Wie Ihre Wahrnehmungen Ihre Gesundheit beeinflussen

DR JOHN DEMARTINI   -   Vor 4 Jahren aktualisiert   -   4 m Lesetiefe

Dr. Demartini erklärt den Zusammenhang zwischen Ihrer Physiologie und Ihrer Psychologie und wie sich Ihre Wahrnehmungen auf Ihre Gesundheit auswirken.

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DR JOHN DEMARTINI - Aktualisiert vor 4 Jahren

Ihre Wahrnehmungen wirken sich direkt auf Ihre Physiologie und Gesundheit aus. Dies kann wiederum ein wirkungsvoller Rückkopplungsmechanismus sein, der Ihnen mitteilt, was Sie wahrnehmen. Anders ausgedrückt: Sie können Ihre Physiologie betrachten und so einen Hinweis darauf erhalten, was in Ihrer Psyche vor sich geht.

Wenn Sie beispielsweise in Ihrem Umfeld oder Leben mehr Unterstützung als Herausforderungen wahrnehmen, steigt wahrscheinlich Ihr Östrogenspiegel und Ihr Testosteronspiegel sinkt. Das Gegenteil ist auch der Fall: Wenn Sie in Ihrem Umfeld oder Leben mehr Herausforderungen als Unterstützung sehen, kann Ihr Testosteronspiegel steigen und Ihr Östrogenspiegel sinken, was sich wiederum auf Ihre Gesundheit, Physiologie sowie Ihren Fett- und Proteinspiegel auswirkt.

Wenn Sie sich im Laufe Ihres Lebens übermäßig gefordert fühlen, kann Ihr Wachstumshormonspiegel steigen. Fühlen Sie sich hingegen übermäßig unterstützt, kann er sinken, was sich wiederum auf Ihre Körpergröße auswirken kann. Wenn Sie sich das Video „Wie Ihre Wahrnehmungen Ihre Gesundheit beeinflussen“ ansehen möchten, klicken Sie unten .

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Wenn Sie sich in einer Situation befinden, die Sie als herausfordernd empfinden, reagieren Sie möglicherweise defensiv und narzisstischer. Ihr Blutzuckerspiegel kann dann steigen und Sie könnten möglicherweise zu gesundheitlichen Problemen wie Diabetes neigen. Diabetiker neigen insgesamt dazu, selbstgerechter und narzisstischer zu sein und ziehen es oft vor, Dinge auf ihre Weise zu tun. Sie sagen anderen lieber, was sie tun sollen, als sich etwas vorschreiben zu lassen.

Menschen mit Hypoglykämie hingegen werden oft überdosiert und neigen eher dazu, alles zu tun, was man ihnen sagt. Anders ausgedrückt: Sie haben aufgrund ihrer Lebenseinstellung unterschiedliche Persönlichkeiten und andere gesundheitliche Probleme.

Wenn sie größere Herausforderungen wahrnehmen und verbittert sind, neigen sie eher zur diabetischen Seite; und wenn sie mehr Unterstützung erfahren und eine „liebere“ Einstellung haben, neigen sie eher zur hypoglykämischen Seite. Es ist eine physiologische Reaktion auf die Wahrnehmungen, die sie in ihrem Leben haben.

Dasselbe gilt für gesundheitliche Probleme wie die Schilddrüsenfunktion. Die Schilddrüse entspringt dem Ductus thyreoglossus und ist im Wesentlichen mit der Zunge verbunden. Wenn Sie plötzlich herausgefordert werden, wütend sind und Ihre Meinung äußern, steigen Ihre Schilddrüsenwerte wahrscheinlich an. Wenn Sie alles unterdrücken und in sich hineinfressen, sinken Ihre Schilddrüsenwerte tendenziell.

Aus diesem Grund sieht man häufig Menschen mit gesundheitlichen Problemen wie Hypothyreose (Unterfunktion der Schilddrüse), die sehr lustlos sind, weniger sprechen und häufig an Gewicht zunehmen. Menschen mit Hyperthyreose (Überfunktion der Schilddrüse) hingegen sind normalerweise kontaktfreudig, sagen, was sie sagen möchten, kümmern sich nicht darum, was andere denken, und sind extrovertierter.

Dasselbe passiert mit anderen Hormonen in Ihrem Körper. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Leben anspruchsvoller wird, steigt Ihr Testosteronspiegel und die Anzahl der roten Blutkörperchen nimmt zu. Wenn Sie das Gefühl haben, mehr Unterstützung zu erhalten, steigt Ihr Östrogenspiegel wahrscheinlich an und Sie haben möglicherweise mehr weiße Blutkörperchen.

Es findet eine physiologische Veränderung statt: Ihr Körper reagiert mit einer gewissen Härte und Abwehrhaltung, wenn Sie sich einer Herausforderung stellen, und Ihre Hormone verschieben sich in Richtung der maskulinen Seite. Fühlen Sie sich hingegen unterstützt, neigt Ihr Körper eher zur femininen Seite und entspannt sich.

Wie bringen wir unsere Psychologie wieder ins Gleichgewicht, um Wohlbefinden zu schaffen?

Ich beschäftige mich seit vielen Jahren mit Gesundheit und angewandter Physiologie und habe ein Lehrbuch darüber verfasst, welchen Einfluss die Psychologie auf die Physiologie hat und wie „Krankheiten“ als Feedbackmechanismen dienen, um uns zu zeigen, wie und was wir wahrnehmen. Wenn wir in unserem Geist ein Gleichgewicht zwischen Unterstützung und Herausforderung wahrnehmen, tendiert unser Körper dazu, sich wohlzufühlen . Besteht hingegen ein Ungleichgewicht und erleben wir in unserer Umgebung mehr Unterstützung als Herausforderung oder mehr Herausforderung als Unterstützung, kann dies zu einem autonom polarisierten Gesundheitszustand führen.

Krankheit ist also ein Rückkopplungsmechanismus, der uns zurück zu einem gesunden Gleichgewicht führt. In einer Welt, die Wohlbefinden als „symptomfrei“ bezeichnet und schnell dazu neigt, „gegen jede Krankheit eine Pille zu nehmen“, wird Krankheit jedoch oft falsch interpretiert.

Ich gebe Ihnen ein Beispiel. Angenommen, Sie essen abends mit Freunden zu viel. Am nächsten Morgen wachen Sie wahrscheinlich mit einem aufgedunsenen Gesicht, einem aufgeblähten Bauch, Krämpfen, Schmerzen, Übelkeit und Müdigkeit auf . Diese Symptome sind eine physiologische Reaktion auf zu viel Essen und eigentlich gesunde Signale, die Ihnen zeigen, dass Sie es übertrieben haben. Wenn Sie diese Symptome jedoch mit Antazida und Antihistaminika unterdrücken, geht Ihnen dieses wichtige Feedback verloren. Anders gesagt: Sie unterdrücken genau das, was für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit notwendig ist, und verpassen die Lektionen, die Ihr Körper Ihnen beibringen will.

Die Symptome Ihres Körpers sind ein Feedback-Mechanismus, der Sie zu einem weisen Leben führt, in dem Sie das Leben aus einer ausgewogenen Perspektive betrachten können. Sobald Sie dies tun, erreichen Sie wahrscheinlich Ihr maximales Wohlbefinden und beste Gesundheit. Ihre Physiologie spiegelt also Ihre Psyche wider, und Ihre Psyche beeinflusst auf intelligente Weise Ihre Physiologie. Ihr Körper verfügt über einen Mechanismus, der Sie zu einem weiseren, maßvolleren und stimmigeren Leben zurückführt. Wenn Sie im Einklang mit Ihren höchsten Werten leben , haben Sie in der Regel die ausgeglichenste Lebenseinstellung. Wenn Sie versuchen, nach Ihren niedrigeren Werten zu leben , ist Ihr Leben tendenziell unausgewogen. Ihre Symptome versuchen also, Sie dazu zu bringen, authentisch und nach Ihren wichtigsten Werten zu leben, damit Sie ein erfülltes Leben führen können.

Ihre Physiologie und Gesundheit sind Ihr Freund. Ihre Symptome sind Feedback und die Art und Weise, wie Ihr Körper Sie zu einem inspirierten, gesunden Leben führt.


 

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