Lesedauer: 10 Min.
DR JOHN DEMARTINI - Aktualisiert vor 1 Jahr
Sie haben vielleicht schon von „Neuroplastizität“ gehört und wissen bereits, dass Ihr Gehirn unglaublich anpassungsfähig ist und sich ständig an die Reize anpasst, die es über Ihre sensorischen Neuronen empfängt. Aber haben Sie sich jemals gefragt, ob sich Ihr Gehirn im Laufe Ihres Lebens weiterentwickelt und ob Sie seine adaptive Entwicklung bewusst beeinflussen können?
Die kurze Antwort lautet: Ja.
Jedes Mal, wenn Sie Ihre Welt mit Ihren Sinnen wahrnehmen, beginnt in Ihrem peripheren und zentralen Nervensystem ein außergewöhnlicher Prozess. Die Informationen, die Sie über Ihre Rezeptoren und deren sensorische Neuronen empfangen, wandern zunächst in Ihr Rückenmark und dann weiter durch das Rückenmark, durch Ihren Hirnstamm und in Ihren Thalamus, bevor sie Ihren somatosensorischen Kortex erreichen, wo Sie sich ihrer bewusst werden, wie Wissenschaftler glauben.
Allerdings können die Daten, die Ihre Rezeptoren empfangen, und die Wahrnehmung Ihres Kortex oft unterschiedlich sein. Ihre unterbewussten Assoziationen können Ihre Interpretation der Realität verändern und die Grenze zwischen Empfang und Wahrnehmung verwischen.
Mit anderen Worten: Der Weg sensorischer Informationen ins Bewusstsein ist nicht so geradlinig, wie manche vielleicht denken. Auf dem Weg durch den Thalamus, der als Relaisstation ins kortikale Bewusstsein fungiert, werden viele Informationen gefiltert, sodass nur bestimmte Details ins Bewusstsein gelangen.
Einfach ausgedrückt: Ihre Wahrnehmungen sind eben nur das – subjektive Wahrnehmungen und nicht unbedingt objektive Tatsachen. Aus diesem Grund können sich zwei Menschen zur gleichen Zeit am gleichen Ort befinden und dennoch völlig unterschiedliche Wahrnehmungen des Geschehens haben.
Wenn Ihre Wahrnehmungen AUSGEWOGEN sind, gelangen diese Informationen in der Regel nahtlos in Ihren präfrontalen Kortex, insbesondere in den medialen präfrontalen Kortex, sodass Sie objektiv und neutral reagieren können.
Sind Ihre Wahrnehmungen unausgeglichen, meist in Momenten, in denen Sie etwas oder jemanden als Bedrohung (etwas zu Vermeidendes) oder Belohnung (etwas Anstrebenswertes) wahrnehmen, ist das Gleichgewicht Ihres Gehirns gestört. Dieses Ungleichgewicht führt meist dazu, dass Informationen vom Thalamus in Ihre subkortikalen Bereiche, einschließlich Amygdala und Hippocampus, umgeleitet werden. Dort wird eine positive oder negative Ladung (Valenz) zugewiesen, die eine motorische Reaktion auslöst, den Reiz entweder impulsiv zu suchen oder instinktiv zu vermeiden.
Mit anderen Worten: Ihre Reaktion ist subjektiv voreingenommen und wird oft von Ihren früheren Assoziationen, Vorurteilen und Urteilen geprägt.
Zur weiteren Verdeutlichung:
- Wenn Sie vorwiegend den unteren, inneren und primitiveren subkortikalen Bereich Ihres Gehirns nutzen, neigen Sie dazu, im ÜBERLEBENSMODUS zu agieren.
- Im Gegensatz dazu versetzt Sie die Aktivierung Ihres Exekutivzentrums und des höheren, äußeren präfrontalen Kortex Ihres Gehirns oft in einen Zustand des Gedeihens.
Die Funktionsfähigkeit des Gehirns wird direkt davon beeinflusst, ob Sie sich in einem Überlebens- oder Gedeihzustand befinden.
Im Überlebensmodus wird die Entwicklung des Vorderhirns tendenziell behindert oder verzögert. Im Gedeihensmodus hingegen übernimmt das Vorderhirn tendenziell die Führung und beruhigt und steuert die primitiveren und reaktiveren subkortikalen Bereiche des Gehirns.
Dieser Unterschied ist entscheidend: Sie entwickeln sich weiter und wachsen, wenn Sie einen zentrierten und ausgeglichenen Seinszustand aufrechterhalten.
Wenn Sie sich hingegen in einem Zustand des Ungleichgewichts befinden, neigen Sie dazu, lediglich zu überleben und in einem Kampf- oder Fluchtzustand zu verharren, wodurch das Wachstums- und Entwicklungspotenzial Ihres Gehirns eingeschränkt wird.
Damit sich Ihr Gehirn wirklich weiterentwickeln kann, ist es ratsam, zentrierte und ausgewogene Wahrnehmungen zu entwickeln. Sind Ihre Ansichten unausgewogen und subjektiv voreingenommen, bleiben Sie möglicherweise in primitiven Such- und Vermeidungsreaktionen stecken. Mit einer ausgewogenen Perspektive haben Sie jedoch die Möglichkeit, sich vernünftig und objektiv weiterzuentwickeln und kontinuierlich zu wachsen und Fortschritte zu machen.
Wenn Sie unausgeglichen sind, reagieren Sie möglicherweise auf Fehlwahrnehmungen. Ausgehend von einem ausgeglichenen Geisteszustand entwickeln Sie sich jedoch eher zu einem souveräneren Individuum, das in der Lage ist, seine Reaktionen zu kontrollieren und sich über seine Urinstinkte hinauszuentwickeln.
In meinem Signaturprogramm Durchbruchserfahrung dass ich fast jede Woche unterrichte, liegt mein Hauptaugenmerk darauf, Ihnen beizubringen, wie Sie Ihre einzigartigen höchste WerteWenn Sie Ihr Leben an diesen Werten ausrichten, agieren Sie objektiver und leiten Blut, Glukose und Sauerstoff in Ihr Vorderhirn, insbesondere in den medialen präfrontalen Kortex. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit strategischer Planung, klarer Visionen und der effektiven Umsetzung Ihrer strategisch geplanten, zielgerichteten Handlungen.
Wenn Sie im Einklang mit Ihren höchsten Werten leben, ist es wahrscheinlicher, dass Sie Ihr Leben selbst in die Hand nehmen, statt nur auf die Umstände zu reagieren, und dass Sie Erfolg haben, statt nur zu überleben.
Umgekehrt führt der Versuch, nach Ihren niedrigeren Werten zu leben, zu einer Verschiebung des Blutflusses zur Amygdala, was eher zu impulsivem (suchendem) oder instinktivem (vermeidendem) Verhalten führt, einschließlich der Tendenz, das Unerreichbare zu suchen und das Unvermeidliche zu vermeiden.
Echtes Wachstum erfordert ein Gleichgewicht zwischen gegensätzlichen Kräften – Unterstützung und Herausforderung, oder dem sprichwörtlichen Gegensatz zwischen Beute und Jäger. Das ausschließliche Streben nach „Beute“ kann oft zu Selbstgefälligkeit führen, während der ständige Versuch, „Jägern“ auszuweichen, zu Erschöpfung führen kann. Indem Sie Ausgeglichenheit und Objektivität wahren, fördern Sie Ihr Wachstum und Ihre Entwicklung und treiben gleichzeitig Ihr Gehirn und Ihr Leben in eine sinnvolle und zielführendere Richtung.
Einer der wichtigsten Unterschiede zwischen Menschen und anderen Arten ist die Weiterentwicklung des Telencephalons oder Vorderhirns. Durch die konsequente Aktivierung Ihres Vorderhirns, auch bekannt als „exekutives Zentrum“, können Sie sich weiterentwickeln und Ihre Fähigkeiten über grundlegende Überlebensimpulse und -instinkte hinaus erweitern.
Dies ist ein weiterer Grund, warum ich so inspiriert bin, die Breakthrough Experience fast jede Woche zu unterrichten, denn sie führt ein in die Demartini-Methode, ein Werkzeug, das Ihre Wahrnehmungen ausbalanciert und Ihr Vorderhirn erweckt und so die weitere Entwicklung und Beherrschung erleichtert.
Wenn Ihr Vorderhirn die Steuerung übernimmt, sind Sie auf dem Weg, Ihr Schicksal zu meistern, anstatt in Ihrem subkortikalen Bereich zu verweilen, wo Sie sich wie ein Opfer der Geschichte fühlen können.
Deshalb befürworte ich die Demartini-Methode. Indem Sie diese Methode anwenden, aufschlussreiche Fragen stellen und sich selbst dazu verpflichten, beide Seiten zu sehen – das Auf und Ab und das Auf und Ab –, lernen Sie, Ihre unbewussten Gedanken an die Oberfläche zu bringen, um sich ihrer voll bewusst zu werden. Dieser Prozess hilft Ihnen, BEIDE Seiten jeder Situation zu sehen, fördert eine ausgewogene Perspektive und aktiviert das Wachstumspotenzial Ihres Vorderhirns über die überlebensorientierten subkortikalen Regionen.
Wenn Sie beispielsweise in jemanden verliebt sind und sich nur auf seine positiven Seiten konzentrieren, ermutigt Sie die Demartini-Methode, seine Schattenseiten zu hinterfragen und zu erkennen. Sobald Sie diese Vor- und Nachteile abwägen, verwandelt sich Ihre Verliebtheit eher in echte Wertschätzung und Liebe. Warum? Weil diese Verschiebung die Gehirnaktivität von der subkortikalen Amygdala ins Vorderhirn verlagert. Dadurch können Sie Ihre Reaktionen steuern und intrinsisch statt von äußeren Impulsen und Instinkten motiviert werden.
Ähnlich verhält es sich, wenn Sie jemandem gegenüber übel aufgelegt sind. Die Anerkennung der Vorteile des von Ihnen kritisierten Verhaltens kann Ihnen helfen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Dieser ausgeglichene Zustand aktiviert die exekutiven Funktionen Ihres Gehirns. Innerhalb von Millisekunden nach Erreichen dieses Gleichgewichts beginnt Ihr Vorderhirn tatsächlich, sich neu zu verdrahten – ein Beweis für seine neuroplastische Natur.
Indem Sie Ihr Vorderhirn konsequent mit einer ausgewogenen und objektiven Sichtweise nutzen, entwickeln Sie neue neuronale Netzwerke und Bahnen und meistern Ihr Leben durch proaktives Handeln und Weitsicht.
Wenn Sie hingegen zulassen, dass Ungleichgewichte und Fehlwahrnehmungen dominieren, übernimmt Ihre Amygdala die Kontrolle und hält Sie in einem Zustand subjektiver Voreingenommenheit und reaktiven Lebens. In diesem Zustand stärkt Ihr Gehirn die mit der Amygdala verbundenen Bahnen, schränkt Ihr Potenzial ein und macht Sie reaktiver gegenüber äußeren Umständen. Dadurch bleiben Sie effektiv ein Opfer der Geschichte, anstatt Ihr Schicksal selbst in die Hand zu nehmen.
Hier kann Ihnen die Demartini-Methode helfen, Ihr Leben zu verändern – mit hochwertigen Fragen, die Sie von impulsiven oder instinktiven emotionalen Reaktionen befreien, die Sie im subkortikalen Bereich Ihres Gehirns gefangen halten. Diese Impulse und Instinkte wirken ablenkend und entfernen Sie von dem, was wirklich wichtig ist.
Wenn Ihr Tag nicht mit wichtigen, inspirierenden Aktivitäten gefüllt ist, wird er wahrscheinlich von diesen weniger wichtigen Ablenkungen überladen sein, die Sie von der Meisterschaft abbringen und in Richtung Unerfülltheit führen. Sie haben die Wahl.
Indem Sie Ihre höchsten Prioritäten klar definieren und sich auf sie konzentrieren, können Sie Ihr Leben eher auf das ausrichten, was Ihnen am wichtigsten ist.
Bei der Breakthrough Experience liegt der Schwerpunkt darauf, Ihr Leben zu meistern, indem Sie Ihren Tag priorisieren. Dies beginnt mit Identifizieren Sie Ihre individuelle Wertehierarchie und richten Sie Ihr Leben entsprechend aus. Indem Sie sich auf das Wesentliche konzentrieren und weniger Wichtiges delegieren, kommen Sie einem Leben wahrer Meisterschaft eher näher.
Das Demartini-Methode spielt in diesem Prozess eine Schlüsselrolle und hilft Ihnen, emotionalen Ballast aus Ihrem subkortikalen Unterbewusstsein aufzulösen, der Reaktionen auslösen kann – von Hochstimmung bis Depression, von impulsivem Verhalten bis Groll und von Stolz bis Scham. Diese emotionalen Ablenkungen können Ihre Authentizität und Zentriertheit beeinträchtigen.
Die Priorisierung Ihrer Wahrnehmungen und Handlungen kann entscheidend dazu beitragen, das Leben zu leben, das Sie sich wünschen – ein Leben, in dem Sie erfolgreich sind. Die Demartini-Methode befreit Sie nicht nur von emotionalem Ballast, sondern hilft Ihnen auch, Ihre Herausforderungen in Kraft für Ihre Mission und Ihren Weg zu verwandeln.
Denken Sie daran, dass sich Ihr Gehirn ständig weiterentwickelt. Sie haben die Macht, diese Entwicklung durch Priorisierung und Anwendung der Demartini-Methode zu steuern. Die Breakthrough Experience ist mehr als nur ein Seminar; sie bietet Ihnen die Möglichkeit, transformative und innovative Werkzeuge und Fähigkeiten zu erwerben. Ich lade Sie ein, diese lebensverändernden Werkzeuge zu erlernen und Ihr Schicksal selbst in die Hand zu nehmen, anstatt Opfer Ihrer Vergangenheit zu bleiben.
Wenn ich Ihnen heute einen Gedanken mitgeben darf, dann diesen: Die Entwicklung Ihres Gehirns und die Erfüllung Ihres Lebens liegen in Ihrer Hand. Indem Sie die Neuroplastizität verstehen, im Einklang mit Ihren höchsten Werten leben und sich wertvolle Fragen stellen, um Ihre Wahrnehmungen ins Gleichgewicht zu bringen, können Sie Überlebensimpulse und -instinkte überwinden und ein Leben voller Meisterschaft und Sinn führen.
Um zusammenzufassen:
Ihr Gehirn entwickelt sich ständig weiter und passt sich an, beeinflusst von den eingehenden Reizen und Ihren daraus resultierenden Wahrnehmungen.
Es ist ratsam, den Unterschied zwischen Rezeption und Wahrnehmung zu erkennen. Mit anderen Worten,
Seien Sie sich bewusst, dass das, was Sie spüren, und das, was Sie wahrnehmen, unterschiedlich sein können. Ihre unterbewussten Einflüsse können Ihre Interpretation der Realität verändern.
Aus diesem Grund lehre ich Menschen, eine ausgewogene und objektive Perspektive zu entwickeln. Wenn Ihre Wahrnehmungen ausgewogen sind, gelangen Informationen reibungslos in Ihren präfrontalen Kortex und ermöglichen neutrale und objektive Reaktionen. Unausgewogene, subjektiv voreingenommene Wahrnehmungen hingegen führen zu Reaktionen, die auf Überlebensimpulsen und Instinkten beruhen.
Ein Leben im Einklang mit Ihren höchsten Werten stimuliert Ihr Vorderhirn und fördert strategisches Denken und Entscheidungsfindung. Diese Ausrichtung führt eher zu Erfolg als zu bloßem Überleben und ist geprägt von einem Leben mit Sinn und Absicht.
Die Demartini-Methode, die ich in der Breakthrough Experience lehre, ist ein wirksames Werkzeug, das Ihnen hilft, emotionalen Ballast abzubauen und Ihre Wahrnehmungen auszugleichen. Diese Technik hilft Ihnen, emotionale Reaktionen zu neutralisieren, von einem reaktiven zu einem proaktiven Zustand zu wechseln und die Gehirnaktivität in Richtung Vorderhirn zu verlagern.
Wenn Sie Ihren Tag mit wichtigen Aufgaben füllen, die Ihren höchsten Werten entsprechen, können Sie Ihre Leistungsfähigkeit steigern und Ihre Fähigkeiten verbessern. Wenn Sie sich jedoch von weniger wichtigen Ablenkungen ablenken lassen, führt dies eher zu Entmachtung, Stagnation und Frustration.
Es ist ratsam, zu lernen, Ihre Wahrnehmungen auszugleichen, damit Sie Ihre Reaktionen steuern und sich über Ihre Urinstinkte und Impulse hinaus weiterentwickeln können.
Sie haben die Macht, die Entwicklung Ihres Gehirns zu lenken, indem Sie Ihrem Leben Prioritäten geben und sich auf Ihre höchsten Werte konzentrieren.
Ich spreche oft davon, Herausforderungen als Motor für Wachstum zu nutzen. Mit einer ausgewogenen Sichtweise und der Anwendung strategischer Werkzeuge wie der Demartini-Methode können Sie Ihre Hindernisse in Sprungbretter für mehr Erfolg und Erfüllung verwandeln.
Das Durchbruchserfahrung bietet mehr als nur ein Seminar; es ist die Möglichkeit, transformative Werkzeuge und Fähigkeiten zu erwerben. Ich lade Sie herzlich zu meinem nächsten zweitägigen Online-Programm ein, um diese lebensverändernden Techniken zu erlernen und Ihr Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen!
Sind Sie bereit für den NÄCHSTEN SCHRITT?
Wenn Sie ernsthaft an Ihrer eigenen Entwicklung interessiert sind, wenn Sie jetzt bereit sind, eine Veränderung vorzunehmen und sich dabei Hilfe wünschen, dann klicken Sie unten rechts auf Ihrem Bildschirm auf die Schaltfläche „LIVE-Chat“ und chatten Sie jetzt mit uns.
Alternativ können Sie einen KOSTENLOSEN Discovery-Anruf mit einem Mitglied des Demartini-Teams buchen.
Interessiert am Breakthrough Experience-Seminar?
Wenn Sie bereit sind, nach innen zu gehen und die Arbeit zu tun, die Ihre Blockaden löst, Ihre Vision klärt und Ihren Geist ins Gleichgewicht bringt, dann haben Sie mit Dr. Demartini bei der Breakthrough Experience den perfekten Ausgangspunkt gefunden.
In zwei Tagen lernen Sie, wie Sie alle Ihre Probleme lösen und Ihrem Leben neue Impulse für mehr Erfolg und Erfüllung geben.
Laden...