وقت القراءة: 9 دقيقة
DR JOHN ديمارتيني - تم التحديث منذ 4 أشهر
طوال حياتك، قد تتذكر لحظات شاهدت فيها عرضًا مسرحيًا مذهلاً، أو استمعت إلى أغنية معينة أو قطعة موسيقية، أو قرأت شيئًا مؤثرًا لدرجة أنه جعلك تبكي. ربما كنت تفترض أنك كنت غارقًا في المشاعر فحسب، لكنك في الواقع كنت تعيش لحظة من الإلهام والأصالة حيث عبرت عما أطلق عليه البعض قلبًا مفتوحًا.
عندما يكون الناس أصيلين بحق، ويتصرفون على سجيتهم، تحدث حالة سامية خاصة، يميلون فيها إلى الشعور بالامتنان، والحب، والإلهام، والحماس، والحضور، واليقين. هذه التجربة الفسيولوجية المليئة بالدموع تؤكد أنك في حالة أصيلة وملهمة.
عندما يعزف أحدهم على خشبة المسرح، ويكون في حالة سامية وحقيقية، يميل كل من في القاعة إلى الانضمام إليه في هذا الشعور. بل قد تتساقط دموع الامتنان عندما يدخل الجمهور بأكمله في هذه الحالة الأصيلة نفسها. إنه تأثير تزامني وامتدادي.
قد يهمك أن تعرف أن الأبحاث أظهرت أنه عندما يدخل الفرد في حالة من القلب المفتوح والأصيل، فإن دماغه يحقق تزامن جاما الذي يبدأ في القشرة الجبهية الأمامية البطنية، والذي غالبًا ما يمتد ويتزامن مع أدمغة جمهوره!
دعونا نتراجع خطوة إلى الوراء وننظر إلى سبب حدوث هذه الظاهرة.
داخل دماغك، لديك مستوى قشري أعلى من الوظيفة يتعامل مع الازدهار، ومنطقة تحت قشرية أقل تشارك في البقاء.
- المنطقة المزدهرة هي في المقام الأول القشرة الجبهية أو الدماغ الأمامي، والتي يشار إليها أيضًا باسم المركز التنفيذي.
- مركز البقاء، وهو المستوى تحت القشري الداخلي السفلي من الدماغ، في الجهاز الحوفي ويتضمن اللوزة.
من المرجح أن تتذبذب بين هاتين الوظيفتين الدماغيتين طوال حياتك. أحيانًا، قد تكون متمركزًا وتفكر دون رد فعل - وهذا عندما تستخدم مركزك التنفيذي. وفي أحيان أخرى، قد لا تكون متمركزًا، بل تكون مستقطبًا وعاطفيًا وتتفاعل قبل أن تفكر - وهذا عندما تستخدم دماغك تحت القشري.
في أي وقت تشعر فيه أن حدثًا أو موقفًا ما هو إيجابي للغاية or سلبي للغاية - حيث تكون واعيًا للجوانب الإيجابية ولا تعي الجوانب السلبية، أو واعيًا للجوانب السلبية ولا تعي الجوانب الإيجابية - يتم تنشيط اللوزة الدماغية أو مركز البقاء على قيد الحياة و"يضيء".
إحدى وظائف اللوزة الدماغية هي معالجة وتصفية المحفزات الواردة المليئة بالمعلومات، مع منح كل منها شحنة أو قيمة عاطفية. بمعنى آخر، ولأنها مصممة للبقاء، فإنها تُفعّل بسرعة إما استجابة الراحة والهضم أو استجابة القتال أو الهروب، وذلك بتصنيف كل تجربة على أنها إما "فريسة" (إيجابية، شيء يجب السعي إليه لتجنب الموت جوعًا) أو "مفترس" (سلبية، شيء يجب تجنبه لتجنب الالتهام).
عند تحديد قيمة إيجابية أو سلبية، يُنتج ذلك حكمًا مستقطبًا. الجانب الإيجابي هو أن هذا الاستقطاب يُحفز استجابة البقاء المناسبة، مُنتجًا ما يكفي من الأدرينالين لمُطاردة الفريسة أو الهروب من المُفترس. الجانب السلبي هو أنه ينتج عن اختلال في نسب الإدراك، وهي ليست في مُعظم المواقف اليومية الطريقة الأمثل للعيش خارج البرية.
هنا لماذا:
هذه التصورات غير المتوازنة يمكن أن تؤدي إما إلى المبالغة في إيجابيات الآخرين (الفريسة) والتقليل من شأن نفسك (العار) أو المبالغة في نفسك (الكبرياء) والتقليل من شأن إيجابيات الآخرين (المفترس).
- في أي وقت تضع شخصًا على قاعدة التمثالإذا كنتَ تُعجب بهم، وتنظر إليهم كـ"فرائس"، فأنتَ تميل إلى التقليل من شأن نفسك نتيجةً لذلك. وبذلك، تكون غيرَ أصيل (ومن المُرجَّح أن تُصاب بمتلازمة المُحتال).
- في أي وقت تضع شخصًا في حفرة وإذا نظرت إليهم بازدراء، فإنك تميل إلى المبالغة في تقدير نفسك والتفاخر بها.. وفي هذه الحالة، تكون أيضًا غير أصيل.
عندما تحكم على الآخرين بأنهم أعلى منك أو أدنى منك، وتتنكر للأجزاء التي تدركها فيهم داخل نفسك، فإنك تقلل من شأن نفسك أو تبالغ فيها. بمعنى آخر، أنت متواضعٌ جدًا أو مُتكبِّرٌ جدًا بحيث لا تُقرّ بأن ما تراه فيهم هو فيك أيضًا، وبالتالي تتبرأ من تلك الصفات. هذا ما يُعرف بالوعي المُشتَّت، حيث تفقد صوابك، وبدلًا من ذلك تقع في دوامة من تأنيب الذات أو التباهي بها - دوامة من الخجل أو الكبرياء.
تريد أن تكون محبوبًا كما أنت حقًا، ولكن إذا كنت فخورًا جدًا أو تخجل جدًا من أن تكون من أنت حقًا، فمن غير المرجح أن تشعر بالحب. ولهذا السبب، عندما تتاح لك فرصة تجربة دموع الإلهام ودموع الحب، فهذا تأكيد على لحظة الأصالة، حيث لا تقلل من شأن نفسك أو تبالغ فيها.
إنها ردود فعل قوية تجعلك تعلم أنك صادق.
لقد شاركت الاستجابة العصبية لكونك غير أصيل، ولكن هناك أيضًا استجابة فسيولوجية متزامنة عندما تكون تصوراتك لنفسك أو للآخرين أو للأحداث غير متوازنة.
- عندما ترى شيئًا ما على أنه "فريسة"، وتشعر بدافع للبحث عنه، فإنك تقوم بتنشيط الجهاز العصبي اللاودي، واستجابة "الراحة والهضم". هذا يمنحك وقتًا للراحة وتجديد نشاطك، وينقلك ليلًا إلى نمط نوم منخفض التردد. دلتا طول موجي يبلغ حوالي 3 دورات في الثانية عند النوم.
- من ناحية أخرى، عندما تواجه تحديًا أو "مفترسًا"، فإنك تقوم بتنشيط الجهاز العصبي الودي وإثارة استجابة القتال أو الهروب، والتي ترسلك إلى نهار بيتا موجة (حوالي ١٣ دورة في الثانية). بمعنى آخر، حالة استعداد ونشاط بتردد أعلى قليلاً، تمكنك من الاستجابة للتهديدات أو التحديات المُتوقعة فورًا.
- عندما ترى كلا الجانبين من الموقف في نفس الوقت (الإيجابي والسلبي متساويان) وتوازن نسب إدراكك، تتجمع دورات موجات الدماغ هذه معًا في دورات متوازنة تمامًا تتراوح من 7 إلى 8 دورات في الثانية، عند تقاطع ألفا و ثيتا الموجات. في هذا النطاق الترددي المتوسط، تميل إلى الهدوء والتركيز والتوازن - لم تعد تحكم على نفسك أو تعزلها بكبرياء أو خجل، بل تحقق الأصالة والوضوح.
- هذا هو المكان الذي هؤلاء تحدث لحظات "يوريكا" - وتحدث موجات غاما الثانوية (٤٠ دورة في الثانية) في الدماغ، حيث ينشط الدماغ ويخلق تجربة متزامنة تشعر فيها باتصال حقيقي بنفسك وبالعالم من حولك. كل ذلك بفضل لحظة أصالة.
في هذه اللحظات الصادقة ولحظات الاكتشاف، من المرجح أن تذرف دموع الامتنان لأن جهازك العصبي اللاإرادي متوازن. ويصاحب ذلك أيضًا تنشيطٌ لشبكة القلب الداخلية - شعورٌ بانفتاح القلب حيث... يمكنك أن تشعر حرفيًا بأن قلبك مفتوح.
ستشعر أيضًا بالحب والامتنان والإلهام والحماس واليقين والحضور، وهو ما أسميه مشاعر متعالية. إنها ليست مشاعر مستقطبة أو عواطف غير متوازنة تمامًا، بل هي الآن متوازنة تمامًا. في تلك اللحظة، ينفتح قلبك وتصبح أصيلًا وتتلقى التأكيد الفسيولوجي على هذه الأصالة.
طوال حياتك، كلما مررت بتلك اللحظات التي ذرفت فيها دموع الإلهام، ربما شعرت أنها كانت ذات معنى وتستحق الاستماع إليها. قد لا تدرك كيف كانت هذه اللحظات ترشدك. لكن هذه اللحظات مهمة وتكشف عن رؤى ثاقبة لما هو أهم بالنسبة لك، قيمتك العليا، غايتك، أو غايتك التي تصبو إليها.
ما هو ملهم هو معرفة أن هناك طريقة قابلة للتكرار لإعادة إنشاء هذه اللحظات من التزامن - طريقة حول كيفية موازنة المعادلة الرياضية لإدراكاتك وأن تكون أصيلاً، بدلاً من الحكم على الآخرين وأن تكون محتالاً. ومن خلال هذا، يمكنك أن تحب الآخرين ونفسك حقًا.
عندما تحقق التزامن جاما، فإنك تؤثر على الأشخاص من حولك. عندما تكون أصيلاً فإنك تؤثر على الآخرين وتترك بصمة عظيمة وإرثًا.
كل شخص يتمنى أن يُحب ويُقدّر على ما هو عليه. في لحظة صدق، تُجسّد ذلك، وهناك احترام وتكريم لمن يُظهر ذلك. لذلك، عندما ترى شخصًا يُؤدي أو يكتب أو يرسم بهذه الحالة، يترك ذلك أثرًا، وينجذب الناس إلى متاحفه ومعارضه الفنية وعروضه.
ننجذب إلى الأشخاص الذين يُظهرون الأصالة - وفي هذه الحالة المتوازنة تمامًا بين تقاطع ألفا وثيتا، وحالة تزامن جاما، حيث يُطلق المركز التنفيذي طاقته، يسود تزامن في الدماغ. في هذه الحالة الأصيلة، ننعم بحرية داخل القلب، وقلب مفتوح، ونظامنا العصبي اللاإرادي متوازن تمامًا.
كما تصبح أكثر مرونة وقدرة على التكيف وقادرة على جلب الشفاء لنفسك وللآخرين. هذه هي قوة الأصالة - إنها آسرة تجذبك إلى أشخاص وأماكن وأشياء وأفكار وأحداث في حياتك تتوافق مع فكرتك السائدة في تلك اللحظة. تتجلى نيتك لأنك أصيل. تظهر على شكل دموع امتنان وحب وإلهام وحماس ويقين وحضور. لها تأثير هائل على كل من حولها، وتُثبت تلقائيًا ذاتك الحقيقية والرائعة.
في كل لحظة تحتضن فيها هذه الأصالة، فإنك تترك بصمة وتأثيرًا وإرثًا في العالم.
لنلخص:
عندما يكون الناس أصليين حقًا ويكونون أنفسهم حقًا، تحدث حالة سامية خاصة حيث يميلون إلى الشعور بالامتنان والحب والإلهام والحماس والحضور واليقين.
أظهرت الأبحاث أنه عندما يدخل الفرد في حالة من الانفتاح والصدق، فإن دماغه يحقق التزامن، والذي غالبًا ما يمتد ويتزامن مع أدمغة جمهوره!
عندما ترى كلا الجانبين من الموقف في وقت واحد وتوازن نسب إدراكك، فإن إيقاعات موجات الدماغ هذه تتجمع معًا في 7-8 دورات متوازنة تمامًا في الثانية، عند تقاطع موجات ألفا وثيتا - والتي تبدأ تزامنات جاما الثانوية.
في هذه اللحظات الصادقة ولحظات الاكتشاف، من المرجح أن تذرف دموع الامتنان لأن جهازك العصبي اللاإرادي متوازن. يُشار إلى ذلك أيضًا بتنشيط الشبكة القلبية الداخلية - شعورٌ بانفتاح القلب حيث تشعر به حرفيًا.
عندما تحقق تزامن غاما، فإنك تؤثر في من حولك. من المستحيل أن تكون أصيلاً دون التأثير على الآخرين وترك بصمة وإرث. ... في لحظة الأصالة، تُظهر ذلك، وهناك احترام وتكريم لمن يُظهر ذلك.
عندما يكون قلبك منفتحًا، تكون مرنًا، وقادرًا على التكيّف، وقادرًا على جلب الشفاء لنفسك وللآخرين. هذه هي قوة الأصالة - إنها آسرة، تجذبك إلى الأشخاص والأماكن والأشياء والأفكار والأحداث في حياتك التي تتوافق مع فكرتك السائدة في تلك اللحظة.
من أين إلى هنا:
في مجلة تجربة اختراق في هذا البرنامج، أقوم بتدريس العلم وراء هذه العملية المتمثلة في موازنة تصوراتك، ومزامنة عقلك، وفتح قلبك.
بإيقاظ ذاتك الحقيقية، وتجاوز استجابة اللوزة الدماغية للبقاء من خلال وظيفتك التنفيذية، تزيد من احتمالية تحقيقك للإنجاز، وتزيد من احتمالية تأثيرك على الآخرين، وتنشط قيادتك، وتوسّع آفاقك المكانية والزمانية. وبذلك، تفتح قلبك وحياتك لأحداث متزامنة تساعدك على تحقيق نواياك.
سأكون سعيدًا بانضمامك إلي لتكتشف القوة الحقيقية للأصالة والآثار الناتجة عنها في كل مجال من مجالات حياتك!
هل أنت مستعد للخطوة التالية؟
إذا كنت ملتزمًا بشكل جدي بنموك الشخصي، وإذا كنت مستعدًا لإجراء تغيير الآن وترغب في الحصول على بعض المساعدة في القيام بذلك، فانقر فوق زر الدردشة المباشرة الموجود في أسفل يمين الشاشة وتحدث معنا الآن.
بدلاً من ذلك، يمكنك حجز مكالمة اكتشاف مجانية مع أحد أعضاء فريق Demartini.
هل أنت مهتم بحضور ندوة Breakthrough Experience؟
إذا كنت مستعدًا للتوجه إلى الداخل والقيام بالعمل الذي سيزيل عوائقك ويوضح رؤيتك ويوازن عقلك، فقد وجدت المكان المثالي للبدء مع الدكتور ديمارتيني في Breakthrough Experience.
في يومين سوف تتعلم كيفية حل أي مشكلة تواجهها وإعادة ضبط مسار حياتك لتحقيق إنجازات أكبر وتحقيق الذات.
تحميل ...