Reflexartiger Reflex oder gesteuerte Reflexion?

Vielleicht haben Sie schon einmal von einer „Knie-Ruck-Reaktion“ gehört. Dieser Begriff leitet sich von der plötzlichen Trittbewegung des Unterschenkels als Reaktion auf einen kräftigen Schlag auf die Patellasehne ab, die direkt unter der Kniescheibe liegt.

Diese Art der Reaktion, bekannt als „Reizreaktion“, ist ungelernt, schnell, unwillkürlich, vorhersehbar und primitiv. Sie hat nur wenige Optionen: Sie feuert entweder ab oder nicht. Sie ist schwarz oder weiß, niemals grau.

Denken Sie daran, wie Sie auf schmerzhafte Reize reagieren, zum Beispiel wenn Sie Ihre Hand auf eine heiße Herdplatte legen. Sie müssen nicht nachdenken, strategisch planen oder planen, Ihre Hand wegzunehmen – es geschieht instinktiv als Reaktion auf äußere Reize.

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All dies geschieht im primitivsten Teil des Gehirns, der als Überlebensmechanismus fungiert – ein Mechanismus der Suche und Vermeidung.

Wenn Sie sich in diesem Teil des Gehirns befinden, verfügen Sie höchstwahrscheinlich über ein sehr begrenztes Potenzial mit sehr wenigen Optionen und sehr wenig Freiheit.

Wenn Sie sich in den vordersten Teil des Gehirns (das Vorderhirn) begeben, wo sich eine große Anzahl von Interneuronen und deren Verbindungen befinden, werden Sie eher nachdenken als reagieren.

Auf der untersten, primitivsten Ebene des Gehirns haben wir einen REFLEX; im höheren, vorteilhaftesten Teil des Gehirns haben wir eine REFLEXION. 

Reflexion bedeutet, dass Sie innehalten, verarbeiten, darüber nachdenken, entscheiden, was Sie damit tun werden, und dann die folgenden Antworten kontrollieren. Mit anderen Worten: Sie haben  GOVERNANCE  wenn Sie sich im fortgeschritteneren Teil des Gehirns befinden.

Sie haben wahrscheinlich schon einmal eine Situation erlebt, in der Ihnen ein Insekt zu nahe gekommen ist. Eine normale Reaktion könnte sein, zu reagieren, wegzugehen oder wegzulaufen – mit anderen Worten, eine primitive Reaktion.

Was wäre, wenn Sie gerne etwas über Insekten lernen oder sie studieren und sich stattdessen dafür entscheiden, sie genauer zu untersuchen und zu erforschen? Auf diese Weise gelangen Sie in den fortgeschritteneren Teil des Gehirns, wo Sie innehalten und nachdenken, anstatt primitiv zu reagieren.

Je weiter Sie in das fortgeschrittenere Vorderhirn vordringen, desto mehr Optionen und Freiheiten haben Sie hinsichtlich Ihrer Reaktion.

Im Grunde sind wir ein Nebenprodukt unserer Umgebung.

Wenn dein Wahrnehmung Wenn die Umgebung Beute oder Raubtier darstellt, neigen Sie dazu, sie zu suchen oder zu meiden und haben kaum eine andere Wahl. Wenn Sie jedoch in die höheren und fortgeschritteneren Bereiche Ihres Gehirns vordringen, bieten Ihnen all diese Assoziationen eine Reihe von Möglichkeiten, nachzudenken und die klügste Wahl zu treffen, bevor Sie handeln.

Ich unterrichte die Demartini-Methode^® in meinem  Durchbruchserfahrung Programm seit vielen Jahren.

Kurz gesagt, die Demartini-Methode^® ist eine Reihe von Fragen, die Ihnen helfen, einen Reiz zu erfassen und neue Assoziationen damit zu verknüpfen. Auf diese Weise können Sie kognitiv die positiven Seiten von etwas erkennen, das Sie ursprünglich als schrecklich empfunden haben, oder die negativen Seiten von Dingen entdecken, die Sie ursprünglich als großartig empfunden haben.

Auf diese Weise ist es unwahrscheinlich, dass die Außenwelt Sie beherrscht.

Du wirst dich selbst leiten.

Jedes Mal, wenn Sie die Polarisierung Ihrer Wahrnehmungen neutralisieren, befreien Sie sich von der Knechtschaft Ihrer Wahrnehmungen. 

Denken Sie an eine Situation zurück, in der Sie wütend und verärgert waren. Vielleicht haben Sie wütend reagiert oder etwas gesagt, was Sie normalerweise selten sagen würden.

Dasselbe kann zutreffen, wenn Sie in jemanden vernarrt sind und dieser etwas für Sie Ungewöhnliches tut oder sagt.

In solchen Zeiten neigen Sie dazu, im primitiven Teil Ihres Gehirns zu agieren, wo Sie reagieren und sich von der Außenwelt leiten lassen.

Ihr wahres Selbst kann Sie nur steuern, wenn Sie über ein reflektiertes Bewusstsein verfügen, das ein Zeichen für ein höheres Bewusstsein ist. 

Sie befinden sich im „Überlebensmodus“, wenn Sie es mit dem primitiven Teil des Gehirns zu tun haben.

Sie befinden sich im „Thrival“-Zustand, wenn Sie sich im fortgeschrittenen Teil des Gehirns befinden.

In welcher Beziehung steht dies zu den höchsten Werten eines Einzelnen?

Sie haben eine Reihe von Prioritäten oder  Werte in Ihrem Leben, Dinge, die in Ihrem Leben am wichtigsten bis am unwichtigsten sind.

• Wenn Sie sich Ziele setzen, die auf Ihren höchsten Wert ausgerichtet sind, gelangen Blutzucker und Sauerstoff in das Vorderhirn oder das Exekutivzentrum des Gehirns.
• Wenn Sie sich Ziele setzen, die möglicherweise auf den Werten anderer beruhen, oder wenn Sie versuchen, jemand zu sein, der Sie nicht sind, landen Sie im primitiveren Teil des Gehirns, wo Reflexe und nicht Reflexionen auftreten.

Ich habe oft gesagt, dass, wenn die Stimme und die Vision im Inneren lauter ist als alle Meinungen im Außen, man begonnen hat, Meistere dein Leben.

Es ist unwahrscheinlich, dass Sie Ihr Leben meistern können, wenn Sie primitiv reagieren und verhalten und wenn Sie von außen gesteuert werden.

Nehmen wir jedoch an, Sie entscheiden sich dafür, nach Ihren höchsten Prioritäten und Werten zu leben. In diesem Fall aktivieren Sie Ihr Vorderhirn und wecken Ihr Exekutivzentrum.

Hier haben Sie wahrscheinlich am meisten:

• Optionen,
• Freiheit,
• Voraussicht,
• Unternehmensführung
• Vision, ist das
• Strategisch Planung und
• Ausführung dieser Pläne

Und weniger:

• Reaktionen,
• Knechtschaft,
• Ablenkungen,
• Impulse und
• Instinkte des Suchens und Vermeidens.

Wenn Sie nach Ihren höchsten Werten und dem leben, was Sie inspiriert, neigen Sie dazu, spontan zu handeln. Wenn Sie nach Ihren niedrigeren Werten leben, neigen Sie dazu, emotional zu reagieren. 

Sie können einen Reiz haben und damit verbundene Wahrnehmungen im Unterbewusstsein gespeichert haben und darauf reagieren, oder Sie können einen Reiz haben und ihn verarbeiten, in ausgewählte Assoziationen bringen und ihn neutralisieren.

Wenn Sie es neutralisieren und ausgleichen, gelangen Sie ins Vorderhirn. Das ist einer der Hauptgründe, warum ich die Demartini-Methode unterrichte.^®.

Ich kann jede Situation, die Sie jemals wahrgenommen haben, aufgreifen und Sie von dieser primitiven Reaktion zu einer fortgeschrittenen Reaktion führen, indem ich sehr präzise Fragen stelle, die Ihre mentalen Wahrnehmungen ausgleichen. 

Mit anderen Worten: Wenn Sie alles schwarz oder alles weiß, alles schlecht oder alles gut, alles negativ oder alles positiv sehen, wird der primitive Teil Ihres Gehirns Sie steuern. Infolgedessen haben Sie wahrscheinlich nicht viele Optionen und Ihr Potenzial wird geschwächt.

Wenn Sie sich jedoch stattdessen dafür entscheiden, Ihren Geist auszugleichen, indem Sie Fragen stellen, die Ihnen ermöglichen, die Dinge zu erkennen, die Ihnen unbewusst sind, können Sie die Freiheit erfahren, selbst zu entscheiden, wie Sie handeln möchten. Sie können auch beide Seiten sehen und zentriert sein, anstatt sich polarisiert und emotional zu fühlen.

Wenn man zentriert ist, hat man mehr Möglichkeiten, klug und vorausschauend zu handeln.

Sie können Ihr volles Potenzial ausschöpfen, indem Sie Ihre Prioritäten im Auge behalten, nach dem leben, was Ihnen am wichtigsten ist, und Nein zu Dingen sagen, die Sie ablenken.

Es ist ratsam, Situationen zu nutzen, die Sie normalerweise stimulieren und dazu führen, dass Sie reagieren, und die Demartini-Methode anzuwenden^® um es zu neutralisieren und sich selbst wieder in einen ausgeglichenen, objektiven und neutralen Zustand zu versetzen.

Viele Menschen leben ihr Leben wie Automaten, die auf Fehlwahrnehmungen und subjektive Vorurteile in ihrer Umgebung reagieren, anstatt sie zu stoppen und zu neutralisieren.

Sie haben vielleicht gesehen, wie verschiedene Leute auf die Coronavirus-Pandemie – Manche haben es als schreckliches Ereignis betrachtet. Andere hingegen haben sich die Zeit genommen, die positiven Seiten und Segnungen zu erkennen. Wer die Segnungen erkennt, passt sich der Zeit am besten an. Wer dies nicht tut, reagiert mit Emotionen.

Immer wenn Sie sich in einem stark polarisierten Zustand befinden, aktivieren Sie wahrscheinlich Ihren reaktiven Verstand.

Der reaktive Verstand ist nicht der Ort, an dem Sie sich gestärkt fühlen. Hier besteht die Gefahr, dass Sie den Kontakt zu Ihrer wahren Identität verlieren.

Wenn du dich in etwas verliebst und dich selbst im Gegenzug klein machst, oder wenn du dich über etwas ärgerst und dich selbst im Gegenzug übertreibst, bist du nicht dein authentisches Selbst.

Stattdessen zeigen Sie wahrscheinlich Ihre minimierte und entleerte oder maximierte und aufgeblasene Persönlichkeit.

Das sind alles Masken, die Sie tragen, und darin liegt nicht Ihre Macht. In diesem Zustand werden Sie nicht die maximale Sicherheit und Macht haben.

Sobald Sie jedoch das Spielfeld ebnen, die Gleichung ausbalancieren, die Assoziationen des Vorderhirns einbeziehen und sie neutralisieren, sodass Sie agieren, nicht reagieren und innerlich und nicht äußerlich gesteuert werden, sind Sie am ehesten authentisch.

Sie maximieren Ihr Potenzial im Maß Ihrer Authentizität. 

Sie maximieren außerdem Ihre Fähigkeit, vorausschauend zu handeln und als Mitgestalter Ihrer Welt das zu erschaffen, was Sie wollen. Darin liegt Ihre Stärke.

Solange Sie urteilen, in einem reaktiven Zustand sind, Dinge falsch wahrnehmen und Ihre Wahrnehmungen polarisieren, ist es unwahrscheinlich, dass Sie Ihr Potenzial voll ausschöpfen können.

Sie maximieren Ihr Potenzial am ehesten  wenn Sie die richtigen Fragen stellen.

Die Qualität Ihres Lebens basiert auf der Qualität der Fragen du fragst.

Die wirksamsten Fragen sind diejenigen, die den Geist neutralisieren und ausbalancieren, damit Sie wieder in Ihre innere Mitte finden und Ihr volles Potenzial entfalten können. So entstehen kreative Genialität und Innovation.

Wenn Sie nach Ihren höchsten Werten leben und Herausforderungen annehmen, die Sie inspirieren, aktivieren Sie Ihren innovativsten Geist. 

Es wäre klug, sich selbst zu fragen: „Welche Handlung hat heute in diesem Moment die höchste Priorität, um mein Potenzial zu maximieren, meine höchsten Werte und Ziele zu erfüllen und anderen Menschen auf die effizienteste, effektivste und inspirierendste Weise den größten Dienst zu erweisen?“ – Wenn Sie dies tun, werden Sie Ihr Potenzial im Leben höchstwahrscheinlich maximieren.

Angenommen, Sie entscheiden sich dafür, Dinge mit niedrigerer Priorität zu erledigen, sich anderen unterzuordnen, andere zu verurteilen, stolz oder schämen sich für sich selbst und verlieren den Bezug zu Ihrer Identität. In diesem Fall ist es unwahrscheinlich, dass Sie Ihr Potenzial voll ausschöpfen.

As Empedokles sagte: Es gibt Liebe und es gibt Streit. Wenn man im Streit lebt, schwächt man sich selbst, aber wenn man mit Liebe lebt, gewinnt man an Stärke.

Liebe bedeutet, dass Sie sich selbst und andere mit reflektiertem Bewusstsein lieben können.

Das bedeutet, dass Sie sich nicht von Ihrer anfänglichen Wahrnehmung leiten lassen, sondern diese neutralisieren, indem Sie Vorteile für vermeintliche Nachteile und Nachteile für vermeintliche Vorteile finden. Ihre Intuition wird ständig versuchen, das Unbewusste bewusst zu machen, damit Sie sich Ihrer Erfahrung voll bewusst und achtsam sein können.

In dem Moment, in dem Sie das tun, befreien Sie sich von der Knechtschaft der Fehlwahrnehmungen, die Sie dazu veranlasst haben, wie ein Tier zu reagieren, als Überlebensmechanismus in der Amygdala, Ihrem Wunschzentrum.

Stattdessen suchen Sie eher nach langfristigen Visionen und Strategien, die Ihnen größere Möglichkeiten eröffnen.

Langfristige Visionen ermöglichen es Ihnen, alles, was in Ihrem Leben passiert, auf den richtigen Weg zu bringen, anstatt es zu behindern. 

Sie tun gut daran, fundierte Fragen zu stellen, damit Sie Ihre Wahrnehmungen im Inneren wieder ins Gleichgewicht bringen können, ganz gleich, was im Außen vor sich geht.

Wenn Sie das tun, sind Sie wahrscheinlich ausgeglichen, präsent, zielstrebig, geduldig, priorisiert und kraftvoll. Hier verfügen Sie auch über das größte Potenzial, die größte Anpassungsfähigkeit, Objektivität und Belastbarkeit. Es ist Ihr Ort der persönlichen Stärke.

Ganz zum Schluss ...

Um das volle Potenzial Ihres Geistes freizusetzen, müssen Sie Folgendes tun:

• Leben Sie nach Ihrem höchsten Wert oder Ihrer höchsten Priorität;
• Erkennen Sie, dass alles, was passiert, nichts mit dem zu tun hat, was da draußen ist, sondern mit Ihrer Wahrnehmung. Wie viele große Philosophen sagten: Es kommt nicht darauf an, was Sie tatsächlich erleben, sondern wie Sie es interpretieren. Sie können Himmel oder Hölle daraus machen.
• As William James Die größte Entdeckung seiner Generation sei, dass Menschen ihr Leben verändern können, indem sie ihre Wahrnehmungen und Einstellungen ändern. Es wäre klug, neue Fragen zu stellen, wie zum Beispiel die Demartini-Methode.^® die ich in meinem Breakthrough Experience-Programm unterrichte.
• Wenn Sie zulassen, dass Ihre innere Stimme und Vision lauter ist als alle Meinungen von außen, beginnen Sie, Ihr Leben zu meistern.
• Wenn Sie sich von Ihren Reaktionen leiten lassen, leben Sie als Opfer der Geschichte. Wenn Sie nach dem leben, was Ihnen im Leben wirklich wichtig ist, leben Sie als Herrscher des Schicksals.
• Wenn Sie Ihren Handlungen Prioritäten geben, neigen Sie dazu, das Beste aus sich herauszuholen und Dinge zu tun, von denen Sie nicht einmal wussten, dass Sie dazu in der Lage sind.