Lesedauer: 4 Min.
DR JOHN DEMARTINI - Aktualisiert vor 3 Jahren
Wie man „Ich liebe mich selbst“ sagt und es auch so meint …
Höchstwahrscheinlich haben Sie schon einmal in Ihrem Leben einen Moment erlebt, in dem Sie von einer anderen Person fasziniert waren – sei es von ihrer Leistung, ihrem Erfolg, ihrer Intelligenz oder ihrer Schönheit. Doch wie dem auch sei: Wenn Sie zu bescheiden sind, um zuzugeben, dass das, was Sie in der anderen Person sehen, auch in Ihnen selbst steckt, neigen Sie dazu, sich selbst zu verkleinern und sie zu übertreiben. Dadurch werten Sie sich selbst ab und überschätzen die andere Person.
Wir alle waren schon einmal verliebt und haben das aufgegeben, was uns wirklich wichtig war, um vorübergehend mit jemandem zusammen zu sein. Und schließlich haben wir Groll entwickelt, weil wir so geliebt werden wollten, wie wir sind. Verliebtheit führt also dazu, dass wir die Werte anderer Menschen übernehmen und unsere eigene Identität und das, was uns wichtig ist, um mit ihnen zusammen zu sein, opfern.
„Wenn eine Person, die großen Wert auf Schönheit legt, sich mit anderen Menschen vergleicht, reduziert sie sich auf einen Teil oder ein Merkmal, das sie an anderen bewundert.“
Jede Entscheidung, die Sie treffen, basiert auf Ihren eigenen höchsten Werten. Sie befinden sich nun in einem inneren Konflikt zwischen Ihren eigenen höchsten Werten und dem, was Sie tun möchten, und den Werten, die Sie von den Menschen übernommen haben, in die Sie sich verliebt haben. Und das schafft einen Konflikt. Ein inneres moralisches Dilemma zwischen dem, was Sie basierend auf Ihren eigenen höchsten Werten anstreben, und dem, was Sie Ihrer Meinung nach tun sollten, basierend auf den Werten der Menschen, die Sie bewundern.
Dieses Szenario kann, wenn es um das körperliche Erscheinungsbild geht, zu einer Dysmorphie zwischen dem führen, was Sie gemäß Ihren eigenen höchsten Werten körperlich gerne sein, tun oder haben möchten, und dem, was Sie gemäß den Werten anderer für richtig halten. Ihr Selbstbild kann dadurch beeinträchtigt werden. Sie denken, Sie seien nicht so schön, wie Sie sind, obwohl Ihr Körper Ihren wahren höchsten Werten zufolge vielleicht in Ordnung ist.
Das Wort „Dysmorphie“ leitet sich vom Wort „morphia“ ab, was Form bedeutet. „Dysmorphie“ bedeutet, dass Sie Ihre Form übertrieben oder minimiert wahrnehmen, entweder größer oder kleiner als Sie sind.
In meinem charakteristischen Seminarprogramm Durchbruchserfahrung Ich bringe meinen Teilnehmern bei, dass sie jedes Mal, wenn sie sich gegenüber jemand anderem klein machen und zu bescheiden sind, um zuzugeben, dass das, was sie in anderen sehen, auch ihrem eigenen Inneren entspricht, dazu neigen, die Werte anderer in ihr Leben zu injizieren und das zu erzeugen, was Freud eine Über-Ich-Injektion nannte, die ihre eigene Vernunft und ihr rationales Ego außer Kraft setzt.
Wenn Sie jemanden sehen, den Sie bewundern, der schöner und attraktiver ist und einen funktionaleren Körper hat und der vielleicht leichter seine Wünsche erfüllt – wenn Sie sich auf diese Person reduzieren, könnten Sie deren Verhalten und Körperbild auf Ihr eigenes übertragen und sich damit vergleichen. Dadurch kann Ihr eigener Thermostat, der versucht, nach Ihren höchsten Werten zu leben und Ihr Wertesystem zu erfüllen, desorientiert werden, weil Sie nun die Werte einer anderen Person in Ihr Leben übertragen.
„Der Schlüssel zur Entwicklung eines positiven Körperbildes liegt darin, herauszufinden, welche Elemente Sie an Ihrem Körper mögen.“
Und man hat einen inneren Konflikt. Viele Supermodels erleben das. Sie haben das Verlangen zu essen, um ihre eigenen Werte zu erfüllen, aber dann haben sie ein Image, dem sie gerecht werden sollen, und so durchlaufen sie Zyklen von Magersucht oder Essattacken und schließlich Bulimie. Sie essen zu wenig, um schlank zu werden, und dann zu viel, um das zu kompensieren und ihre eigenen Werte zu erfüllen. Und sie schwanken hin und her und sind sehr sprunghaft.
Wie kann man Körperdysmorphie bekämpfen?
Das Erste ist, die Verliebtheit zu durchbrechen. Schließlich ist der Versuch, jemand zu sein, der man nicht ist, kontraproduktiv. Finde heraus, wo du die Eigenschaften, die du an anderen bewunderst, in dir selbst hast. Das wird dir helfen, deine höchsten Werte zu verwirklichen.
Dann musst du die Nachteile der körperlichen Eigenschaften, die du an den Menschen bewunderst, die du vernarrt hast, und die Vorteile dessen, was du besitzt, herausfinden. Du musst wieder nach deinen eigenen höchsten Werten und Prioritäten leben und die schönen Seiten deines Körpers entdecken. Was auch immer du an ihnen siehst, nimm es in dir selbst an, in deiner Form, nicht in ihrer. Und dann finde die Nachteile ihrer Form heraus, um dich von der Verliebtheit zu befreien.
Auf diese Weise werden Sie erkennen, dass Sie die Schönheit dieser Menschen in sich tragen und dass Sie sich nicht klein machen müssen.
Sie werden endlich sagen können: „Ich liebe mich so, wie ich bin.“
Sind Sie bereit für den NÄCHSTEN SCHRITT?
Wenn Sie ernsthaft an Ihrer eigenen Entwicklung interessiert sind, wenn Sie jetzt bereit sind, eine Veränderung vorzunehmen und sich dabei Hilfe wünschen, dann klicken Sie unten rechts auf Ihrem Bildschirm auf die Schaltfläche „LIVE-Chat“ und chatten Sie jetzt mit uns.
Alternativ können Sie einen KOSTENLOSEN Discovery-Anruf mit einem Mitglied des Demartini-Teams buchen.
Interessiert am Breakthrough Experience-Seminar?
Wenn Sie bereit sind, nach innen zu gehen und die Arbeit zu tun, die Ihre Blockaden löst, Ihre Vision klärt und Ihren Geist ins Gleichgewicht bringt, dann haben Sie mit Dr. Demartini bei der Breakthrough Experience den perfekten Ausgangspunkt gefunden.
In zwei Tagen lernen Sie, wie Sie alle Ihre Probleme lösen und Ihrem Leben neue Impulse für mehr Erfolg und Erfüllung geben.
Laden...