وقت القراءة: 3 دقيقة
DR JOHN ديمارتيني - تم التحديث منذ سنتين
قد تشعر أنك تفتقر إلى متجددة لا تتزعزععندما لا تكرم أو تعترف بالمكان الذي لديك فيه بالفعل أشياء عظيمة القيمه الذاتيهوالإدراك بأنك تفتقر إلى احترام الذات قد يحبطك أو يضعفك في بعض الأحيان.
إن قيمتك الذاتية، أو حالة الهدوء واليقين، ستظهر تلقائيًا في اللحظة التي تشعر فيها الأهداف، النوايا والأفعال متوافقة مع أهدافك أعلى الأولويات أو القيم. أي درجة من التناقض بين أهدافك و أعلى قيمك يمكن أن يكون هذا هو السبب الرئيسي وراء الفشل في الحفاظ على دولة قوية.
"عندما تكون متوافقًا وواثقًا، فإنك ستفعل ما تقوله، ولن تعيق حياتك."
عندما تضع أهدافًا منسجمة، يُلهمك داخليًا تلقائيًا لتحقيق غاياتك الجوهرية. تصبح أكثر انضباطًا وثقةً وتركيزًا. حينها، سترتفع قيمتك الذاتية، وتتسع آفاقك المكانية والزمانية.
تنشأ قيمة الذات عندما يكون لديك تصور متوازن لنفسك وقدراتك ومواقفك.
مفتاح ثقتك بنفسك هو تناسق كلامك ولغة جسدك وأفعالك.
من سمات الشخصية التي تعكس الثقة بالنفس: الاتزان، والعقل المنظم، والقوة، والحضور، والثقة بالرؤية، والعزيمة، والصبر. كل هذه الصفات تعكس انسجامًا مع قيمك العليا.
ما الذي يمكن أن يقلل من ثقتك بنفسك؟
إن عدم التوافق بين أهدافك وأغراضك وأولوياتك أو قيمك العليا قد يقلل من ثقتك بنفسك.
ترى الفرص وتتخذ القرارات بما يمنحك أفضلية أكبر من غيرك. تتصرف وفقًا لما تشعر أنه يحقق قيمك العليا.
عندما تضع توقعات غير واقعية لا تتوافق مع قيمك العليا، أهدافك من المرجح أن تظل أهدافك غير محققة وغير مكتملة. وهذا سيؤثر سلبًا على قيمتك الذاتية!
تذكر - ليس كل من يتصرف بثقة يشعر بذلك بالفعل فقط بهذه الطريقة. غالبًا ما يكون إظهار الثقة بالنفس أو المبالغة فيها غطاءً لانخفاض ثقتك بنفسك. سيُكتشف هذا التناقض في النهاية. فالواجهة التي تُؤدي إلى الصعود ستؤدي إلى السقوط.
من الحكمة أن نكون في المنتصف بينهما.
انقر أدناه لمشاهدة فيديو هذه المقالة. ↓
مجالات تقدير الذات المرتفع والمنخفض
لديك نقاط ثقة عالية ومنخفضة بنفسك، حسب أولوياتك أو قيمك العليا والدنيا. ربما تكون واثقًا من مسيرتك المهنية، لكنك خجول جدًا عندما يتعلق الأمر بالتدريب في صالة الألعاب الرياضية.
كلما حاولتَ التفوق في مجالٍ لا يُمثل قيمك العليا، ستقلّ ثقتك بنفسك. عندما تعيش وفقًا لقيمك الدنيا، ستميل إلى المماطلة والتردد وإحباط نفسك للقيام بأمورٍ لا تهمك. لديك مجالٌ آخر في حياتك تتفوق فيه، وفي هذا المجال ستكون مُنسجمًا.
الخبر السار هو أن تقدير الذات يمكن أن يستيقظ.
ستزداد ثقتك بنفسك كلما حافظت على أهدافك متوافقة مع قيمك العليا. كلما شعرتَ بتقدير أكبر لذاتك، ستُنمّي قدراتك الفطرية.
إذن، ما الذي يجب عليك فعله لإيقاظ تقدير ذاتي قوي؟
- حدد توقعات وأهدافًا واقعية تتوافق حقًا مع قيمك العليا.
- قسّم المشاريع الكبيرة إلى أجزاء أصغر وأسهل إدارة. ثم عالجها واحدة تلو الأخرى.
عش حياتك الخاصة ولا تحاول أن تعيش وفق أولويات أو قيم شخص آخر لإيقاظ الثقة بالنفس.
تذكر دائمًا: أن الأفعال الصغيرة المتسقة يمكن أن تؤدي إلى أحلام كبيرة!
اتخذ الخطوة التالية في رحلة نموك الشخصي، واحصل على إمكانية الوصول تدريب مجاني by Dr John Demartini ديمارتيني
هل أنت مستعد للخطوة التالية؟
إذا كنت ملتزمًا بشكل جدي بنموك الشخصي، وإذا كنت مستعدًا لإجراء تغيير الآن وترغب في الحصول على بعض المساعدة في القيام بذلك، فانقر فوق زر الدردشة المباشرة الموجود في أسفل يمين الشاشة وتحدث معنا الآن.
بدلاً من ذلك، يمكنك حجز مكالمة اكتشاف مجانية مع أحد أعضاء فريق Demartini.
هل أنت مهتم بحضور ندوة Breakthrough Experience؟
إذا كنت مستعدًا للتوجه إلى الداخل والقيام بالعمل الذي سيزيل عوائقك ويوضح رؤيتك ويوازن عقلك، فقد وجدت المكان المثالي للبدء مع الدكتور ديمارتيني في Breakthrough Experience.
في يومين سوف تتعلم كيفية حل أي مشكلة تواجهها وإعادة ضبط مسار حياتك لتحقيق إنجازات أكبر وتحقيق الذات.
تحميل ...