Die Neuroplastizität war in den letzten vier Jahrzehnten ein sehr wichtiger Teil meiner Forschung und ist ein Thema, das mich sowohl zum Studium als auch zur Lehre inspiriert.

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In den 1970er und 80er Jahren ging man davon aus, dass die Anzahl der Nerven im Körper bei Zeugung und Geburt nicht zunimmt, sondern langsam abstirbt und abnimmt, was mit der Zeit zu einem schwindenden Nervenvorrat führt. Diese Annahme wurde in den folgenden Jahrzehnten in Frage gestellt, als man erkannte, dass Neurogenese stattfindet. Mit anderen Worten: Neue Nerven können sich vor allem im Hippocampus und in bestimmten Hirnregionen bilden, die am Gedächtnis beteiligt sind.

Wissenschaftler entdeckten daraufhin, dass Neurogenese nicht nur in diesen Bereichen, sondern auch in vielen anderen Hirnregionen stattfindet. Das bedeutet, dass sich das Gehirn anpassen und im Laufe der Zeit neue Nerven bilden kann . Sicher kennen Sie das Sprichwort: „Wer rastet, der rostet.“ Umgekehrt gilt: Nutzt man etwas und es ist nützlich, entwickelt sich das Gehirn weiter.

Wissenschaftler und Forscher haben also im Wesentlichen herausgefunden, dass sich das Nervensystem ständig umgestaltet. Es gibt keinen Aufbau ohne Zerstörung und keinen Zerstörung ohne Aufbau. Die Evolution des Gehirns, sich an eine sich ständig verändernde Umgebung anzupassen, beinhaltet seine Fähigkeit zur vollständigen Umgestaltung.

Wissenschaftler und Forscher entdeckten außerdem, dass Menschen mit Schizophrenie und bipolarer Störung, deren präfrontaler Kortex demyelinisiert war und Neuronen verlor und abstarb, ihr Gehirn ebenfalls umstrukturieren konnten. Dies geschah meist durch Therapie oder indem sie etwas zutiefst Sinnvolles und Inspirierendes taten, ihren höchsten Werten folgten und einige der polarisierten Impulse und Instinkte neutralisierten.

Ich finde das so inspirierend, weil es im Grunde bedeutet: Wenn man sein Gehirn und sein Leben besser steuert, kann man sein Vorderhirn entwickeln, es aktiv halten und wachsen lassen und so sein Gehirn effektiv umstrukturieren. Anders gesagt: Das Gehirn ist neuroplastisch.

Ich sage den Teilnehmern des Breakthrough Experience immer wieder gern , dass alles, was im Leben passiert ist und was man durchgemacht hat, nicht automatisch bestimmt, was im Gehirn vor sich geht. Man kann eine vermeintlich traumatische Wahrnehmung umdeuten und sie mit neuen Dingen verknüpfen, sodass man sie in etwas Positives verwandeln kann, für das man dankbar ist . Auf diese Weise kann man im Leben vorankommen und sein Gehirn weiterentwickeln.

Dies steht im völligen Gegensatz zum Denken der 60er und 70er Jahre, das sich darauf konzentrierte, die vermeintliche Ursache der Probleme eines Individuums zu suchen. Neuere Forschungen zeigen, dass nicht die äußeren Umstände entscheidend sind, sondern vielmehr die eigene Wahrnehmung davon.

Vielleicht haben Sie schon von der Hebbschen Theorie gehört, die besagt, dass zwei Nerven, die zufällig gleichzeitig feuern, sich miteinander verbinden . Wenn Sie also ein Ereignis, das Sie als herausfordernd empfinden, betrachten und sich stattdessen auf die Vorteile konzentrieren, die Sie daraus gezogen haben, werden Sie wahrscheinlich neue Verknüpfungen herstellen und neue neuronale Verbindungen im Gehirn schaffen.

Wenn Sie sich dafür entscheiden, übernehmen Sie tendenziell die Kontrolle über Ihr Gehirn und bestimmen die Richtung, die Sie einschlagen möchten. So wie Sie ein Instrument durch regelmäßiges Üben beherrschen, können Sie auch Ihr Gehirn durch fortgesetzte tägliche Gewohnheiten gewohnheitsmäßig und automatisch regenerieren.

Das Schöne an Epigenetik und Neuroplastizität ist, dass das Gehirn plastisch und umgestaltbar ist. Es ist nicht in Stein gemeißelt, sondern baut und zerstört ständig und schafft neue Bahnen und Synapsen.

Es wäre daher ratsam, Ihren Tag mit Aktivitäten mit hoher Priorität zu füllen, die Sie inspirieren, sodass er nicht mit Ablenkungen mit niedriger Priorität gefüllt wird, die dies nicht tun.

Ich möchte hier klarstellen, dass ich nicht von positivem Denken spreche , das ebenso wie negatives Denken zu Albträumen führen kann. Ich meine vielmehr inspiriertes Denken , das die Bereitschaft beinhaltet, Freude und Schmerz, Positives wie Negatives anzunehmen, um etwas zutiefst Bedeutsames zu erreichen.

Wenn Sie sich also erlauben, Ihren Tag mit Dingen zu füllen, die für Sie wirklich eine tiefe Bedeutung haben und zu denen Sie spontan inspiriert sind, wird Ihr Gehirn wahrscheinlich seine Effektivität maximieren, indem es sich bis hinunter zu den Genen, Epigenen und Epitags neuroplastisch umgestaltet, um Ihnen zu helfen, Ihr Leben zu meistern und das zu bekommen, was Sie im Leben wollen.

Das ist die Genialität der Neuroplastizität – die angeborene Fähigkeit Ihres Gehirns, sich selbst aufzubauen, abzubauen und umzugestalten, neue synaptische Verbindungen zu schaffen und alte zu beseitigen, um Ihnen zu helfen, Ihr Potenzial im Leben bestmöglich auszuschöpfen.

Mit anderen Worten: Ihr Potenzial ist größer, als Sie vielleicht je gedacht haben. Sie sind zu viel mehr fähig, als Sie sich selbst zutrauen – und das beginnt mit Ihrer Wahrnehmung.

Wenden wir uns der Epigenetik zu und verknüpfen sie mit der Neuroplastizität:

Als ich anfing, Genetik zu studieren, war ich fasziniert davon, was unmittelbar nach der Vereinigung von Spermium und Eizelle passiert. Anders gesagt: die Bildung einer Zygote während der Fortpflanzung – einer einzelnen Zelle, die je zur Hälfte aus den Genen der Mutter und des Vaters besteht.

Die Zygote teilt sich dann immer wieder – insgesamt 52 Mal –, wodurch die 7 Billionen Zellen entstehen, die wir heute in unserem Körper haben. Bei jeder Teilung der Zygote verändert sich die entstehende Zelle jedoch leicht, anstatt identisch zu sein.

Dies ist auf die Verzweigung von Stammzellen in verschiedene Zelltypen zurückzuführen, die durch die Freisetzung von Signalmolekülen und epigenetische Modifikationen entstehen. Dabei differenzieren sich die Zelltypen und bilden unterschiedliche Zelltypen. Beispielsweise können Ektodermzellen Nerven und Haut bilden, Mesodermzellen Knochen und Blutgefäßsysteme und Endodermzellen verschiedene Organe.

Mit anderen Worten: Obwohl die Gene die gleichen sind, verändert sich die Genexpression bis zur Geburt, sodass verschiedene Zelltypen entstehen – Hautzellen, Haarzellen, Knochenzellen usw.

Auf einer tieferen Ebene haben Wissenschaftler und Forscher gezeigt, dass Epigenetik nicht nur während der Schwangerschaft stattfindet, sondern dass die Markierung der Gene beider Elternteile an Spermien und Eizellen weitergegeben und somit über Generationen hinweg fortgeführt wird. Mit anderen Worten: Sie haben generationsübergreifende epigenetische Mutationen entdeckt.

Nehmen wir an, Ihr Elternteil war sehr verzweifelt oder hatte einen großen Streit mit jemandem, über den er nie hinweggekommen ist, und hat sich kurz darauf fortgepflanzt, wobei alle diese Informationen als Wunde im Unterbewusstsein gespeichert sind. Dies führt wahrscheinlich zu einer epigenetischen Markierung, die möglicherweise in das Sperma gelangt, das sich dann mit der Eizelle vereint und zur Fortpflanzung führt.

Die von Mutter und Vater geprägten emotionalen Eigenschaften werden also wie ein Erbe erworbener Charakterzüge an die nächste Generation weitergegeben.

Ihre Kinder können diese Informationen dann aufnehmen und weitergeben, was Einfluss darauf haben kann, wie sie ihr eigenes Leben interpretieren. Sie können sich davon beherrschen lassen und so zu deren Opfern werden, oder sie können diese Erfahrungen nutzen und sie mit der Demartini-Methode im Breakthrough Experience neutralisieren , um diese epigenetischen Markierungen effektiv aufzulösen und zu entfernen.

Es ist faszinierend und erstaunlich, dass du die Fähigkeit besitzt, aus jeder Situation eine Chance zu machen. Dank Neuroplastizität und Epigenetik kannst du alles, was in deinem Leben passiert, beeinflussen und etwas Sinnvolles und Inspirierendes daraus gestalten.

Wie schon William James und Wilhelm Wundt vor über hundert Jahren sagten: Du hast die Fähigkeit, nicht Opfer deiner Geschichte zu sein, sondern Herr deines Schicksals.

Es wäre klug, nicht Ihren Eltern oder Großeltern die Schuld für Ihre vermeintlichen Schwächen oder Schwächen zu geben, sondern sich bewusst zu sein, dass Ihre Epigenetik nicht unbedingt dauerhaft ist. Wenn Sie dem Drama und der Schuldzuweisung Macht verleihen, werden sie wahrscheinlich bestehen bleiben, Sie und Ihr Leben bestimmen und zu einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung werden.

Stattdessen könnten Sie die Demartini-Methode bei der Breakthrough Experience in Betracht ziehen , um die emotionalen Quellen Ihrer generationenübergreifenden oder möglicherweise multigenerationalen epigenetischen Merkmale zu neutralisieren, damit Sie alles, was in Ihrem Leben geschehen ist, als Kraftquelle nutzen können.

Aus diesem Grund ist es ratsam, die eigenen Wahrnehmungen, Entscheidungen und Handlungen – die drei Dinge, über die man im Leben Kontrolle hat – zu beherrschen:

• Wenn Sie Ihren Handlungen Prioritäten geben, können Ihre Motoneuronen umgestaltet werden.
• Wenn Sie Ihre Wahrnehmungen priorisieren, können Ihre Wahrnehmungen neu gestaltet werden; und
• Wenn Sie bei Ihren Entscheidungen Wert darauf legen, Dinge zu tun, die Sie inspirieren, können Ihre Interneuronen und ihre zahlreichen Assoziationen in Ihrem Gehirn umgestaltet werden.

Sobald Sie diese drei Bereiche verändern und ausbalancieren, können Sie zur Authentizität und zum wahren Ausdruck Ihrer Gene – Ihres Genpotenzials – zurückkehren. Auf diese Weise sind Sie eher dankbar, inspiriert, liebevoll, sicher, präsent und gestärkt.

Erwägen Sie, an der Breakthrough Experience teilzunehmen und die Demartini-Methode kennenzulernen. Sie hilft Ihnen, Ihre Epimutationen und Epigenetik zu transformieren, um jene Prägungen zu neutralisieren, die Ihr Leben möglicherweise bestimmen. So können Sie sich einer authentischen und inspirierenden Tätigkeit widmen und gleichzeitig Ihre Resilienz, Anpassungsfähigkeit und Authentizität stärken. Wer nur von Tag zu Tag lebt und versucht, zu überleben, wird sein volles Potenzial nicht ausschöpfen. Doch wer eine mitreißende, inspirierende Vision hat, für die es sich lohnt, ein starkes „Warum“ zu verfolgen, findet Lösungen und Strategien, um Außergewöhnliches zu leisten.