Lesedauer: 16 Min.
DR JOHN DEMARTINI - Aktualisiert vor 9 Monaten
Ihre drei Selbst: Ihr authentisches Selbst, Ihr übertriebenes, aufgeblasenes Selbst und Ihr minimiertes, entleertes Selbst
In Ihrem Inneren steckt Ihr wahres AUTHENTISCHES Selbst; dann gibt es Ihr AUFGEBLÄHTES Selbst, wenn Sie sich vor Stolz aufblähen; und im Gegensatz dazu Ihr ENTFLAMMTES Selbst, wenn Sie gedemütigt sind und sich vor Scham quälen.
Sowohl Ihr aufgeblasenes als auch Ihr entleertes Selbst sind das Ergebnis Ihrer äußeren und inneren Urteile:
- Wenn Sie auf jemanden HINGEWIESEN haben, neigen Sie dazu, sich selbst zu übertreiben, wenn Sie die Person in die Grube werfen.
- Wenn Sie zu jemandem AUFblicken, neigen Sie dazu, sich selbst herabzusetzen, da Sie die Person auf ein Podest stellen.
Beide dieser Personas, Masken oder Fassaden führen auch dazu, dass Sie dazu neigen, die Ziele, die Sie anstreben, zu verzerren und in unrealistische Fantasien zu verwandeln.
Wenn Sie die Leistungen anderer herabsetzen oder übertreiben und sich selbst gleichzeitig übertreiben oder herabsetzen, verzerren Sie wahrscheinlich den zeitlichen und räumlichen Horizont Ihrer Ziele.
Wenn Sie euphorisch, aufgeblasen, selbstgerecht und aufgeblasen vor Stolz sind, neigen Sie dazu, sich ein ZU GROSSE Ziel in einem ZU KURZEN Zeitrahmen zu setzen.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie in der gewünschten Zeitspanne keine Fortschritte machen, liegt das wahrscheinlich daran, dass Sie sich ein zu großes Ziel in einem zu kurzen Zeitraum gesetzt haben.
Was oft passiert, ist, dass Sie sich übernehmen, die Aufgabe nicht erledigen und sich dann selbst fertigmachen, um sich selbst zu demütigen. Vielleicht spielen Sie sogar mit dem Gedanken, aufzugeben.
Anstatt dies als etwas „Negatives“ oder als „undiszipliniert“ oder „schwach“ zu betrachten, ist es ratsam, es eher als FEEDBACK zu sehen, das Ihnen zeigt, dass Sie sich ein zu großes Ziel gesetzt haben und einen zu kurzen Zeitrahmen haben, ohne über die richtigen Strategien zu verfügen, um es zu erreichen.
Es ist nicht so, dass es in dieser Zeit nicht möglich gewesen wäre, aber vielleicht fehlten Ihnen die Mitarbeiter, Ressourcen oder Strategien, um es in dieser Zeit zu erledigen.
Vielleicht fehlte Ihnen der Antrieb, es zu erledigen, weil es nicht so wichtig war, wie Sie dachten.
Vielleicht sind Ihnen wichtigere Prioritäten in den Sinn gekommen, denen Sie Ihre Zeit und Aufmerksamkeit widmen möchten.
Wenn Sie sich selbst minimieren, neigen Sie dazu, sich ein ZU KLEINES Ziel in einem ZU LANGEN Zeitrahmen zu setzen.
Wenn Sie die Luft ablassen, sich selbst herabwürdigen, nicht an sich glauben und weniger Selbstvertrauen haben, minimieren Sie wahrscheinlich das, was Sie in verschiedenen Zeiträumen erreichen können.
Wenn Sie sich kleinere Ziele in längeren Zeiträumen setzen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie diese Ziele erreichen, was Sie dann wieder aus Ihrem demütigen Zustand herausholt.
Jedes der Ziele, die Sie sich aus diesen beiden übertriebenen oder minimierten Persönlichkeiten setzen, ist ein Feedback-Mechanismus, der Sie dazu bringt, sich in realen Zeiträumen mit realen Strategien reale Ziele zu setzen.
- Wenn Sie sich ein zu großes Ziel in einem zu kleinen Zeitrahmen setzen, neigen Sie dazu, demütig zu werden, was Sie beruhigt, sodass Sie sich in realen Zeiträumen reale Ziele setzen können.
- Wenn Sie sich ein zu kleines Ziel in einem zu langen Zeitraum setzen, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Sie Erfolg haben, was Ihnen wieder Auftrieb gibt.
Beides sind Mechanismen, die Sie zurück zur Authentizität führen.
Alles, was in Ihrem Leben passiert, führt Sie zurück zur Authentizität. Es führt Sie zurück zu Ihrem wahren Selbst, wo Sie sich in Echtzeit echte Ziele setzen.
Der Wert von Werten beim Erreichen Ihrer Ziele
Wenn Sie von anderen erwarten, dass sie nach Ihren Werten leben:
Wenn Sie sich aufplustern und auf andere Menschen herabsehen, neigen Sie dazu, von ihnen zu erwarten, dass sie in Ihrem Werte, was zwecklos ist.
Auch das ist eine Rückmeldung, die Ihnen zeigt, dass Sie sich überschätzen, dass es Ihnen an innerer Ausgeglichenheit und Gerechtigkeit gegenüber anderen mangelt und dass Sie wahrscheinlich unrealistische Erwartungen an andere haben.
Zu einigen Ihrer Ziele gehört möglicherweise nicht nur, dass Sie verschiedene Dinge erreichen, sondern auch, dass Sie von anderen Menschen erwarten, dass sie Dinge in Ihrem Zeitrahmen erledigen.
Sie erreichen diese Ziele möglicherweise nicht, weil Sie Ihre Werte auf sie projiziert und von ihnen erwartet haben, dass sie nach Ihren Werten leben, was nicht nachhaltig ist. Daher neigen sie möglicherweise dazu, Sie im Stich zu lassen.
Auch dies ist wertvolles Feedback, das Sie von Ihrem Stolz abbringt und Sie daran erinnert, Ihre Wünsche und Werte im Hinblick auf das, was die anderen am meisten wollen oder schätzen, mitzuteilen, damit sie den gleichen inneren Antrieb oder Anreiz haben, es zu erledigen.
Indem du bist, wer du wirklich bist, dein authentisches Selbst, indem du im Einklang mit Ihre höchsten Werte, ist es viel wahrscheinlicher, dass Sie sich realistische Ziele mit realistischen Zeitrahmen setzen und gleichzeitig respektvoll mit anderen im Hinblick auf ihre höchsten Werte kommunizieren.
Wenn Sie von sich selbst erwarten, nach den Werten anderer zu leben:
Angenommen, Sie überschätzen die Macht oder Bedeutung einer anderen Person und schmälern sich selbst im Gegenzug. Dann erwarten Sie von sich selbst, dass Sie eher nach ihren Werten leben. In diesem Fall wecken Sie automatisch unrealistische Erwartungen, weil Sie nicht in der Lage sein werden, nachhaltig nach ihren Werten zu leben.
Niemand kann nachhaltig nach den Werten anderer leben, und Sie können andere nicht dazu bringen, nachhaltig nach Ihren Werten zu leben.
Sie können jedoch mitteilen, was SIE Wert in Bezug auf das, was SIE wertschätzen, und helfen Sie ihnen dadurch, das zu bekommen, was sie wollen, was Ihnen wiederum ermöglicht, das zu bekommen, was Sie wollen.
Dies ist einer der Gründe, warum ich mein zweitägiges Programm vorstelle, das Identifizieren Sie Ihre eigenen einzigartigen höchsten Werte oder Prioritäten, die für Sie spezifisch sind.
Wenn Sie im Einklang mit Ihren eigenen höchsten Werten leben, sind Sie in der Regel am inspiriertesten, produktivsten und objektivsten.
Dies liegt daran, dass Blut, Glukose und Sauerstoff in Ihr Vorderhirn gelangen und Ihr präfrontales Cortex-Steuerungszentrum aktivieren, wo Sie Ihre Vision klar erkennen, strategisch planen und Ihre störenden subjektiven Vorurteile beruhigen können.
Sobald Sie sich echte Ziele in echten Zeiträumen setzen, die vollständig mit Ihren wahren höchsten Werten übereinstimmen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie Aufgaben und Aktionen mit hoher Priorität spontan ausführen.
Das Beste, was ein Mensch tun kann, um sein Potenzial zu maximieren, ist, jederzeit im Einklang mit seiner höchsten Priorität oder seinem höchsten Wert zu leben.
Wenn Sie sich selbst qualitativ hochwertige Fragen stellen, kann das Ihr Leben verändern.
In dem Moment, in dem Sie sich Qualitätsfragen stellen, beginnt sich Ihr Leben in ein qualitativ hochwertigeres, objektiveres und erfüllteres Leben zu verwandeln.
2 Qualitätsfragen, die Sie sich stellen können, sind:
- Welche Handlung hat für mich im Moment die höchste Priorität, um das zu erreichen, was mir im Moment am wichtigsten ist?
- Wie führe ich diese Aktion am effektivsten und effizientesten aus?
Wenn Sie das tun, setzen Sie sich weitaus realistischere Erwartungen und Ziele. Sie werden Ihre Aufgaben erledigen. Sie neigen weniger dazu, sich selbst zu beeinflussen, indem Sie sich selbst überschätzen und sich selbst fertigmachen.
Sie neigen nicht dazu, sich in einem zu kurzen Zeitraum ein zu großes Ziel oder in einem zu langen Zeitraum ein zu kleines Ziel zu setzen, sondern stattdessen echte Ziele in echten Zeiträumen.
Eine weitere Vorgehensweise, die Ihnen beim Setzen von Zielen und langfristigen oder kurzfristigen Zielen hilfreich sein kann, besteht darin, das DATUM aufzuschreiben, an dem Sie sie SETZEN und das DATUM, an dem Sie sie erreichen möchten.
Während Sie diese Ziele verfolgen, ist es sinnvoll, Ihren Fortschritt zu überwachen und zu messen bzw. zu bewerten.
- Wenn Sie auf dem richtigen Weg sind, liegt das wahrscheinlich daran, dass Sie sich ein authentisches Ziel gesetzt haben, das mit Ihren höchsten Werten übereinstimmt.
- Wenn Sie nicht auf dem richtigen Weg sind, nicht in die Gänge kommen, länger brauchen, um Ihre Ziele zu erreichen, oder sie schneller erledigen als erwartet, liegt das möglicherweise daran, dass Sie Ihr Ziel aus einer übertriebenen oder verharmlosten Perspektive heraus gesetzt haben.
Überwachen Sie weiterhin Ihren Fortschritt und zeichnen Sie auf, wenn Sie Ihr Ziel erreichen.
- Wenn Sie es früher erreicht haben als gedacht, liegt das höchstwahrscheinlich an Ihrer reduzierten Persönlichkeit, die Ihr Ziel festgelegt hat.
- Wenn Sie länger gebraucht haben als erwartet, lag es wahrscheinlich daran, dass Ihre übertriebene Persönlichkeit Ihr Ziel vorgegeben hat. Oder Sie haben sich ein Ziel gesetzt, das nicht wirklich wichtig war. Oder Sie hatten viele andere wichtigere Prioritäten im Blick, die Sie zunächst für weniger wichtig hielten, die Ihnen aber in Wirklichkeit wichtiger waren, als Sie dachten. Oder es sind andere wichtigere Prioritäten aufgetaucht.
Manchmal ergeben sich großartige Gelegenheiten, die sogar eine höhere Priorität haben als das ursprünglich gesetzte Ziel. Es ist ratsam, sich nicht zu verurteilen, wenn man ein Ziel aufschiebt, weil man sich für etwas Wichtigeres entscheidet.
Manchmal habe ich Ziele, die ich auf dem besten Weg bin zu erreichen, als sich eine wunderbare Gelegenheit ergibt, die für mich eine höhere Priorität hat. Dann verschiebe ich das langfristige Ergebnis des ursprünglichen Ziels, weil ich nach Priorität lebe und die Aufgabe mit der nächsthöheren Priorität erledige.
Wenn Sie realistische Erwartungen haben und flexibel auf neue Möglichkeiten reagieren, die sich möglicherweise ergeben, zeigen Sie einfach Anpassungsfähigkeit.
Die vielen enttäuschenden Ergebnisse beim Setzen und Erreichen von Zielen können auf unrealistische Erwartungen zurückzuführen sein.
Wenn Sie nicht nach Prioritäten oder im Einklang mit Ihren höchsten Werten leben und schließlich versuchen, nach niedrigeren Werten zu leben, gelangen Ihr Blut, Ihre Glukose und Ihr Sauerstoff in Ihre Amygdala und Ihr Hinterhirn, wo Sie wahrscheinlich dadurch abgelenkt werden, dass Sie versuchen, Schmerz zu vermeiden und Vergnügen zu suchen.
Daher werden Sie Ihre Interpretation wahrscheinlich subjektiv beeinflussen, Ihre Realität verzerren und Zielfristen setzen, die zu schnell oder zu langsam sind.
Eines der klügsten Dinge, die Sie tun können, ist sicherzustellen, dass Ihr Ziel Ihnen wirklich, wirklich wichtig ist.
Falls Sie sich noch nicht die Zeit genommen haben, auf meine Website zu gehen und die KOSTENLOSE private Demartini-Wertermittlung; in diesem Fall empfehle ich Ihnen dringend, sich die Zeit dafür zu nehmen.
Die 13 Fragen, deren Beantwortung etwa 20 Minuten dauert, zeigen Ihnen, was Ihnen am wichtigsten ist (Ihre höchsten Werte) und welche Hierarchie sie haben.
Ich erzähle den Leuten in meinem Masterplanung fürs Leben Programm, dass es klug ist, Ihre Zeit nicht mit Zielen zu verschwenden, die nicht wirklich die höchste Priorität haben und für Sie nicht von Bedeutung sind, denn wenn Sie das tun, neigen Sie zu Unbeständigkeit, äußeren Ablenkungen und Selbstabwertung und haben am Ende weniger Chancen, diese Ziele zu erreichen.
Sie neigen auch dazu, sich selbst zu übertreiben oder herunterzuspielen. Das sind alles Symptome, die Ihnen zeigen, dass Sie nicht das verfolgen, was in Ihrem Leben wirklich am wichtigsten ist.
Jedes dieser Symptome in Ihrem Leben versucht, Sie dazu zu bringen, authentisch zu sein und nach Ihrem höchsten Wert zu leben, den ich Telos nenne. Das Telos ist der höchste Wert, das wichtigste oder primäre Ziel, das Sie im Leben verfolgen möchten.
Angenommen, Sie versuchen, Dinge mit niedriger Priorität zu erledigen, weil Sie sich ein Ziel gesetzt haben und dieses Ziel Aktivitäten umfasst, die auf Ihrer Werteliste weit unten stehen. In diesem Fall werden Sie automatisch zögern, Dinge aufschieben und frustriert sein.
Alles, was Sie nicht inspiriert, sollten Sie auslagern und delegieren, damit Sie sich Ihren wichtigsten Prioritäten widmen können, statt zu zögern und zu frustrieren.
Ich liebe meinen Lehrberuf, aber was ich an meinem Beruf liebe, ist das Recherchieren, Schreiben und Unterrichten. Verwaltungsaufgaben wie Buchhaltung oder Personalwesen gefallen mir nicht unbedingt.
Ich habe gelernt, mich auf die Nischenfunktionen zu konzentrieren, die mir Spaß machen und die Priorität haben, und den Rest zu delegieren.
Sollte ich jemals versuchen, alle Aufgaben zu erledigen und allen alles zu sein, entsteht mit Sicherheit Chaos.
Dann setze ich mir unrealistische Erwartungen und schaffe es nicht, Dinge mit niedrigerer Priorität zu erledigen, weil ich sie aufschiebe, zögere und frustriert bin, weil sie für mich nicht wirklich am wichtigsten sind.
Für mich ist das wichtig, was ich am meisten tue und liebe: das Unterrichten.
Daher ist es ratsam, sicherzustellen, dass Sie sich selbst wirklich kennen und bereit sind, Sie selbst zu sein. Stellen Sie sicher, dass die Ziele, die Sie sich setzen, keine Launen oder Fantasien sind und nicht wie viele Neujahrsvorsätze aussehen. Und dass Sie Ihre Zeit und Ihr Leben nicht damit verbringen, sich auf Nebensächlichkeiten zu konzentrieren.
Konzentrieren Sie sich stattdessen auf das Wichtigste in Ihrem Leben und delegieren Sie alles andere.
Ich höre oft, dass Leute sagen, sie könnten es sich nicht leisten, Aufgaben zu delegieren.
Meine Antwort darauf ist, dass Sie es sich nicht leisten können, NICHT zu delegieren.
Wenn Sie Aufgaben mit niedrigerer Priorität nicht delegieren und weiterhin alles selbst erledigen, ist es unwahrscheinlich, dass Sie ein inspiriertes Leben führen werden.
Stattdessen ist es ratsam, sich mit Experten für die Dinge zu umgeben, die erledigt werden müssen, Sie aber nicht inspirieren, sodass Sie etwas tun können, das wirklich Sinn macht, das anderen hilft und ein Einkommen generiert.
Der Schlüssel zur Erfüllung
Sie werden im Leben wahrscheinlich keine Erfüllung finden, wenn Sie nicht etwas tun, das für Sie sinnvoll und inspirierend ist und gleichzeitig anderen Menschen einen Dienst erweist.
Ich beschäftige mich seit fast fünf Jahrzehnten mit der Erforschung von Menschen und bin zu dem Schluss gekommen, dass Menschen, die sinnlose Ziele verfolgen, die niemandem dienen, wahrscheinlich keine Erfüllung finden.
Ihre Erfüllung im Leben ist eine Kombination aus der Integration der Selbst- UND der Fremderfüllung – indem Sie anderen Menschen helfen und sich dadurch selbst helfen.
Wenn Sie etwas tun, das Ihnen wirklich Spaß macht, und Sie es kaum erwarten können, morgens aufzustehen und dabei zu helfen, können die Leute es kaum erwarten, Ihre Dienste in Anspruch zu nehmen.
Bei einem fairen Austausch und Service werden Sie dafür entlohnt, erzielen ein Einkommen und können es sich leisten, Dinge mit niedrigerer Priorität zu delegieren.
Der Weg zur Inspiration beruht auf fairem Austausch. Tun Sie, was Sie lieben, und lieben Sie, was Sie tun. So leben Sie ein erfülltes Leben.
Dies wird nicht passieren, wenn Sie nicht die Sache mit der höchsten Priorität tun, die Sie am meisten inspiriert, die auch tiefe Bedeutung hat und anderen gerecht wird.
Zu den oben genannten können Sie noch ein paar weitere Qualitätsfragen hinzufügen:
- Welche Aktion hat für mich die höchste Priorität und macht mir unheimlich viel Spaß, und wie kann ich damit einer immer größeren Zahl von Menschen helfen?
- Wie kann ich dafür eine großzügige und schöne Bezahlung erhalten?
- Welche Maßnahmen haben für mich jetzt die höchste Priorität, um in diese Richtung zu gehen und entsprechend den Prioritäten zu leben?
Wenn Sie dies tun, werden Sie dazu neigen, authentischere und objektivere Ziele zu setzen und mehr zu erreichen.
Ich habe durch Lesen gelernt Die Zeitfalle von Alec MacKenzie Als ich 27 Jahre alt war, habe ich gelernt, wie wichtig es ist, in seinem Leben Prioritäten zu setzen. Man sollte eine Liste von allem erstellen, was man tut, und es nach Produktivität, Verdienst und Bedeutung priorisieren. Und dann sollte man jemanden einstellen, der die Dinge mit der niedrigeren Priorität erledigt, damit man sich auf die wichtigsten Dinge konzentrieren kann, um das meiste Geld zu verdienen.
Wenn Sie das tun, werden Sie mehr verdienen, Sie werden frei von Dingen mit niedrigerer Priorität sein, Sie werden mehr Sinn und Erfüllung haben, Sie werden mehr Menschen dienen und mehr Erfüllung, Inspiration und Vitalität erfahren als zuvor.
So baut man Unternehmen auf. So entwickelt man Führungsqualitäten. So reduziert man den Lärm in seinem Kopf. So erzielt man mehr Einkommen. So baut man stabilere Beziehungen auf. So erreicht man mehr Wohlbefinden und Wohlbefinden.
Bill Gates wurde einmal in einem Interview gefragt, wie sein Tag aussehe.
Er antwortete, dass er sich jeden Morgen eine ganz einfache Frage stelle: Welche Maßnahme hat heute die höchste Priorität, um mit den mir im Moment zur Verfügung stehenden Mitteln möglichst vielen Menschen möglichst effizient und effektiv zu helfen?
Ich bin überzeugt: Wenn Sie Prioritäten setzen in Bezug auf das, was Sie Ihrem Geist zuführen, was Sie hören, was Sie essen, mit wem Sie Ihre Zeit verbringen, was Sie tun, wie viel Zeit Sie verbringen und welchen Freiraum Sie haben, werden Sie im Leben weiterkommen und mehr erreichen, als wenn Sie das nicht tun.
Dafür gibt es keine Abkürzung. Das ist die Quintessenz.
Fazit
Wie schaffen Sie es, nicht aufzugeben, wenn Sie Fortschritte machen, diese aber langsam erscheinen?
Wenn Sie aufgeben, ist Ihnen Ihr Ziel nicht das Wichtigste. Etwas aufzugeben ist das Feedback, dass es Ihnen nicht wirklich das Wichtigste ist.
Es ist ratsam, jedes Ziel, das Sie sich setzen, genau zu hinterfragen, um sicherzustellen, dass es Ihnen wirklich wichtig ist und mit Ihren höchsten Werten übereinstimmt.
Stellen Sie sicher, dass Sie keine Ziele mit niedriger Priorität setzen, die nicht wirklich Ihre sind.
Nehmen Sie sich die Zeit, meine Website zu besuchen und KOSTENLOSE private Demartini-WertermittlungIn diesem Fall empfehle ich Ihnen dringend, sich die Zeit dafür zu nehmen, damit Sie Ihren eigenen, einzigartigen Satz höchster Werte identifizieren können.
Sich über Ihre höchsten Werte im Klaren zu sein ist der Schlüssel, wenn Sie Setzen und erreichen Sie wirklich sinnvolle Ziele in Echtzeit.
Die Großartigkeit dessen, wer Sie sind, ist weitaus größer als alle Fantasien, die Sie sich möglicherweise auferlegen.
Erlauben Sie sich, dem nachzugehen, was Ihnen wirklich wichtig ist, und delegieren Sie alle Aufgaben mit niedrigerer Priorität an andere.
Mit anderen Worten: Holen Sie sich Hilfe von jemandem, damit Sie sich auf das Wesentliche konzentrieren können. Sonst führt Ihr Leben eher zu stiller Verzweiflung als zu einem Leben voller Inspiration.
Niemand wird morgens aufstehen und sein Leben deiner Erfüllung und deinen höchsten Prioritäten widmen. Wenn du es nicht tust, wird es niemand anderes tun.
Sind Sie bereit für den NÄCHSTEN SCHRITT?
Wenn Sie ernsthaft an Ihrer eigenen Entwicklung interessiert sind, wenn Sie jetzt bereit sind, eine Veränderung vorzunehmen und sich dabei Hilfe wünschen, dann klicken Sie unten rechts auf Ihrem Bildschirm auf die Schaltfläche „LIVE-Chat“ und chatten Sie jetzt mit uns.
Alternativ können Sie einen KOSTENLOSEN Discovery-Anruf mit einem Mitglied des Demartini-Teams buchen.
Interessiert am Breakthrough Experience-Seminar?
Wenn Sie bereit sind, nach innen zu gehen und die Arbeit zu tun, die Ihre Blockaden löst, Ihre Vision klärt und Ihren Geist ins Gleichgewicht bringt, dann haben Sie mit Dr. Demartini bei der Breakthrough Experience den perfekten Ausgangspunkt gefunden.
In zwei Tagen lernen Sie, wie Sie alle Ihre Probleme lösen und Ihrem Leben neue Impulse für mehr Erfolg und Erfüllung geben.
Laden...