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Lesedauer: 8 Min.
DR JOHN DEMARTINI - Aktualisiert vor 4 Jahren

Heute spricht Dr. Demartini mit uns über mindset Veränderungen, die Ihre Selbstvertrauen und warum es klug wäre, nicht mehr im Schatten anderer zu leben.

Viele Menschen mit geringem Selbstvertrauen äußern das Gefühl, ein „Hochstapler“ zu sein – dass sie an ihren Talenten und Leistungen so sehr zweifeln, dass sie Angst als Betrüger entlarvt zu werden. Dies wird oft mit einem geringeren Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen in Verbindung gebracht.

Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen sind untrennbar damit verbunden, wie kongruent Sie in Bezug auf Ihre höchste Werte, also lassen Sie mich zunächst erklären, was das ist.

Stellen Sie sich eine Leiter mit sieben Sprossen vor. Ganz oben auf der Leiter steht Ihr Höchster Wert – Ihre oberste Priorität und das, was Ihnen am wichtigsten ist. Je weiter Sie die Karriereleiter hinuntersteigen, desto weniger wertvoll, weniger wichtig und weniger priorisiert sind Sie.

Je höher etwas auf Ihrer Werteliste steht, desto selbstbewusster werden Sie sein und inspiriert von innen heraus, um danach zu handeln. Denken Sie an einen kleinen Jungen, der Videospiele liebt. Er wird sie so oft wie möglich spielen, ohne die Aussicht auf eine Belohnung oder Angst vor Bestrafung, weil er von Natur aus dazu getrieben ist, Zeit mit Spielen zu verbringen. Anders könnte es aussehen, wenn Schularbeiten oder die Erledigung seiner Aufgaben für ihn weniger wichtig sind. Dann braucht er möglicherweise extrinsische Motivation, um sie zu erledigen. Wenn Sie lieber das Video „So stärken Sie Ihr Selbstvertrauen sofort“ ansehen möchten, klicken Sie unten. ↓

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Also, was auch immer am höchsten ist Ihre Werteliste ist, wo Sie tendenziell selbstbewusster, disziplinierter, zuverlässiger, engagiert und fokussiert. In diesen Bereichen sind Sie wahrscheinlich strategischer, innovativer, kreativer, inspirierter und objektiver. In Bereichen, die auf Ihrer Werteliste weiter unten stehen, neigen Sie dazu, Dinge aufzuschieben und zu frustrieren. Sie sind wahrscheinlich auch subjektiver und versuchen vielleicht sogar, sich Menschen unterzuordnen, die Sie für talentierter oder „erfolgreicher“ halten als Sie. Die Folge davon ist oft ein vermindertes Gefühl von Selbstwert und was oft als „Hochstapler-Syndrom“ bezeichnet wird.

Um dich nicht mehr mit anderen zu vergleichen, solltest du Folgendes bedenken. Du bist nicht hier, um dich mit anderen zu vergleichen. Jedes Mal, wenn du dich mit jemandem vergleichst, ihn auf ein Podest stellst und einige seiner Werte in dein Leben überträgst, wertest du dich selbst ab und minderst dich selbst. Dadurch sinkt deine Erfolgswahrscheinlichkeit und dein Selbstvertrauen. Und das ist kein Fehler oder eine Schwäche. Es ist eine normale biologische und psychologische Reaktion, die dir zeigt, dass du nicht authentisch leben, je nachdem, was Ihnen wirklich am wichtigsten ist. Es ist Feedback, das Ihnen zeigt, dass Sie versuchen, jemand zu sein, der Sie nicht sind.

Albert Einstein sagte einmal: „Wenn du eine Katze bist und von dir erwartest, wie ein Fisch zu schwimmen, und zu einem Fisch aufschaust, weil er schwimmen kann, wirst du dich selbst fertigmachen.“ Und wenn du ein Fisch bist und von dir erwartest, wie eine Katze auf einen Baum zu klettern, wirst du dich selbst fertigmachen. Aber wenn du dich selbst als Katze ehrst und eine Erwartung hast, die auf deinen eigenen Höchster Wert als Katze wirst du wahrscheinlich prächtiger klettern. Sobald du authentisch bist und Ziele setzen die kongruent und ausgerichtet sind mit dem, was für Sie authentisch ist, Ihrem Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen, Ihren Erfolgen und Führungswesen Alle tendieren dazu, zu steigen. Aber sobald Sie sich mit anderen vergleichen, versuchen, nach den Werten anderer zu leben und jemand zu sein, der Sie nicht sind, neigen Sie dazu, sich selbst herabzusetzen.

Du bist nicht hier, um der Zweite zu sein und jemand anderes zu sein. Stattdessen wäre es klug, der Erste zu sein, der du bist, im Einklang mit deinen höchsten Werten zu leben und dich selbst so zu ehren, wie du bist – und wer du in jedem Moment bist. Deine ontologische Identität dreht sich um das, was du am meisten wertschätzt.

Viele Menschen wissen nicht, was ihr höchster Wert oder ihre höchsten Werte sind, und keine zwei Menschen haben die gleiche Wertehierarchie. Ich würde mich freuen, wenn jeder die KOSTENLOSER Demartini-Wertbestimmungsprozess auf meiner Website, die Sie Schritt für Schritt durch den Prozess führt.

Sobald Sie sich über Ihre individuelle Liste der höchsten Werte im Klaren sind, können Sie beginnen, Ihre Denkweise zu ändern, die Ihnen hilft, sich nicht mehr mit anderen zu vergleichen. Stattdessen fühlen Sie sich vielleicht selbstbewusst und inspiriert, Ihre eigenen Handlungen mit Ihren höchsten Werten zu vergleichen und Ihren Tag mit Aktionen mit hoher Priorität die dich inspirieren, statt unwichtiger Handlungen. Es ist absolut notwendig, dass du dich an das hältst, was in deinem Leben Priorität hat, und Ziele verfolgst, die du belastbar, objektiv und neutral verfolgst, bei denen du weder übermäßig verliebt noch nachtragend bist, nicht versuchst, dich im Vergleich zu anderen zu ändern oder andere im Vergleich zu dir zu ändern, und bei denen du zentriert und präsenter bist. Außerdem entstehen viele deiner selbstironischen, phobischen, begrenzten Glaubenskonstrukte einfach deshalb, weil du andere verurteilst und ihre Positionen überhöht. Wenn du dich auf das konzentrierst, was in deinem Leben wirklich Priorität hat, und dabei bleibst, wirst du vielleicht feststellen, dass du dein sogenanntes geringes Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl überwindest – was eigentlich eine wichtige Rückmeldung ist, um zu deinem höchsten Wert und deiner Authentizität zurückzufinden.

Im Folgenden finden Sie einige Handlungsschritte und praktische Methoden, mit deren Umsetzung Sie beginnen können, sobald Sie den Demartini-Wertbestimmungsprozess abgeschlossen haben.

Ich habe vor vielen Jahren gelernt, Ziele setzen die in kleinere Häppchen zerlegt werden, wenn Sie Ihre Erfolgschancen deutlich erhöhen möchten. Es wäre ratsam, große Projekte in kleinere Häppchen zu zerlegen und jeden Tag nach Prioritäten zu leben – Ihren eigenen Prioritäten, entsprechend Ihren höchsten Werten. Viele Menschen unterschätzen die Macht, täglich nach Prioritäten zu leben und müssen regelmäßig daran erinnert werden. Wenn Sie Aufgaben mit niedriger Priorität delegieren und sich auf Ihre Aufgaben mit höchster Priorität konzentrieren, können Sie Ihr höchstes Potenzial besser entfalten. Dadurch steigen Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Selbstvertrauen, Ihre Erfolge und Ihre Chancen, Ihr Raum- und Zeithorizonte für immer größere Erfolge. Vielleicht erlaubst du dir auch, größere Dinge zu tun, von denen du nicht einmal wusstest, dass du sie erreichen kannst. Dein wahres, authentisches und selbstbewusstes Ich entwickelt sich, wenn du im Einklang mit deinen höchsten Werten lebst.

Beobachten Sie, was passiert, wenn Sie sich fragen: „Was ist die wichtigste Handlung, die ich heute durchführen kann, um meine Mission auf dem Planeten Erde zu erfüllen und mit den mir heute zur Verfügung stehenden Ressourcen auf die effizienteste und effektivste Weise den größtmöglichen Unterschied für die größtmögliche Anzahl von Menschen zu bewirken?“ Wenn Sie dies täglich tun und sich auf die eine Sache konzentrieren, die Ihnen die höchste Priorität einräumt, und dann führen zu Wenn Sie die Kunst erlernen, dies auf eine Weise zu tun, die den Menschen dient und für die Sie eine Vergütung erhalten, sind Sie auf dem Weg zu einem sinnvolleren, erfüllteren, selbstbewussteren und inspirierteren Leben.

Du musst dich nicht selbst herabsetzen oder ein geringes Selbstwertgefühl haben – du kannst ein inspiriertes Leben führen. Ich weiß das ganz genau, denn ich habe es selbst erlebt und Zehntausende Menschen darin geschult. Ich bin absolut überzeugt, dass es machbar ist.

Was meine letzten Worte zum Thema Selbstvertrauen und ein Leben nach den eigenen höchsten Werten betrifft: Der Schlüssel zu einem erfüllten Leben liegt darin, etwas zu tun, das einen inspiriert, und authentisch zu sein. Ein guter Anfang ist, sich vorzustellen, man sei auf Wikipedia gelistet. Was soll man in zehn, hundert oder tausend Jahren über sich lesen? Was soll in Ihrem Wikipedia-Eintrag stehen? Wenn Sie sich noch nicht entscheiden, wie Sie Ihr Leben gestalten möchten, Meisterplan Für den Rest deines Lebens werden andere es für dich gestalten. Wenn du dein Leben nicht selbst bestärkst, werden andere es dominieren. Niemand wird morgens aufstehen und sein Leben deiner Erfüllung widmen. Das liegt an dir. Nimm dir die Zeit, deine Werte und Prioritäten zu definieren und deine Ziele zu erkennen. Achte darauf, dass sie ausgewogen, wahrhaftig und stimmig sind, und beobachte, was passiert, wenn du deinen räumlichen und zeitlichen Horizont erweiterst und dein unsterbliches Vermächtnis gestaltest. Entscheide dich für den noch größeren Unterschied, den du in deinem Leben machen willst.

Sind Sie bereit für den NÄCHSTEN SCHRITT?

Wenn Sie ernsthaft an Ihrer eigenen Entwicklung interessiert sind, wenn Sie jetzt bereit sind, eine Veränderung vorzunehmen und sich dabei Hilfe wünschen, dann klicken Sie unten rechts auf Ihrem Bildschirm auf die Schaltfläche „LIVE-Chat“ und chatten Sie jetzt mit uns.

Alternativ können Sie einen KOSTENLOSEN Discovery-Anruf mit einem Mitglied des Demartini-Teams buchen.

 

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Die Inhalte dieses Blogs dienen der Bildung und persönlichen Entwicklung. Sie dienen nicht der Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung psychischer oder medizinischer Erkrankungen. Die Informationen und Verfahren dienen ausschließlich allgemeinen Bildungszwecken und ersetzen keine professionelle psychologische oder medizinische Beratung. Bei akuten Beschwerden oder anhaltenden klinischen Problemen wenden Sie sich bitte an einen Arzt oder eine Ärztin.

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