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DR JOHN DEMARTINI - Aktualisiert vor 10 Monaten
Sie können ganz und in ein Wesen integriert sein oder Sie können in verschiedene Persönlichkeiten zersplittert oder zersplittert sein und Masken tragen, während Sie versuchen, mehr wie die Menschen zu werden, die Sie bewundern, oder weniger wie die Menschen, die Sie verachten.
Die Antwort liegt in etwas, das „Integration“ genannt wird – ein Prozess, der Ihnen helfen kann, ein authentischerer, ausgeglichenerer, erfüllterer und vollständigerer Mensch zu werden.
SEIN vs. WERDEN
Seit Jahrtausenden beschäftigen sich Philosophen intensiv mit der Ontologie, die sich im Wesentlichen mit den Konzepten von SEIN und WERDEN beschäftigt. Kurz gesagt: Dein Wesen bezieht sich auf das Sein, während deine existenzielle Reise das Werden beinhaltet.
Lassen Sie uns einen Schritt zurückgehen und dies etwas genauer untersuchen.
Höchstwahrscheinlich können Sie sich an einen Moment erinnern, in dem Sie zu jemandem aufgeschaut haben – ihn überschätzt und sich dadurch selbst kleingemacht haben. Diese Tendenz, die positiven Seiten anderer zu übertreiben und Ihre eigenen zu minimieren, kann zu einer fragmentierten Wahrnehmung Ihrer selbst und der anderen führen.
Alternativ haben Sie vielleicht auf jemanden herabgesehen – ihn heruntergespielt und seine negativen Seiten übertrieben, während Sie sich selbst aufgeblasen und Ihre positiven Seiten übertrieben haben. Auch dies kann zu einer gebrochenen oder fragmentierten Wahrnehmung Ihrer selbst und anderer führen.
Wenn du jemanden beurteilst und dich mit ihm vergleichst, ihn auf ein Podest stellst oder in eine Grube steckst, neigst du dazu, andere Persönlichkeiten, Masken und Fassaden anzunehmen. Diese Persönlichkeiten und Masken entsprechen nicht deinem wahren, authentischen Selbst.
Wenn Sie jedoch aufhören, über andere und sich selbst zu urteilen, und stattdessen Ihr ganzes Individuum mit all seinen sogenannten positiven und negativen Seiten lieben und wertschätzen, können Sie diese Bruchstücke zu einem Ganzen integrieren.
Eine Frage, die Philosophen seit Jahren stellen, lautet: WERDEN wir wir selbst oder SIND wir wir selbst?
Ich glaube, dass man sich beim Urteilen wahrscheinlich auf einer Reise des Werdens befindet, während man sich persönlich weiterentwickelt, verschiedene Rollen, Masken und Fassaden annimmt und manchmal sogar das Hochstapler-Syndrom erlebt. Wenn man diese Teile jedoch integriert und ganz wird, ist man sein authentisches Selbst. Und das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile.
Die Frage ist: Wie macht man das? Wie fügt man seine Einzelteile zu einem Ganzen zusammen? Wie integriert man seine differenzierten Aspekte?
Ein effizienter und effektiver Weg, den ich dafür gefunden habe, ist das Stellen qualitativ hochwertiger Fragen. Hier erfahren Sie, warum das so wichtig ist.
Wenn Sie zu jemandem aufschauen oder in ihn vernarrt sind, ihn übertreiben und sich selbst kleinmachen, sind Sie tendenziell zu bescheiden, um zuzugeben, dass das, was Sie in ihm sehen, auch in Ihnen steckt.
Wenn Sie also die Frage in Bezug auf die Person stellen, die Sie bewundern, „Welche konkrete Eigenschaft, Handlung oder Unterlassung bewundere ich bei dieser Person meiner Wahrnehmung nach am meisten?“ – So können Sie eingrenzen, mit wem Sie sich konkret vergleichen. Denn jedes Mal, wenn Sie sich mit anderen vergleichen, neigen Sie dazu, Ihre Selbstwahrnehmung durch das Gesetz des Kontrasts zu verzerren.
Man neigt dazu, bei anderen nur das zu beurteilen, was man selbst in sich trägt. Ich habe mindestens 125,000 Menschen durch meine zweitägige Durchbruchserfahrung Programm und wissen Sie mit Sicherheit, dass die Menschen das, was sie an anderen bewundern oder verurteilen, in sich selbst haben. Es fehlt nichts – jeder Einzelne zeigt oder demonstriert alle Eigenschaften – einschließlich derjenigen, die Sie als positiv und derjenigen, die Sie als negativ empfinden.
Wenn du erkennst, dass dir nichts fehlt, verfügst du über die Kraft, integriert zu werden. Wenn du jedoch merkst, dass dir etwas fehlt, und zu stolz oder zu demütig bist, um zuzugeben, dass das, was du in anderen siehst, auch in dir steckt, wirkst du zersplittert und bist desintegriert statt integriert. In diesem Zustand neigst du dazu, deine Macht abzugeben, weil du zugelassen hast, dass diese falsche Wahrnehmung anderer deine Selbstwahrnehmung beeinträchtigt. Dadurch fühlst du dich eher entmachtet als gestärkt.
Hier ein Beispiel: „Gehen Sie zu einem Moment, in dem Sie sich selbst dabei beobachten, wie Sie die gleiche Eigenschaft zeigen oder demonstrieren, die Sie an anderen bewundern. Finden Sie heraus, wo Sie es getan haben, wann Sie es getan haben, wem Sie es angetan haben und wer Sie dabei wahrgenommen hat.“
Anfangs bist du vielleicht zu bescheiden, um es zuzugeben, und versuchst, es abzutun. Du sagst vielleicht: „Ich sehe es nicht. Ich weiß es nicht. Ich mache es nicht.“ Schau noch einmal hin. Oder du bist vielleicht zu stolz, es zuzugeben, aber schau noch einmal hin. Ich habe Menschen fast 36 Jahre lang im Rahmen der Breakthrough Experience zur Verantwortung gezogen und festgestellt, dass sie jedes Verhalten, das sie beurteilen, in irgendeiner Form in sich selbst finden können, im gleichen Maße, wie sie es bei anderen wahrnehmen.
Wenn Sie es finden, beginnen Sie, das Spielfeld zu ebnen. Anstatt sich selbst zu minimieren oder zu übertreiben, können Sie sich Ihrer gesamten Natur voll bewusst werden.
Dadurch entwickeln Sie reflektierendes Bewusstsein statt ablenkendem Bewusstsein. Ablenkendes Bewusstsein bedeutet, dass Sie sich selbst werden. Reflektiertes Bewusstsein bedeutet, dass Sie nun Ihr ganzes Selbst ehren und sein. Anstatt einen Teil zu leugnen, können Sie ganz werden, indem Sie anerkennen, dass das, was Sie in anderen sehen, in Ihnen selbst steckt.
Aristoteles schrieb darüber, wann der Seher, das Sehen und das Gesehene dasselbe sind.
Wie ich oft sage: Alles, was Sie bei anderen sehen, ist eine Projektion Ihrer eigenen Realität.
Ich habe festgestellt: Wenn man jemandem grollt und auf ihn herabblickt, liegt das daran, dass er einen an etwas erinnert, wofür man sich innerlich schämt. Man distanziert sich mit Stolz von der Scham und verbirgt sie – und ist zu stolz, das zuzugeben. Aber wenn man sich genau damit auseinandersetzt und herausfindet, welche konkrete Eigenschaft, Handlung oder Untätigkeit man bei dieser Person wahrnimmt, die man am meisten verachtet, ablehnt, am meisten verabscheut oder am meisten meidet, und dann herausfindet, wo die Ursache in einem selbst liegt, kann man für mehr Chancengleichheit sorgen.
Sie könnten sich fragen: „Wo tue ich das? Denken Sie an einen Moment zurück, in dem Sie dieselbe Eigenschaft, Handlung oder Unterlassung gezeigt haben. Wo war das? Wann war das? Wem gegenüber haben Sie das getan und wer nimmt Sie so wahr?“ Wenn Sie genau hinschauen, werden Sie feststellen, dass Sie all diese Eigenschaften, Handlungen oder Unterlassungen haben. Es fehlt Ihnen nichts.
Wenn du zu stolz oder zu bescheiden bist, um zuzugeben, was du in anderen Menschen siehst, hinterlässt dieses Urteil meist ein Gefühl der Leere. Die Leere entsteht, weil du diese Teile verleugnest. Es kann dich jedoch inspirieren zu wissen, dass du deine Teile wieder zusammenfügen kannst, indem du bewusst bist und dir gute Fragen stellst, wie ich sie in der Demartini-Methode als Teil der Breakthrough Experience.
Die nächste Qualitätsfrage lautet: „Denken Sie an einen Moment zurück, in dem Sie die Persönlichkeit dieser Person bei der Darstellung oder Demonstration der von Ihnen bewunderten Eigenschaft wahrgenommen haben. Was sind in diesem Moment die NACHTEILE dieser Eigenschaft?"
Jede Eigenschaft hat zwei Seiten. Wenn du sie als positiv bewertest, liegt das wahrscheinlich daran, dass du die Schattenseiten dieser Eigenschaft nicht erkennst. Deine Intuition versucht dir wahrscheinlich die Schattenseiten zuzuflüstern, aber du ignorierst sie und verfällst dem Impuls, sie zu suchen, weil sie so positiv erscheint.
Dasselbe gilt für Groll. Wenn man zu stolz ist, zuzugeben, dass das, was man in anderen sieht, auch in einem selbst steckt, neigt man dazu, die Vorteile und positiven Seiten zu übersehen. Wir alle haben zum Beispiel schon Erfahrungen gemacht, die wir für schrecklich hielten, nur um später zu erkennen, dass sie genauso großartig waren und unser Leben zusätzlich bereichert haben.
Die Frage, die ich stellen möchte, ist: Warum auf die Weisheit der Zeit mit dem Alterungsprozess warten, wenn man jetzt schauen und den Segen ohne den Alterungsprozess finden kann? Wenn man sucht, wird man ihn finden. Ich habe mit Hunderttausenden von Menschen gearbeitet, und jedes Mal, wenn sie etwas an jemandem beurteilten, stellten sie fest, dass dieser die gleiche Eigenschaft in gleichem Maße besaß, wie sie sie bei ihm wahrgenommen hatten.
Sie erkannten auch, dass sie, egal ob es sich um eine negative oder positive Eigenschaft, Handlung oder Unterlassung handelte, die andere Seite finden und ihre Wahrnehmung davon neutralisieren konnten.
In diesem Moment erlangen sie statt zu urteilen ein reflektiertes Bewusstsein. Sie erreichen inneren Gleichmut, Gleichheit zwischen sich und anderen und erkennen, dass es nichts zu verurteilen gibt – nur etwas, das man lieben kann.
Alle Menschen, die Sie bewundern oder verachten, sind dazu da, Seiten von Ihnen ans Licht zu bringen, die Sie bisher verleugnet haben.
Sobald du entdeckst, dass du alles besitzt, was du in anderen siehst, wirst du sie eher als deine Lehrer wertschätzen und erkennen, dass dir nichts fehlt. Dann bist du frei für Liebe, Wertschätzung und Erfüllung. Ich beschreibe Liebe als Synthese und Synchronizität sich ergänzender Gegensätze – Wertschätzung und Erfüllung in einem. Wenn du diesen Zustand der Integration erreichst, erfährst du höchstwahrscheinlich Ganzheit.
Das sogenannte „Hochstapler-Syndrom“ tritt meiner Meinung nach meist dann auf, wenn man zu stolz oder zu bescheiden ist, um zuzugeben, was man in anderen sieht. Dann neigt man dazu, Fassaden, Persönlichkeiten und Masken aufzusetzen, um sein wahres Wesen zu verbergen. Das wahre Wesen ist erleuchtet, kraftvoll und großartig, aber man erkennt es möglicherweise nicht, wenn man sich in einem desintegrierten Zustand befindet.
Sie möchten vielleicht so geliebt werden, wie Sie sind, aber wie soll das gelingen, wenn Sie Teile Ihrer selbst nicht einmal anerkennen oder Ihr Leben damit verbringen, die Hälfte Ihrer selbst loszuwerden, die Sie als negativ empfinden?
Wahre Integration bedeutet, alle Teile anzuerkennen, die man verleugnet hat, das Werden in Sein zu verwandeln und von einem verzerrten Realitätssinn zu einem Zustand der Präsenz zu gelangen, in dem man seine Realität ehrt. In diesem selbstverwirklichten Zustand, wie Maslow es beschrieb, sieht man das Ganze.
Ich bin überzeugt, dass die Großartigkeit Ihres Wesens weit über Ihre fragmentierten Teile hinausgeht. Ich würde mich freuen, Sie am Breakthrough Experience-Programm teilnehmen zu lassen. Ich kann Ihnen zeigen, wie Sie sich integrieren, Ihre Einzigartigkeit wertschätzen und aufhören, sich anpassen zu wollen und sich dabei selbst zu verlieren. Ich zeige Ihnen, wie Sie kluge, qualitativ hochwertige Fragen stellen, Verantwortung übernehmen und Ihre Teile (oder Persönlichkeiten) integrieren, damit Sie mit Integrität statt Dissoziation leben, Ihr Leben lieben, über Vorurteile hinausgehen und Erfüllung finden können. Sie haben das Potenzial, Außergewöhnliches zu leisten, wenn Sie Ihr wahres Ich annehmen.
Um zusammenzufassen
Ihre wesentliche Natur bezieht sich auf das „Sein“, während Ihre existenzielle Reise das „Werden“ beinhaltet.
Wenn Sie jemanden beurteilen und sich mit ihm vergleichen, ihn auf ein Podest stellen oder in eine Grube werfen, neigen Sie dazu, andere Persönlichkeiten und Masken anzunehmen. Das ist nicht Ihr authentisches, ganzheitliches Selbst.
Sie neigen dazu, bei anderen Menschen nur Dinge zu beurteilen, die Sie aus Bescheidenheit oder Stolz nicht zugeben können.
Wenn Sie urteilen, befinden Sie sich auf einer Reise des WERDENS, während Sie eine Reise durch die persönliche Entwicklung unternehmen, verschiedene Persönlichkeiten, Masken und Fassaden annehmen und das Hochstapler-Syndrom erleben.
Wahre Integration bedeutet, alle Teile anzuerkennen, die Sie verleugnet haben, Werden in Sein umzuwandeln und von einem verzerrten Realitätssinn zu einem Zustand der Präsenz zu gelangen, in dem Sie Ihr ganzes Wesen ehren.
Ich würde mich freuen, wenn Sie an meiner zweitägigen Signatur teilnehmen würden The Breakthrough Experience Programm, damit ich Ihnen hochwertige Fragen stellen kann, die Ihnen dabei helfen, Ihre vielen Persönlichkeiten zu einem authentischen Selbst zu integrieren, Ihre Einzigartigkeit zu ehren und nicht mehr zu versuchen, sich anzupassen und sich dabei selbst zu verlieren.
Ich bin überzeugt, dass die Großartigkeit Ihrer Persönlichkeit weit über die einzelnen Teile hinausgeht. Sie haben die Fähigkeit, Außergewöhnliches zu leisten, wenn Sie Ihr wahres Ich in seiner ganzen Fülle annehmen.
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