Wie man sich anpasst, erfolgreich ist und Unsicherheit akzeptiert

DR JOHN DEMARTINI   -   Aktualisiert vor 4 Monaten

Wenn Sie mit Unsicherheit zu kämpfen haben und gerne Tools hätten, die Ihnen dabei helfen, sich anzupassen, zu gedeihen und diese tatsächlich anzunehmen, bietet Dr. Demartini Tools, die Sie heute nutzen können, um vom Überlebensmodus in den Gedeihmodus zu wechseln.

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DR JOHN DEMARTINI - Aktualisiert vor 4 Monaten

Auf Ihrer Reise durchs Leben erleben Sie unvermeidlich Momente größerer Klarheit und Gewissheit, Momente, in denen Sie das Gefühl haben, der Kapitän Ihres Schiffes und Herr Ihres Schicksals zu sein, und andere Momente, in denen Sie sich weniger sicher fühlen und stärker von äußeren Umständen beeinflusst werden und auf diese reagieren.

Dies ist ein Thema, das in meinen Webinaren und Seminarpräsentationen häufig zur Sprache kommt, insbesondere in der heutigen sich schnell entwickelnden Welt, in der viele Menschen nach konkreten Handlungsschritten fragen, die sie in ihrem eigenen Leben umsetzen können, um ungeachtet des äußerlich wahrgenommenen Chaos eine innere Ausgeglichenheit zu bewahren.

Wenn Sie also lernen möchten, wie Sie sich an die unsicheren Phasen des Lebens anpassen, erfolgreich sein und sie annehmen können, dann möchte ich Ihnen dabei helfen.

Das Streben nach Einseitigkeit ist vergeblich

Nehmen wir zum Beispiel an, ich käme zu Ihnen und würde sagen: „Sie sind immer nett, nie gemein. Immer freundlich, nie grausam. Immer großzügig, nie geizig. Immer gebend, nie nehmend. Immer rücksichtsvoll, nie rücksichtslos. Immer friedlich, nie zornig. Immer positiv, nie negativ“, dann würde Ihre Intuition Ihnen sagen, dass dies nicht stimmt und dass Sie eine andere Seite an sich haben.

Wenn ich sagen würde: „Du bist immer gemein, nie nett. Immer grausam, nie freundlich. Immer negativ, nie positiv. Immer zornig, nie friedlich. Immer geizig, nie großzügig. Immer nehmend, nie gebend. Immer rücksichtslos, nie rücksichtsvoll“, würde Ihre Intuition Sie erneut an Ihre andere Seite erinnern.

Wenn ich jedoch sagen würde: „Manchmal bist du nett, manchmal bist du gemein. Manchmal bist du freundlich, manchmal bist du grausam. Manchmal bist du positiv, manchmal negativ. Manchmal bist du friedlich, manchmal zornig“, würde Ihre Intuition Ihnen sofort und mit Sicherheit sagen, dass dies wahr ist.

Sie können Ihren Kindern gegenüber sogar scheinbar nett sein, indem Sie großzügig sind und für sie sorgen, während Sie gleichzeitig gemein zu ihnen sind, indem Sie sie abhängig machen und ihnen jegliche Eigenverantwortung rauben. Sie können auch gemein zu Ihren Kindern sein und sie oder ihre Bitten manchmal zurückweisen, während Sie sie gleichzeitig von der Abhängigkeit befreien und ihnen helfen, einfallsreicher, sozialer oder kreativer zu werden. 

Diese Gewissheit entsteht, weil Sie beide unvermeidlichen Aspekte Ihrer selbst gleichzeitig erkennen und annehmen.

Unsicherheit entsteht oft durch innere Konflikte oder Spaltungen im Bewusstsein und in unbewussten Wahrnehmungen.

Wenn Sie in jemanden vernarrt sind und sich seiner positiven Seiten, aber seiner negativen Seiten bewusst sind, neigen Sie dazu, sich über Ihre Beziehung zu dieser Person unsicher zu fühlen. Diese Unsicherheit trübt oft Ihr Urteilsvermögen.

Wenn wir jemandem gegenüber nachtragend sind und uns seiner Nachteile, seiner Vorteile jedoch nicht bewusst sind, neigen wir ebenfalls dazu, unsicher zu sein – oft im Hinblick darauf, wie wir diesen Problemen aus dem Weg gehen können.

In beiden Fällen haben Sie Ihr gesamtes Bewusstsein in eine bewusste und eine unbewusste Hälfte gespalten, was zu Unsicherheit führt.

Nur wenn Sie sowohl die positiven als auch die negativen Aspekte einer Person anerkennen und Ihr Unterbewusstsein ins Bewusstsein rufen, können Sie sicher sein, dass Sie diese Person lieben und wertschätzen.

Sie sind weder nett noch gemein, sondern einfach individuelle Menschen mit der Fähigkeit, beide Seiten auszudrücken, je nachdem, ob sie ihre Wertehierarchie unterstützen oder in Frage stellen. Sie können lieb wie ein Kätzchen oder gemein wie ein Tiger sein, je nachdem, was sie gerade wahrnehmen. 

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Nur wenn Sie sich beider Seiten bewusst sind, erfahren Sie wahre Gewissheit.

Wenn Sie zulassen, dass Ihre Wahrnehmungen subjektiv verzerrt, verzerrt und unausgewogen sind, übernimmt Ihre Amygdala im unteren subkortikalen Teil Ihres Gehirns die Kontrolle. Die Amygdala kennt keine Gewissheit. Sie verfügt über Unsicherheiten, Reaktionen und Überlebensmechanismen, die oft dazu führen, dass Sie Ihre Interpretationen subjektiv verzerren oder polarisieren, um impulsiv „Beute zu fangen“ (suchen) oder instinktiv „Raubtieren zu entkommen“ (vermeiden).

Daher neigen Sie dazu, nicht das Ganze zu sehen, sondern nehmen nur die Teile wahr, deren Sie sich bewusst sind, und reagieren ohne innere Kontrolle darauf. Wie im Tierreich ist diese primitive instinktive oder impulsive Reaktion ein Überlebensmechanismus, um sich selbst zu schützen und zu überleben.

Sie sind jedoch kein wildes Tier. Als solches haben Sie die Fähigkeit, das Exekutivzentrum in Ihrem Vorderhirn zu aktivieren, was zu Ausgeglichenheit, Objektivität, Präsenz, Haltung und größerer Sicherheit führt.

Wie aktivieren Sie Ihr Exekutivzentrum? Indem Sie gleichzeitig beide Seiten eines Ereignisses, eines Ziels, einer Person und sogar beide Seiten Ihrer selbst sehen.

Gewissheit entsteht aus der Erkenntnis, dass Sie und andere sowohl positive als auch negative Eigenschaften besitzen.

Wie ich bereits sagte, ist das Streben nach Einseitigkeit vergeblich. Wie Buddha gesagt haben soll, ist der Wunsch nach dem Unerreichbaren (die eine Seite) und der Wunsch, das Unvermeidliche (die andere Seite) zu vermeiden, die Quelle menschlichen Leidens.

Der Schlüssel liegt darin, beide Seiten zu akzeptieren und zu akzeptieren, dass sie Teil unserer Natur sind. Obwohl man nicht vorhersagen kann, welche Seite man an einem bestimmten Tag zeigt, kann man sicher sein, dass man mit der Zeit beide Seiten offenbart. Beide Seiten von sich selbst, einem Ereignis, einem Ziel oder einer Person gleichzeitig zu sehen, ist der Weg zur Gewissheit.

Wenn Sie mit Unsicherheit zu kämpfen haben, ist es ratsam, sich daran zu erinnern, dass Ihre Perspektive wahrscheinlich verzerrt ist. Wie ich den Leuten in meinem charakteristischen 2-Tages-Programm oft sage, DurchbruchserfahrungDie Qualität Ihres Lebens hängt von der Qualität Ihrer Fragen ab. Indem Sie versuchen, die andere Seite zu verstehen und die Gleichung auszugleichen, können Sie Ihre Unsicherheiten in Gewissheiten verwandeln.

Phobien, Ängste und Befürchtungen entstehen meist aus der Annahme Ihrer Sinne oder Ihrer Vorstellungskraft, dass Sie in der unmittelbaren oder fernen Zukunft mehr Negatives als Positives erleben werden.

Umgekehrt gehen Philias und Fantasien vom Gegenteil aus – nämlich davon, dass Ihnen in der unmittelbaren oder fernen Zukunft mehr Positives als Negatives begegnen wird.

Ihre Intuition wird versuchen, die Seite zu enthüllen, die Sie nicht sehen oder deren Sie sich nicht bewusst sind. Sie soll Ihnen helfen, beide Seiten zu sehen und Ihre polarisierten emotionalen Reaktionen zu beruhigen. Denn wenn Sie beide Seiten gleichzeitig sehen können, löst sich Ihre Unsicherheit auf und Ihre emotionalen Reaktionen lösen sich tendenziell auf.

Wenn Sie beispielsweise in jemanden verliebt sind, ist es ratsam, sich zu fragen: „Was sind seine Schattenseiten?“, um Ihre Wahrnehmung wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Ausgeglichenheit führt zu Sicherheit, da Sie die Person sowohl für ihre positiven als auch für ihre negativen Seiten schätzen.

Wenn Sie Groll oder Angst gegenüber jemandem hegen, ist es ratsam, sich zu fragen: „Was sind die Vorteile?“, auch um Ihr Bewusstsein ins Gleichgewicht zu bringen. Dadurch verwandeln Sie Unsicherheit in Gewissheit.

Unsicherheiten führen dazu, dass Sie in den Überlebensmodus wechseln, während Gewissheiten Sie eher in den Gedeihensmodus treiben.

Stabilisierung

Diese Stabilisierung Ihres Systems führt häufig zu einer größeren RESILIENZ.

Hier ist der Grund.

Wenn Sie in jemanden vernarrt sind, haben Sie oft Angst, ihn zu verlieren.

Wenn Sie nachtragend sind, neigen Sie dazu, Angst davor zu haben, sie zu gewinnen und in Ihrer Nähe zu haben.

Wenn man jedoch jemanden liebt und beide Seiten gleichzeitig sieht, schwindet die Angst vor seinem Verlust oder Gewinn. Dadurch wird man anpassungsfähiger, präsenter und sicherer, mit erhöhter Belastbarkeit und weniger Angst.

Viele Ängste beruhen auf der Annahme eines einseitigen Ergebnisses. Oftmals bewahrheiten sich die Ängste, die Sie plagen, nicht. Sie kämpfen also nicht mit der Angst vor dem Unbekannten, sondern mit dem unausgeglichenen Inhalt Ihres Geistes, der oft zu Beklommenheit und Unsicherheit über die Zukunft führt.

Indem Sie hochwertige Fragen stellen, die Ihnen helfen, beide Seiten eines Ereignisses gleichzeitig zu sehen, können Sie sich aus diesem Kreislauf befreien.

Um es noch einmal zu betonen: Die Qualität Ihres Lebens hängt von der Qualität Ihrer Fragen ab. Wenn Sie Fragen stellen, die Ihnen helfen, beide Seiten eines Ereignisses gleichzeitig zu sehen, sodass Sie nicht länger im Kampf-oder-Flucht-Modus sind, sind Sie bereit, ganz präsent zu sein.

Dies ist etwas ganz anderes, als wenn Ihre Wahrnehmungen unausgeglichen sind und Ihre Gefühle von Groll und Verliebtheit Ihre Gedanken aufdringlich beschäftigen. In diesem Fall neigen Sie dazu, innere Unruhe, schlaflose Nächte, Ängste, Ängste, Phobien und Philias zu erleben.

Das Ausbalancieren Ihrer Wahrnehmungen kann Ihnen dabei helfen, wieder erholsamen Schlaf und Sicherheit zu erlangen.

Ihre Wahrnehmung von Not (oder was manche gerne als Stress bezeichnen) ist eine Unfähigkeit, sich an eine sich verändernde Umgebung anzupassen.

Es gibt zwei Hauptformen von Stress:

  • Die Angst vor dem Verlust dessen, was Sie suchen oder wovon Sie angezogen werden; und
  • Die Angst vor dem Gewinn, den Sie zu vermeiden versuchen oder der Sie abstößt.

Emotionale Anziehungen oder Abstoßungen, Impulse und Instinkte erzeugen von Natur aus Unsicherheit. Emotional aufgeladene Angelegenheiten neigen dazu, Teil des Unsicherheitsprinzips zu werden, laut Zahlen wie Heisen, der deutsche Quantenphysiker. Wenn Ihre emotionale Ladung hoch ist, sind Sie wie ein Fermion und fallen automatisch in das Unschärfeprinzip, in dem Sie nicht wissen, was in der Zukunft passieren wird. Aber durch den Ausgleich der Gleichung gelangen Sie in einen superpositionierten Bosonenzustand, in dem die Ungewissheit durch Präsenz und Wissen ersetzt wird.

Qualitative Fragen spielen eine entscheidende Rolle, um Ihr Gehirn wieder ins Gleichgewicht zu bringen. In meinem Breakthrough Experience Programm unterrichte ich die Demartini-Methode, eine Reihe von Fragen, die Unsicherheiten aufgreifen und dabei helfen, sie in Gewissheiten umzuwandeln.

Indem Sie die Emotionen sortieren, die Sie möglicherweise belasten, und Ihnen dabei helfen, sich Informationen bewusst zu machen, die Ihnen möglicherweise nicht bewusst sind, können Sie in Ihrem Leben Sicherheit gewinnen und die Angst vor Ihrer Zukunft überwinden.

Die Qualität Ihres Lebens hängt also von der Qualität Ihrer Fragen ab. Und qualitativ hochwertige Fragen sind solche, die Ihren Geist ausbalancieren und Ihr Bewusstsein ins Gleichgewicht bringen, sodass Sie bei vollem Bewusstsein sind, statt bewusst und unbewusst hin- und hergerissen zu sein.

Ich bin fest davon überzeugt, dass sich Ihr Leben ändert, wenn Sie sich die Zeit nehmen, in die Welt hinauszugehen und ausgleichende Fragen zu stellen.

Ausgleichsfragen

Viele Ihrer Ängste, Phobien und Befürchtungen entstehen, weil Sie es „nicht schaffen“, beide Seiten der Geschichte zu sehen.

Viele Menschen lassen sich oft von äußeren Einflüssen und moralischen Lehren von Müttern, Vätern, Predigern, Lehrern, Konventionen und Traditionen diktieren, was „gut“ oder „schlecht“ ist, ohne eine metaethische Perspektive zu berücksichtigen, in der Ereignisse weder als gut noch als böse wahrgenommen werden. Stattdessen werden sie als neutrale Möglichkeiten wahrgenommen, die einem helfen, sein volles Potenzial zu entfalten.

Das bedeutet, einfallsreich zu sein, belastbar zu sein, sich an ein sich veränderndes Umfeld anzupassen und darauf vorbereitet zu sein, dass die Dinge, egal was im Leben passiert, auf dem Weg und nicht im Weg liegen. So ist es wahrscheinlicher, dass Sie Ihr Schicksal selbst in die Hand nehmen und nicht Opfer Ihrer Geschichte werden.

Wenn Sie sich unsicher fühlen, liegt das wahrscheinlich daran, dass Ihre Wahrnehmung und Ihr Bewusstsein für das Geschehene unvollständig sind.

Wenn du Fragen stellst, die dir die Seite bewusst machen, die du nicht siehst, befreist du dich von dieser Unsicherheit. Wenn du zum Beispiel nachtragend bist und nach den positiven Seiten suchst oder verliebt bist, kann dich die Suche nach den negativen Seiten zurück zu Gewissheit, Präsenz, Dankbarkeit und Liebe führen.

Gewissheit ist eine Wissenschaft der ausgewogenen Wahrnehmung und meiner Meinung nach durch die Beantwortung qualitativ hochwertiger, ausgleichender Fragen erreichbar. Ich habe Tausenden von Menschen bei der Breakthrough Experience geholfen, von Unsicherheit zu Gewissheit zu gelangen, indem sie ihre Wahrnehmungen ausbalancierten und beide Seiten eines Ereignisses betrachteten.

Um zusammenzufassen:

  • Im Leben ist man nicht immer nett oder immer gemein; man besitzt beide Seiten. Ihre Reaktionen hängen davon ab, ob Sie Ihre höchste Werte werden unterstützt oder herausgefordert. Wenn Sie spüren, dass etwas Sie unterstützt, neigen Sie dazu, nett zu sein, sich zu öffnen und die Regeln zu lockern. Wenn Sie spüren, dass etwas Sie herausfordert, neigen Sie dazu, gemein zu sein, sich zu verschließen, sich zurückzuziehen und die Regeln zu missachten.
     
  • Im Laufe des Lebens werden Sie sowohl Unterstützung als auch Herausforderungen erfahren, was zu einem Gleichgewicht beider Seiten führt. So wie Sie ein Mensch mit beiden Seiten sind, können Sie sich dessen sicher sein.
     
  • Das Streben nach Einseitigkeit ist sinnlos. Es ist eine Illusion. Die Wahrheit erfordert ein Gleichgewicht beider Seiten.
     
  • Sie verfügen über einen eingebauten homöostatischen Mechanismus, der dafür sorgt, dass Sie beide Seiten des Lebens erleben. Wenn Sie beispielsweise stolz sind und sich aufplustern, neigen Sie dazu, sich unbewusst die Erlaubnis zu geben, etwas zu tun, wofür Sie sich schämen, um es wieder ins Gleichgewicht zu bringen – das nennt man den moralischen Lizenzeffekt. Und wenn Sie etwas tun, wofür Sie sich schämen, neigen Sie dazu, etwas zu tun, das Sie stolz macht, um dies zu kompensieren. So werden Narzissmus und altruistische Mechanismen automatisch wieder ins Gleichgewicht gebracht.
     
  • Dieser homöostatische Mechanismus, der Sie zu Authentizität und Gleichgewicht zurückbringt, gibt Ihnen mehr Sicherheit.
     
  • Wenn Sie durch die Ausbalancierung Ihrer Wahrnehmungen ein Gleichgewicht erreichen, erlangen Sie mehr Authentizität, Objektivität, Sicherheit, Ausgeglichenheit, Präsenz, Kraft und Ausgeglichenheit.
     
  • In dem Moment, in dem du dir die Erlaubnis gibst, dir selbst treu zu sein, im Einklang mit deinem höchste Werte, und Objektivität anzunehmen, indem Sie Ihr Exekutivzentrum erwecken und beide Seiten gleichzeitig wahrnehmen, werden Sie höchstwahrscheinlich das höchste Maß an Sicherheit, Belastbarkeit und Anpassungsfähigkeit erreichen, unabhängig davon, was in der Außenwelt vor sich geht.
     
  • Diejenigen mit der größten Sicherheit sind diejenigen, die das Spiel anführen; sie sind die authentischen Individuen, die Chancen in ihr Leben ziehen. Das ist einer der Gründe, warum in der Durchbruchserfahrung, ich unterrichte die Demartini-Methode – eine Reihe von Fragen, die dazu dienen, die mathematischen Gleichungen Ihrer Wahrnehmungen auszugleichen, Unsicherheiten in Gewissheiten und Unechtheiten in Authentizitäten umzuwandeln und den Übergang von den schwankenden und variablen Gefühlszuständen der Amygdala, die Ihre tierische Natur repräsentiert, zu Ihrer menschlicheren und engelhafteren Natur zu ermöglichen. Letztere ist geprägt von Inspiration, Gewissheit, Dankbarkeit, Präsenz, Zielstrebigkeit und Lebensfreude.
     
  • Sie müssen nicht zulassen, dass Unsicherheiten Ihr Leben bestimmen. Stellen Sie sich Fragen, die Sie davon befreien. Deshalb lade ich Sie zur Breakthrough Experience ein. Dort kann ich Sie persönlich durch die Fragen führen, ihre Wirkung erleben und Ihnen helfen, zur Gewissheit zurückzukehren und so Ihr Leben zu stärken.

Unsicherheit führt oft zu Entmachtung, während Gewissheit Ihre Kraft wiederherstellt. Wenn Sie inspiriert sind, die Kontrolle zurückzugewinnen, mehr Sicherheit zu erfahren, Ihre Widerstandsfähigkeit und Anpassungsfähigkeit zu stärken und Unsicherheiten selbstbewusst zu begegnen, dann würde ich mich freuen, wenn Sie an der Breakthrough Experience teilnehmen.

Unabhängig von der Situation erinnert uns Unsicherheit daran, dass unser Bewusstsein unvollständig ist, und veranlasst uns, die notwendigen Fragen zu stellen. Ich zeige Ihnen gerne, wie gute Fragen Ihr Leben verändern und Ihnen helfen können, Unsicherheiten in Gewissheiten zu verwandeln.


 

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Das Demartini Institut hat Niederlassungen in Houston, Texas, USA, und Fourways, Südafrika, sowie Vertretungen in Australien und Neuseeland. Das Demartini Institut arbeitet mit Gastinstituten in Großbritannien, Frankreich, Italien und Irland zusammen. Für weitere Informationen oder um Dr. Demartini zu Gast zu haben, wenden Sie sich bitte an das Büro in Südafrika oder den USA.

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