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DR JOHN DEMARTINI - Aktualisiert vor 3 Jahren
Wie Ihre Wahrnehmungen, Entscheidungen und Handlungen Ihre Dankbarkeit beeinflussen
Sie haben in Ihrem Leben drei Dinge unter Kontrolle: Ihre WAHRNEHMUNGEN, ENTSCHEIDUNGEN und HANDLUNGEN.
Wenn Sie die Kontrolle übernehmen und Ihren HANDLUNGEN höchste Priorität einräumen, ist die Wahrscheinlichkeit am höchsten, dass Sie die größte Dankbarkeit erfahren.
Wenn Sie nach Ihren höchsten Werten oder obersten Prioritäten leben, gelangen Ihr Blut, Ihr Zucker und Ihr Sauerstoff in Ihr Vorderhirn oder Ihren präfrontalen Kortex, das Exekutivzentrum Ihres Gehirns.
Wenn Sie Ihren Tag also mit den wichtigsten Aufgaben füllen und das tun, was in Ihrem Leben am wichtigsten, bedeutsamsten und inspirierendsten ist, wecken Sie den Teil Ihres Gehirns, der für inspirierte Visionen, strategische Planung, Objektivität, Ausführung von Plänen und Selbststeuerung zuständig ist.
Dann fühlen Sie sich am erfülltesten, dankbarsten und widerstandsfähigsten, im Gegensatz zu Zeiten, in denen Sie versuchen, nach Ihren niederen Werten zu leben und das Gefühl haben, den ganzen Tag nur Feuer gelöscht und fast nichts von Ihrer Prioritätenliste abgehakt zu haben. Wenn Sie versuchen, nach Ihren niedrigsten Werten zu leben, fühlen Sie sich oft unerfüllt und undankbar für den Tag.
Wenn Sie also nicht nach Prioritäten leben, sind Sie höchstwahrscheinlich weniger dankbar. Dies ist jedoch etwas, das Sie in den Griff bekommen können.
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Sie können sich zu jedem beliebigen Zeitpunkt Ihres Tages hinsetzen und entscheiden, welche Qualität Ihr Tag haben soll. Wenn Sie sich selbst ausgleichende Fragen stellen oder Fragen, die Ihren Geist gleichzeitig auf beide Seiten Ihrer täglichen Ereignisse aufmerksam machen und deren Beantwortung Ihren Geist ins Gleichgewicht bringt, können Sie jede Wahrnehmung eines Ereignisses Ihres Tages in eine Wahrnehmung verwandeln, die Sie zentriert und stärkt.
Qualitätsfragen wie: Welche Handlung hat für mich heute die höchste Priorität, um meine inspirierendste Mission auf Erden zu erfüllen, möglichst vielen Menschen zu dienen und ein erfülltes Leben zu führen?
Sie können auch fragen: Egal, was heute in meinem Leben passiert ist, wie hilft es mir, das zu erreichen, was ich wirklich liebe? Wie hilft es mir, meine Lebensaufgabe und meinen Lebenszweck zu erfüllen und das zu tun, was ich als am erfüllendsten empfinde?
Indem Sie sich diese Frage stellen und Ihre wahrgenommene aktuelle Situation mit dem verknüpfen, was Ihnen am wichtigsten ist, aktivieren Sie den medialen präfrontalen Kortex im Vorderhirn, der nicht nur als Exekutivzentrum, sondern auch als DANKBARKEITSZENTRUM bezeichnet wird.
Auf diese Weise sind Sie in der Lage, die verborgene Ordnung in Ihrem wahrgenommenen Chaos zu erkennen und werden eher zum Meister Ihres Schicksals statt zum Opfer Ihrer Geschichte.
Wenn Sie die Kontrolle über Ihre Wahrnehmungen und Entscheidungen übernehmen, können Sie auch die Kontrolle über Ihre HANDLUNGEN übernehmen.
Dankbarkeit verbessert alle sieben Bereiche Ihres Lebens:
- Geist - Sie werden präsenter, fürsorglicher und liebevoller, wenn Sie dankbar sind.
- Mental - Sie haben weniger Gehirnlärm und einen klaren Kopf, wenn Sie dankbar sind.
- Berufliche Dankbarkeit steigert Ihre Produktivität und Ihr Engagement. Sie legen Wert darauf, die Bedürfnisse Ihrer Kunden und Mitarbeiter zu erfüllen. Sie haben weniger Stress im Kopf und leben nach Prioritäten, während Sie gleichzeitig Ihre Genialität und Führungsqualitäten entfalten.
- Finanz- Dankbarkeit macht Sie objektiver und vernünftiger. Ihre Leistungen, die Ihr Vermögen aufbauen, werden eher an Wert gewinnen als verlieren. Wenn Sie Ihre Handlungen priorisieren und entsprechend handeln, hilft Ihnen das, Vermögen aufzubauen und immer mehr Menschen zu helfen. So steigern Sie Ihr Vermögenspotenzial.
- Familiäre Sie sind eher dialogorientiert als monologprojektiv und geduldig, wenn Sie dankbar sind. Eine Beziehung ist nicht dazu da, Sie ständig zu unterstützen, sondern Ihnen zu helfen, authentisch zu werden, was ein Gleichgewicht zwischen Unterstützung und Herausforderung erfordert. Wenn Sie fragen: Wie konkret hilft mir das Engagement dieser anderen Person – ob unterstützend oder herausfordernd –, meine höchsten Werte zu erfüllen? Dann werden Sie wahrscheinlich widerstandsfähiger, anpassungsfähiger, dankbarer und können mit Integrität sagen: „Ich bin dir dankbar und danke dir für das, was du tust. Ich habe es nicht gesehen, aber jetzt sehe ich es.“
- Sozial - Sie kümmern sich mehr um andere und sind ausgeglichener, wenn Sie dankbar sind. Sie neigen dazu, den Menschen, die Sie führen oder beeinflussen, mehr Fairness entgegenzubringen und eher eine Kultur oder einen Weg zu schaffen oder zu leiten, als einer Kultur oder einem Weg zu folgen.
- Physik - Wenn Sie dankbar sind, sind Sie ausgeglichener als vergiftet, eher homöostatisch als emotional unberechenbar. Sie sind außerdem vitaler, haben mehr Energie und sind physiologisch ausgeglichener. GGeschwindigkeit und Liebe sind immer noch die besten Heiler auf diesem Planeten.
Jede Situation enthält etwas, wofür man dankbar sein kann
Jede Situation ist neutral, bis Sie Ihre Wahrnehmung subjektiv beeinflussen und sie anders benennen. Sie hat von Natur aus zwei Seiten. Sie ist weder positiv noch negativ, bis Sie sie durch Ihre Werte filtern oder sie auf die eine oder andere Seite polarisieren und sie mit Ihrem temporären moralischen oder ethischen Etikett eingrenzen.
Jedes Ereignis in Ihrem Leben hat mindestens zwei Seiten.
Es kommt nicht so sehr darauf an, was Ihnen passiert, sondern wie Sie es wahrnehmen. Ihre täglichen Ereignisse können auf den ersten Blick negativ erscheinen. Doch einen Tag, eine Woche, einen Monat, ein Jahr oder ein Jahrzehnt später können sie ihre andere positive Seite offenbaren. Und umgekehrt ist es auch so.
Die Geschwindigkeit, mit der Sie beide Seiten sehen, ist ein Spiegelbild Ihrer Weisheit und der Breite und Tiefe Ihres Bewusstseins.
Wenn ich Ihnen sagen würde, dass Sie IMMER:
- Nett und niemals gemein
- Freundlich und niemals grausam
- Großzügig und nie geizig
- Positiv und niemals negativ
- Friedlich und niemals zornig
Ihr intuitives „BS“-Messgerät würde anschlagen und Ihnen mitteilen, dass dies nicht Ihr ganzes Ich ist.
Wenn ich Ihnen sagen würde, dass Sie IMMER:
- Gemein und nie nett
- Grausam und niemals freundlich
- Geizig und nie großzügig
- Negativ und niemals positiv
- Zornig und niemals friedlich
Ihr intuitiver BS-Meter würde erneut anschlagen und Ihnen mitteilen, dass dies nicht Ihr ganzes Ich ist.
Aber wenn ich Ihnen sagen würde, dass Sie MANCHMAL so sind:
- Nett und manchmal gemein
- Freundlich und manchmal grausam
- Großzügig und manchmal geizig
- Positiv und manchmal negativ
- Friedlich und manchmal zornig
Ihre Intuition würde Ihnen sofort sagen, dass dies mit Sicherheit wahr ist.
Ereignisse oder Handlungen sind weder positiv noch negativ
Als Individuum gehören Sie weder dem einen noch dem anderen Etikett an, aber in jedem Moment könnten Sie als das eine oder das andere wahrgenommen werden.
Wenn Ihr höchste Werte Wenn Ihre Werte im Leben scheinbar unterstützt werden, können Sie eine Seite zeigen – „nett“. Wenn Ihre höchsten Werte jedoch in Frage gestellt werden, können Sie wiederum die genau entgegengesetzte Seite zeigen – „gemein“.
Das Gleiche gilt für Ereignisse in Ihrem Leben – sie sind weder positiv noch negativ, bis Sie sie mit Ihrem unvollständigen Bewusstsein als solche bezeichnen.
Wenn Sie beide Seiten gleichzeitig sehen, werden Sie für die verborgene Ordnung in Ihrem scheinbaren Chaos dankbar sein.
Was auch immer Sie als einseitig bezeichnen, wird Ihr Leben bestimmen, bis Sie es wieder ins Gleichgewicht bringen und dankbar werden.
Ein vollkommen ausgeglichener Geist wird dankbar.
Alles, wofür Sie undankbar sind, wird zu Ballast, und alles, wofür Sie dankbar sind, wird zu Treibstoff.
Weisheit ist die sofortige Erkenntnis, dass jeder:
- Mit der Krise geht auch ein Segen einher.
- Mit einer Herausforderung geht auch eine Chance einher.
- Eine geschlossene Tür geht mit einem offenen Fenster einher.
Weisheit ist die Synthese und Synchronizität komplementärer Gegensätze
Je früher Sie beide Seiten sehen, desto weiser und dankbarer werden Sie.
Wenn Sie nur eine Seite eines Ereignisses sehen, wird Ihr Leben so lange bestimmt, bis die ergänzende Gegenseite ans Licht kommt.
Wenn Sie in jemanden vernarrt sind, sind Sie sich der positiven Aspekte bewusst (Bestätigungsfehler) und der negativen nicht (Widerlegungsfehler).
Wenn Sie jemandem gegenüber nachtragend sind, sind Sie sich der negativen Aspekte bewusst, der positiven jedoch nicht.
Sie nehmen Ihre bewusste und unbewusste Seite gleichzeitig an, wenn Sie sich ihrer voll bewusst werden und dankbar sind.
Ihre Intuition versucht, Sie zu diesem weiseren Zustand der Ausgeglichenheit zu erwecken, der die Quelle wahrer Dankbarkeit ist.
Alles, wofür Sie nicht dankbar sind, wird Ihr Leben bestimmen
Alles, wofür Sie sich nicht bedanken können, wird Raum und Zeit in Ihrem Kopf einnehmen und Ihr Leben bestimmen, bis Sie beide Seiten gleichermaßen sehen und dankbar werden.
Das Ergebnis der Dankbarkeit ist das, was zählt und was Ihren Geist befreit!
Sie können selbst Verantwortung übernehmen und fleißig sein und die verborgene Ordnung entdecken. Dankbarkeit kann auch durch Selbstreflexion entstehen, was klug und produktiv ist. Sie können sich sogar von einem erfahrenen Spezialisten oder Moderator unterstützen lassen, um das Gleichgewicht zu erkennen und dankbar zu werden.
Wenn Sie die Dinge als „auf dem Weg“ und nicht als „im Weg“ betrachten, sind Sie von der Knechtschaft und Last unvollständiger und einseitiger emotionaler Perspektiven befreit.
Fazit
Aus einem Zustand der Wertschätzung und Dankbarkeit heraus zu handeln, ist nicht nur das Geheimnis der Erfüllung, sondern auch das Geheimnis, das Redigieren, die Brüche, das Abschweifen und die Abschweifungen im Leben zu verringern.
Sie haben mehr Vitalität, wenn Sie für alles dankbar sind, was Sie sind, tun und haben.
Wenn Sie für Ereignisse und Erfahrungen in Ihrem Leben dankbar sind, werden Sie weniger von unterbewusstem emotionalem Ballast belastet. Sie fühlen sich erhabener und erleuchteter.
Wahre Dankbarkeit spiegelt den Zustand geistiger Ordnung und Ausgeglichenheit wider.
Ausgewogene Objektivität gibt mehr Kraft als emotional voreingenommene Wahrnehmungen.
Erlauben Sie sich, beide Seiten zu sehen und befreien Sie Ihren Geist und Ihr Leben von unnötigen Belastungen.
Ein dankbarer Geist öffnet ein liebevolles Herz.
Dankbarkeit ist der Schlüssel zum Herzen. So kann die Liebe, die in dir wohnt, auf die Menschen ausstrahlen, die du liebst.
Kluge Handlungsschritte, die Sie in Ihrem Leben umsetzen können:
Jeden Tag: Halte inne. Denke nach. Denke darüber nach, wofür du dankbar sein könntest. Nimm dir vor, dein Leben wertzuschätzen. Erkenne das wunderbare Leben an, das du führst.
Es ist ratsam, sich die Zeit zu nehmen, Ihrem Leben Prioritäten zu geben und die Kontrolle über Ihre Wahrnehmungen, Entscheidungen und Handlungen zu übernehmen.
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Dokumentiere täglich, wofür du dankbar bist. Ich habe die größte Sammlung von Dankbarkeiten, die ich je getroffen habe, und das tue ich jeden Tag. Ich bin sicher, es macht einen spürbaren Unterschied in deinem Leben, wenn du dir die Zeit nimmst, innezuhalten und darüber nachzudenken, wofür du dankbar bist und wie alles auf dem Weg ist und nicht im Weg.
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