وقت القراءة: 12 دقيقة
DR JOHN ديمارتيني - تم التحديث منذ سنتين
لديك القدرة الذاتية على الشفاء.
يعتقد معظم الناس أن الأطباء والأدوية هم ما يشفيهم بالفعل. ورغم أنهم قد يقدمون عونًا كبيرًا في بعض الأحيان، إلا أن أعظم قوة شفاء تكمن في داخلك.
دعونا نتراجع خطوة إلى الوراء وننظر إلى المكان الذي تنشأ فيه الأمراض و"الانزعاج" والأعراض - في ما أطلق عليه البعض العقل.
عندما تقابل شخصًا تُعجب به أو تُعجب به، وترفعه مقارنةً بك بوضعه على قاعدة تمثال مجازية، فإنك تميل إلى التقليل من شأن نفسك ردًا على ذلك. لذا، تُبالغ في تقديره وتُقلل من شأنك.
قد يحدث العكس أيضًا. قد تُقلّل من شأنهم مقارنةً بك بوضعهم في خانة مجازية، وتُبالغ في تقدير نفسك ردًا على ذلك. وهكذا، تُقلّل من شأنهم وتُبالغ في تقدير نفسك.
كلاهما شكلان من أشكال الحكم، يُفضيان إلى فرض شروط، أو قيم إيجابية أو سلبية، أو شحنات عاطفية عليهما وعليك. (مصطلح "القيمة" يُستخدم لوصف القيمة الذاتية لحدث أو فرد في حياتك. الكيان الذي يجذبك له قيمة إيجابية، بينما الكيان الذي ينفّرك له قيمة سلبية).
ما قد لا تكون على دراية به حتى الآن هو أنه عندما تبالغ أو تقلل من شأن الآخرين بالنسبة إليك، فقد تكون متواضعًا جدًا أو فخورًا جدًا بحيث لا تعترف بأن ما تراه فيهم موجود أيضًا فيك.
عندما تفكر بعمق وتتأمل بصدق سوف تكتشف أنك تمتلك كل السمات - لا يوجد شيء مفقود.
عندما تنظر إلى شخص ما على أنه شخص واثق من نفسه، فمن المرجح أنك متواضع للغاية بحيث لا تعترف بأنك أيضًا لديك مجالات في حياتك تشعر فيها بالثقة.
وإذا حكمت على شخص ما بأنه مغرور، فمن المرجح أنك فخور جدًا بحيث لا تعترف بأنك أيضًا تمر بأوقات تشعر فيها بالغرور.
كلما كنت متواضعًا جدًا أو فخورًا جدًا بحيث لا تعترف بأن ما تراه في الآخرين موجود أيضًا بداخلك، فإنك تكون قد تنكرت لأجزاء، وأجزاء مقطعة، وما يسمى بالوعي المنحرف.
بعبارة أخرى، أنت تميل إلى الانحراف وعدم امتلاك ما تراه في الآخرين.
هذه الأجزاء المنحرفة هي فراغات غالبًا ما تتركك تشعر بالفراغ. من غير المرجح أن تحكم على شخص آخر دون أن تشعر بالفراغ نتيجة لذلك.
في كل مرة تضع فيها شخصًا على قاعدة أو في حفرة، وتضع نفسك في حفرة أو على قاعدة، فأنت غير أصيل.
إذا وضعت الناس على قواعد التمثال وقللت من شأن نفسك إلى حد كبير، فهذا ليس من أنت.
إذا كنت تتضخم نفسك مقارنة بشخص تنظر إليه بازدراء، فأنت تبالغ في تقدير نفسك وهذا ليس أنت.
أحدهما يُقلل من شأن الخجل، والآخر يُبالغ في الكبرياء. لا يُعبّر أيٌّ منهما عن حقيقتك.
أنت، كأي شخص آخر، ترغب في أن تُحَب كما أنت، ولكن إن لم تكن على طبيعتك، فلن تشعر بالحب، بل ستشعر بالفراغ. هذا الفراغ هو تلك الجوانب التي تُنكرها فيك ولا تملكها.
في ندوتي، تجربة اختراقأنا أشرح أنه على مستوى الروح (أنت الحقيقي)، لا يوجد شيء مفقود فيك، ولكن على مستوى حواسك حيث تحكم، قد تدرك أن هناك سمات مفقودة فيك.
السمات التي قد تشعر أنها مفقودة فيك، هي كل السمات التي تراها في الآخرين والتي أنت متواضع للغاية أو فخور للغاية بحيث لا تعترف بوجودها بداخلك.
إذن، كيف يرتبط هذا بالمرض، والمرض، والعافية، والشفاء؟
إن أجزائك المنحرفة التي تتركك فارغًا تؤثر أيضًا على فسيولوجيتك.
الجزء الأكثر بدائية وحيوانية من دماغك تحت القشري الداخلي، اللوزة الدماغية، هي التي تحدد القيمة لتجاربك اليومية والأفراد الآخرين.
بعبارة أخرى، فإنه يصنفها على أنها ممتعة أو مؤلمة، إيجابية أو سلبية، أو شيء يجذبك أو ينفّرك.
لذا، إذا وضعتَ شخصًا ما في مكانةٍ مرموقة، فهذا يُصوّره فريسة - شيئًا ممتعًا وإيجابيًا يجذبك ويجعلك ترغب في التهامه. من المرجح أن ترغب في التواجد مع أشخاصٍ تُقدّرهم.
عندما يُعطي دماغك قيمة إيجابية، فإنه يُنشّط جهازك العصبي الباراسمبثاوي، مُسبّبًا استجابةً باراسمبثاوية، وهي الراحة والهضم. وبالتالي، ستميل إلى البحث عن هذا الشخص وترغب في قضاء الوقت معه. ستشعر عادةً بالتفاعل والراحة معه، ومن غير المُرجّح أن تشعر بالدفاعية تجاهه.
من ناحية أخرى، عندما تنظر إلى شخص ما بازدراء وتضعه في حفرة، فهو يمثل المفترس - وهو شيء مؤلم ينفّرك ويجعلك تريد تجنبه.
عندما يُعطي دماغك قيمة سلبية، فإنه يُنشّط الجهاز العصبي الودي بدلاً من الجهاز العصبي الباراسمبثاوي. الجهاز العصبي الودي هو الجهاز الذي يُواجه أو يهرب. وبالتالي، تميل إلى التهرب ومحاولة منع التفاعل مع هذا الشخص.
لذلك فإن النظر إلى شخص ما أو النظر إليه من أعلى يؤدي إلى خلل في الجهاز العصبي اللاإرادي وعلم وظائف الأعضاء.
صُمم الجهاز العصبي اللاإرادي لمساعدتك على البقاء على قيد الحياة من خلال تناول الطعام وتجنب أن تُؤكل، ومن ثم الحفاظ على التوازن الداخلي. في الواقع، ينشأ تقلب معدل ضربات القلب، وهو مقياس للمرونة والقدرة على التكيف، من وظيفة لاإرادية متوازنة تمامًا عندما يكون الجهازان العصبيان الودي واللاودي متوازنين.
في أي وقت يكون لديك جانب واحد على الجانب الآخر، فإنك تخلق أعراضًا.
يتم تصنيف الأعراض في الغالب على أنها المرض. مع ذلك، قد يكون المرض في الواقع ردود فعل طبيعية من جسمك تُعلمك بأن لديك منظورًا غير متوازن. بمعنى آخر، أنك غالبًا ما تُصدر أحكامًا على شخص ما بدلًا من إدراك التوازن بين الجانبين ومحبته.
الأعراض التي يخلقها الجسم هي ردود فعل لإعلامك بأنك لا تحب دون قيد أو شرط وأنك لست ممتنًا للنظام والتوازن الذي يمثله هذا الفرد وعدم إدراك أنهم يساعدونك على التفكير والتملك فيما تدركه فيهم ومساعدتك على العودة إلى الأصالة.
دعونا نحفر أعمق قليلا.
عندما تُعلي شأن الناس وتُعلي شأنهم، فإنك تميل إلى غرس بعض قيمهم في حياتك وترغب في تغيير نفسك مقارنةً بهم، وهو أمرٌ غير مُجدٍ. إذا حاولت غرس قيمهم في حياتك، القيمإذا عشت وفقًا لقيمهم وحاولت أن تكون مثلهم، فمن المرجح أن ينتهي بك الأمر إلى الانهيار.
إذا كنت تشعر بالاستياء تجاه شخص ما وتميل إلى النظر إليه بازدراء، فإنك تميل إلى إسقاط قيمك عليه وتميل إلى الرغبة في تغييره بالنسبة لك وجعله يعيش في نظام قيمك.
في كل مرة تحاول فيها أن تجعل الآخرين يعيشون في نظام قيمك أو تحاول أن تجعل نفسك تعيش في نظام قيم شخص آخر، فإنك بذلك تحقق العبث وتخلق أعراضًا متعددة.
إن الأعراض التي لا جدوى منها تحاول أن تخبرك بأنك على الأرجح تحكم، ولا تشعر بالامتنان للنظام الخفي للتوازن الموجود فيها والذي تشرف عليه.
ولهذا السبب خلال تجربة اختراق في هذا البرنامج، أطرح على الناس أسئلة عالية الجودة لمساعدتهم على أن يصبحوا على وعي كامل بما لا يدركونه.
- إذا كنت معجبًا بشخص ما وتضعه على قاعدة التمثال، فأنت مدرك لمزاياه ولا تدرك عيوبه.
- إذا كنت مستاءً ووضعتهم في الحفرة، فأنت مدرك لجوانبهم السلبية ولا تدرك جوانبهم الإيجابية.
ما دمتَ فاقدًا للوعي بأحد الجانبين، فمن غير المرجح أن ترى كل ما هو موجود. ونتيجةً لذلك، قد يفوتك رؤية النظام الخفي، وترى بدلاً منه الفوضى والاضطراب - فالاضطراب يُمثل معلومات مفقودة أو غير واعية.
تعتمد جودة حياتك جزئيًا على جودة الأسئلة التي تطرحها على نفسك.
إن طرح الأسئلة الهادفة والمُنيرة للذهن يُمكن أن يُساعدك على رؤية كلا الجانبين وإدراك كمال ما هو موجود. وهكذا، ستُصبح أقل ميلًا لوضع الناس على قواعد أو في حفر، وبدلًا من ذلك ستُدركهم على حقيقتهم، أي وضعهم في قلبك.
وهذا بدوره يُهيئ بيئةً مُتساويةً في كثير من الأحيان، لأنك لم تعد تُقلّل من شأن نفسك أو تُبالغ فيها، ويمكنك أن تشعر بالاتزان والصدق. على الأرجح لم تعد تشعر بالحاجة إلى وضعهم في مكانةٍ مُحترمة، ولا تُدرك أن هناك ما يُمكن تغييره فيك مقارنةً بهم أو فيهم مقارنةً بك.
عندما تفهم أنه لا يوجد شيء لإصلاحه ولا شيء لتغييره، فمن المرجح أن ترى النظام الخفي، مما يعني أن فسيولوجيتك لا تحتاج إلى خلق أعراض لإيقاظك، وبالتالي يؤدي هذا إلى السلامة أو العافية.
إن العافية هي في الغالب تأكيد على أنك ترى ما هو موجود بالفعل، في حين أن المرض هو في الغالب ردود فعل لإعلامك بأنك على الأرجح لا ترى الصورة كاملة.
أعتقد اعتقادًا راسخًا أن الامتنان والحب لا يزالان أعظم علاجين، إلا أن غالبية الناس لا ينتبهون إلى ردود الفعل الخفية التي تحاول إيقاظهم من هذه الحقيقة. بل ينجذبون إلى نظام رعاية صحية تلطيفية يعتمد على استجابة اللوزة الدماغية لتجنب الألم والسعي وراء المتعة.
لذلك، بمجرد ظهور أعراض عليهم، يفترضون أنها مرتبطة بالمرض بدلاً من تقدير أنها بمثابة ردود فعل لمساعدتهم على العودة إلى التوازن والأصالة والامتنان والحب والعافية.
إذا كنت تتناول حبة دواء لكل مرض، وتغطيها بالرعاية التلطيفية، فمن المرجح أنك في النهاية لن تستوعب الدرس والحكمة التي يحاول جسدك أن يقدمها لك.
إن تناول دواء لكبح أو موازنة أعراضك بدلًا من الاستماع إلى ردود فعل جسمك والتعلم منها ليس بالضرورة الطريقة الأمثل للشفاء والعافية. من الحكمة أن تتعلم تفسير ما تحاول فسيولوجيتك إخبارك به.
جسدك يبذل قصارى جهده ليعلمك كيف تحب، وكيف تكون صادقًا وممتنًا للنظام الخفي الذي تقدمه الحياة. هذا النظام الخفي موجود بالفعل، حتى وإن كنت تعتقد أنه مجرد فوضى.
في مجلة تجربة اختراق البرنامج، أعلمك طريقة ديمارتيني الذي يتضمن أسئلة نوعية تساعدك على رؤية النظام الخفي في الفوضى الظاهرة في حياتك.
في كل لحظة من حياتك تلاحظ فيها خللًا، ينتهي بك الأمر بتخزين تلك المعلومات في دماغك تحت القشري المرتبط بعقلك الباطن. هذا غالبًا ما يؤدي إلى إظهارك سلوكيات اندفاعية وغريزية، تمامًا كحيوان في البرية يبحث عن فريسة ويتجنب المفترسات.
وبالتالي، فإنك تصبح آلة تتفاعل مع تصوراتك الخاطئة غير المكتملة عن العالم الخارجي، بدلاً من أن تكون مسؤولة عن إدارة حياتك.
ومع ذلك، في اللحظة التي ترى فيها كلا الجانبين من الحدث ولا تبالغ في رد فعلك بناءً على البقاء على قيد الحياة، التفكير النظمي 1 من اللوزة الدماغية، وبدلاً من أن يكون لديك وظيفة تنفيذية حيث ترى كلا الجانبين وتتمتع بالحكم الداخلي، فمن المرجح أن ترى النظام الخفي.
النظام مخفيٌّ فقط لأنك لا تُدركه. النظام موجودٌ في حياتك، لكنك لا تُدركه.
في مجلة تجربة اختراق, سأريك كيف تكتشف هذا النظام الخفي، وكيف تحصل على الامتنان الحقيقي، وكيف تفتح قلبك للحظة حب غير مشروط، وكيف تشاهد فسيولوجيتك تتحلل وتشفى نفسها.
عندما تُحب، تشعر بالاكتمال. عندما تُصدر أحكامًا، تشعر بالفراغ وأجزاء مُهمَلة. عندما تُحب حبًا غير مشروط، لا توجد أجزاء مُهمَلة..
عندما لا تكون متواضعًا جدًا أو متكبرًا جدًا بحيث لا تعترف بما تراه في الآخرين، فأنت تملك كل شيء. لا ينقصك شيء. عندما تفعل ذلك، تشعر بالرضا. لا يوجد شيء تحاول إصلاحه في نفسك مقارنةً بالآخرين أو مقارنةً بالآخرين. أنت مُنعم عليك، بدلًا من أن تُهان. أنت مُقدّر. تزداد قيمة حياتك، ويتعافى جسدك. لديك توتر إيجابي، وهو ما يعزز الصحة، بدلًا من الضيق والمرض. لديك سيتوكينات مُؤيدة ومضادة للالتهابات في جهازك المناعي تستجيب للأنظمة اللاإرادية، وعندما تكون في حالة توازن مثالي، لا يُصاب جسمك بردود فعل شديدة وعواصف سيتوكينية.
هذا على عكس ما يحدث عندما تكون مفتونًا أو مستاءً للغاية، أو تُحط من قدر الآخرين أو تُهمّشهم، أو تُقلّل من شأن نفسك وتُبالغ فيها، وتميل إلى التظاهر بالزيف. جسدك مُصمّم لخلق أعراض تُخبرك بأنك مُزيف.
الأعراض ليست مرضًا أو أمرًا سلبيًا أو "سيئًا". إنها في الواقع جزء من عملية العافية، إذا انتبهت.
العديد من الأعراض التي تظنها مرضًا هي في الواقع جزء من الصحة. إنها أعراض وظيفية، وهو أمر لا يدركه الكثيرون أو لم يتعلموا تفسيره. ولذلك، يلجؤون إلى تناول حبة الدواء التالية.
أنا متأكد من أن حكمة جسدك عميقة، ويعرف كيف يشفي. يمكنني مساعدتك في تفسير ما تحاول أعراضك إخبارك به، لتعيش حياة أكثر إلهامًا واكتمالًا وامتنانًا وحيوية.
لتلخيص
- عندما تدرك أنه لا يوجد ما يُصلح ولا ما يُغيّر، فمن المرجح أن ترى النظام الخفي في حياتك. وهكذا، لن تحتاج فسيولوجيتك إلى ظهور أعراض، وستتمتع بالصحة والحيوية.
- يعاني العديد من الأشخاص غير المنخرطين وغير المستوحين مما يفعلونه في الحياة من المزيد من الأمراض ومستويات أعلى من الضيق.
- عندما تحكم على الآخرين أو على نفسك وتكون متحيزًا ذاتيًا بدلاً من أن تكون صادقًا موضوعيًا، فإن جسدك سيخلق أعراضًا لإعلامك بأنك لست أصيلاً لمحاولة إعادتك إلى المسار الصحيح.
- إن تناول حبة دواء للتخلص من الأعراض بدلاً من التعلم من ما تحاول أعراضك أن تخبرك به هو أمر غير مُرضٍ وسخيف بعض الشيء في رأيي.
- إن أحكم نهج للصحة والشفاء هو أن تتعلم أن تحب وتقدر نفسك والآخرين. فالامتنان والحب هما أعظم العلاجات.
- افعل ما تحب، وأحب ما تفعله يوميًا مع من تحب. إذا فعلت ذلك يوميًا، ستعاني من أمراض ومتاعب أقل، وستزداد حيويتك ونشاطك.
هل أنت مستعد للخطوة التالية؟
إذا كنت ملتزمًا بشكل جدي بنموك الشخصي، وإذا كنت مستعدًا لإجراء تغيير الآن وترغب في الحصول على بعض المساعدة في القيام بذلك، فانقر فوق زر الدردشة المباشرة الموجود في أسفل يمين الشاشة وتحدث معنا الآن.
بدلاً من ذلك، يمكنك حجز مكالمة اكتشاف مجانية مع أحد أعضاء فريق Demartini.
هل أنت مهتم بحضور ندوة Breakthrough Experience؟
إذا كنت مستعدًا للتوجه إلى الداخل والقيام بالعمل الذي سيزيل عوائقك ويوضح رؤيتك ويوازن عقلك، فقد وجدت المكان المثالي للبدء مع الدكتور ديمارتيني في Breakthrough Experience.
في يومين سوف تتعلم كيفية حل أي مشكلة تواجهها وإعادة ضبط مسار حياتك لتحقيق إنجازات أكبر وتحقيق الذات.
تحميل ...