Wenn es darum geht, eine Einstellung zum Wohlbefinden zu entwickeln, sind sich die meisten Menschen oft nicht darüber im Klaren, dass körperliches Wohlbefinden im Kopf beginnt.

Milliardenschwere Industrien wurden auf der Grundlage der „Pille für jedes Übel“-Mentalität gegründet und erhalten, dass etwas Äußeres zu körperlichem Wohlbefinden führen kann. Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel, Antidepressiva und eine Vielzahl anderer Arzneimittel sind zum Synonym für gesteigertes Wohlbefinden geworden, während sich nur wenige Menschen für einen „Inside-Out“-Ansatz entscheiden, der mit der eigenen Wertehierarchie und den daraus resultierenden Wahrnehmungen, Entscheidungen und Handlungen beginnt.

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Beginnen wir damit, wie Sie Ihr Wohlbefinden wahrscheinlich steigern, wenn Sie eine Wellness-Mentalität entwickeln, also achtsam und sich Ihrer bewussten und bisher unbewussten Wahrnehmungen voll bewusst sind.

Die Wahrnehmung, dass jemand über oder unter Ihnen steht, ist eine unausgewogene Wahrnehmung, die zu unausgewogenen Handlungen führt. Müll rein – Müll raus.

Wenn Sie zu ihnen aufschauen oder auf sie herabsehen, in sie vernarrt sind oder ihnen böse sind, sich zu ihnen hingezogen oder von ihnen abgestoßen fühlen oder sich vorstellen, dass sie größer oder kleiner sind als Sie, dann ist es wahrscheinlich, dass Sie in Ihrem Inneren das GEGENTEIL bewirken.

• Mit anderen Worten: Wenn Sie sie übertreiben, neigen Sie dazu, sich selbst im Vergleich zu ihnen zu minimieren.
• Wenn Sie jemanden herabsetzen, neigen Sie dazu, sich selbst zu übertreiben und sich für „größer“ als die andere Person zu halten.
• Wenn Sie sich der Vorteile bewusst sind, sich aber der Nachteile nicht bewusst sind, neigen Sie dazu, sich im Vergleich dazu wiederum Ihrer Vorteile nicht bewusst zu sein und sich Ihrer Nachteile bewusst zu sein.
• Wenn Sie sich der Nachteile bewusst sind und sich der Vorteile nicht bewusst sind, neigen Sie dazu, sich Ihrer Nachteile nicht bewusst zu sein und sich Ihrer Vorteile bewusst zu sein.

In keinem dieser Fälle ist es unwahrscheinlich, dass Sie die anderen so sehen, wie sie sind, oder dass Sie sich selbst so sehen, wie Sie sind. Dies ist das Ergebnis einer subjektiven Überlebensverzerrung.

Wenn Sie eine subjektive Voreingenommenheit gegenüber den Dingen um Sie herum (außerhalb von Ihnen) haben, führt dies wahrscheinlich dazu, dass Sie auch in Ihrem Inneren eine entsprechende subjektive Voreingenommenheit entwickeln, die zu einer verzerrten oder verzerrten Realität über das Leben, sich selbst und andere führt.

Sie neigen außerdem dazu, unauthentisch zu sein und falsche Realitäten über und auf andere Personen zu projizieren.

Jedes Mal, wenn Sie die Persönlichkeit einer anderen Person übertreiben, sich in sie verlieben und sich selbst kleinmachen, verursachen Sie ein Ungleichgewicht in Ihrer Neurochemie.

Jedes Mal, wenn Sie jemand anderen herabsetzen, ihm gegenüber Groll hegen und sich selbst übertreiben, entsteht ein Ungleichgewicht in Ihrer Neurochemie.

Your Neurochemie umfasst alle kleinen Signalmoleküle, die zwischen den Zellen Ihres Körpers und insbesondere durch Ihr Nervensystem, Ihr Hormonsystem und Ihre Drüsen transportiert werden. Unausgewogene Wahrnehmungen können diese chemischen Prozesse verändern, abhängig von den Verhältnissen Ihrer Wahrnehmungen.

Als Beispiel unterrichte ich ein Programm namens  Durchbruchserfahrung  in dem ich Menschen lehre, wie sie Probleme lösen und ihre Emotionen ausbalancieren können, indem sie einen Prozess namens Demartini-Methode was ihnen hilft, die mathematische Gleichung ihrer Wahrnehmungen auszugleichen.

Nehmen wir an, jemand in diesem zweitägigen Programm beschließt, seine Ressentiments gegenüber einer bestimmten Person aufzulösen. Mit dem Demartini-MethodeSie listen vielleicht 50 negative Aspekte einer Person auf, die sie nicht mögen, haben aber Mühe, mehr als fünf positive Aspekte zu finden. Mit anderen Worten: Sie sind sich der Nachteile stärker bewusst als der Vorteile.

Auch das Gegenteil kann der Fall sein, wenn sie sehr in jemanden vernarrt sind und sich eher der positiven als der negativen Seiten dieser Person bewusst sind.

Diese unausgeglichenen Verhältnisse können, wenn sie anhalten, die Neurochemie, Zellchemie, Biochemie, das endokrine System und das Nervensystem dieser Person physisch verändern.

Wenn Sie also gegenüber jemandem großen Groll hegen, können Ihre Testosteron-, Cortisol-, Noradrenalin-, Osteocalcin- und Substanz-P-Werte ansteigen, während Ihre Oxytocin-, Vasopressin-, Serotonin-, Dopamin- und Östrogenwerte sinken können, je nach den Wahrnehmungsverhältnissen.

Tatsächlich könnten wir sogar so weit gehen und sagen, dass jedes Verhältnis der Transmitter, Regulatoren, Hormone und Signalmoleküle in Ihrem Körper auf den Wahrnehmungsverhältnissen basiert, die Sie in Ihren aktiv vorgenommenen Urteilen festhalten und in Ihrem Unterbewusstsein speichern.

Sie sehen also, dass Ihre Einstellung eine entscheidende Rolle für die Chemie Ihres Geistes und Körpers und damit auch für Ihr Wohlbefinden spielt.

Ihr Unterbewusstsein speichert alle früheren bewussten und unbewussten Urteilsaufteilungen, die nicht ausgeglichen wurden.

Ihr Unterbewusstsein speichert diese unausgewogenen Wahrnehmungen in Form von Impulsen oder Instinkten. Impulse bedeuten, dass Sie es „haben müssen“, weil Sie damit mehr Freude als Schmerz verbunden sehen, oder Instinkte, von denen Sie „wegkommen müssen“, weil Sie damit mehr Schmerz als Freude verbunden sehen.

Alle Ihre bisherigen Freuden und Leiden werden nun wahrscheinlich auf alle neuen Informationen überlagert, die Sie aktiv beurteilen.

Dies wiederum erzeugt eine Wahrnehmung zusätzlich zu der Aufnahmebereitschaft, die Sie beim Urteilen haben.

Sie können Ihre Chemie verändern, indem Sie Ihre Wahrnehmungen verändern. Wenn Sie die Verhältnisse dieser Wahrnehmungen verändern, verändern Sie Ihre Chemie.

Schauen wir uns an, was passieren könnte, wenn ein Mann, der Ihrem Ex-Mann ähnelt und den Sie als äußerst aggressiv wahrnehmen, Ihr Büro betritt. Wenn wir in diesem Moment Ihre Blutwerte untersuchen würden, würden Ihre Cortisol-, Testosteron- und Noradrenalinwerte höchstwahrscheinlich in die Höhe schnellen. Dies ist die direkte Folge von Wahrnehmungen, die Sie in Ihrem Unterbewusstsein (den Gehirnnetzwerken) gespeichert und nie korrigiert haben. Eine aufgeladene Denkweise, die sich auf Ihr Wohlbefinden und Ihre Vitalität auswirkt.

Jede unausgewogene Wahrnehmung wird im Unterbewusstsein gespeichert, was zu einer Verzerrung der Chemie in Ihrem Gehirn führt.

Ihr Gehirn verfügt über unglaubliche homöostatische Mechanismen, die Elektrochemie, Neurohormone, Neuroregulatoren und Neurotransmitter ausbalancieren. Die meisten Menschen stören diese Mechanismen jedoch immer wieder, indem sie an früheren unausgewogenen Wahrnehmungen festhalten und aktive Urteile und damit verzerrte Wahrnehmungsverhältnisse speichern.

Wenn Sie sich nicht die Zeit nehmen, diese Wahrnehmungen und die Chemie zu neutralisieren, können diese chemischen Vorgänge Ihre Physiologie, Epigenetik und Neuroplastizität im Gehirn beeinträchtigen und dadurch zu kompensatorischen Symptomen führen, die manchmal als Krankheit bezeichnet werden.

Krankheit ist ein Rückkopplungsmechanismus, der Ihnen mitteilt, dass Sie unausgewogene Wahrnehmungen in Ihrem Unterbewusstsein speichern.

Wir werden ständig mit damit verbundenen Reizen bombardiert, die uns an Dinge erinnern, die wir nie im Gleichgewicht gehalten haben.

Ich bin überzeugt, dass der Schlüssel zu einer gesunden Denkweise in der Fähigkeit liegt, Ihre zuvor verzerrten Wahrnehmungen wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Sie haben zwar keine direkte Kontrolle über Ihre Chemie, aber Sie können sie indirekt kontrollieren, indem Sie Ihre Wahrnehmungsverhältnisse ändern.

Es gibt drei Dinge in Ihrem Leben, über die Sie Kontrolle haben: Ihre WAHRNEHMUNGEN, ENTSCHEIDUNGEN und HANDLUNGEN im Leben.

Ändern Sie Ihr Handeln und Sie ändern Ihre Neurochemie.

Ändern Sie Ihre Wahrnehmungen und Sie ändern Ihre Neurochemie.

Dies ist etwas, womit ich ziemlich viel Zeit verbringe während der Durchbruchserfahrung - Verwendung der Demartini-Methode Stellen Sie gezielte Fragen, um sich darüber im Klaren zu werden, was Ihnen nicht bewusst war.

Dadurch können Sie Ihre Wahrnehmungen und Ihre Chemie ausbalancieren und sich von Trauer, Depression, Frustration, Fantasien, Albträumen und Ängsten sowie von allen Dingen befreien, die Sie davon abhalten, präsent und gestärkt zu sein.

Wenn Sie die Menschen in Ihrem Leben nicht unter Kontrolle haben und ständig erwarten, dass Sie jemand da draußen rettet, oder wenn Sie der Versuchung erliegen, für jede Krankheit eine Pille zu nehmen, dann sind Sie im Vergleich zu dem, wozu Sie fähig sind, wahrscheinlich machtlos.

Um eine auf Wohlbefinden ausgerichtete Einstellung zu bewahren, ist es wichtig, dass Sie sich auf Ihrem Weg Ihrer höchsten Werte bewusst sind.

Jeder Mensch lebt nach seinen individuellen Prioritäten und Werten, auch Sie. Was Ihnen wichtig ist oder was in Ihrem Wertekanon ganz oben steht, bestimmt, wie Sie Ihre Welt wahrnehmen und bewerten und welche Ereignisse oder Personen Sie als unterstützend oder herausfordernd empfinden. Daher beeinflusst Ihr Wertekanon Ihre Denkweise.

Wenn Sie im Einklang mit Ihrem HÖCHSTE Werte – was auch immer am wichtigsten ist – Ihre höchsten Prioritäten, die Handlungen, die Sie am meisten erfüllen, oder diejenigen, für die Sie morgens spontan nicht aufstehen können – Ihr Blut, Ihr Zucker und Ihr Sauerstoff gelangen in Ihr Vorderhirn.

Wenn Sie versuchen, nach Ihren NIEDRIGSTEN Werten zu leben und das Gefühl haben, dass Sie Feuer löschen und nie dazu kommen, das zu tun, was Ihnen wirklich wichtig ist, gelangen Blutzucker und Sauerstoff in Ihre Amygdala und Ihr Hinterhirn.

Ihr Hinterhirn ist auf Rückschau ausgerichtet und lernt durch Versuch und Irrtum, was ineffizient ist.

Ihr Vorderhirn ist für die Voraussicht zuständig, was bedeutet, dass Sie wahrscheinlich Herausforderungen vorhersehen, Risiken mindern und Objektivität an den Tag legen.

Wenn Sie in das Vorderhirn gehen, neigen Sie dazu, nach Prioritäten zu leben, objektiv und ausgeglichen zu sein und beide Seiten dessen zu akzeptieren, was das Leben bietet.

In einer Beziehung könnte dies bedeuten, dass Sie sich der Vor- und Nachteile gleichermaßen bewusst sind, anstatt blind in die Person vernarrt zu sein. Dadurch sind Sie in der Beziehung ausgeglichener und objektiver und haben weniger Angst vor dem Verlust der Verhaltensweisen, die Sie bewundern, und weniger Angst vor dem Gewinn der Verhaltensweisen, die Sie verachten.

Wenn Sie mit einer Prioritätenmentalität leben, sind Sie auf dem Weg zum Wohlbefinden.

Wenn Sie jeden Tag mit den wichtigsten, sinnvollsten und erfüllendsten Aktivitäten füllen, erhöhen Sie Ihre Belastbarkeit und Anpassungsfähigkeit, indem Sie das Exekutivzentrum Ihres Vorderhirns aktivieren. Ihre Exekutivfunktion ist verantwortlich für inspirierte  Seh-, strategisch Planung, die Ausführung von Plänen und Selbstverwaltung.

Wenn Sie Ihr Leben priorisieren und anschließend die Demartini-Methode auf unterbewussten Ballast anwenden, können Sie Ihre Wahrnehmungen, Entscheidungen und Handlungen im Leben verändern. Auf diese Weise spielt es keine Rolle mehr, was außerhalb von Ihnen geschieht, sondern wie Sie es wahrnehmen, entscheiden und danach handeln.

So viele Leute haben mir erzählt, was COVID-19 mit ihnen gemacht hat, und ich antworte immer, dass es nicht COVID-19 ist, sondern Ihre Wahrnehmungen der Auswirkungen von COVID-19Das ist der Grund, warum manche Menschen Erfolg hatten und ihre Unternehmen florieren – Menschen, die inmitten der Herausforderungen Chancen gefunden und diese Chancen in Wachstumsfaktoren verwandelt haben.

Wenn Sie Ihre Einstellung ändern, verfügen Sie über eine erstaunliche Widerstandsfähigkeit und Anpassungsfähigkeit gegenüber allem, was Ihnen passiert.

William James sagte, die größte Entdeckung seiner Generation bestehe darin, dass der Mensch sein Leben verändern könne, indem er seine Wahrnehmung und Geisteshaltung ändere.

Ich bin überzeugt, dass Sie Ihre Wahrnehmungen in den Griff bekommen, indem Sie sich fragen, was auch immer geschehen ist, wie es Ihrem höchsten Wert dient und wie es Ihnen dabei hilft, das zu erreichen, was für Sie am bedeutsamsten ist.

Im Durchbruchserfahrung,  Ich nehme Menschen, die Sie verabscheut haben, und Erfahrungen, die Sie vielleicht nie wieder erleben möchten, in den Blick und helfe Ihnen, die Vorteile und Vorteile zu entdecken, die Sie vorher vielleicht nicht wahrgenommen haben. So spielt es keine Rolle, was da draußen passiert, denn Sie werden wissen, wie Sie die Wahrnehmung so steuern können, dass Sie gewinnen.

Anstatt dann auf Arzneimittel oder andere sogenannte „Schnelllösungen“ zurückzugreifen, sind Sie wahrscheinlich in der Lage, Ihre eigene Physiologie zu normalisieren, Ihre Wahrnehmungen wieder ins Gleichgewicht zu bringen, sich über Ihre Mission und Ihr Ziel klar zu werden, nach Ihren höchsten Prioritäten zu leben, Dinge mit niedrigerer Priorität zu delegieren und Ihre Reise zu meistern.

Das Ergebnis ist ein unglaubliches Maß an Energie, Konzentration und Inspiration. Diese Einstellung schafft Wohlbefinden.

Wenn Sie also Ihr Leben meistern möchten, sollten Sie Folgendes wissen:

• Ihre Physiologie versucht, Ihnen dabei durch ihre zahlreichen homöostatischen Rückkopplungssysteme zu helfen.
• Der Schlüssel zum Ausgleich Ihrer Physiologie, Psychologie und Ihres Wohlbefindens liegt darin, sich selbst Fragen zu stellen, die Sie zu vollem Bewusstsein bringen und Ihnen ermöglichen, beide Seiten zu sehen.
• Übe das Demartini-Methode und tun die KOSTENLOSER Wertermittlungsprozess hilft Ihnen dabei, herauszufinden, was Ihnen wichtig ist, damit Sie nach Prioritäten leben können.
• Wenn Sie lebe nach Priorität und die Demartini-Methode anwenden, werden Sie wahrscheinlich von einer enormen Menge an emotionalem Ballast befreit, sodass Sie im Leben mehr Freiheit haben, das zu tun, was Sie wirklich gerne tun.

Ich bin der festen Überzeugung, dass jedes Symptom in jedem Bereich Ihres Lebens – Ihre mentalen, geschäftlichen, finanziellen und sozialen Symptome – allesamt auf subjektiv voreingenommene, wahrnehmungsbasierte emotionale Ungleichgewichte zurückzuführen sind.

Solange Sie nicht durch die Kontrolle Ihrer Emotionen eine Einstellung zum Wohlbefinden entwickeln können, dürfen Sie nicht erwarten, dass Sie Ihr Geld, Ihre Beziehungen oder irgendetwas in Ihrem Leben klug verwalten können.

Alles, was Sie vernarrt oder verabscheut, wird Raum und Zeit in Ihrem Kopf einnehmen und Sie beherrschen. Es sind die Dinge, die Sie ausbalancieren (beide Seiten sehen), die Sie beherrschen können.

Ganz zum Schluss ...:

Ihre Symptome sind letztendlich Teil der Aufrechterhaltung Ihres Wohlbefindens.

Symptome und Krankheiten sind die Art und Weise Ihrer Intuition, Ihrem Bewusstsein die Aspekte einer Situation aufzuzeigen, die Ihnen nicht bewusst sind oder die Sie ignorieren, damit Sie zu einer ausgeglichenen Orientierung zurückkehren können.

Wohlbefinden und Vitalität sind das Ergebnis ausgewogener Sichtweisen und Handlungen, während Symptome und Krankheiten häufig auf unausgewogene Sichtweisen und Handlungen zurückzuführen sind.

Um wieder gesund zu werden, ist es ratsam, jeden Tag nach den folgenden Prioritäten zu leben:

• Priorisieren Sie Ihre täglichen Aktionen,
• Priorisieren Sie die Lebensmittel, die Sie essen,
• Priorisieren Sie, mit wem Sie interagieren, und
• Priorisieren Sie Ihre Dienste.

Ein Leben nach Prioritäten ist eine der klügsten Maßnahmen, die Sie zur Stärkung Ihrer Physiologie ergreifen können.

Wenn Sie darauf achten, das zu tun, was Sie lieben, und Ihren Prioritäten entsprechend leben, verbessern Sie wahrscheinlich Ihre Neurochemie, Vitalität und Ihr allgemeines Wohlbefinden. Sie werden wahrscheinlich von einer enormen Menge an emotionalem Ballast befreit, sodass Sie im Leben mehr Freiheit haben, das zu tun, was Sie wirklich gerne tun.