ZUM VIDEO SPRINGEN

Haben Sie schon einmal ein lang ersehntes Ziel erreicht oder vollendet und dann sofort einen Zuversichtsschub verspürt und sich das nächste gesetzt? Wahrscheinlich schon! Es kann sehr berauschend sein, bedeutende Ziele im Leben zu erreichen.

Aber ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass Sie für Ihr nächstes Ziel wahrscheinlich die Messlatte höher gelegt und dafür gesorgt haben, dass es etwas anspruchsvoller wird? Unsere Erwartungen und Ansprüche steigen tendenziell, wenn wir unsere Ziele erreichen.

Einige Philosophen haben sogar behauptet, dass unsere Seele durch keine unserer Sinne befriedigt werden könne. Unsere Seele strebt einfach immer weiter nach oben und vorwärts, möglicherweise sogar in Richtung dessen, was manche als „Unendlichkeit“ bezeichnen.

Ziele haben die Eigenschaft, in die Höhe zu klettern

Ziele steigen in der Regel von leichter erreichbaren und fast sofort erreichbaren zu solchen, die entweder mehr Mühe und/oder mehr Zeit erfordern. In den meisten Fällen wächst nachweislich unser Selbstvertrauen mit der Fähigkeit, unsere Ziele zu erreichen. Manchmal setzen wir uns sogar unerreichbare Ziele.

„Wie hoch können Sie klettern, fragen Sie sich vielleicht?“

Das ist eine gute Frage, denn manche haben scheinbar unglaubliche Leistungen vollbracht. Oftmals haben ihre schiere Entschlossenheit und ihr geduldiges Durchhaltevermögen sie zu den gewünschten Ergebnissen geführt.

Falsch ausgerichtete Ziele führen zu Enttäuschung

Aber gibt es einen Teil von uns, der sich unrealistische Ziele setzt, die nicht mit unseren wahren Werten übereinstimmen und daher unerreichbar sind? Dadurch geraten wir in ein inneres moralisches Dilemma, in eine große Enttäuschung, in einen Absturz oder in ein Gefühl der Niederlage und des Burnouts. Das kann und ist sicherlich schon einigen passiert.

Für manche ist es wie beim Glücksspiel. Gewinnen sie, setzen sie wahrscheinlich erneut, und oft landet ein kleiner oder sogar größerer Betrag im Pot. Doch die Chancen stehen nicht wirklich gut für den Spieler. So kann das emotionale Hochgefühl nach dem Gewinn im Moment des Verlusts zur Ursache für ein Tief werden.

Die meisten Menschen können mit etwa 10 % Gefühlsschwankungen umgehen, ohne übermäßig zu reagieren. Das heißt, wenn sie 10 % ihres Geldes gewinnen oder verlieren, können sie diese Situation ohne übermäßige Freude oder Verzweiflung bewältigen. Steigen diese Prozentsätze jedoch, steigen auch ihre emotionalen Reaktionen.

Setzen Sie sich beim Aufstieg vernünftige, moderate und realistische Ziele

Wenn Sie sich also Ziele setzen – von denen ich annehme, dass Sie bereits wissen, dass sie sehr wichtig und hilfreich für ein erfüllteres Leben sind –, setzen Sie sie mit Bedacht und steigern Sie sie im Laufe Ihres Aufstiegs moderat und realistisch. Stellen Sie sicher, dass sie realisierbar und auf festem Boden stehen, denn je höher Ihre Erwartungen, desto größer kann die Enttäuschung sein.

Das heißt nicht, dass große Erwartungen nicht gesund sind. Das können sie sein. Sie müssen jedoch durch solide Planung und methodisches Handeln untermauert werden.

Arbeitsblatt Zielplanung

Um sicherzustellen, dass Sie sich realistische Ziele gesetzt haben, arbeiten Sie ein Arbeitsblatt zur Zielplanung durch. So stellen Sie sicher, dass das von Ihnen gesetzte Ziel im festgelegten Zeitrahmen tatsächlich erreichbar ist. Bewältigen Sie alle möglichen Hindernisse, die auftreten könnten.

Die Anleitung oder Betreuung durch jemanden, der das bereits erlebt oder getan hat, kann enorm hilfreich sein.

Je detaillierter Sie planen, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit eines Scheiterns und desto mehr können und werden Sie wahrscheinlich erreichen.

Ein Meister der Leistung ist jemand, der plant und sich auf immer feinere Details konzentriert. Wenn Sie Ihr gewünschtes Ergebnis vor Augen haben, bevor Sie mit Ihren Handlungen beginnen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie es erreichen.

Es ist klüger, Schritt für Schritt zu klettern, als zu versuchen, riesige Schluchten zu überspringen. Zentimeterweise ist es ein Kinderspiel. Das scheinbar Unerreichbare kann erreichbar werden, wenn man es klar erkennt, methodisch plant und einfach dranbleibt!

Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie Sie Ziele setzen, die mit Ihren Werten übereinstimmen, um mehr zu erreichen, sollten Sie das Online-Lernprogramm von Dr. Demartini in Betracht ziehen: Anwendung von Werten für Leistung.