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DR JOHN DEMARTINI - Aktualisiert vor 4 Jahren
Welche Faktoren spielen bei der Stärkung oder Schwächung der Immunität eine Rolle?
Jahrzehntelang galt das Immunsystem als wichtigste Abwehr gegen Mikroorganismen. Dieses Modell führte zur Keimtheorie und zur Einnahme von Antibiotika, um vermeintlich hochvirile Bakterien, Rickettsien, Viren und Parasiten zu beseitigen. Die Keimtheorie wurde jedoch weiterhin diskutiert, da sie nicht immer schlüssig war. Manche Menschen hatten eine stärkere Immunität als andere und erkrankten nicht, obwohl sie sich in derselben Umgebung aufhielten wie andere Erkrankte.
Wir wissen heute, dass das, was früher als Krankheit galt – als etwas Negatives, das um jeden Preis vermieden werden sollte –, oft ein Versuch des Körpers ist, uns Feedback zu geben und uns zu helfen, ausgeglichener, ganzheitlicher und unser volles Potenzial auszuschöpfen. Anders ausgedrückt: Wenn wir ein Ereignis als belastend empfinden und glauben, dass es mehr Verlust als Gewinn, mehr Negativität als Positivität und mehr Schmerz als Freude mit sich bringt, dann wehrt sich unser Körper wie ein Raubtier und leitet die Blutzufuhr aus den Verdauungs- und Erhaltungsorganen in die äußere Muskulatur um, um sich auf eine Notreaktion vorzubereiten.
Bei längerer Belastung können wir anhaltende Reaktionen hervorrufen, die manchmal als Krankheit bezeichnet werden, und unsere Immunreaktionen und unsere Physiologie in einen Zustand des Überlebens zurückführen. Wenn wir das über einen längeren Zeitraum tun, beginnen wir zusammenzubrechen und Entropie zu erfahren. Das gibt uns jedoch Feedback, um unsere Wahrnehmung zu ändern, nach Möglichkeiten zu suchen und unsere Perspektive neu auszurichten. Wenn Sie das Video lieber ansehen möchten, klicken Sie unten.. ↓
Um Ihre angeborene und adaptive Immunität zu maximieren: Ihr Immunsystem ist am anpassungsfähigsten, wenn Sie im Einklang mit Ihren höchsten Werten leben. Dann sind Sie objektiver und befinden sich in einem Zustand von Eustress (wohltuendem Stress) und nicht von Distress (einer „schädlichen“ Form von Stress). Anstatt emotional zu reagieren und Ihre subkortikale Amygdala zu aktivieren, was Ihr System belasten und Ihr Immunsystem schwächen kann, halten Sie inne und finden Sie heraus, wie Ihre Wahrnehmung Ihnen hilft und Ihre Wahrnehmungsgleichung ausgleicht. Denn egal, welche Krise es gibt, sie ist gleichermaßen segensreich.
Mein Rat: Konzentrieren Sie sich auf die wichtigsten Dinge, die Sie täglich erledigen können. So erreichen Sie Ihre größte Widerstandskraft und Anpassungsfähigkeit. Seien Sie sich bewusst, dass diese trügerische Not vorübergehen wird. All diese Dinge kommen und gehen. Alle Pandemien und Epidemien kommen und gehen wieder.
Das Klügste, was Sie tun können, ist, sich gesund zu ernähren, gut zu denken, Prioritäten zu setzen, inspirierende Lektüre zu lesen und zu viele subjektiv verzerrte Coronavirus-Nachrichten zu vermeiden. Konzentrieren Sie sich auf die Lösung, nicht auf das Problem. Sich mit dem Problem zu beschäftigen, es zu dramatisieren, darüber zu diskutieren und emotional zu werden, schwächt nur Ihr Immunsystem und macht Sie anfälliger.
Ihre Physiologie, Ihre Psychologie, Ihre Soziologie, Ihre Theologie und sogar Ihre Virologie helfen Ihnen dabei, ausgeglichen und authentisch zu werden.
Was ist mit den Menschen, die sich durch diese globale Pandemie navigieren – was können sie tun, um ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden zu steigern?
Das Coronavirus wird uns dazu anhalten, unsere Innovationen und Kreativität sinnvoll einzusetzen, um den Menschen zu helfen. Anstatt Ihr Leben jetzt mit dem vorherigen zu vergleichen oder darüber zu fantasieren, wie es nach der Pandemie aussehen wird, ist es ratsam, sich jetzt zu fragen: „Welche Maßnahmen sind heute die wichtigsten, die mir helfen, meine Mission auf dem Planeten Erde zu erfüllen?“ Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich über diese Mission im Klaren zu sein, gehen Sie online und nutzen Sie die kostenlose Demartini-Wertbestimmungsprozess Wiederholen Sie dies so lange, bis Sie sich darüber im Klaren sind, was Ihnen wirklich wichtig ist. Fragen Sie sich dann: „Was passiert gerade objektiv und wie hilft es mir, diese Mission zu erfüllen?“ So sehen Sie, dass die Dinge „auf dem Weg“ sind und nicht „im Weg“.
Was ist mit Menschen, die positiv auf COVID-19 getestet wurden? Welche Vorschläge haben Sie für sie, um ihre Immunität zu stärken?
Wenn Sie aufgrund wahrgenommener Ereignisse aufgeregt und emotional sind, verschlimmern Sie die Situation nur, indem Sie die Gegensätze der Wahrnehmung verstärken und das Immunsystem schwächen, anstatt es zu kontrollieren und zu stärken. Alles, was Sie tun können, um Ihr Immunsystem zu stabilisieren, ist daher von Vorteil. Mit anderen Worten: Achten Sie darauf, dass Sie nicht in extremes, impulsives und süchtig machendes Verhalten verfallen. Sie sollten ruhig, ausgeglichen und zentriert sein, um Ihre Immunreaktion zu regulieren.
Würden Sie Meditation als Mittel zur Herstellung dieses Gleichgewichts empfehlen?
Das hängt von der Art der Meditation ab. Es gibt viele Meditationsformen, wobei die Atmung einer der Hauptfaktoren ist. Die Art und Weise, wie Sie atmen, beeinflusst Ihr autonomes Nervensystem. Durch langes Ausatmen und kurzes Einatmen wird der Parasympathikus aktiviert. Jemand, der manisch, euphorisch und aufgeregt ist, atmet tief und kurz aus. Ein depressiver Mensch atmet kurz ein und langsam aus. Langes Ausatmen und kurzes Einatmen wirken also parasympathisch; langes Einatmen und kurzes Ausatmen sympathisch. Wenn die Atmung jedoch eins zu eins ist, ist sie ausgeglichen.
Das Zwerchfell ist der Muskel im Körper, der die Kontrolle über willkürliche und unwillkürliche Bewegungen hat. Es kann unwillkürlich arbeiten oder willkürlich außer Kraft gesetzt werden. Deshalb nutzen Yogis es seit Jahrhunderten, und jeder, der sich mit Atmung auskennt, weiß, wie er seinen Atem sinnvoll einsetzt. Wenn man im Verhältnis 1:1 oder auch rhythmisch atmet – sieben oder fünf Sekunden einatmen, sieben oder fünf Sekunden anhalten, sieben oder fünf Sekunden ausatmen und dann sieben oder fünf Sekunden anhalten –, kommt der Körper ins Gleichgewicht, und sympathische und parasympathische Nervensysteme gleichen sich aus. Es hängt also stark von der Meditationsform und der dabei verwendeten Atmung ab.
Es hängt auch davon ab, auf welche Gedanken Sie sich konzentrieren. Meditation ist ein sehr nützliches Werkzeug, wenn sie klug eingesetzt wird. Ich empfehle keine „Fluchtmeditation“, bei der Sie Schmerzen vermeiden und in Fantasien abschweifen. Ich bevorzuge es, die Informationen, die Ihren Geist möglicherweise stören, mit der Demartini-Methode zu sortieren und zu klären, damit Sie beim Meditieren die Ordnung und die Synchronizität der Gegensätze erkennen können. Wenn Sie dies tun, haben Sie die höchste Wahrscheinlichkeit, ein Gleichgewicht zu erreichen, das den Wellness-Faktor mit sich bringt.
Was halten Sie von Medikamenten, die Krankheitssymptome unterdrücken?
In der Medizin ist die Behandlung meist keine Heilung, sondern eine palliative Maßnahme zur Linderung von Symptomen. Verschwinden die Symptome oder werden sie unterdrückt, glaubt man, geheilt zu sein. Das ergibt jedoch wenig Sinn, da der Körper versucht, mit diesen Symptomen zu signalisieren, dass man aus dem Gleichgewicht geraten ist. Wenn man jedoch weiß, wie man die Symptome, die man erlebt, wahrnimmt und ihre Bedeutung für sich selbst, seine Wahrnehmung und sein Verhalten erkennt, kann man die notwendigen Schritte unternehmen, um Gleichgewicht und Wohlbefinden zu erreichen.
Haben Sie eine Meinung oder Beobachtung dazu, warum insbesondere so viele Frauen an Schilddrüsenerkrankungen leiden?
Ihre Schilddrüse entsteht embryologisch aus der Zunge. Ihre Funktion steht daher in direktem Zusammenhang mit Ihrem Stoffwechsel, da die Zunge für das Kauen, Essen, Schlucken und Sprechen zuständig ist.
Wenn Sie das Gefühl haben, etwas gesagt zu haben, was Sie lieber nicht gesagt hätten, steigt Ihre Schilddrüsenfunktion tendenziell an. Wenn Sie etwas nicht sagen, was Sie gerne gesagt hätten, sinkt Ihre Schilddrüsenfunktion tendenziell und Ihr Stoffwechsel sinkt.
Deshalb sind Menschen mit einer Schilddrüsenunterfunktion oft lustlos, still und sprechen wenig. Sie neigen dazu, viel Groll in sich zu tragen und das, was sie wirklich sagen wollen, für sich zu behalten.
Um Ihre Frage zu beantworten, warum insbesondere so viele Frauen unter Schilddrüsenproblemen leiden, müssen wir uns die historische Entwicklung ansehen. Vor 40, 50 und 60 Jahren gab es einen Geschlechtsdimorphismus: Männer gingen arbeiten, um für ihre Familien zu sorgen, und Frauen kümmerten sich um Fortpflanzung und Kinderbetreuung. Das war damals das Muster: Frauen heirateten mit Mitte zwanzig, bekamen mit Mitte zwanzig ihre ersten Kinder und hatten bis zu ihrem 30. Lebensjahr zwei oder drei Kinder. Mit jedem weiteren Baby arbeitete der Mann härter, um die steigenden Bedürfnisse der Kinder zu befriedigen, vielleicht kaufte er sogar ein größeres Haus. Die Frau ärgerte sich dann vielleicht darüber, zu Hause gefangen zu sein, und nahm einen Verlust an Freiheit wahr, auch einen Verlust an finanzieller Freiheit. Der Mann hatte vielleicht das Gefühl, härter arbeiten zu müssen als zuvor, um die Hypothek und die Kreditkarten abzubezahlen, was sehr häufig zu Konflikten über Geld und die täglichen Pflichten im Haushalt führte.
Sie unterdrückt also, was sie ihm sagen möchte, und möchte nicht zu viele Konflikte provozieren, da sie finanziell von ihm abhängig ist. Dieses Verdrängen – das Nicht-Sagen von Dingen, die sie gerne gesagt hätte – führt zu einer Schilddrüsenunterfunktion und einem daraus resultierenden langsamen Stoffwechsel sowie einer langsamen, undeutlichen und zögerlichen Aussprache.
Mit anderen Worten: Wenn Sie Ihre Wahrnehmungen übertreiben oder verharmlosen, verändern Sie automatisch Ihre Physiologie, Ihren Blutzuckerspiegel, Ihren Lipidspiegel und Ihren Hormonspiegel.
Ein Arzt könnte Ihnen ein chemisches Ungleichgewicht verschreiben und Ihnen ein Medikament verschreiben. Ich möchte den Menschen lieber ihre Kraft zurückgeben, als sie ihnen zu nehmen. Die Pharmaindustrie will Ihnen Medikamente verschreiben. Ich versuche, Ihnen Ihre Kraft zurückzugeben, indem ich Ihnen zeige, wie Sie Ihre Chemie selbst verändern können. Sie haben mehr Kontrolle darüber, als Sie vielleicht denken.
Sie sprechen oft von den vier Säulen der Heilung – Dankbarkeit, Liebe, Gewissheit und Präsenz. Können Sie uns mehr darüber erzählen?
Wenn eine Person ein „Heiler“ ist (und ich werde das als Titel verwenden, weil Heilung wirklich eine innere Angelegenheit ist), dankbar ist für das, was sie tut, wirklich liebt, was sie tut, sicher ist, dass dies ihre Lebensaufgabe und nicht nur ein Job ist, und ganz im Hier und Jetzt lebt, dann verfügt sie über die größten Heilkräfte.
Ich werde nie vergessen, wie ich eines Tages mit Dr. Denton Cooley, einem Herz-Kreislauf-Chirurgen, meine Visite machte.
Ich beobachtete ihn, wie er nach den Operationen am Morgen von Zimmer zu Zimmer ging und bis spät in die Nacht seine Runden drehte. Jedem älteren Patienten nahm er die Hand, sah ihm direkt in die Augen und sagte: „Ich möchte Ihnen nur sagen, dass Ihre Operation ein Erfolg war und Sie bald wieder zu Hause bei Ihren Enkeln sein, im Garten arbeiten und Golf spielen können.“ Er war für sie da. Er zeigte echte Liebe für das, was er tat. Er war ein Mann, der diese vier Säulen verkörperte.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass jeder Mensch, der diese vier Säulen in sich trägt, auch innerlich heilen kann. Wenn du also von Dankbarkeit, Liebe, Gewissheit und Präsenz sowie Inspiration und Begeisterung erfüllt bist, sind das die größten Heiler.
Was denken Sie über Genetik und DNA-Mutation?
Seit meiner Jugend und meinen Zwanzigern bin ich fasziniert von der Genetik (der Lehre von Genen, genetischer Variation und Vererbung in Organismen) und der Epigenetik (der Lehre von Veränderungen der Genaktivität, die nicht durch Veränderungen in der DNA-Sequenz verursacht werden). Viele Jahre lang herrschte die Vorstellung, dass alle genetischen Defekte und alle genetischen Mutationen schädlich und vielleicht sogar zufällig seien.
Wir beginnen nun zu verstehen, dass es vielleicht doch nicht zufällig ist. Tatsächlich hat fast jede DNA-Mutation, die ich erforscht habe, sowohl Vor- als auch Nachteile. Manchmal ist das Aussterben einer Art zum Vorteil der Gruppe. Und manchmal bringt die Deletion eines Gens oder eine Punktmutation Vorteile für andere Erkrankungen. Während wir früher pauschal davon ausgingen, dass DNA-Mutationen schlecht sind, bin ich heute der Ansicht, dass DNA-Mutationen nicht zufällig sind. Sie haben einen Zweck, der weder gut noch schlecht ist.
Wir werden bald verstehen, dass genetische Krankheitsursachen in den kommenden Jahrzehnten möglicherweise anders wahrgenommen werden. Wir werden sie vielleicht bald als zielgerichtet wahrnehmen und verstehen, dass Gene einem maßgeschneiderten, logischen und zielgerichteten Ziel dienen. Gene bringen sowohl Vor- als auch Nachteile mit sich, sie sind weder gut noch schlecht und müssen sowohl lebenswichtige als auch tödliche Komponenten beinhalten.
Sie haben die Demartini-Methode bereits mehrfach erwähnt. Können Sie uns etwas mehr darüber erzählen?
Mit der Demartini-Methode begann ich mit 18 Jahren zu arbeiten. Mein Onkel schickte mir zwei riesige Kisten voller Bücher, und zwei Bücher stachen für mich besonders hervor. Eines davon war „Der Diskurs über Metaphysik“ von Gottfried Wilhelm Leibniz sagte, es gebe eine göttliche Vollkommenheit im Universum, die der Mensch niemals übertreffen könne und die nur wenige Menschen je erfahren. Doch wer sie erfährt, dessen Leben verändert sich für immer. Das war die Inspiration für meine gesamte Reise, denn ich wollte zu jenen gehören, die diese Vollkommenheit verstehen. Ich wollte die verborgene Ordnung im Chaos verstehen.
Das zweite Buch war nicht so leicht zu lesen. Es handelte von einer Theorie von Paul Dirac zur Teilchen- und Antiteilchentheorie – wonach es zu jedem Teilchen ein entsprechendes Antiteilchen gibt, das genau dem Teilchen entspricht, aber die entgegengesetzte Ladung hat. Man kann sich vorstellen, wie ich mit 18 Jahren da stand und mir mit einem Wörterbuch half, einige der Vokabeln zu verstehen. Doch es brachte mich dazu, mich zu fragen, was passieren würde, wenn wir positive und negative Emotionen miteinander verbinden würden. Könnten wir Erleuchtung schaffen? Wäre das Vollkommenheit?
Ich begann dann, alles zu studieren, was mir in die Hände fiel, und entwickelte nach und nach ein Modell oder eine Methode, die Menschen helfen sollte, die verborgene Ordnung und die Perfektion zu finden. Mir wurde klar, dass die Dinge, die ich für positiv hielt, auch Nachteile hatten, und die Dinge, die ich für negativ hielt, auch Vorteile. Es geht darum, diese Gleichungen auszugleichen. Also stellte ich Fragen, um den Menschen zu helfen, sich der Seiten bewusst zu werden, die sie ignorierten, damit sie beide Seiten sehen konnten.
Ich habe zwei Jahre daran gearbeitet und dabei erkannt, dass es im Universum nicht nur eine verborgene und implizite Ordnung gibt, sondern dass diese auch nachweisbar, wiederholbar und sichtbar ist. Es herrscht Synchronizität, und alles zielt darauf ab, dich zu zentrieren, nach deinen höchsten Werten zu leben und dein Leistungspotenzial im Leben zu maximieren. Dann wurde mir klar, dass Menschen manchmal Fantasien darüber haben, wie das Leben sein soll, und sie halten an diesen Fantasien fest und fühlen sich deprimiert, wenn sie ihre aktuelle Realität mit ihrer Fantasie vergleichen. Also habe ich das in das Programm aufgenommen.
Dann ging ich noch einen Schritt weiter und betrachtete, wie genau in dem Moment, in dem dich jemand für etwas kritisiert, das du in der Vergangenheit getan hast, dich gleichzeitig jemand für das lobt, was du in der Zukunft tun wirst. Positives und Negatives. Vor- und Nachteile. Vergangenheit und Zukunft. All das hält dich in der großartigen Gegenwart.
Im Wesentlichen hilft Ihnen die Demartini-Methode, alle sieben Lebensbereiche zu stärken. Sie ist eine Wissenschaft – sie ist duplizierbar, reproduzierbar und methodisch. Sie müssen sich der Wahrheit über sich selbst und Ihr Leben stellen – das befreit Sie von Ihrer Fantasie und verpflichtet Sie dazu, ehrlich zu sich selbst zu sein. So können Sie sich realistische Ziele setzen und Strategien entwickeln, um realistische Ergebnisse zu erzielen.
Sind Sie bereit für den NÄCHSTEN SCHRITT?
Wenn Sie ernsthaft an Ihrer eigenen Entwicklung interessiert sind, wenn Sie jetzt bereit sind, eine Veränderung vorzunehmen und sich dabei Hilfe wünschen, dann klicken Sie unten rechts auf Ihrem Bildschirm auf die Schaltfläche „LIVE-Chat“ und chatten Sie jetzt mit uns.
Alternativ können Sie einen KOSTENLOSEN Discovery-Anruf mit einem Mitglied des Demartini-Teams buchen.
Interessiert am Breakthrough Experience-Seminar?
Wenn Sie bereit sind, nach innen zu gehen und die Arbeit zu tun, die Ihre Blockaden löst, Ihre Vision klärt und Ihren Geist ins Gleichgewicht bringt, dann haben Sie mit Dr. Demartini bei der Breakthrough Experience den perfekten Ausgangspunkt gefunden.
In zwei Tagen lernen Sie, wie Sie alle Ihre Probleme lösen und Ihrem Leben neue Impulse für mehr Erfolg und Erfüllung geben.
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