مشاركة حفظ

وقت القراءة: 10 دقيقة
DR JOHN ديمارتيني - تم التحديث منذ سنة واحدة

قبل بضع سنوات، أتيحت لي فرصة لقاء عالم الفيزياء النظرية والرياضيات الإنجليزي الأمريكي فريمان دايسون. كان بلا شك من ألمع الرجال الذين حظيت بفرصة لقائهم. 

حتى وفاته في عام 2020 عن عمر يناهز 97 عامًا، كان لا يزال يجري الأبحاث ويقدم العروض التقديمية - لم تكن هناك فكرة في ذهنه أو ذهن الآخرين أنه أصبح كبيرًا في السن بحيث لا يستطيع الاستمرار في عيش حياة غير عادية - حياة التعلم المستمر.

لدي صديق آخر، بيل بولوك، الذي يدير شركة دريك الدولية، عندما كان في التسعينيات من عمره، وهي شركة ضخمة أسسها في عام 90. 

أخبرني ذات ليلة في مطعم فرنسي في سيدني بأستراليا أنه عندما بدأ الشركة في عام 1951، كان ذلك آخر يوم عمل له على الإطلاق، لأنه منذ ذلك الحين، كان ينهض من السرير كل صباح للقيام بشيء يحب القيام به. 

في سن قد يعتبره الكثيرون "كبيرًا جدًا"، فإنه لا يزال شخصًا ملهمًا وحيويًا.

ثم هناك مايك فريمونت، عداء الماراثون وحامل أربعة أرقام قياسية عالمية والذي يواصل ممارسة رياضة الماراثون رغم بلوغه 4 عام. 

ومن الأمثلة الأخرى بول بيا، رئيس الكاميرون، الذي يبلغ من العمر 89 عاماً، ناهيك عن الملكة إليزابيث التي استمرت في إدارة مؤسسة عالمية كبرى حتى وفاتها في سن 97 عاماً. 

تبلغ داليا لاما من العمر 87 عامًا. بدأت مارثا ستيوارت شبكة المتسوقين المنزليين في سن الخمسين. 

افتتح بيرني ماركوس متجر هوم ديبوت عندما كان عمره 50 عامًا. 

كان مؤسس شركة كنتاكي في الستينيات من عمره، في حين كان مؤسسو ماكدونالدز في الخمسينيات من عمرهم. 

بدأت أريانا هافينغتون العمل في صحيفة هافينغتون بوست عندما كان عمرها 55 عامًا.

ما أقصده هو أنه، بغض النظر عن عمرك، لم يفت الأوان بعد، ولم تتقدم في السن بعد. كما لم يفت الأوان بعد، ولم تتقدم في السن بعد. 

لا يهم العمر حقًا، بل المهم هو إدراكك وقراراتك وأفعالك. 

لقد حضر العديد من الأشخاص برنامجي المميز لمدة يومين، والذي يُعرف باسم Breakthrough Experience، معتقدين أنهم أصبحوا كبارًا في السن بحيث لا يستطيعون البدء في شيء جديد لأنهم في الأربعينيات أو الخمسينيات من العمر. 

يميلون إلى الشعور بالدهشة عندما أخبرهم أن بعض أعظم إنجازاتي حدثت في الخمسينيات والستينيات من عمري.

إذا كنت تشعر أنك قد تكون كبيرًا في السن للغاية، أو غير مواكب للتطورات، أو صغيرًا جدًا، أو عديم الخبرة بحيث لا تتمكن من البدء في شيء جديد أو الانتقال إلى منصب جديد، فمن الحكمة أن تسأل نفسك:

كيف يُعطيني عمري مزايا أكثر من عيوبي تحديدًا؟ ما هي إيجابياتي ومزاياي لكوني في مثل سني؟

إذا سألت هذا السؤال، فقد تُفاجأ. قد تكتشف فجأةً أن الأمر، مهما كان، لصالحك.

لقد وظّفتُ أشخاصًا في سن المراهقة والعشرينيات، متحمسين، مفعمين بالأفكار، مفعمين بالطاقة. كما وظّفتُ أشخاصًا في الستينيات من عمرهم، ناضجين، مجتهدين، ذوي خبرة، وموثوقين. 

لذا فإن الأمر لا يتعلق بعمرك الزمني بقدر ما يتعلق بعمرك النفسي. 

السؤال هو، كيف ستحول ذلك إلى فرصتك؟ 

إذا كنت، مثل العديد من الأشخاص الآخرين الذين عملت معهم على مدى العقود الأربعة الماضية، تعتبر الخوف مصدر قلقك وعائقك الأول، فمن الحكمة أن تتذكر أن الخوف صديق أيضًا. 

يمكن تعريف الخوف دائمًا تقريبًا بأنه الافتراض بأنك على وشك تجربة المزيد من السلبيات أكثر من الإيجابيات، والمزيد من الخسائر أكثر من المكاسب، والمزيد من العيوب أكثر من المزايا من شيء تتوقع حدوثه لك في المستقبل.

بعبارة أخرى، إنه توقعك أن شيئًا ما سيكون له عيوب أكثر من فوائده.

لكن الشيء المثير للاهتمام هو أن خوفك يصاحبه أيضًا نقيضه - وهو الخيال بأن لديك مزايا أكثر من العيوب. 

فكر في المغناطيس - الجانب الأول موجب والجانب الآخر سالب. 

1. الجانب الإيجابي (يُشار إليه أيضًا باسم "فيليا") هو افتراض أنك على وشك الحصول على إيجابيات أكثر من سلبيات في المستقبل. لديك "فيليا" أو خيال عن المستقبل، أو تُصبح مفتونًا به. 
    
2. الجانب السلبي (يشار إليه أيضًا باسم الرهاب) هو الافتراض بأنك على وشك الحصول على سلبيات أكثر من الإيجابيات أو عيوب أكثر من الفوائد في المستقبل. 

الخوف والخيال، الرهاب والحب، كلها أزواج من المتناقضات. وكما هو الحال مع القطبين الموجب والسالب للمغناطيس، يحدث كلاهما في آنٍ واحد. 

لا يمكنك الحصول على واحد دون الآخر.

دعونا نلقي نظرة على مثال - مقابلة شخص ما والوقوع في حبه. 

في هذه الحالة، من المرجح أن يكون لديك خيال أو ولع بمستقبل معهم، حيث ترى أن الإيجابيات ستكون أكثر من السلبيات. في الوقت نفسه، من المرجح أن تواجه عكس ذلك، حيث تخشى فقدانهم.

دعنا نقلب الأمر رأسًا على عقب بحيث تشعر بالاستياء من شخص ما بدلاً من أن تشعر بالافتتان به. 

على سبيل المثال، قد تشعر بالاستياء من شخص تعمل معه وتتخيل الهروب منه حتى لا تحتاج إلى التعامل معه بعد الآن، وفي الوقت نفسه تخشى مكاسبه حيث ترى المزيد منه كل يوم.

بمعنى آخر، أنت تخاف من فقدان ما تسعى إليه وتتعلق به. 

كما أنك تتخيل الهروب من موقف تخشاه أو تعتقد أن عيوبه أكثر من فوائده.

لن تجد أحدهما دون الآخر. لا حب دون رهاب لأنك ستخشى فقدانه، ولا رهاب دون حب لأنك سترغب في الهرب منه.

تأتي الفيليا والفوبيا في أزواج. 

كلما كانت لديك رؤية غير متوازنة تُشلّ حركتك أو تُرهقك، فمن الحكمة أن تُوازن بين تصوراتك. بهذه الطريقة، ستكون أكثر توازناً وموضوعية وحيادية، مُدركاً للجوانب الإيجابية والسلبية، وقادراً على تخفيف المخاطر، واتخاذ قرارات استباقية بدلاً من قرارات انفعالية.

إن مساعدة الناس على تحقيق التوازن بين وجهات النظر غير المتوازنة هو محور رئيسي بالنسبة لي في تجربة اختراقحيث أتحدث عن مدى أهمية العيش وفقًا لأهدافك أعلى القيم. 

دعوني أوضح هذا الأمر أكثر لأنه يشكل الأساس لكل ما أدرسه تقريبًا. 

كما هو الحال مع كل فرد، لديك مجموعة من الأولويات في حياتك. 

عندما تكون حياتك متوافقة أو متطابقة مع أعلى قيمك وأعلى أولوياتك - يذهب الدم والجلوكوز والأكسجين إلى القشرة الأمامية من دماغك الأمامي. 

تشارك القشرة الجبهية في وجهات نظر أكثر موضوعية وحيادية وتوازناً. 

وبالتالي، فمن غير المرجح أن تخاف من فقدان شيء تسعى إليه أو تخاف من اكتساب شيء تحاول تجنبه. 

ومن المرجح أيضًا أن تكون أكثر مرونة وقدرة على التكيف وحضورًا، بينما تتخذ إجراءً مستوحى بشكل عفوي لتحقيق أهدافك. 

ومع ذلك، عندما تسمح لنفسك بالانغماس في قيمك الدنيا سعيًا لإرضاء الآخرين بدلًا من العيش وفقًا لقيمك العليا، فإن الدم والجلوكوز والأكسجين يتدفقان إلى المنطقة تحت القشرية من دماغك، بما في ذلك اللوزة الدماغية. هذا الجزء الأكثر تفاعلية في الدماغ، والذي يسعى لتجنب الألم والسعي وراء المتعة، يؤدي إلى مشاعر مستقطبة. 

نتيجةً لذلك، عندما تسعى لشيء ما، تخشى خسارته أيضًا؛ وعندما تحاول تجنب شيء ما، تخشى أيضًا ربحه. في هذه الحالة، غالبًا ما تُشل حركتك بسبب المخاوف والأوهام. إنها عقلية البقاء. 

في هذه الحالة، عندما تتحدث عن أي تصورات مقيدة ومستقطبة قد تكون لديك حول عمرك، ربما أنه قد فات الأوان للقيام بشيء غير عادي، فإنك تميل إلى أن تكون أكثر ضعفًا حول عمرك، بدلاً من أن تكون موضوعيًا ومتوازنًا حيث تكون قادرًا على رؤية الإيجابيات والسلبيات، الإيجابيات والسلبيات.

هناك سلسلة من المخاوف التي يميل الناس إلى الشعور بها والتي تنبع من وجهات نظر غير متوازنة.

1. الخوف من عدم المعرفة الكافية، أو عدم كونك ذكيًا بما يكفي، أو أنك ذكي بما يكفي للقيام بشيء ما في سن معينة. 
    
2. الخوف من عدم تحقيق النجاح أو النجاح.
    
3. الخوف من خسارة المال أو عدم كسب المال.
    
4. الخوف من فقدان الأحباء أو احترام الأحباء.
    
5. الخوف من الرفض أو عدم الاندماج في المجموعة. 
    
6. الخوف من المرض أو الموت أو المرض.
    
7. الخوف من عدم وجود الحيوية أو المظهر لديك. 
    
8. مخاوف من كسر الأخلاق والقيم لبعض السلطات الروحية أو النفاق الأخلاقي الذي غرسته في نفسك. 

كل هذه المخاوف هي نتيجة البحث عن الخيالات التي تؤدي في الواقع إلى الخوف من خسارتهم. 

لذا، إذا كان لديك حلم بالنجاح، فمن المرجح أن يكون لديك أيضًا خوف من الفشل. 

إذا كان لديك خيال بمعرفة شيء ما، فمن المرجح أن يكون لديك أيضًا خوف من عدم معرفة شيء ما. 

بمعنى آخر، كلهم ​​أزواج من المتناقضات. وهي أيضًا أعراض مركبة لعدم التوافق بين قيمك العليا، حيث تكون أكثر مرونةً وعصبيةً وموضوعية. 

لهذا السبب، في تجربة اختراق من خلال البرنامج، أساعدك في تحديد التسلسل الهرمي الفريد للقيم الذي يخص بصمة إصبعك. 

بهذه الطريقة، أستطيع مساعدتك على تعلم كيفية تنظيم حياتك وفقًا لما هو قيم حقًا بالنسبة لك وإظهار لك كيفية تحرير نفسك من الأشياء التي ليست ذات قيمة بالنسبة لك. 

وبالتالي، ستكون أكثر قدرة على الصمود والتكيف والحياد والموضوعية في حياتك، مع عدد أقل من الرهاب والتخيلات، ومشتتات أقل واستجابات اللوزة الدماغية. 

كما ستكون أكثر قدرة على تحديد أهداف حقيقية في أطر زمنية فعلية واتخاذ إجراءات جوهرية وملهمة وعفوية لتحقيقها - بغض النظر عن عمرك.

وهذا أيضًا هو الوقت الذي من المرجح أن تكون فيه حاضرًا بشكل كامل. 

عندما تكون أكثر حضورًا، فمن غير المرجح أن تفكر وتقارن نفسك بالماضي أو المستقبل، ومن المرجح أن تبدأ في العمل. 

ومع ذلك، عندما لا تعيش بما يتوافق مع أعلى قيمك وأولوياتك، وتقوم بتنشيط الجزء الأدنى من الدماغ، فهذا هو الوقت الذي ستميل فيه إلى الاستقطاب، وتحيز نفسك بشكل شخصي، وتفسير عالمك الخارجي بشكل خاطئ، والمبالغة في الإيجابيات والسلبيات، وخلق الخوف من الخسارة أو الخوف من المكسب، وتصبح غير قادر على الحركة. 

النتيجة المحتملة هي عدم اليقين، وعندما تكون غير متأكد، فإنك غالبًا ما تبدأ في إيجاد الأعذار وتمنع نفسك من تحقيق النتيجة. 

عنصر رئيسي آخر أقوم بتدريسه في تجربة الاختراق هو طريقة ديمارتيني - سلسلة من الأسئلة لمساعدتك على التخلص من الأمتعة العاطفية التي تحملها منذ سنوات - رهابك وميولك الجنسية، وأوهامك وكوابيسك، وكبريائك وخجلك، وافتتانك واستيائك، وغضبك وخجلك وذنبك، وأي شيء آخر يثقل كاهلك ويمنعك من تحقيق أحلامك. 

لنلخص:

1. من الحكمة والإلهام أن تحدد أولاً أعلى القيم، ثم ابدأ في العيش حسب الأولوية وبالتالي تحقيق التوازن بين تصوراتك حتى لا تسمح لميولك أو مخاوفك أو عمرك بالتدخل في أفعالك. 
    
2. لا توجد أعذارٌ مقبولةٌ لعدم عيش الحياة التي ترغب بها حقًا. لم يفت الأوان أبدًا لاتخاذ خطواتٍ تدريجيةٍ تُعزز زخمك. 
    
3. لم يفت الأوان أبدًا لمواصلة إعطاء الأولوية لحياتك اليومية. 
    
4. لم يفت الأوان بعد لتعلم كيفية التخلص من كل الأعباء العاطفية التي تمنعك من التواجد. بهذه الطريقة، يمكنك تحقيق المزيد في حياتك، مهما كان ذلك - تربية أسرة رائعة، إدارة مشروع تجاري كبير، السعي وراء المساعي الفكرية والعلمية، السعي الروحي، اللياقة البدنية، أو المساهمة الاجتماعية، أيًا كان ما يناسبك.
    
5. عندما تعيش وفقًا لقيمك العليا، فمن المرجح أن تستمدّ قوتك وحضورك. وبالتالي، يقلّ تفكيرك في عمرك، وتزداد رغبتك في التفكير في رسالتك والسعي لتحقيقها. 

هل أنت مستعد للخطوة التالية؟

إذا كنت ملتزمًا بشكل جدي بنموك الشخصي، وإذا كنت مستعدًا لإجراء تغيير الآن وترغب في الحصول على بعض المساعدة في القيام بذلك، فانقر فوق زر الدردشة المباشرة الموجود في أسفل يمين الشاشة وتحدث معنا الآن.

بدلاً من ذلك، يمكنك حجز مكالمة اكتشاف مجانية مع أحد أعضاء فريق Demartini.

 

هل أنت مهتم بحضور ندوة Breakthrough Experience؟

إذا كنت مستعدًا للتوجه إلى الداخل والقيام بالعمل الذي سيزيل عوائقك ويوضح رؤيتك ويوازن عقلك، فقد وجدت المكان المثالي للبدء مع الدكتور ديمارتيني في Breakthrough Experience.

في يومين سوف تتعلم كيفية حل أي مشكلة تواجهها وإعادة ضبط مسار حياتك لتحقيق إنجازات أكبر وتحقيق الذات.

انقر هنا لمعرفة المزيد

ملاحظة هامة:
المحتوى المُشارك في هذه المدونة مُخصص للتعليم والتطوير الشخصي. لا يُقصد به تشخيص أو علاج أو شفاء أو الوقاية من أي حالات نفسية أو طبية. المعلومات والإجراءات المُشاركة هي لأغراض تعليمية عامة فقط، ولا تُغني عن المشورة الطبية أو النفسية المهنية. إذا كنت تُعاني من ضائقة حادة أو مشاكل سريرية مُستمرة، يُرجى استشارة مُقدم رعاية صحية مُرخص.

اقرأ إخلاء المسؤولية الكامل هنا