مشاركة حفظ

وقت القراءة: 10 دقيقة
DR JOHN ديمارتيني - تم التحديث منذ سنتين

إن معرفة ما هو أعلى في قائمتك الفريدة من القيم وتعلم كيفية العيش وفقًا لأعلى الأولويات يمكن أن يغير حياتك تمامًا.

لقد كنت أقوم بالبحث والتدريس في مجال التنمية الشخصية والسلوك البشري منذ عام 1972، ومن بين جميع المبادئ والمنهجيات التي حظيت بفرصة استكشافها ودراستها في هذا المجال، القيم الإنسانية أصبح من أهمها. لطالما دهشتُ من قلة الكتب التي كُتبت في هذا المجال، والتي أعتبرها من أهم جوانب التنمية الشخصية أو البشرية.

إن قيمك العليا تحدد ما تدركه، وما تقرر أن تفعله، وكيف تتصرف في الحياة.

توقف وفكر في هذا الأمر لمدة دقيقة واحدة فقط - كيف وماذا تدرك، وما تقرر القيام به، وكيف تتصرف، يعتمد على قيمك العليا أو على مجموعتك أو تسلسل القيم. يتم تصفية قيمك الأعلى الانتباه والإدراكات الحسية من الواقع ومساعدتك على الاهتمام بشكل انتقائي وتحيز المعلومات الواردة وفقًا لتسلسل قيمك، أو ما هو الأكثر أهمية إلى الأقل أهمية في حياتك. قرارات بين الخلايا العصبية تعتمد على ما تعتقد أنه سيمنحك في كل لحظة أكبر قدر من المزايا على العيوب، والمكافآت على المخاطر. النوايا والأفعال الحركية سيكون أكثر اتساقًا مع ما تقدره حقًا. 

لذلك فمن الحكمة أن تعرف ما هو الأهم حقًا، أو ما هو الأعلى حقًا في قائمة قيمك.

لدى العديد من الأشخاص توقعات غير واقعية وأوهام وخيالات حول ما هو مهم بالنسبة لهم بدلاً من النظر إلى ما هو مهم بالفعل وما تظهره حياتهم وقيمهم بالفعل.

في أحد برامجي الندواتية الأكثر شعبية، الاختراق خبرة ح^®لقد عملت مع آلاف الأفراد الذين يقولون إن لديهم أهدافًا ينوون تحقيقها، ولكن بطريقة أو بأخرى، لا يتمكنون أبدًا من البدء أو متابعة الهدف الحاسم للغاية. خطوات العمل لتحقيقها. غالبًا ما لا يتصرفون بناءً عليها في البداية، أو يتصرفون عليها بنصف حماس، أو يستسلمون سريعًا، ثم يُتركون مع تصور أن هناك خطأ ما فيهم، أو أنهم يفتقرون إلى الانضباط الذاتيولكن في الواقع، فإن الأمر ليس بهذه الأهمية التي تصوروها أو تخيلوها في البداية.

في كثير من هذه الحالات، وجدتُ أن هذا غالبًا ما كان نتيجةً لترسيخهم قيم الآخرين - أشخاصًا وضعوهم في مكانةٍ عاليةٍ وحسدوهم وحاولوا تقليدهم - بدلًا من تكريم ما هو الأهم بالنسبة لهم حقًا. وهكذا، ينتهي بهم الأمر إلى التقليل من شأن أنفسهم، ولوم أنفسهم، ومحاولة العيش وفقًا لقيم الآخرين، ومحاولة التأقلم معهم بدلًا من التميز والتفرد، وبالتالي يشعرون بالعبث أكثر من اليقين والفائدة. إذا كنت تفضل مشاهدة الفيديو حول القيمة المذهلة للقيم، انقر أدناه. ↓

انتقل إلى الفيديو

يقول الناس في كثير من الأحيان أنهم يريدون القيام بشيء يزعمون أنه مهم، ولكن أفعالهم لا تثبت أن هذا الأمر مهم حقًا.

أفعالك أبلغ من أقوالك. كثيرًا ما أسمع الناس يقولون: "أريد أن أفعل هذا، وأريد أن أفعل ذاك، لكنني أستمر في إفساده وعدم القيام به". ردي عليهم هو أنهم على الأرجح لا يدركون بوعي ما هي قيمهم العليا الحقيقية وما هو الأهم بلا شك.

أحد الأسباب التي جعلتني أضع تعليقًا مجانيًا  عملية تحديد القيمة ديمارتيني على موقعي الإلكتروني (drdemartini.com) لأن ملايين الناس يتجولون ظانّين أنهم يعرفون ما هو الأهم بالنسبة لهم، بينما تشير حياتهم بالفعل إلى أنهم لا يعرفون، ولو بوعي. ونتيجةً لذلك، غالبًا ما ينتهي بهم الأمر إلى... يضع اهداف الأهداف التي ليست في الواقع من نصيبهم، ثم يتساءلون لماذا لا يحققون هذه الأهداف أو لا يحققون تقدماً ملموساً في سعيهم لتحقيقها.

كثيراً ما أقول لطلابي إن الاكتئاب غالباً ما يكون نتيجة مقارنة واقعك الحالي بخيال حول ما يُفترض أن تكون عليه حياتك. يتخيل الكثيرون أنهم سيفعلون شيئاً أو سيفعلون شيئاً ليس بنفس القيمة التي تخيلوها في البداية، وهذا أحد الأسباب العديدة التي تدفعني للحديث عن قيمة القيم بقدر ما أفعل.

E يعيش كل إنسان، بوعي أو بغير وعي، وفقًا لمجموعة من الأولويات أو مجموعة من القيم أو ما هو الأكثر أهمية إلى الأقل أهمية في حياته.

قيمهم فريدةٌ بالنسبة لهم. إنها كبصمات الأصابع. لذا، فإن محاولة نسخ قيم الآخرين ستُضعف بالتأكيد من إمكاناتك، وستؤدي إلى أن تكون ثانيًا في كونك شخصًا آخر، بدلًا من أن تكون أولًا في كونك الشخص الحقيقي. أنت الأصيل.

لا يوجد منافسة لحقيقتك. قد يبدو الأمر وكأن المنافسة مع أشخاص يشبهونك، ولكن ليس مع ذاتك الأصيلة والمتميزة. تتغير هذه القيم الفريدة التي تؤمن بها على مدار حياتك - ستميل إلى أن تكون لديك أولويات وقيم مختلفة في طفولتك أو مراهقتك مقارنةً بنضجك أو نضج شخصك.

من الحكمة أن تُرتّب أولوياتك وتُنظّم حياتك حول ما هو الأهم بالنسبة لك حقًا، وأن تُحقّقه في أي لحظة. ليس بدافع النرجسية على حساب الآخرين، بل بإنصاف واستدامة، حيث تُساعد الآخرين وتُحلّ مشاكلهم في الوقت نفسه.

تميل قيمتك الذاتية إلى الارتفاع عندما تعيش بشكل عفوي ومتوافق مع قيمك العليا الحقيقية.

عندما تضع هدفًا يتماشى مع قيمتك العليا الحقيقية، فمن المرجح أن تُلهمك تلقائيًا للعمل على تحقيقها، وتزداد احتمالية تحقيقها. كما أنك أكثر استعدادًا لتقبل أي تحديات قد تواجهها في سعيك وراء هذه القيمة، لأنه عندما يكون "سببك" كبيرًا بما يكفي، فإن "كيفية" تحقيقك ستُعالج نفسها بنفسها. يمكن اعتبار قيمتك العليا هي "سببك" أو مهمتك الأكثر أهمية.

قيمتك العليا هي أيضًا ما تُرشّح به تصوراتك وقراراتك وأفعالك. وقد عرّفها الإغريق القدماء بـ "الغاية النهائية"، أي غايتك أو رسالتك الغائية. لذا، عندما تبحث عن معنى للهدف والرسالة في الحياة، ستجده في جوهر قيمتك العليا.

أعلى قيمة لديك هي ما من المرجح أن تبني زخمًا نحوه وتتفوق فيه.

أعلى قيمة لديك هي المكان الذي تميل إلى أن تكون فيه أكثر موحىأكثر نشاطًا عفويًا، وهو المكان الذي يُرجَّح أن تشعر فيه بأقصى درجات الرضا وتجد فيه المعنى الأسمى. وهو أيضًا المكان الذي تميل فيه إلى أن تكون أكثر موضوعيةً وتوازنًا ومرونةً وقابليةً للتكيف وانضباطًا وموثوقيةً وتركيزًا، ووعيًا وإمكاناتٍ أوسع. وهو أيضًا المكان الذي تميل فيه إلى توسيع آفاقك المكانية والزمانية، وفتح أبواب فرصٍ أوسع، والانطلاق في مجالٍ أوسع من الإمكانيات.

عندما تحاول بشكل غير حكيم أن تعيش وفقًا لقيم الآخرين من خلال التقليد أو التوافق وعدم العيش وفقًا لقيمك العليا الحقيقية، فغالبًا ما يكون ذلك بسبب إجراء مقارنات غير عادلة بينك وبين الآخرين أكثر من مقارنة أفعالك بقيمك العليا.

عندما تُقلّل من شأن نفسك وتُقارنها بالآخرين، مُعجبًا بأن لديهم أو يفعلون شيئًا يفوقك، فإنك تُعلي شأنهم وتُحطّ من شأنك. ستُبالغ في تقديرهم وتُقلّل من شأنك، ومن المُرجّح أن تُضيف بعضًا من قيمهم، مما سيُغيّر من وضوح قيمتك العليا أو رسالتك المُلهمة في الخدمة والإنجاز.

تتدفق القيم في المجتمع من أصحاب النفوذ الأكبر إلى من هم الأقل نفوذًا، إدراكيًا. لذا، بمجرد أن تُقلّل من شأن نفسك وتُقحم قيم الآخرين، من المرجح أن تُشوّش على وضوح قيمك العليا. عندها قد تبدأ بالشعور بعدم اليقين، وتُسلّم قوتك الذاتية الطبيعية للآخرين. كلما زاد شعورك بعدم اليقين، كلما زاد ميلك إلى إرجاع قراراتك إلى مَن تُعطيهم هذه القوة.

قد تقارن نفسك بالآخرين وتشعر بالفخر والتفوق عليهم، ثم تحاول إسقاط قيمك عليهم. إن فرض قيم الآخرين أو إسقاطها عليهم أمرٌ مستحيل، فمحاولة العيش وفق قيم الآخرين أو محاولة جعلهم يعيشون وفق قيمك على المدى الطويل أمرٌ عقيم.

لديك ميل طبيعي للرغبة في أن تكون أصيلاً وأن تكون محبوبون ومقدّرون لما أنتَ عليه، وهم كذلك. وهويتكَ تتمحور حول قيمتكَ العليا، وتُعبّر عنها، وكذلك بالنسبة للآخرين.

عندما لا تلتزم بقيمك العليا وتحاول الالتزام بقيم الآخرين التي تحسدها أو تُعجب بها، فقد يُؤدي ذلك إلى صراع داخلي. تنشأ العديد من الحالات النفسية نتيجة هذا الصراع الداخلي بين ما تعتقد أنه "يجب" عليك فعله، وما "يجب" عليك فعله، وما "يُفترض" عليك فعله، وما "تحتاج" إلى فعله، وما "يجب" عليك فعله، والذي ينتج عن توقعات وقيم الآخرين، بدلاً من توقعاتك وقيمك، أو ما "يجب" عليهم فعله بدورهم.

ومن الحكمة أن:

• اعرف ما هي قيمتك الحقيقية الأعلى وأعطي نفسك الإذن للعيش بشكل متوافق وفقًا لذلك مهما كان؛
• قم بتنظيم حياتك حسب الأولويات وقم بالأعمال اليومية ذات الأولوية القصوى والتي تخدم أكبر عدد من الأشخاص والتي تعوضك أيضًا ماليًا في المقابل في مقابل عادل؛ و
• املأ يومك بالأفعال ذات الأولوية العالية التي تلهمك، بدلاً من المشتتات ذات الأولوية المنخفضة التي لا تلهمك.

إن قراراتك الحالية مبنية على كل تجربة سابقة قمت بتسميتها بأنها "إيجابية وداعمة" أو "سلبية وتشكل تحديًا" لقيمك العليا، وكلها تظل "مخزنة في ما أطلق عليه بعض علماء النفس عقلك الباطن في شكل البحث عن النبضات وتجنب الغرائز".

في تجربة الاختراق، أُبيّن أنه طالما كنتَ مُستقطبًا في إدراكاتك، فمن المُرجّح أن يستمر عقلك الباطن في إدارة حياتك. نتيجةً لذلك، قد تُواصل البحث عن أبطال خارجيين، مُتأقلمًا ومُنسجمًا، لا تسمح لنفسك بالبروز، خائفًا من فقدان دعم وإرشاد القطيع، مخيف من عدم كونك جزءًا من القطيع، والخوف من الرفض، وربما حتى عيش حياة عاجزة لا تتوافق مع قيمك العليا.

عندما تُعجب بآخرين ضمن حشد أو قطيع، غالبًا ما تكون متواضعًا جدًا بحيث لا تعترف بأن ما تراه فيهم موجود بداخلك أيضًا. والنتيجة هي أن هناك فراغًا أو جزءًا مفقودًا أو جزءًا مُهملًا بداخلك، مما قد يُضعفك. متجددة لا تتزعزع.

في تجربة الاختراق، أظهر للحضور كيفية امتلاك الأجزاء التي ربما كانوا يتبرأون منها، جانبهم البطل، وجانبهم الشرير، وقديسهم، وخاطئهم - كلا الجانبين من حياتهم - لأنهم غير قادرين على حب وتقدير أنفسهم بشكل كامل حتى يفكروا في كلا الجانبين ويقدروهم ويحبوهم. 

أنا مندهش من عدد الأشخاص الذين يقضون وقتًا أطول في التخطيط لإجازاتهم مقارنة بالوقت الذي يقضونه في إتقان حياتهم الخاصة.

قد تكون العطلة أحيانًا مهربًا عابرًا من حياةٍ بلا معنى. لكن يُمكن تعظيم إمكاناتك الحياتية بإيقاظ وضوح رسالتك ودرجة ضبطك لذاتك في كل جانب من جوانب الحياة، وهذا يستحق أن يُعطى الأولوية ويُمكّن ويُحقق.

من المذهل أن تعرف التحرر الذي يأتي عندما تكتشف أخيرًا أن ما يحدث في حياتك هو في الواقع على الطريق، وليس في الطريق، وأنه موجود لمساعدتك على تحقيق أعلى قيمك، وأن تكون أصيلاً، وأن تكون مستوحى، وأن تقدم مساهمة عظيمة فريدة حقًا على هذا الكوكب.

هل أنت مستعد للخطوة التالية؟

إذا كنت ملتزمًا بشكل جدي بنموك الشخصي، وإذا كنت مستعدًا لإجراء تغيير الآن وترغب في الحصول على بعض المساعدة في القيام بذلك، فانقر فوق زر الدردشة المباشرة الموجود في أسفل يمين الشاشة وتحدث معنا الآن.

بدلاً من ذلك، يمكنك حجز مكالمة اكتشاف مجانية مع أحد أعضاء فريق Demartini.

 

هل أنت مهتم بحضور ندوة Breakthrough Experience؟

إذا كنت مستعدًا للتوجه إلى الداخل والقيام بالعمل الذي سيزيل عوائقك ويوضح رؤيتك ويوازن عقلك، فقد وجدت المكان المثالي للبدء مع الدكتور ديمارتيني في Breakthrough Experience.

في يومين سوف تتعلم كيفية حل أي مشكلة تواجهها وإعادة ضبط مسار حياتك لتحقيق إنجازات أكبر وتحقيق الذات.

انقر هنا لمعرفة المزيد