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DR JOHN DEMARTINI - Aktualisiert vor 3 Jahren
Ich möchte diesen Artikel gerne mit der Diskussion über etwas beginnen, worüber Sie mich vielleicht schon einmal sprechen gehört haben, und zwar über die menschliche Werte.
Wie jeder andere Mensch leben Sie nach Prioritäten und Werten, nach den Dingen, die in Ihrem Leben am wichtigsten oder am unwichtigsten sind. Diese Werte bestimmen Ihre Wahrnehmungen, Entscheidungen und Handlungen.
Was auch immer auf Ihrer Werteliste oder Ihrem Wertesystem am HÖCHSTEN steht – der allerhöchste Wert, der für Sie am wichtigsten, bedeutsamsten, inspirierendsten und erfüllendsten ist – Sie sind spontan und innerlich dazu getrieben, ihn zu erfüllen.
Sie werden wahrscheinlich auch alles, was in Ihrem Leben passiert, als wertvolles Feedback betrachten und es als etwas „auf dem Weg“ und als lehrreich für Ihr Leben wahrnehmen, anstatt Herausforderungen als Misserfolge oder „im Weg stehend“ zu betrachten.
Wenn Sie jedoch in Ihrer Wertehierarchie zu Ihren NIEDRIGEREN Werten vordringen, neigen Sie dazu, zu zögern, zu zögern und frustriert zu handeln. Möglicherweise benötigen Sie auch externe Motivation, um etwas zu tun. Dieses Bedürfnis nach extrinsischer Motivation ist eher ein Symptom als eine Lösung für echte, dauerhafte menschliche Leistung.
Einer meiner höchsten Werte ist beispielsweise das Unterrichten. Niemand muss mich zum Unterrichten extern motivieren, aber bei einigen meiner weniger wichtigen Werte wie Kochen und Autofahren brauche ich definitiv externe Motivation. Diese Aufgaben delegiere ich, wenn möglich, um Zeit für meine höheren und inspirierenderen Werte zu gewinnen.
Wenn Sie sich ein Ziel setzen, das mit dem übereinstimmt, was Ihnen am wichtigsten ist, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Sie diszipliniert, zuverlässig und konzentriert sind, es zu erreichen.
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Der Grund dafür liegt in den physiologischen Vorgängen, die auftreten, wenn Sie nach Ihren wichtigsten Werten leben. Mit anderen Worten: Sie aktivieren das EXECUTIVE CENTER in Ihrem Vorderhirn. Dort sind Sie objektiver, neutraler, belastbarer und anpassungsfähiger gegenüber Veränderungen.
Wenn Sie Ihren Tag mit Aufgaben mit hoher Priorität füllen und das tun, was für Sie am wichtigsten, bedeutsamsten und inspirierendsten ist, wecken Sie diesen Teil Ihres Gehirns, das Exekutivzentrum, das an inspirierten Visionen, strategischer Planung, Objektivität, der Ausführung von Plänen und der Selbststeuerung beteiligt ist.
Sie werden auch Ihre Führungsqualitäten eher wecken, weil Sie effektiver und effizienter handeln und mehr Resilienz und Ausdauer im Leben haben. Sie setzen sich Ziele, die Sie wahrscheinlich erreichen werden, und steigern damit Ihr Selbstwertgefühl und Ihren Wert für die Welt. Sie haben den Beweis, dass Sie Ihre Versprechen auch erreichen können, und Ihr Selbstvertrauen in Ihre Fähigkeiten steigt.
Andererseits gilt: Je weiter Sie in Ihrer Wertehierarchie nach UNTEN gehen und Dinge tun, die für Sie keine Bedeutung haben, desto unerfüllter wird Ihr Leben.
Wenn Sie nicht im Einklang mit dem leben, was Ihnen am wichtigsten ist (Ihren höchsten Werten), und Ihren Tag mit weniger wichtigen Dingen füllen, gelangen Blut, Glukose und Sauerstoff in Ihre Amygdala. Anstatt Ihr Exekutivzentrum für inspirierte Visionen zu aktivieren, aktivieren Sie die Amygdala, die für konditionierte Reflexe und Impulse zur sofortigen Befriedigung (Beute) und Schmerzvermeidung (Raubtier) zuständig ist. Infolgedessen vermeiden Sie wahrscheinlich Herausforderungen und suchen einen einfachen, weniger effizienten Weg, während Sie gleichzeitig die Rolle des Mitläufers übernehmen.
Wenn Sie also Dinge mit niedrigerer Priorität erledigen, aktivieren Sie den eher subkortikalen, also den Überlebensteil des Gehirns, die Amygdala im limbischen System. Dieser Teil des Gehirns ist auch als Wunschzentrum bekannt und konzentriert sich auf das ÜBERLEBEN (Kampf oder Flucht, dem Raubtier ausweichen und Beute suchen, Schmerz vermeiden und Vergnügen suchen). Im Gegensatz dazu steht das Exekutivzentrum, auch bekannt als präfrontaler Kortex, das sich auf das GEDEIHEN (Selbstbeherrschung, Selbststeuerung, Führung, strategische Vision und Objektivität) konzentriert.
Nehmen wir Michael Phelps als Beispiel. Er nimmt sowohl Freude als auch Schmerz in Kauf, um sein Ziel zu erreichen, und strengt sich oft trotz müder und brennender Muskeln an, um seine Technik und seine Rennzeiten zu verbessern.
Stellen Sie sich im Gegensatz dazu jemanden vor, der das Gefühl hat, er „sollte“ ins Fitnessstudio gehen – etwas, das ihm weniger wichtig ist und ihm weniger wichtig ist. In diesem Fall wird er wahrscheinlich versuchen, Schmerzen zu vermeiden und vor jeder Sitzung zögern und zögern. Er wird außerdem externe Motivation benötigen, um dorthin zu gelangen, anstatt spontan von innen heraus mit dem Training zu beginnen.
In diesem überlebensorientierten und von äußeren Einflüssen getriebenen Zustand sind Sie anfälliger für Ausreden.
Wenn Menschen nicht im Einklang mit ihren höchsten Werten leben, geben sie normalerweise der Außenwelt die Schuld.
Immer wenn man die Schuld auf Außenstehende schiebt, neigt man dazu, auch nach außen hin Anerkennung zu suchen. Wenn man also die Schuld anderen oder sogar einem Sündenbock, dem sogenannten Teufel, zuweist, sucht man wahrscheinlich nach anderen, einem sogenannten Engel oder Retter, der sich um einen kümmert oder einen rettet.
Denken Sie zum Beispiel an Covid-19: Ein externer Faktor, den manche Menschen für ihre aktuelle schwierige Situation verantwortlich machen. Dieselbe Gruppe von Menschen neigt auch dazu, nach einer externen Kraft wie der Regierung, Institutionen, einem Impfstoff oder einer Pille zu suchen, um sie zu retten.
Andererseits kennen Sie wahrscheinlich Unternehmen, die während der Covid-Pandemie florierten und nach innen schauten, um die Ressourcen zu finden, die ihnen helfen, ihre Welt zu meistern.
Dieselbe Situation, aber zwei sehr unterschiedliche Wahrnehmungen, Entscheidungen und Handlungen.
Reflektiertes Bewusstsein
Sie erreichen eher reflektiertes Bewusstsein, wenn Sie im Einklang mit Ihren höchsten Werten leben und Ihr exekutives Zentrum aktivieren. Dazu gehört das Wissen, dass das, was Sie da draußen sehen, NICHT das ist, was da draußen ist.
Stattdessen ist es Ihre WAHRNEHMUNG dessen, was da draußen ist.
Ihre ENTSCHEIDUNGEN und Ihr HANDELN richten sich nach diesen Wahrnehmungen.
Mit anderen Worten: Wenn Sie Ausreden dafür erfinden, warum Sie Ihre Ziele nicht erreichen und die Schuld auf die Außenwelt schieben, ist es unwahrscheinlich, dass Sie sich selbst stärken oder das erreichen, was Sie im Leben gerne erreichen würden.
Es ist auch ratsam, Ihre Ausreden als Feedback des Universums zu betrachten, das Ihnen zeigt, dass das, was Sie möglicherweise verfolgen, nicht wirklich das ist, was Ihnen wirklich am wichtigsten ist.
Wenn Sie Ausreden erfinden, liegt das meist daran, dass Sie etwas verfolgen, das für Sie nicht so bedeutsam ist, wie Sie sich vielleicht vorstellen.
Sie denken vielleicht, dass es so ist. Sie denken vielleicht, dass es für Sie von Bedeutung sein SOLLTE. In den meisten Fällen tun Sie jedoch wahrscheinlich etwas, das auf Ihrer Werteliste weit unten steht.
Sie sind daher nicht besonders engagiert oder spontan dazu inspiriert.
In diesem Fall neigen Sie dazu, die Schuld auf äußere Umstände zu schieben und Ausreden dafür zu finden, warum Sie nichts unternommen oder keine Fortschritte erzielt haben.
Immer wenn Sie die Schuld auf äußere Umstände schieben und ihnen die Ehre zuschreiben, geben Sie Ihre Macht ab und überlassen es der äußeren WELT, über Ihr Schicksal zu entscheiden.
Auf diese Weise werden Sie zum Opfer Ihrer Geschichte und nicht zum Meister Ihres Schicksals.
Ihr höchster Wert oder das, was Ihnen am wichtigsten ist, ist der Ausgangspunkt für Ihre bedeutsamste und inspirierendste Mission.
Das ist Ihr gegenwärtiger Lebenszweck:
- Ihre ontologische Identität dreht sich um das, was Sie am meisten schätzen,
- Ihr teleologischer Zweck dreht sich um das, was wirklich am höchsten auf Ihrer Werteliste steht, und
- Ihr erkenntnistheoretisches Wissen, das, worüber Sie am meisten wissen, worin Sie sich auszeichnen und führend sind, liegt in diesem Bereich.
Wenn Sie sich von Ihren höchsten Werten ablenken lassen und anfangen, Dinge zu tun, die Sie nicht wirklich inspirieren, haben Sie möglicherweise das Gefühl, Ihre Vision verloren zu haben.
Ich sage oft: Wer keine Vision hat, geht zugrunde, während wer eine Vision hat, aufblüht.
Sie können jedoch die Klarheit Ihrer Vision zurückgewinnen, indem Sie wieder nach Prioritäten leben und das tun, was für Sie am wichtigsten ist oder Sie am meisten inspiriert. Auf diese Weise ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie Ausreden suchen, der Außenwelt die Schuld geben und in der Außenwelt nach etwas suchen, das Sie retten kann.
In seinem Buch „Good to Great“ schrieb Jim Collins, dass viele Menschen nach einem Wundermittel suchen, um ihr Geschäft oder ihr Leben zu retten. Doch das ist nicht die Lösung. Kein Wundermittel oder Retter wird kommen und Sie retten. Es liegt an Ihnen.
William James, der Vater der modernen Psychologie, sagte, die größte Entdeckung seiner Generation sei, dass Menschen ihr Leben verändern können, indem sie ihre Wahrnehmungen und Geisteshaltungen ändern.
Ich unterrichte seit vielen Jahren die „Breakthrough Experience“, mein zweitägiges Spezialseminar. Dabei fordere ich die Teilnehmer auf, etwas, das sie an jemandem ärgern oder in das sie vernarrt sind, zu identifizieren, wo und wann sich das in ihrem eigenen Leben zeigt. Ich habe noch nie eine einzige Eigenschaft, Handlung oder Untätigkeit gesehen, zu der man nicht genauso 100 % stehen kann wie bei anderen Menschen – solange man bereit ist, sich der Wahrheit über sein Wesen und Verhalten zu stellen.
Ich bitte die Leute bei der Breakthrough Experience auch, die VORTEILE ihrer wahrgenommenen NACHTEILE zu finden und die Vorteile aufzusummieren, bis die wahrgenommenen Vorteile den wahrgenommenen Nachteilen entsprechen.
In jedem Fall erkennen die Menschen, dass sie ihre Wahrnehmungen, Entscheidungen und Handlungen ändern können. Sie sind somit nicht länger Opfer der Außenwelt. Sie befähigen sich, auf die Welt einzuwirken, anstatt zu reagieren, Schuldzuweisungen zu machen und Ausreden zu finden.
Wenn Sie jemandem die Schuld geben, neigen Sie dazu, nach etwas zu suchen, dem Sie die Schuld zuschreiben können. Auf diese Weise distanzieren Sie sich von Ihrer eigenen Verantwortung.
Das ist etwas, was so viele Menschen tun – sie haben ihre aktuelle Mission entweder noch nicht erkannt und geklärt oder sie aus den Augen verloren.
Deshalb in der Durchbruchserfahrung, wir nehmen uns die Zeit, innezuhalten, nachzudenken und herauszufinden, was Ihnen wirklich wichtig ist, bevor wir strukturieren und entwerfen, was für Sie wirklich sinnvoll und zielführend ist.
Ich sage oft: Wenn Sie Ihren Tag nicht mit Aktivitäten mit hoher Priorität füllen, die Sie inspirieren, wird er mit Ablenkungen mit niedriger Priorität gefüllt sein, die das nicht tun.
Die meisten Symptome in Ihrem Körper und Ihrer Psyche sind Rückkopplungsmechanismen, die Sie zu dem zurückführen sollen, was für Sie wahr, authentisch und bedeutsam ist – was ganz oben auf Ihrer Werteliste steht.
Ausreden sind Zeichen dafür, dass Sie nicht das tun, was für Sie wirklich Priorität hat.
Äußere Umstände zu beschuldigen und Ausreden dafür zu finden, warum Sie im Leben keine Erfüllung finden, ist ein wertvolles Feedback, das Ihnen zeigt, dass Sie in Ihrem Leben keine Prioritäten setzen.
Stattdessen ist es ratsam, Verantwortung für die Durchführung von Maßnahmen zu übernehmen, die Ihnen wirklich wichtig sind und Priorität haben.
Denn warum sollten Sie ein erfülltes Leben erwarten, wenn Sie Ihr Leben nicht mit dem füllen, was für Sie am wichtigsten und bedeutsamsten ist?
Wenn du nicht planmäßig lebst, lebst du wahrscheinlich aus Pflichtgefühl. Daher neigst du dazu, nach den Erwartungen anderer zu leben, deine Entscheidungen auf andere abzuwälzen und dich deren Erwartungen unterzuordnen. In solchen Situationen ist es kein Wunder, dass du keine Erfüllung findest.
Nach Ihren höchsten Prioritäten zu leben ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, wenn Sie keine Ausreden mehr erfinden und nichts mehr aufschieben möchten.
Denn ein Leben nach Prioritäten bedeutet:
- Sie werden höchstwahrscheinlich Handlungen ausführen, die inspiriert sind,
- Sie verfügen wahrscheinlich über die meisten Erfolge, die größte Erfüllung und die meisten Führungsqualitäten.
- Sie neigen am wenigsten dazu, sich anderen unterzuordnen, sie zu imitieren und zu versuchen, jemand zu sein, der Sie nicht sind. Warum sollten Sie sich als Zweiter in der Rolle des Anderen erweisen, wenn Sie als Erster Sie selbst sein können?
Ich delegiere alles, was in meinem Leben nicht besonders inspirierend ist, damit ich ein erfülltes und inspirierendes Leben führen kann.
Es ist keine Raketenwissenschaft, aber es erfordert Zeit und Absicht, es zu tun.
Manche Leute sagen mir, das liege daran, dass ich mein Einkommen gespart und investiert habe und es mir deshalb leisten könne, zu delegieren. Aber eigentlich ist es umgekehrt. Ich bin reich geworden, weil ich delegiert habe. Ich bin frei und inspiriert geworden, weil ich delegiert habe.
Das Delegieren war eines der befreiendsten und wirksamsten Mittel, die ich eingesetzt habe, weil es mir die Freiheit gab, das zu tun, was am sinnvollsten ist, was der größten Zahl von Menschen dient und was mir ermöglicht, das höchste Einkommen zu erzielen.
Dadurch bin ich frei, im Einklang mit meinen höchsten Werten zu leben, Prioritäten zu setzen und das zu tun, was mich am meisten inspiriert, sodass ich kein Leben voller Ausreden und Bedauern führe.
Fazit
Wenn Sie gerne aufhören würden, Ausreden zu erfinden (weil Sie damit nicht das Leben führen, von dem Sie träumen), dann ist es ein kluger Anfang, sich über Ihre höchsten Werte klar zu werden.
Sie können durch die gehen KOSTENLOSER, vertraulicher Online-Wertermittlungsprozess, das Ihnen dabei hilft, herauszufinden, was in Ihrem Leben bereits als das Wertvollste und Wichtigste für Sie gilt.
Wenn Sie im Einklang mit Ihren höchsten Werten leben und Prioritäten setzen, werden Sie weniger zögern, Ausreden suchen und die Schuld der Außenwelt zuschieben. Stattdessen beginnen Sie, Ihr Leben von innen heraus zu stärken und zu meistern.
Der griechische Philosoph Epiktet sagte vor vielen Jahrhunderten, dass wir zu Beginn unserer Reise anderen die Schuld geben; wenn wir auf unserer Reise weitergehen, geben wir uns selbst die Schuld; und wenn wir unser Leben schließlich meistern, gibt es nichts mehr zu beschuldigen.
Wenn Sie ein Leben ohne Ausreden führen möchten, ist es ratsam, Prioritäten zu setzen. Aus diesem Grund betreibe ich die Durchbruchserfahrung Sitzungen fast jede Woche: um Ihnen zu helfen, Ihr Leben zu stärken, damit Sie nicht dasitzen und Ausreden erfinden, warum Sie nicht tun, was Sie lieben.
Ich bin überzeugt, dass es keinen Grund gibt, warum Sie nicht lieben können, was Sie tun, und täglich das tun können, was Sie lieben.
Sind Sie bereit für den NÄCHSTEN SCHRITT?
Wenn Sie ernsthaft an Ihrer eigenen Entwicklung interessiert sind, wenn Sie jetzt bereit sind, eine Veränderung vorzunehmen und sich dabei Hilfe wünschen, dann klicken Sie unten rechts auf Ihrem Bildschirm auf die Schaltfläche „LIVE-Chat“ und chatten Sie jetzt mit uns.
Alternativ können Sie einen KOSTENLOSEN Discovery-Anruf mit einem Mitglied des Demartini-Teams buchen.
Interessiert am Breakthrough Experience-Seminar?
Wenn Sie bereit sind, nach innen zu gehen und die Arbeit zu tun, die Ihre Blockaden löst, Ihre Vision klärt und Ihren Geist ins Gleichgewicht bringt, dann haben Sie mit Dr. Demartini bei der Breakthrough Experience den perfekten Ausgangspunkt gefunden.
In zwei Tagen lernen Sie, wie Sie alle Ihre Probleme lösen und Ihrem Leben neue Impulse für mehr Erfolg und Erfüllung geben.
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