مشاركة حفظ

وقت القراءة: 12 دقيقة
DR JOHN ديمارتيني - تم التحديث منذ سنتين

يربط معظم الناس المساءلة أو تحمل المسؤولية بقبول المسؤولية عن أفعالك وتحمل ملكية ما تقول أنك ستفعله.

السؤال هو، لماذا يبدو بعض الأفراد أكثر قدرة على إنجاز الأمور بينما يميل آخرون إلى المماطلة والتردد والإحباط؟

يزعم البعض أن الأمر يتعلق بمستوياتك الانضباط الذاتي.

أعتقد بالتأكيد أن هذا عامل رئيسي ولكن أعتقد أيضًا أنه من الحكمة أن ننظر إلى ما هو الأكثر أهمية بالنسبة للزعيم أو ما هي أعلى قيمه أولاً لكشف السر وراء حدوث مستويات أعلى من الانضباط الذاتي.

عندما تفعل شيئًا مهمًا حقًا بالنسبة لك، والذي يأتي في أعلى قائمة أولوياتك وقيمك، فمن المرجح أن تشعر بالإلهام والانضباط بشكل تلقائي من الداخل لإنجازه.

لذلك، إذا طلب منك شخص ما القيام بشيء يعتبر من قيمك العليا، فمن المرجح أن تقوم به لأنه مهم بالنسبة لك.

ومع ذلك، إذا طلب منك شخص ما أن تفعل شيئًا أقل في قيمك وأولوياتك، وهو شيء قد تشعر بأنك ملزم بفعله لأنك تدرك أنه شيء "يجب" عليك فعله، أو "من المفترض" أن تفعله، أو "يجب عليك فعله"، أو "يجب عليك" أن تفعله، أو "يجب عليك" أن تفعله، أو "يجب عليك" أن تفعله (بدلاً من "تحب" أن تفعله)، فمن المحتمل أن تؤجل الأمر وتتردد وتصاب بالإحباط.

كما أنك ستميل إلى الاستسلام بسهولة أكبر إذا أصبح الأمر صعبًا.

تميل إلى أن تكون مسؤولاً حقًا فقط عما هو الأكثر أهمية بالنسبة لك في الحياة - أي ما يتماشى مع قيمك العليا.

لذلك فمن الحكمة أن حدد مجموعتك الفريدة من القيم العليا إذا كنت ترغب في أن تكون دائمًا فردًا مسؤولًا ومنضبطًا.

قد تتفاجأ عندما تعلم ما يحدث في أعماق دماغك عندما تعيش بما يتوافق مع قيمك العليا مقارنة بما يحدث عندما لا تفعل ذلك.

في الأساس، عندما تفعل شيئًا مرتفعًا في قائمة قيمك، فإن الدم والجلوكوز والأكسجين يذهب إلى الجزء الأكثر تقدمًا في دماغك الأمامي، القشرة الجبهية الوسطى المعروفة أيضًا باسم المركز التنفيذي.

هذا الجزء من الدماغ مسؤول عن الرؤية المُلهمة، والتخطيط الاستراتيجي، وتنفيذ تلك الخطط، وإدارة الذات. لذا، تشعر تلقائيًا بمسؤولية أكبر عندما تضع أهدافًا وغاياتٍ تتوافق تمامًا مع أكثر ما تُقدّره في الحياة.

من ناحية أخرى، عندما تفعل شيئًا أقل من قيمتك، فإن الدم والجلوكوز والأكسجين يذهب إلى الجزء تحت القشري من دماغك، اللوزة الدماغية.

هذا الجزء من الدماغ مسؤول عن ردود أفعال البقاء (القتال أو الهروب)، والقرارات العاطفية، وتجنب الألم، والسعي وراء المتعة، والرضا الفوري. لذا، فأنت أكثر عرضة للمماطلة والتردد والإحباط - تصفح الإنترنت باندفاع، تناول أطعمة غير مهمة، الدردشة مع زملاء العمل، أو تشتيت انتباهك بمهام أخرى غير مهمة - بدلاً من إنجاز مهامك.

دعونا نلقي نظرة على كيفية تطبيق هذا الأمر في مكان العمل.

لنفترض أن صاحب عمل أو مدير يستأجر شخصًا لوظيفة محددة ولا يحدد أولاً ما إذا كانت المسؤوليات المطلوبة منه تتوافق مع قيمه العليا الحقيقية، فإن الشركة ستواجه خطر توظيف فرد قد يصبح غير منخرط بسرعة وأقل احتمالية لإنجاز المهمة.

وقد يحتاجون أيضًا إلى التحفيز الخارجي المستمر والإدارة التفصيلية حتى يتمكنوا من تحقيق أهدافهم.

قارن هذا بشخص يمكنه أن يرى بالضبط كيف ستساعده واجبات وظيفته على تحقيق أعلى قيمه، ويحب أداء تلك الواجبات، وهو مستوحى بطبيعته لإكمال كل مهمة، وأقل عرضة للاستسلام عندما يواجه تحديًا، وهو استباقي ومسؤول.

أُقدّر التدريس تقديرًا كبيرًا، لذا يُمكنكم الاعتماد عليّ في القيام بذلك يوميًا. أُقدّر الطبخ والقيادة تقديرًا منخفضًا جدًا، لذا لا يُمكنكم الاعتماد عليّ في الطبخ أو القيادة. في الواقع، لم أقُد سيارة منذ 32 عامًا.

بعبارة أخرى، إذا كنت تتوقع مني أن أفعل شيئًا لا يتوافق مع قيمتي، فمن المرجح أن تشعر بخيبة الأمل.

وبنفس الطريقة، إذا قمت بتعيين شخص للقيام بشيء لا يتوافق مع قيمه، فمن المرجح أن تشعر بخيبة الأمل.

المساءلة هي تعبير عن العيش بشكل متوافق والتوافق مع ما تقدره أكثر.

إنه أحد الأسباب التي تجعلني أمتلك عملية تحديد قيمة ديمارتيني المجانية على موقع الويب الخاص بي.

عندما يتعلق الأمر بتوظيف الموظفين، أوصيك باستخدام هذه العملية لتقييم الأفراد الذين تجري معهم المقابلات حتى تكتشف ما يقدرونه حقًا.

قد يكون من الحكمة والمثمر أن تتأكد أولاً من إدراكهم للإجراءات اليومية التي حددتها في وصف وظيفتك، والتي ستساعدهم على تحقيق أعلى قيمهم.

ببساطة، إذا لم يتمكنوا من رؤية كيف ستساعدهم مهمة أو إجراء معين على وجه التحديد في تحقيق ما يقدرونه أكثر، فمن غير المرجح أن يكونوا مسؤولين في هذا المجال وعلى الأرجح سيحتاجون إلى تذكيرات وتحفيز متكرر للقيام بمهامهم والإدارة التفصيلية.

يمكنك تطبيق نفس العملية على نفسك من خلال تحديد مجموعة فريدة من القيم العليا الخاصة بك، ثم تسأل نفسك، "كيف تساعدني كل واجبات وظيفتي واحدة تلو الأخرى في تحقيق قيمي العليا؟"

إذا لم تتمكن من رؤية كيف تساعدك مهامك اليومية في تحقيق أعلى قيمك، فمن غير المرجح أن ترغب في الذهاب إلى العمل، ومن المرجح أن ترى نفسك مستنزفًا ومحبطًا ومنشغلًا.

أنت تشارك في ما تقدره أكثر من غيره؛ أنت موثوق به ومنضبط ومركّز ومسؤول حقًا فقط عندما يتعلق الأمر بالأشياء التي تقدرها أكثر من غيره.

كما قلت سابقًا، عندما تفعل شيئًا ذا قيمة عالية بالنسبة لك، فإن الدم والجلوكوز والأكسجين يذهب إلى الجزء الأكثر تقدمًا في دماغك الأمامي، وهو المركز التنفيذي.

عندما تعمل من هذا المستوى من وظائف المخ، فإنك تميل إلى أن تكون أكثر موضوعية وتوازناً وحيادية عند القيام بشيء ذي معنى حقيقي بالنسبة لك.

في هذه المرحلة أيضًا، يُرجَّح أن تكون أكثر مرونةً وتكيُّفًا ومساءلةً وقدرةً على إنجاز الأمور. ستميل إلى تطبيق ما تقوله، والقيادة من البداية، والثقة بقراراتك وأفعالك بدلًا من إلقاء اللوم على الآخرين، وهي عقلية المتابع.

وعلى هذا النحو، فأنت في وضع يسمح لك بأن تصبح صاحب رؤية غير مستعارة بدلاً من أن تكون صاحب رؤية مستعارة، وأن تقف على أكتاف العمالقة بدلاً من أن تقف في ظلال العمالقة.

لتلخيص ما حدث حتى الآن:

إذا كنت ترغب في إحداث فرق، وأن تكون أصيلاً، وأكثر إنتاجية، وأن تستلهم من حياتك، فمن الحكمة أن تحدد أعلى القيم، عش حسب الأولوية وتعلم كيفية تفويض المهام ذات الأولوية الأقل.

إن القيام بذلك يسمح لمركزك التنفيذي في الجزء الأمامي الخارجي من دماغك بالعمل بدلاً من اللوزة الدماغية في المنطقة تحت القشرية من دماغك، بحيث يمكنك أن تكون أكثر توازناً وموضوعية ومسؤولية ومرونة واستباقية وسيطرة على يومك.

كما أقول دائمًا في عروضي التقديمية، إذا كنت تريد أن تزدهر وتكون سيد مصيرك بدلاً من أن تكون ضحية لتاريخك، فمن الحكمة أن تعطي الأولوية لحياتك اليومية.

ما دمت العيش حسب الأولويةسوف تصبح أكثر إنتاجية وستشعر بمزيد من الرضا.

لقد رأيتُ أشخاصًا يضعون قائمةً بما يودّون إنجازه في ذلك اليوم، فيرتّبونها حسب الأولوية، ويلتزمون بها، ويُنجزونها على أكمل وجه. هذا يعني رفض ما هو أقلّ أهميةً، ورفض كل الانتهازيين والمشتّتين، والتركيز على ما هو أكثر أهميةً وفائدةً لهم.

ونتيجة لذلك، تمكن هؤلاء الأفراد من إنجاز أشياء مذهلة، وأصبحوا مرنين وقادرين على التكيف، ويعودون إلى منازلهم في نهاية اليوم وهم يشعرون بالإلهام والحضور بدلاً من التعب والانفعال.

رأيتُ أيضًا أناسًا يختارون عدم التحكم بأولوياتهم. ولذلك، غالبًا ما يخشون الرفض، ويغرقون في طلبات غير متوقعة، ويقضون يومهم مُركزين على أولويات أدنى بدلًا من الأمور التي تُلهمهم أكثر.

والنتيجة هي أنهم غالبًا ما يشعرون بالانفصال والإرهاق وعدم الرضا والإرهاق، بينما يشعرون أيضًا بعدم الإنتاجية ويبحثون عن الإشباع الفوري لتهدئتهم.

ربما تتذكر موقفًا في حياتك حدث فيه هذا، موقفًا شعرت فيه أيضًا بتركيزك على أولويات أقل أهمية ومشتتات، وكنت تعاني من تقلبات عاطفية شديدة. هذا ما يُعرف بالتفكير من النمط الأول، حيث تميل إلى رد فعلك قبل أن تفكر، وتقول أشياء قد تندم عليها، وتقضي أيامك تعيش في خيالات في محاولة للهروب من الواقع.

بعبارة أخرى، الشعور بالاستنزاف، والعجز، والافتقار إلى احترام الذات، والسماح للعالم الخارجي بإدارة حياتك.

هذا هو الفرق بين العيش حسب الأولوية والعيش حسب الأولوية الأقل:

• إن الإجراءات ذات الأولوية العالية تبني احترام الذات والإنجاز، وهي المكان الذي تصبح فيه مسؤولاً، وهي ما يبرز السيد بداخلك.
   
• إن الإجراءات ذات الأولويات الأقل تؤدي في النهاية إلى استنزاف قيمتك الذاتية وسوف ينتهي بك الأمر إلى أن تصبح جزءًا من القطيع، بدلاً من أن يتم سماعك.
   

إن هويتك تدور حول قيمك العليا، لذا فإن الحياة الأكثر أصالة ومسؤولية تتضمن العيش حسب الأولويات.

أُفوّض كل شيء في حياتي، باستثناء التدريس والبحث والكتابة، فهذه هي الأشياء الثلاثة التي تُعدّ من أعلى قيمي التي أُحبّها. أهمها هو التدريس، لذا أقضي مُعظم يومي فيه. يُتيح لي تفويض كل شيء آخر التركيز عليه بشكل أساسي.

كثيرًا ما يقول الناس إنني أُفوّض المهام للآخرين لأن لديّ مالًا. أما أنا، فأقول إن العكس هو الصحيح: أنا أملك المال لأني أُفوّض مهامًا أقل أهمية للآخرين. وهكذا، يتاح لي يومي للقيام بأشياء أحبها، والتي تُدرّ عليّ دخلًا أكبر.

أنا متأكد من أن التفويض السليم مفيد. ولكن، كما ذكرتُ سابقًا، إذا وظفتَ شخصًا يفتقر إلى الإلهام، ويحتاج بالتالي إلى إدارة دقيقة، فهذا ليس تفويضًا حقيقيًا.

بل يعني ذلك إسناد مهمة لشخص غير كفء ولا يرغب في القيام بها. هذا ليس عدلاً لهم، وليس لك، وليس للعميل، وليس لأي أحد.

لذلك فإن مسؤوليتك تعكس مدى توافقك مع ما تقدره أكثر من غيره.

أقول في كثير من الأحيان أنه من غير الحكمة أن تتوقع من شخص أن يفعل أي شيء آخر غير ما يقدره أكثر من غيره، وإلا فمن المرجح أن ينتهي بك الأمر إلى إدراك أنك تعرضت للخيانة.

الخيانة ليست ما يفعله شخص ما لك، بل ما تفعله أنت بك عندما تتوقع من الآخرين أن يعيشوا خارج قيمهم العليا وفي قيمك.

لقد تعلمت منذ وقت طويل أنه إذا كنت تتوقع من أي شخص أن يفعل أي شيء آخر غير محاولة تحقيق ما يقدره أكثر في حياته، فمن المرجح أن ينتهي بك الأمر إلى الهزيمة.

كما ذكرت سابقًا، إذا كنت تتوقع مني أن أفعل أي شيء آخر غير التدريس والبحث والكتابة، فمن المحتمل أن تشعر بأنك قد خاب أملك.

لهذا السبب أقوم بتفويض المهام ذات الأولوية الأقل إلى أشخاص يحبون القيام بها، والذين سوف يقومون بها بالفعل دون مماطلة، والذين من المرجح أن يقوموا بها بكفاءة ودقة أكبر مما كنت سأفعله.

إن المساءلة تعني القدرة على أخذ كلا جانبي المعادلة في الاعتبار.

عندما تعيش بما يتوافق مع أعلى قيمك وتبدأ في تحديد أولويات حياتك، فإنك تميل إلى أن يكون لديك أهداف أكثر توازناً؛ وتبدأ في التخفيف من المخاطر بالتخطيط الاستراتيجي؛ وتبدأ في رؤية رؤية ما يمكنك القيام به؛ وتصبح أكثر توازناً وحضوراً وموضوعية؛ وتنجز الأمور؛ وتبني زخماً تدريجياً نحو إنجاز أكبر.

ومن المرجح أيضًا أن تشعر بالامتنان الحقيقي (يُعرف المركز التنفيذي أيضًا باسم مركز الامتنان) وترى كل شيء في حياتك يعمل من أجلك بدلاً من أن يحدث لك.

وعلى هذا النحو، فإن تحديد قيمك العليا والعيش حسب الأولويات هو أمر أساسي إذا كنت ترغب في إيقاظ المركز التنفيذي، كن مسؤولاً، وعش حياة ملهمة ومكتملة حقًا.

لنلخص:

• كيف تتوقع أن تعيش حياة ذات معنى إذا كنت تفعل أشياء لا معنى لها؟
   
• كيف تتوقع أن تحظى بحياة ملهمة إذا كنت تملأ أيامك بمهام ذات أولوية منخفضة؟
   
• كيف تتوقع أن تكون قائدًا عندما تقضي وقتك في المتابعه؟
   
• كيف تتوقع أن تتمكن من إيقاظ وظيفتك التنفيذية وأن يكون لديك سيطرة على حياتك إذا كنت لا تعيش حسب الأولويات؟
   
• أعتقد أن المساءلة والتحكم في الذات يعتمدان على مدى الانضباط الذاتي الجوهري الذي تتمتع به.
   
• من الحكمة أن تحدد قيمك العليا وتعيش وفقًا لها إذا كنت ترغب في الحصول على مستوى أعلى من الانضباط الذاتي.
   
• تميل إلى أن تكون مسؤولاً حقًا فقط عما هو الأكثر أهمية بالنسبة لك في الحياة - قيمك الأعلى.
   
• عندما تفعل شيئًا ذا قيمة عالية بالنسبة لك، فإن الدم والجلوكوز والأكسجين يذهب إلى الجزء الأكثر تقدمًا في دماغك الأمامي، وهو المركز التنفيذي.
   
• هذا الجزء من الدماغ مسؤول عن الرؤية المُلهمة، والتخطيط الاستراتيجي، وتنفيذ تلك الخطط، وإدارة الذات. لذا، تشعر تلقائيًا بمسؤولية أكبر عندما تضع أهدافًا وغاياتٍ تتوافق تمامًا مع أكثر ما تُقدّره في الحياة.
   
• وهكذا، فأنت أكثر موثوقية وانضباطًا وتركيزًا ومسؤولية عندما يتعلق الأمر بالأشياء التي تقدرها أكثر من غيرها.
   
• من غير الحكمة أن تتوقع من شخص أن يفعل أي شيء آخر غير ما يقدره أكثر من غيره، وإلا فمن المرجح أن تشعر بأنك تعرضت للخيانة.
   
• الخيانة ليست ما يفعله شخص ما لك، بل ما تفعله أنت بك عندما تتوقع من الآخرين أن يعيشوا خارج قيمهم وفي قيمك.
   

ختامًا، إذا كنت ترغب في إحداث فرق أكبر، وأن تكون أصيلًا، وأن تستلهم من حياتك، فمن الحكمة أن تحدد قيمك العليا، وأن تعيش وفقًا لأولوياتك، وأن تتعلم تفويض المهام الأقل أهمية. هذا يسمح لمركزك التنفيذي في دماغك الأمامي بالعمل بدلًا من اللوزة تحت القشرية، مما يجعلك متوازنًا، وموضوعيًا، ومسؤولًا، ومرنًا، واستباقيًا، ومتحكمًا في يومك.

هل أنت مستعد للخطوة التالية؟

إذا كنت ملتزمًا بشكل جدي بنموك الشخصي، وإذا كنت مستعدًا لإجراء تغيير الآن وترغب في الحصول على بعض المساعدة في القيام بذلك، فانقر فوق زر الدردشة المباشرة الموجود في أسفل يمين الشاشة وتحدث معنا الآن.

بدلاً من ذلك، يمكنك حجز مكالمة اكتشاف مجانية مع أحد أعضاء فريق Demartini.

 

هل أنت مهتم بحضور ندوة Breakthrough Experience؟

إذا كنت مستعدًا للتوجه إلى الداخل والقيام بالعمل الذي سيزيل عوائقك ويوضح رؤيتك ويوازن عقلك، فقد وجدت المكان المثالي للبدء مع الدكتور ديمارتيني في Breakthrough Experience.

في يومين سوف تتعلم كيفية حل أي مشكلة تواجهها وإعادة ضبط مسار حياتك لتحقيق إنجازات أكبر وتحقيق الذات.

انقر هنا لمعرفة المزيد