Ihr Immunsystem ist am stärksten, wenn Sie nach Ihren höchste Werte weil du dich in einem Zustand des Eustresses befindest, nicht des Distresses. Anstatt zu reagieren und in deine Amygdala zu gehen, was dein System stresst und dein Immunsystem schwächt, halte inne und finde heraus, wie das, was du wahrnimmst, dir hilft. Denn egal, wie die Krise ist, es gibt eine gleichwertige Segen.

Mein Ratschlag während der Coronavirus-Pandemie lautet, sich auf das zu konzentrieren, Aktionen mit höchster Priorität Sie können jeden Tag etwas tun. So sind Sie am widerstandsfähigsten und anpassungsfähigsten. Seien Sie sich einfach bewusst, dass dies vorübergehen wird. All diese Dinge kommen und gehen. Alle Pandemien, Epidemien, sie kommen und gehen.

Das Klügste, was Sie tun können, ist, sich gesund zu ernähren, gut zu denken, Prioritäten zu setzen, inspirierende Lektüre zu lesen und zu versuchen, zu viele negative Coronavirus-Nachrichten zu vermeiden. Konzentrieren Sie sich auf die Lösung, nicht auf das Coronavirus-Problem. Sich mit dem Problem zu beschäftigen, es zu dramatisieren, darüber zu diskutieren und emotional basiert ist. Darüber zu reden, schwächt nur Ihr Immunsystem und macht Sie ohnehin anfälliger.

Ihre Physiologie, Ihre Psychologie, Ihre Soziologie und Ihre Theologie, in diesem Fall ist die Soziologie die Gesellschaft selbst und sogar Ihre Virologie, all das ist dazu da, Ihnen zu helfen, authentischWenn man Prioritäten setzt, offenbart sich die Authentizität und die äußeren Seiten treten in den Hintergrund. Wenn Sie das Video zum Coronavirus-Update lieber ansehen möchten, klicken Sie unten.. ↓ Die Welt da draußen muss nicht dein Schicksal bestimmen. Wie ich schon sagte, wenn die Stimme und die Vision im Inneren lauter ist als alle Meinungen im Außen, hast du begonnen, Meistere dein LebenÜbernehmen Sie also die Kontrolle über Ihr Leben. Setzen Sie Prioritäten, leben Sie in Ihrem Zentrum der Selbstbestimmung, und Ihr Immunsystem wird sich erholen. Es wird Sie während der Corona-Pandemie stabil halten.

Achten Sie darauf, viel Wasser zu trinken, sich bewusst zu ernähren und Sonne zu tanken – das versorgt Sie mit Vitaminen und stärkt Ihr Immunsystem. Und vor allem: Setzen Sie Prioritäten. So können Sie tun, was Sie lieben, und gleichzeitig Ihr Immunsystem stärken.