إدارة المشتتات وزيادة المشاركة

DR JOHN ديمارتيني   -   تم التحديث منذ 4 سنوات

الصوت
Apple Podcasts Spotify

يناقش الدكتور ديمارتيني أهمية معرفة قيمك العليا من أجل زيادة مشاركتك وإنتاجيتك.

مقالة - سلعة

مشاركة
وقت القراءة: 10 دقيقة
DR JOHN ديمارتيني - تم التحديث منذ سنتين

ما هي العوامل التي تؤدي إلى ارتفاع أو انخفاض المشاركة عندما يتعلق الأمر بأطفالنا أو موظفينا أو أنفسنا؟

أعتقد أن كل شخص يتذكر مرة قرأ فيها كتابًا وانغمس فيه لدرجة أنه لم يرغب في تركه، ومرات أخرى قرأ فيها كتابًا كاد أن يُغرقه في النوم. أولًا: كنت منغمسًا فيه. ثانيًا: كنتَ منفصلًا عنه. الأمر نفسه يحدث في الأفلام - قد تنغمس فيه تمامًا ولا تفوتك لحظة واحدة منه، أو تجد نفسك فيه يتلاشى انتباهك في ثوانٍ. بمعنى آخر، الانغماس الحقيقي هو أن تكون حاضرًا ومُلهمًا للمشاركة في كل ما يحدث في حياتك في تلك اللحظة لأنك تُدرك أهميته وقيمته بالنسبة لك.

إذا كنت ترغب في زيادة مشاركة أي فرد - سواء كنت نفسك أو طلابك أو موظفيك - يمكنك طرح أحد أعظم الأسئلة على الإطلاق: "كيف يساعدني ما أفعله في تحقيق ما هو الأكثر أهمية بالنسبة لي؟" إذا تمكنت من طرح هذا السؤال وإنشاء رابط بين ما تفعله وما هو الأكثر أهمية بالنسبة لك، فستصبح أكثر مشاركة.

لتحقيق ذلك، عليك أن تعرف ما هي أولوياتك الحقيقية. في كثير من الأحيان، لا يحدد الناس ذلك بدقة، ولا يخصصون الوقت الكافي للقيام بذلك. عملية تحديد القيمة ديمارتيني يكتشفون أهمية ما تُظهره حياتهم. يعتقدون أن شيئًا ما قيّم بالنسبة لهم، لكن عندما يشرعون في فعله، يكتشفون أنه ليس كذلك. إنهم غير منخرطين لأن ما يفعلونه ليس ذا معنى أو أهمية كبيرة بالنسبة لهم.

يمكنك رؤية هذا بوضوح تام مع الأطفال في سن المدرسة. الأطفال يحبون التعلم، ويريدون فقط معرفة ما يهمهم. إذا لم يدركوا أهمية مادة دراسية أو موضوع معين بالنسبة لهم، فلن يتفاعلوا معه. أعتقد شخصيًا أن من مسؤولية كل معلم تحديد القيم العليا لطلابه، ثم توضيح كيفية مساعدة هذه المادة لكل طالب على تحقيق هذه القيم. من الحكمة أن يكون ذلك إجراءً معياريًا.

يمكنك أيضًا رؤية ذلك يتجلى في مكان العمل. يمكنني أن أجلس مع شخص يفتقر إلى الإلهام في العمل، مشتت الذهن وغير مركّز، وأسأله: "كيف سيساعدك القيام بهذه الوظيفة أو سلسلة المهام تحديدًا على تحقيق ما هو مهم وذو معنى بالنسبة لك؟" كلما ربطتُ بين الاثنين، ازداد انخراطه، وزاد تركيزه وإنتاجيته وإبداعه واستعداده لتحمل التحديات ومرونته وابتكاره. إذا كنت تفضل مشاهدة الفيديو، انقر أدناه.. ↓

اصطحبنا في رحلة عبر الخطوات عملية تحديد القيمة ديمارتيني - وكيف أن معرفة قيمك تؤثر على مشاركتك.

إذا سألتَ أحدهم عن قيمه، فإن معظمهم يخلطون دون قصد بين ما هو مهم بالنسبة لهم وبين ما يعتقدون أنه ينبغي أن يكونوا عليه. كلما سمعت نفسك تقول: "يجب أن أفعل هذا"، "يجب أن أفعل هذا"، "يجب عليّ فعل هذا"، "يجب أن أفعل هذا"، "لا بد لي من فعل هذا"، - فهذا واجب أخلاقي حتمي تشعر أنك ملزم به. أنت تعيش وفقًا لما تعتقد أنه يجب عليك فعله، لا ما تشعر بالإلهام لفعله.

قيمك هي ما تُظهره حياتك بالفعل، ولكن يجد الكثيرون صعوبة في فصل قيمهم عن المُثُل الاجتماعية المحيطة بهم، أو عن القيم التي فرضتها عليهم جهات خارجية كالآباء والمعلمين والواعظين. لقد طورتُ سلسلة من مُحددات القيم للإشارة إلى ما تُظهره حياة الفرد بالفعل، مُقارنةً بما يعتقد أنه ينبغي أن يكون.

أحب استخدام مثال الطفل الرضيع لمساعدة الناس على فهم مفهوم تحديد القيمة. إذا أعطيتَ شيئًا لطفل في سريره وكان شيئًا يرغب فيه بشدة، فسيتمسك به بشدة، ويضعه في فمه ويلعب به. أما إذا كان شيئًا لا يقدره الطفل أو لا يريده، فسيرميه بعيدًا، ويبكي، ويدفعه بعيدًا. وبالمثل، كل ما نتمسك به نقدره، وكل ما ندفعه بعيدًا ولا نريده في مساحتنا، يكون أقل قيمة.

العامل الأول هو: بماذا نملأ مساحتنا؟ ما هي الأشياء الثلاثة الأكثر أهميةً التي نمتلكها باستمرار؟ قد يكون هاتفنا الجوال، أو حاسوبنا، أو أطفالنا، أو التكنولوجيا، أو الطعام أو الملابس - يعتمد الأمر على ما نُقدّره أكثر.

العامل الثاني هو الوقت. انتبه جيدًا لما تقضيه وقتك، لأنك تُخصصه، وتجده، وتقضيه في أشياء ثمينة بالنسبة لك. ينفد وقتك، ولا ترغب في إضاعته، ولا تجد وقتًا لأشياء غير ثمينة.

العامل الثالث هو: ما الذي يُنشّطك؟ عندما تكون بالقرب من شيء ثمين، ترتفع طاقتك. وعندما لا تكون كذلك، تنخفض. لذا، انظر إلى ما يُنمّي طاقتك.

رابعًا: فيمَ تنفق أموالك وتجدها؟ ستجد المال وتجنيه وتنفقه على أشياء قيّمة. لذا، انظر إلى أين تنفق أموالك، وسيُخبرك ذلك بما تُقدّره.

العامل الخامس هو: أين أنت أكثر تنظيمًا وترتيبًا؟ الأشياء غير المهمة بالنسبة لك غالبًا ما تكون غير مرتبة أو في حالة من الفوضى. أهم ما لديّ هو المعرفة والتدريس حول العالم الذي تراكم لديّ. بحثي منظم. سفري منظم. حديثي منظم. لذا، أنظر إلى حيث أكون أكثر تنظيمًا، وهذا ما أُقدّره.

العامل السادس هو: أين أنت أكثر انضباطًا وموثوقية؟ يمكنك الاعتماد عليّ في البحث يوميًا، وفي البحث عن المقالات، وفي تحديث وكتابة الأدلة للندوات، وفي السفر. لذا، مهما كانت قيمك العليا، ستكون منضبطًا للغاية فيها.

الثلاثة التالية هي: ما الذي تفكر فيه، وما الذي تتخيله، وما الذي تُحاوره داخليًا مع نفسك حول كيف تُريد أن تكون حياتك؟ وتأكد من وجود أدلة تُثبت أنك تُحرز تقدمًا بالفعل في هذا الجانب. إذا لم يكن هناك أي تقدم، فلا تُدوّنه لأنه مجرد نزوة أو خيال.

السؤال التالي هو: ما الذي تريد التحدث عنه مع الآخرين وما الذي تستمر في التحدث عنه مع الناس؟

إذن، ما الذي يلهمك، وما هو القاسم المشترك بين الأشخاص الذين يلهمونك؟

السؤال التالي هو: ما هي أهدافك الثلاثة الأكثر ثباتًا وإصرارًا فيما يتعلق بما تريد تحقيقه في حياتك والتي تُظهر علامات على تحققها؟ ما هي الأهداف التي تتحقق بالفعل؟

والأخير هو: ما الذي تحب دراسته وقراءته وتعلمه والاستماع إليه؟ أنت تريد فقط أن تتعلم ما يهمك، لا أن تشغل بالك بما هو غير مهم.

الشيء المثير للاهتمام هو أنه إذا أجبت على كل هذه الأسئلة الثلاثة عشر بنزاهة ونظرت إلى أي من هذه الإجابات تتكرر أكثر، سيكون لديك من ثلاث إلى خمس إجابات مختصرة ستكون القيم الثلاث الأولى في حياتك.

باختصار، إذا كنت ترغب في أن تكون أكثر تفاعلًا وإلهامًا، وأن تحدد قيمك، وأن تبحر كقائد لسفينتك، فاكتشف قيمك العليا، ورتب أولويات حياتك اليومية بما يتناسب مع هذه القيم، بما يخدم الآخرين ويحقق عائدًا عادلًا ومستدامًا. فوّض الباقي للآخرين.

أدير عملي الخاص، ولديّ فريق عمل كبير يطلب مني المساعدة دائمًا. أجد أن ذلك يُشتت انتباهي عن التركيز الشديد على مهمة واحدة. ما نصيحتك في هذا الصدد؟

بدلاً من أن يستكشف أعضاء الفريق الأمور بأنفسهم، يعتمدون عليك باستمرار ولا يريدون تحمل مسؤولية حل المشكلة. يفضلون إلقاء اللوم عليهم عليك. إذا أنقذتهم، فلن يتعلموا حل المشكلة بأنفسهم.

خصص وقتًا لإعداد وصف وظيفي شامل ومفصل، ثم حدد قيمهم العليا، واربط كل مهمة من مهام الوصف الوظيفي بقيمهم العليا الثلاث، ليزداد تفاعلهم. كلما زاد تفاعلهم، زاد إلهامهم لمعالجة المشكلات وإيجاد حلول مبتكرة. أما أنت، فستكون حرًا في اتخاذ قراراتك ذات الأولوية.

تأكد أيضًا من أنك لا تُغذّي اعتمادهم عليك وتُنقذهم، أو تُحكم على قراراتهم وتُعاقبهم. بدلًا من ذلك، دعهم يُدركون الأمر ويزدادوا ثقةً في اتخاذ القرارات، وإلا فأنت تُغذّي اعتمادهم عليك وتسمح لهم بمواصلة تشتيت انتباهك.

هل لديك أي نصيحة بشأن ما قد يكون من الحكمة أن يفعله القائد في العمل خلال هذا الوقت للحفاظ على معنويات الفريق عالية ومساعدة الفريق على البقاء مركزًا على أهداف العمل الأساسية؟

إذا كنتَ، كقائد، لا تُدرك فوائد ما يحدث في عملك، وتُظهر شعورًا بالأزمة، وتُفاقم الشعور بعدم الأمان، فسيكون لذلك تأثيرٌ مُمتدٌّ على فريقك. تقع على عاتقك المسؤوليةُ الكبرى في اعتبار ما يحدث الآن "مُستقبلًا" لا "عائقًا"، حتى تُطلق العنان لإبداعك وتتوصل إلى حلولٍ مُبتكرة.

أنا أؤمن إيمانًا راسخًا بضرورة إيجاد طريقة لاستغلال ما يحدث لصالحك على أكمل وجه لتحقيق قيمك العليا، لأن ذلك هو الوقت المناسب لظهور فرص رائعة. ترتفع معنويات الشركة لأن الموظفين يرون أفكارًا جديدة، ويتعلمون كيفية مواجهة التحديات، ويصبحون أكثر إبداعًا وتفاعلًا، ويتعلمون كيفية الابتكار. أنت، كقائد، تتمتع بالحكمة والقوة عندما تبادر بذلك.

في اختراق التجربة صُمم هذا الكتاب لتمكينك من تحقيق أهدافك في مجالات حياتك السبعة. سأعلمك كيفية تحديد قيمك، وكيفية تنظيم حياتك لتعيش حياةً منسجمة مع قيمك العليا - وبذلك، ستملأ يومك بأنشطة ذات أولوية عالية بدلًا من المشتتات غير المحتملة، وستعرف كيفية تفويض المهام، وكيفية تحرير نفسك، وكيف ترى ما يحدث على أنه "في الطريق" وليس "عائقًا".

أنا أيضا أعلم طريقة ديمارتيني عن كيفية التخلص من أي شعور، كالغضب، والاستياء، والتعلق، والكبرياء، والخجل، والحزن - أي شعور سوى "شكرًا"، "أحبك"، "أُقدّرك"، "أنا متأكد"، "أنا ممتن"، "أنا مُلهم"، "أنا مُتحمس"، و"أنا حاضر". أُريكم الطريقة العلمية لتحويل أي عبء عاطفي مُخزّن في عقلكم الباطن وتحريره، لتتمكنوا من مُواصلة حياتكم مُستمدين الإلهام والقوة مما يحدث، فلا شيء يمنعكم من القيام بشيء خارق للعادة على هذا الكوكب.

أُريكم أيضًا كيف لا تخضعوا للآخرين في الخارج. إذا خضعتم للعالم في الخارج، فلن تُدركوا عبقريتكم وقوتكم في الداخل. أي جانب من جوانب حياتكم لا تُمكّنون فيه، سيُسيطر عليكم الآخرون.

لذا، سأريكم كيفية تمكين هذه الجوانب السبعة من الحياة. لأنه إذا لم تُمكّن نفسك فكريًا، فسيُملى عليك ما يجب أن تفكر فيه. إذا لم تُمكّن نفسك في العمل، فسيُملى عليك ما يجب أن تفعله. إذا لم تُمكّن نفسك في الشؤون المالية، فسيُملى عليك ما تستحقه. إذا لم تُمكّن نفسك في العلاقات، فستقع في فخ. إذا لم تُمكّن نفسك اجتماعيًا، فسيُقال لك دعاية مضللة.

جسديًا، سيُطلب منك أي دواء تتناوله أو عضو تستأصله. إذا لم تُمكّن نفسك روحيًا، فغالبًا ستُعلّم نموذجًا عقائديًا عتيقًا. لكن إذا مكّنت كلًا من هذه الجوانب السبعة، فستكون حرًا في المضي قدمًا في فعل شيء ذي معنى لحياتك، وكيفية تحقيق إنجاز استثنائي به.


 

هل أنت مستعد للخطوة التالية؟

إذا كنت ملتزمًا بشكل جدي بنموك الشخصي، وإذا كنت مستعدًا لإجراء تغيير الآن وترغب في الحصول على بعض المساعدة في القيام بذلك، فانقر فوق زر الدردشة المباشرة الموجود في أسفل يمين الشاشة وتحدث معنا الآن.

بدلاً من ذلك، يمكنك حجز مكالمة اكتشاف مجانية مع أحد أعضاء فريق Demartini.

 

هل أنت مهتم بحضور ندوة Breakthrough Experience؟

إذا كنت مستعدًا للتوجه إلى الداخل والقيام بالعمل الذي سيزيل عوائقك ويوضح رؤيتك ويوازن عقلك، فقد وجدت المكان المثالي للبدء مع الدكتور ديمارتيني في Breakthrough Experience.

في يومين سوف تتعلم كيفية حل أي مشكلة تواجهها وإعادة ضبط مسار حياتك لتحقيق إنجازات أكبر وتحقيق الذات.

انقر هنا لمعرفة المزيد

هل تبحث عن مزيد من المعلومات؟ تواصل معنا.

لمعهد ديمارتيني مكاتب في هيوستن، تكساس، الولايات المتحدة الأمريكية، وفي فوروايز، جنوب أفريقيا، بالإضافة إلى ممثلين في أستراليا ونيوزيلندا. يتعاون معهد ديمارتيني مع جهات مضيفة في المملكة المتحدة، وفرنسا، وإيطاليا، وأيرلندا. لمزيد من المعلومات أو لاستضافة الدكتور ديمارتيني، يُرجى التواصل مع مكتب جنوب أفريقيا أو الولايات المتحدة الأمريكية.

تقنية
هل انت مدرب

إذا كنت مدربًا أو معالجًا أو مستشارًا تجاريًا أو ممارسًا للرعاية الصحية أو معالجًا شموليًا أو أي شخص في مهنة مساعدة الأشخاص على التخلص من أمتعتهم العاطفية، فابدأ من هنا.

ابدأ الآن ›
المستخدم
العثور على ميسر

ابحث عن مُيسِّر معتمد لطريقة ديمارتيني مُدرَّب على تطبيق طريقة ديمارتيني

احجز استشارة ›