DR JOHN ديمارتيني - تم التحديث منذ سنة واحدة

الصوت

فيديو

الطوابع الزمنية والوصف

مقالة - سلعة

في كل جلسة من برنامجي المميز الذي يستمر لمدة يومين، تجربة اختراقمن المؤكد تقريبًا أن الحضور سيشاركون قصصًا من طفولتهم - قصص عن الشعور بعدم الرغبة، أو روايات عن الإهمال الملحوظ أو الإساءة من قبل الآباء الذين يصفونهم بأنهم إما غائبون للغاية، أو متطلبون للغاية، أو عدوانيون للغاية، أو متسلطون للغاية.

بعبارة أخرى، الأوصاف والأسباب المتحيزة ذاتيا التي جعلت هؤلاء الأفراد يعتقدون أنهم عاشوا طفولة غير كاملة، طفولة يتمنون أن يتمكنوا من تغييرها.

يمكنك أن تتخيل دهشتهم عندما أساعدهم في معالجة تصوراتهم وتقشير الطبقات للكشف عن الكمال الخفي داخل ما يسمى بطفولتهم غير الكاملة.

إنه تحول أشهده كل أسبوع تقريبًا أثناء تجربة الاختراق؛ يصل الحضور بقصصهم وتصنيفاتهم المتحيزة ذاتيًا، ولكن من خلال العمل على سلسلة من الأسئلة المستخرجة من طريقة ديمارتيني، أكون قادرًا على مساعدتهم على أن يصبحوا على دراية بأشياء لم يكونوا على دراية بها من قبل، ويختبر العديد منهم دموع الامتنان عندما يجدون النظام الخفي والهدايا والفرص التي قدمتها لهم طفولتهم.

دعونا نتراجع خطوة إلى الوراء وننظر إلى الدور القوي الذي تلعبه تصوراتك في حياتك.

كل ما تدركه في حياتك يمر عبر مرشحك الذاتي المتحيز.

على سبيل المثال، إذا كنت تتوقع أن يكون الناس دائمًا لطفاء ولا يكونون سيئين أبدًا، فإن أي انحراف قد يبدو بمثابة إهانة شخصية أو نوع من الإساءة.

إذا كنت تعتقد أن الناس يجب أن يستمعوا إليك وإلى رأيك دائمًا، فإن تجاهلك أو عدم منحك الفرصة للتحدث قد يجعلك تشعر وكأنك تتعرض للتجاهل أو التغاضي.

من ناحية أخرى، إذا كنت تتوقع أن الناس يكونون أحيانًا لطفاء وأحيانًا أخرى سيئين، وأنهم سيستمعون إليك أحيانًا وأحيانًا لا، اعتمادًا على مدى قدرتهم على التواصل وفقًا لقيمك العليا، فمن المرجح أن تكون تصوراتك الناتجة مختلفة تمامًا.

إن توقعاتك لها علاقة كبيرة بما تتوقعه وتنعكس على واقعك، وتشكل تجاربك أكثر بكثير مما قد تدركه في البداية.

أيًا كان ما يحدث في حياتك، يُمكن اعتباره عائقًا أمام كونك ضحيةً لتاريخك، أو في طريقك نحو أن تكون سيدًا لمصيرك. وبمعنى آخر، تُحدد إدراكاتك ما إذا كانت تجارب الماضي ستصبح عبئًا عليك أم وقودًا في حياتك المستقبلية.

لقد ساعدت الناس لعقود من الزمن على تغيير تصوراتهم، ورأيت مرارا وتكرارا أنه لا توجد ذكريات طفولة مخيفة لدرجة لا يمكن تحويلها إلى فرصة للشعور بالامتنان.

من الأمثلة التي تتبادر إلى ذهني قصة شاب تحدث معي بتفصيل عن كيف كان مهجورًا وغير مرغوب فيه، يتنقل بين دور الرعاية، ويشعر دائمًا بالغربة. زار عددًا من المعالجين والمتخصصين على مر السنين لمساعدته على التعامل مع حقيقة أنه طفل غير مرغوب فيه. كانت هذه هي القصة التي كانت تدور في ذهنه، وهي إدراكٌ شكّل قراراته وأفعاله في حياته.

لقد فوجئ تمامًا عندما طلبت منه الانضمام إلي في إجراء بحث صغير عبر الإنترنت حول أسماء المشاهير والأشخاص المعروفين ذوي الإنجازات العالية الذين بدأوا أيضًا كأيتام أو في رعاية حاضنة.

وبعد دقائق قليلة، تعرفنا على السير إسحاق نيوتن الذي توفي والده عندما ولد، وتركته والدته في رعاية شخص آخر حتى تتمكن من متابعة اهتمام عاطفي جديد.

واصلنا المسير، واكتشفنا مئات الأسماء لأشخاص كانت بدايتهم في الحياة مشابهة لبدايته، والذين أصبحوا بعد ذلك من أكثر الأشخاص تأثيرًا الذين أحدثوا فرقًا في العالم.

كلما اكتشف المزيد من الأسماء، كلما تمكنت من رؤية سؤال جديد يبدأ في الظهور عليه: إذا كان لديه تاريخ مشترك مع بعض الأفراد الأكثر تأثيرًا في التاريخ، فهل يمكن لما اعتبره أكبر انتكاسة له أن يكون في الواقع أعظم هديته؟

إن القدرة على أخذ أي شيء يحدث لنا وتغيير وجهة نظرنا تجاهه، هو ما اعتبره ويليام جيمس، أبو علم النفس الحديث، الاكتشاف الأكثر أهمية في عصره.

يكمن هذا المبدأ في قلب تجربة الاختراق - مساعدة الناس على أخذ أي شيء اعتبروه فظيعًا واكتشاف كيف خدمهم.

في كثير من الحالات، تكون هذه هي المرة الأولى التي يُطرح عليهم فيها هذا السؤال: "كيف خدمك هذا الحدث؟" قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يتحولوا من نشر قصة يكونون فيها ضحايا، ولكن في أغلب الحالات، عند اكتشافهم للجوانب الإيجابية للجوانب السلبية التي يرونها، فإنهم يطلقون العنان لإبداع غير مستغل، ومهارات جديدة، وإحساس متجدد بالهدف.

رحلة الانتقال من رؤية الأحداث كعقبات إلى رؤيتها كعقبات، هي رحلة طرح الأسئلة الصحيحة. وكما أقول دائمًا، جودة حياتك تعتمد على جودة أسئلتك.

إن إيجاد التوازن في حياتك وفي القصة التي ترويها لنفسك، وإدراك النظام الخفي فيما قد يبدو فوضويًا، يمكن أن يكون عملية مُحررة ومُغيرة للحياة. يتعلق الأمر برؤية طيف تجاربك بالكامل، وفهم أن كل عيب مُدرك هو جزء من نظام خفي أكبر وأروع.

عندما تأخذ الوقت الكافي لاستكشاف الجانب الآخر من قصصك، فإنك تحرر نفسك من السلاسل المجازية للمظالم الماضية، وتفتح عالماً حيث كل ما يحدث لك لديه القدرة على تحفيز نموك ورفع مستوى رحلتك.

مثال آخر يتبادر إلى ذهني هو امرأة رائعة من فلوريدا، عانت، في نظرها، من هجران ورفض كبيرين في طفولتها. كانت تعتقد أن غياب والدتها حرمها من الرعاية والتوجيه والرعاية الأساسية - وهي قصة جعلتها تشعر بأنها لا تستحقها ومهملة.

خلال وقتنا معًا، طلبتُ منها أن تُفصّل الصفات التي تعتقد أنها مفقودة بسبب غياب والدتها. فسردت على الفور حوالي اثنتي عشرة صفة كانت تتوق إليها في طفولتها، تتمحور في معظمها حول الرعاية والرعاية والتوجيه.

ثم طلبت منها أن تحدد الأفراد في حياتها الذين تدخلوا لملء تلك الفراغات المتصورة.

لدهشتها، أدركت أن عمتها وجدتها ووالدة صديقة مقربة لها ومعلمة خاصة بها قد ساهمن جميعاً بتلك السمات التي شعرت أنها غائبة في حياتها. بعبارة أخرى، ما اعتقدت أنه غائب كان، بدلاً من ذلك، حاضراً في صورة متنوعة وجميلة، لا يقدمها فرد واحد بل العديد.

لم يكن هناك شيء مفقود ورأت ذلك.

لقد أوضحت لها أن المعلومات المفقودة تسمى "اضطرابًا"، وعندما تكتشف المعلومات المفقودة، فإنك تكتشف النظام المفقود أو المخفي.

ثم سألتها سؤالاً آخر، رأيتُ أنه أوقفها عن الكلام. سألتها: ما الجانب السلبي لو كانت والدتها حاضرة في حياتها ومنحتها كل الصفات والمزايا التي كانت تتوق إليها؟ بعد صمت طويل ودموع كثيرة، أوضحت أن والدتها شُخِّصت باضطراب ثنائي القطب وتركتها في حوض ماء مغلي وهي طفلة. بعد أن تعرضت لحروق شديدة وكادت أن تغرق، سلمتها والدتها إلى عمتها، أخت والدتها، التي ربّتها بكل حب ورعاية. لو كانت والدتها قد ربّتها بالفعل، لما كانت طفولتها سعيدة على الأرجح.

لقد ذاب غضبها واستياءها على الفور عندما شعرت بالامتنان لأمها التي أحبتها بما يكفي لمنحها تربية أكثر أمانًا واستقرارًا مما كانت تعتقد أنها قادرة على توفيره.

وكان التحول الذي حدث لها غير عادي، كما أخبرتني لاحقًا، خاصة أنه ساعدها على التخلص من الأوهام التي كانت قد قادتها سابقًا إلى التقليل من قيمة نفسها في العلاقات وخيارات الحياة.

ممتنة

ليس ما يحدث لك هو الذي يؤثر على حياتك، بل تصوراتك وقراراتك وأفعالك.

في ورش العمل والاستشارات الشخصية التي قدمتها، حظيتُ بشرف توجيه عشرات الآلاف من الأفراد خلال تحولات عميقة، ومساعدتهم على تحويل قصصهم عن المعاناة إلى قصص انتصار. هذه العملية، التي تُعدّ جزءًا لا يتجزأ من تجربة الاختراق، تُساعدهم على إدراك أن تحديات الحياة ليست عقبات، بل هي مسارات للنمو.

من واقع خبرتي، يتمسك كثيرون بقصص معاناتهم لكسب التعاطف أو كذريعة للتظاهر بالتواضع، غافلين عن أن هذه القصص تُشكّل عائقًا أمام تحقيق كامل إمكاناتهم. إنها لحظة مؤثرة عندما يدركون أن تجاوز هذه القصص هو ما يُمكّنهم من اكتشاف قدرتهم الحقيقية على عيش حياة استثنائية وإحداث تأثير إيجابي في العالم.

إن اللحظات الأكثر إشباعًا، كما لاحظت، تأتي من المساهمة في الآخرين بطريقة تتردد صداها بعمق لدى كلا الطرفين، مما يخلق تبادلًا مستدامًا ومتبادلًا.

في لوس أنجلوس، التقيتُ برجلٍ كان شديد الانطواء والتردد في التفاعل مع الآخرين. ورغم تحفظاته، انضمّ إلى برنامج "تجربة الاختراق" الذي أُقدّمه، مُشجّعًا باقتراح صديق. في البداية، اكتفى بالمراقبة بدلًا من المشاركة، محافظًا على حضور هادئ على الهامش. وإذ أدركتُ وجود فرصةٍ لحوارٍ مُغيّر، تواصلتُ معه لأُعمّق في أسباب تردده، مُركّزًا تحديدًا على مَن يكنّ له استياءً كبيرًا.

يركز برنامجنا على التمرين العميق المتمثل في تحديد الاستياءات العميقة الجذور وتوجيه الأفراد خلال عملية يوازنون فيها المعادلات الرياضية لإدراكاتهم حتى يختبروا حالة عميقة من الامتنان لتلك التجارب.

روى هذا الرجل قصة طفولته المتحيزة ذاتيًا، والتي وصفها بالعنف الشديد الذي مارسه والده عليه، والذي قال إنه أجبره على تحمل مسؤوليات المنزل بعد وفاة والدته. ومنذ سن الرابعة، واجه ما اعتبره ضربًا مبرحًا لأي تقصير في أداء هذه الواجبات.

لقد شجعته على استكشاف الطرق غير المتوقعة التي ربما كانت تلك اللحظات في طفولته قد ساعدت في نموه الشخصي.

في البداية، كان يقاوم، وكافح ليرى أي قيمة في معاناته المُفترضة، وكان يُطلق على والده عباراتٍ تُعبّر عن ألمه وغضبه. ومع ذلك، ومن خلال البحث المُستمر، سعينا لاكتشاف منظورٍ مُختلفٍ لماضيه.

جاءت لحظة الانطلاق عندما ذكر مهنته كرسام رسوم متحركة لدى ديزني، المسؤول عن ابتكار عوالم ساحرة لأفلام الأطفال. اكتشفنا أنه كان يهرب تحت سريره خلال ما يُسمى بالأوقات العصيبة، وأن ذلك كان مصدر نشوئه وموهبته الإبداعية. وقد منحه الربط بين آلية بقائه وإنجازاته الحالية كرسام رسوم متحركة منظورًا جديدًا ليرى من خلاله تأثير والده على حياته.

قادته هذه الرؤية إلى إعادة تقييم عميقة لعلاقته بوالده، مُدركًا هبة الإبداع غير المقصودة التي وُلدت من الشدائد. بالإضافة إلى ذلك، استكشفنا ديناميكيات الحماية والتحدي في حياته، مُحددين جارًا قدّم له الرعاية والدعم، مُقارنةً بما اعتبره تأديبًا قاسيًا من والده. أوضحتُ له أن هذه الثنائية أساسية للنمو، تُعلّمه الاستقلالية والمرونة.

رحلة هذا الرجل، من رؤية والده كوحش إلى إدراكه كمحفزٍ لأعزّ قدراته، تُجسّد القوة التحويلية للمنظور. إنها تُبيّن أن في كل تحدٍّ فرصةً للنمو والإبداع، وفي نهاية المطاف، فهمًا وتقديرًا أعمق لنسيج الحياة المُعقّد. بتبني هذه العقلية، تزداد فرصك في تجاوز ماضيك، وإعادة صياغة سردياتك، وإطلاق العنان لإمكاناتك لترك أثرٍ دائمٍ في العالم.

هل أقول إن هذه السلوكيات جيدة أم سيئة؟ لا، أنا فقط أقول إنها أحداث.

في كثير من الأحيان، يجد الناس أنفسهم محاصرين داخل قوالب أخلاقية أو ثنائيات، فيصنفون أفعالهم إما على أنها "جيدة" أو "سيئة". هذا التفكير المتحيز قد يُولّد أحيانًا خوفًا من فقدان ما يُنظر إليه على أنه "جيد" وخوفًا من اكتساب ما يُعتبر "سيئًا"، مما يدفعهم غالبًا إلى العيش في حالة من الترقب الدائم.

كل حدث له جانبان

من الحكمة أن ندرك أن لكل حدث في الحياة جانبين، وأن كل شيء يمكن اعتباره ذا معنى وهدف. لو لم يكن له دور في تطور البشر، لكان على الأرجح قد انقرض.

ختامًا، أعتقد أن مفتاح تجاوز ماضيك والتحرر من قيود تاريخك يكمن في السعي لتحقيق التوازن النفسي. بطرح أسئلة ثاقبة تكشف عن جوانب أي موقف، تُمكّن نفسك من التحول من ضحية لتاريخك إلى صانع لمستقبلك.

إذا كنت تشعر بأنك محاصر في قصة طفولة غير كاملة، أدعوك للانضمام إلي في تجربة اختراق حيث سأساعدك على اكتشاف الكمال الخفي في طفولتك. من خلال سلسلة من الأسئلة النوعية المستخرجة من طريقة ديمارتينيسأساعدك على تغيير تصوراتك من إدراك أن طفولتك كانت في الطريق إلى رؤيتها على أنها في الطريق.

الاختصار

كشف الكمال الخفي: يخبرني كثيرون عن طفولتهم التي يرونها صعبة أو ناقصة. من خلال أسئلة قيّمة وتأمل صادق، يمكنك اكتشاف النظام والهبات الخفية في ماضيك، مما سيدفعك إلى دموع الامتنان.
قوة الإدراك: حياتك مُرَشَّحةٌ بتصوراتك الشخصية. إن تحويل التوقعات من ثنائية إلى فهم متوازن وأكثر دقة للسلوك البشري يُمكن أن يُغيِّر نظرتك للأحداث والتفاعلات.
الضحية إلى المنتصر: سواءٌ أكانت أحداث حياتك عقباتٍ أم فرصًا، فهذا يعتمد إلى حدٍّ كبير على وجهة نظرك. من الحكمة أن تتحول من اعتبار تحديات الحياة عقبةً في طريقك، إلى اعتبارها بدايةً لطريقك نحو مصيرك الذي اخترته.
الأسئلة التحويلية: تتأثر جودة حياتك بشكل كبير بجودة الأسئلة التي تطرحها على نفسك. إن إيجاد التوازن واكتشاف النظام الخفي في الفوضى المُدركة يمكن أن يؤدي إلى نمو شخصي وتحرر كبيرين.
إعادة النظر في سرديات الطفولة: لا توجد ذكريات طفولة مُرهِقة لدرجة لا يُمكن تحويلها إلى لحظة امتنان. بإعادة صياغة وموازنة تصوراتك لتجاربك الماضية، يُمكنك زيادة امتنانك وتقديرك لحياتك.
الإدراك يشكل الواقعليست الأحداث بحد ذاتها هي ما يُشكّل حياتك، بل إدراكك لها. إدراك أن لكل تحدٍّ فرصةً خفيةً يُمكن أن يُغيّر نموك ويُعزّز إتقانك لذاتك.
احتضان الثنائيات: إن فهم أن كل شيء في الحياة يمكن اعتباره بمثابة خدمة لغرض ما، وأن له جانبين يمكنهما تحريرك من فخ الأحكام الأخلاقية بالأبيض والأسود، مما يسمح بتجربة حياة أكثر توازناً وإثراءً.
إتقان مصيرك: من خلال تحقيق التوازن في عقلك والسعي إلى فهم كلا الجانبين في أي موقف، يمكنك الانتقال من كونك ضحية لتاريخك إلى سيد مصيرك.
دعوة للتحول: توفر تجربة الاختراق مساحة لتغيير تصوراتك من رؤية الطفولة غير الكاملة باعتبارها عقبة إلى الاعتراف بها كجزء قوي من مسارك الفريد، وتحويلها إلى مصدر للقوة والإلهام.

من خلال الانضمام إلى يومي التاليين تجربة اختراق من خلال هذا البرنامج، فأنت لا تقوم فقط بإعادة زيارة ماضيك؛ بل تقوم أيضًا بإعادة تشكيل سردك والدخول إلى مستقبل حيث يُنظر إلى طفولتك، بكل تعقيداتها، على أنها هدية قوية شكلت من أنت ومن لديك القدرة على أن تصبح.

هل أنت مستعد للخطوة التالية؟

إذا كنت ملتزمًا بشكل جدي بنموك الشخصي، وإذا كنت مستعدًا لإجراء تغيير الآن وترغب في الحصول على بعض المساعدة في القيام بذلك، فانقر فوق زر الدردشة المباشرة الموجود في أسفل يمين الشاشة وتحدث معنا الآن.

بدلاً من ذلك، يمكنك حجز مكالمة اكتشاف مجانية مع أحد أعضاء فريق Demartini.

هل أنت مهتم بحضور ندوة Breakthrough Experience؟

إذا كنت مستعدًا للتوجه إلى الداخل والقيام بالعمل الذي سيزيل عوائقك ويوضح رؤيتك ويوازن عقلك، فقد وجدت المكان المثالي للبدء مع الدكتور ديمارتيني في Breakthrough Experience.

في يومين سوف تتعلم كيفية حل أي مشكلة تواجهها وإعادة ضبط مسار حياتك لتحقيق إنجازات أكبر وتحقيق الذات.