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Lesedauer: 10 Min.
DR JOHN DEMARTINI - Aktualisiert vor 4 Monaten

Bei meiner Forschungs-, Lehr- und Coachingtätigkeit habe ich viele Menschen erlebt, die in einem oder mehreren der sieben Bereiche ihres Lebens – spiritueller, intellektueller, geschäftlicher, finanzieller, familiärer, sozialer und körperlicher Gesundheit und Wohlbefinden – vor Herausforderungen standen. 

Im Laufe der Jahre habe ich Werkzeuge und Methoden entwickelt, die Menschen dabei helfen, diese Grenzen zu überwinden. Eine davon ist die Demartini-Methode, die ich im Rahmen meines zweitägigen Breakthrough Experience-Programms lehre. 

Was ist die Demartini-Methode?

Im Wesentlichen handelt es sich bei der Demartini-Methode um eine wirkungsvolle Coaching-Methode, bei der es darum geht, die mathematische Gleichung der Wahrnehmungen auszugleichen, sodass Sie eine bessere exekutive Funktion, Objektivität, Inspiration, Wertschätzung, Erfüllung und einen stärkeren inneren Antrieb erfahren.

Das Besondere daran ist, dass es sich um eine systematische, vorgegebene Reihe von Fragen handelt, die Ihnen helfen, emotionalen Ballast zu neutralisieren und aufzulösen, sodass er Sie nicht länger belastet. Stattdessen können Sie ganzheitliche Gefühle von Präsenz, Sicherheit, Dankbarkeit und Liebe erleben.

Ich verwende oft das Beispiel: Wenn man mit dem Finger auf jemanden zeigt, zeigen drei Finger auf einen zurück. Es ist eine Analogie zu dem Bewusstsein, dass man das, was man in anderen sieht, in gleichem Maße auch in sich trägt. Man neigt dazu, Eigenschaften anderer zu übelzunehmen, die man aus Stolz nicht in sich selbst zugibt, und Eigenschaften anderer zu bewundern, die man aus Demut nicht in sich selbst zugibt. Und solange man zu stolz oder zu demütig ist, um zuzugeben, dass das, was man in anderen sieht, auch in einem selbst steckt, kann man zumindest in diesen Momenten nicht sein wahres, authentisches Selbst sein.

Mit anderen Worten: Die Fragenreihe der Demartini-Methode soll Ihnen dabei helfen, sich Dinge bewusst zu machen, die Ihnen bisher nicht bewusst waren. So können Sie die verborgene Ordnung im scheinbaren Chaos aufdecken, die vielen Herausforderungen im Leben zugrunde liegen kann. 

Ein Bereich, in dem diese Methode besonders wirkungsvoll ist, ist die Geschäftswelt.

Die Demartini-Methode war ursprünglich darauf ausgerichtet, Einzelpersonen dabei zu helfen, ihr Bewusstsein zu maximieren und Konflikte wirksam zu lösen – sowohl in sich selbst als auch in ihren Beziehungen zu anderen. 

Am Arbeitsplatz haben Sie beispielsweise möglicherweise Probleme mit Ihren Mitarbeitern. Sie haben einen Mitarbeiter eingestellt, der nicht so engagiert ist, wie Sie es sich erhofft hatten. Vielleicht haben Sie im Vorstellungsgespräch seine wichtigsten Werte nicht erkannt und nicht sichergestellt, dass die in der Stellenbeschreibung genannten Aufgaben mit seinen wichtigsten Zielen übereinstimmen. Daher ist er möglicherweise nicht inspiriert, motiviert und leistet nicht die gewünschte Leistung.

Eine Anwendung der Demartini-Methode besteht darin, Ihnen dabei zu helfen, Emotionen und subjektive Vorurteile im Bewerbungsgespräch selbst zu stabilisieren, sodass Sie bei der Einstellung von Mitarbeitern gerechter und objektiver vorgehen können.

Eine weitere wirkungsvolle Anwendung ist die Lösung von Konflikten am Arbeitsplatz. Die Demartini-Methode kann Ihnen helfen, emotionale Belastungen, Ressentiments und Wahrnehmungen gegenüber Mitarbeitern zu neutralisieren, die Ihre Erwartungen scheinbar nicht erfüllen – und die Sie deshalb möglicherweise verurteilen oder ablehnen.

Es kann hilfreich sein, an eine Situation in Ihrem Berufs- oder Privatleben zu denken, in der Sie jemandem gegenüber Groll hegten. Dieser Groll kann Ihre Gedanken beanspruchen, Ihr Leben bestimmen, störende Gedanken hervorrufen und Ihnen den Schlaf rauben.

Vielleicht erinnern Sie sich auch an eine Zeit, in der Sie von einem Mitarbeiter fasziniert waren, der Ihrer Meinung nach überproduktiv war und Ihre Erwartungen übertraf. Auch das kann Ihnen viel Zeit und Raum in den Sinn bringen. 

Mit anderen Worten: Alles, was Sie auf ein Podest stellen oder in eine Grube drängen, kann Platz in Ihrem Kopf einnehmen und Sie ablenken. 

Wenn Sie jemandem gegenüber einen Groll hegen, neigen Sie dazu, sich seiner Nachteile bewusst zu sein, aber seiner Vorteile nicht. Wenn Sie in jemanden vernarrt sind, neigen Sie dazu, sich seiner Vorteile bewusst zu sein, aber seiner Nachteile nicht.

Die Demartini-Methode soll Sie wieder ins Gleichgewicht bringen und Sie dazu verpflichten, beide Seiten objektiv zu betrachten.

Anstatt aus dem emotional aufgeladenen System-1-Denken heraus zu agieren, agieren Sie, wenn Sie Ihre Wahrnehmungen ausbalancieren, aus dem System-2-Denken heraus. Das ermöglicht Ihnen, nachzudenken, bevor Sie emotional reagieren. Dadurch sind Sie objektiver, respektvoller und stabiler und gleichzeitig weniger emotional und sprunghaft. Sie sehen die Dinge so, wie sie sind, und nicht so, wie Sie sie durch Ihr subjektives Denken und Ihre emotionalen Vorurteile verzerren.

Die Demartini-Methode kann Ihnen helfen, Kanäle für eine effektivere Kommunikation zu öffnen. 

Die Demartini-Methode ist ein wirksames Werkzeug, das Ihnen hilft, das zu akzeptieren, was Sie in anderen sehen. Dadurch hilft sie Ihnen, Stolz, Scham und Vorurteile abzubauen und objektiv und respektvoll zu kommunizieren.

Es kann Ihnen auch dabei helfen, mit Gefühlen der Einschüchterung und Unterordnung gegenüber anderen Führungskräften umzugehen.

Sie nehmen vielleicht an einem Verkaufsgespräch, einem Vorstellungsgespräch oder einer Konferenz teil und fühlen sich von den Eigenschaften, die Sie bei anderen wahrnehmen, eingeschüchtert. Die Demartini-Methode kann unglaublich effektiv sein, um präventiv für gleiche Chancen zu sorgen und Ihnen zu helfen, sich allen im Raum gleichzustellen. Sie ermöglicht es Ihnen, in sich selbst genau die Eigenschaften, Handlungen oder Unterlassungen zu erkennen, die Sie an anderen bewundern. Anstatt sich eingeschüchtert zu fühlen, werden Sie präsent, zielstrebig und kraftvoll – und sind in der Lage, einen sinnvollen Dialog zu führen, anstatt sich eingeschüchtert zu fühlen und auf Eierschalen zu gehen.

Die Demartini-Methode kann auch Ihre Führungsqualitäten verbessern – insbesondere, wenn Sie sich fälschlicherweise mit denen vergleichen, die Sie bewundern. Wenn Sie jemanden auf ein Podest stellen und sich in ihn verlieben, neigen Sie dazu, sich selbst kleinzumachen, oft weil Sie zu bescheiden sind, um zu erkennen, dass das, was Sie in ihm sehen, auch in Ihnen existiert. Dies kann dazu führen, dass Sie nicht nach Ihren eigenen Strategien handeln, sondern die Ideale, Werte und Ansätze anderer übernehmen. Die Folge sind oft Chaos und Verwirrung, da Sie sich nicht mehr an Ihren eigenen höchsten Werten orientieren – und damit sowohl Ihre Integrität als auch Ihre Authentizität gefährden.

Jedes Symptom im Geschäftsleben ist letztlich ein Feedback-Mechanismus, der Sie zu einem nachhaltigen, fairen Austausch und Authentizität führt.

Die Demartini-Methode ist ein strukturierter, wissenschaftlicher Ansatz, um genau das zu erreichen. Wenn Sie die Methode auf jemanden anwenden, den Sie in irgendeiner Weise beurteilen, werden Sie feststellen, dass Ihr Respekt, Ihre Kommunikation, Ihre Wertschätzung und sogar Ihre Liebe zu dieser Person im Laufe der Zeit zunehmen. Der Dialog verändert sich und mit ihm Ihre Perspektive.

Peter Lynch, renommierter Investor und Autor von Eins vor der Wall Street, erzählte einmal, wie er nach Abschluss seiner quantitativen und technischen Analyse zum Hauptsitz eines Unternehmens flog, um die menschliche Dynamik dort zu beobachten. Er suchte nach Schlüsselindikatoren: Menschen, die dankbar für ihre Arbeit, inspiriert durch die Mission, ziehen an einem Strang. mit der Vision, begeistert, Gegenwart und zuversichtlich in ihren Fähigkeiten. Diese sechs Eigenschaften waren für ihn Indikatoren dafür, ob ein Unternehmen an Wert gewinnen würde.

Die Demartini-Methode zielt darauf ab, genau diese Qualitäten sowohl bei Einzelpersonen als auch bei Gruppen von Einzelpersonen innerhalb von Organisationen zu fördern, indem sie den Menschen hilft, engagierter zu sein, Dankbarkeit zu empfinden, Liebe zu empfinden, sich inspirieren zu lassen und mehr Begeisterung zu entwickeln. 

 Es hilft Ihnen auch, sicherer und weniger sprunghaft, emotional oder unsicher zu werden, indem es unbewusste, fehlende Informationen in bewusste Wahrnehmung umwandelt. Dadurch hilft es Ihnen, präsenter zu werden – anstatt sich von niederen, tierischen Impulsen, Instinkten, Verliebtheiten, Ressentiments und Urteilen ablenken zu lassen.

Die Demartini-Methode ist eine Wissenschaft, die Ihnen, wenn Sie sie strikt befolgen, stabile innere Gelassenheit garantieren kann. Sie führt Sie aus der subkortikalen Amygdala-Funktion, einem tiefen Kern des Gehirns, heraus und versetzt Sie in die kortikale Exekutivfunktion, wo Sie Selbststeuerung erlangen. Sie ist also eine Wissenschaft der Selbstbeherrschung. Sie ist eine Wissenschaft der respektvolleren Kommunikation.

Mit der Demartini-Methode werden Sie feststellen, dass Sie Menschen und Ereignisse objektiver wahrnehmen können. Sie können Ihre exekutiven Funktionen nutzen und auf Ihr Vorderhirn zugreifen. Dies ermöglicht Ihnen Weitsicht, strategische Planung, Risikominimierung, die Umsetzung von Fantasien in konkrete Ziele und eine respektvollere Kommunikation mit anderen Menschen. So ist ein nachhaltig fairer Austausch mit den Menschen und in den Interaktionen und Transaktionen mit ihnen wahrscheinlicher. 

 Es kann Ihnen auch dabei helfen, Ihr Geld effektiver zu verwalten. 

 Wenn Sie einen großen Gewinn erzielt haben, kann die Demartini-Methode Ihnen helfen, die Verliebtheit oder Euphorie zu beruhigen. Auch bei einem Verlust kann sie Ihnen helfen, diesen zu stabilisieren. Sie befasst sich mit allem, was Ihre Emotionen stört und Sie ablenkt. Egal, ob es sich um den Gewinn oder Verlust eines Kunden oder um eine andere Art von Gewinn oder Verlust handelt – die Methode hilft Ihnen, die emotionale Belastung aufzulösen und konzentriert zu bleiben. 

Ich arbeite mit Menschen aus der Wirtschaft, insbesondere aus dem Handel und der Finanzwelt – Optionshandel, Devisenhandel und andere Formen des Börsenhandels – und sie nutzen die Demartini-Methode, um ihre Produktivität zu stabilisieren. Sie hilft ihnen, Freude oder Trauer über Gewinne oder Verluste zu vermeiden und ermöglicht ihnen, einen ruhigen, konzentrierten Geisteszustand zu bewahren.

Manche Menschen leben von Drama – wenn Sie also Drama suchen, sollten Sie die Methode nicht anwenden. Die Demartini-Methode ist darauf ausgelegt, die verschiedenen Formen von Drama in Ihrem Leben aufzulösen und Sie zu Vernunft und Objektivität zurückzubringen, um sicherzustellen, dass Sie Ihre exekutiven Funktionen wiedererlangen.

Ich habe festgestellt, dass objektivere Menschen im Leben tendenziell weiter kommen als Menschen, die stark emotional reagieren und subjektiv voreingenommen sind. Wie Warren Buffett sagt: „Erwarten Sie nicht, Geld verwalten zu können, wenn Sie Ihre Emotionen nicht beherrschen.“ Und wie Robert Greene im Geschäftsleben betonte: Sie können andere nicht führen, wenn Sie sich selbst nicht beherrschen.

Selbststeuerung wurzelt in Ihrer exekutiven Funktion – sie ist ein Steuerungssystem, das die Unbeständigkeit und Ablenkungen der Amygdala beruhigt und Ihnen ermöglicht, zentriert zu bleiben. Die Demartini-Methode ist eine Wissenschaft, die Ihnen helfen soll, objektiver zu sein und ein höheres Maß an Selbststeuerung zu erreichen.

Es handelt sich um eine Reihe präziser Fragen, die Ihnen bisher Unbewusstes bewusst machen. Sie ermöglichen es Ihnen, beide Seiten der Ereignisse zu sehen und alles in Ihrem Leben als auf dem Weg und nicht als im Weg stehend zu betrachten. So können Sie Dankbarkeit, Liebe, Inspiration, Begeisterung, Gewissheit und Präsenz erfahren.

Ich unterrichte die Dematini-Methode seit fast vier Jahrzehnten in meinem Spezialprogramm „The Breakthrough Experience“. In dieser Zeit habe ich mit über 150,000 Menschen gearbeitet, darunter viele Unternehmer und Führungskräfte. Sobald sie die Methode beherrschen, wenden sie sie in allen Lebensbereichen an – und die meisten sagen, sie könnten sich ein Leben ohne sie nicht mehr vorstellen. Auch wenn ihre volle Bedeutung zunächst nicht immer klar ist, werden ihre vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten mit der Zeit unleugbar.

Die Demartini-Methode kann Ihnen helfen, sowohl Ihr Privat- als auch Ihr Berufsleben zu verändern. Ich würde mich freuen, wenn Sie an meinem nächsten zweitägigen Durchbruchserfahrung Programm, in dem ich Sie Schritt für Schritt durch die Demartini-Methode führe und Ihnen dabei helfe, Ihre höchsten Werte zu klären – damit Sie mit größerer Zielstrebigkeit, Kraft und Präsenz leben und führen können.

Um zusammenzufassen

• Die Demartini-Methode ist eine wirkungsvolle Coaching-Methode, die die Wahrnehmungsgleichung ausgleicht, sodass Sie eine bessere Führungsfunktion, Objektivität, Inspiration, Wertschätzung, Erfüllung und Tatkraft erfahren.
   
• Sie neigen dazu, Eigenschaften anderer abzulehnen, die Sie aus Stolz nicht bei sich selbst zugeben, und Eigenschaften zu bewundern, die Sie aus Bescheidenheit nicht bei sich selbst eingestehen.
   
• In jedem Moment, in dem Sie zu stolz oder zu bescheiden sind, um zuzugeben, dass das, was Sie in anderen sehen, auch in Ihnen selbst zum Ausdruck kommt oder zum Ausdruck kommt, bringen Sie nicht Ihr wahres, authentisches Selbst zum Ausdruck.
   
• Jeder und alles, was Sie auf ein Podest oder in eine Grube stellen, kann Platz in Ihrem Kopf einnehmen und Sie ablenken.
   
• Die Demartini-Methode unterstützt Sie dabei, mit dem System-2-Denken zu arbeiten, das es Ihnen ermöglicht, nachzudenken, bevor Sie reagieren.
   
• Die Demartini-Methode hilft dabei, Vorurteile aufzulösen, emotionale Unbeständigkeit zu stabilisieren und Sie wieder ins Gleichgewicht zu bringen, sodass Sie beide Seiten objektiv betrachten können.
   
• Dies kann unglaublich effektiv sein, um gleiche Wettbewerbsbedingungen zu schaffen und Ihnen dabei zu helfen, sich selbst als gleichwertig mit anderen zu sehen – insbesondere in Umgebungen mit hohem Druck wie Vorstellungsgesprächen, Pitches oder Verhandlungen.
   
• Wenn Sie jemanden auf ein Podest stellen und sich in ihn verlieben, neigen Sie dazu, sich selbst herabzusetzen – und das bringt Sie aus dem Einklang mit Ihren höchsten Werten.
   
• Die Demartini-Methode zielt darauf ab, Dankbarkeit, Liebe, Inspiration, Begeisterung, Sicherheit und Präsenz sowohl bei Einzelpersonen als auch bei Organisationen zu fördern.
   
• Es wandelt unbewusste, fehlende Informationen in bewusste Wahrnehmung um und bringt Sie in die Gegenwart, anstatt Sie durch Impulse, Groll und emotionalen Lärm ablenken zu lassen.
   
• Es führt Sie aus der Volatilität Ihrer Amygdala heraus und hinein in Ihre exekutive Funktion, wo Sie Weitsicht erlangen, strategisch planen und mit Klarheit führen können.

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