مشاركة حفظ

وقت القراءة: 11 دقيقة
DR JOHN ديمارتيني - تم التحديث منذ 2 أشهر

إذا كنت ترغب في مساعدة أطفالك على بناء الثقة والمرونة في عالم سريع التغير، فلدى الدكتور ديمارتيني بعض الأدوات التي يمكن أن تساعدك على البدء اليوم.

يطمح كل أب وأم تقريبًا إلى أن يكون أطفالهم واثقين من أنفسهم ومعتمدين على أنفسهم، ومتمتعين بالمرونة والقدرة على التكيف لمواجهة تحديات الحياة. في هذه المقالة، سأناقش طرقًا يمكنك من خلالها تعزيز الثقة والمرونة لدى الأطفال الصغار، وخاصةً من تتراوح أعمارهم بين 4 و10 سنوات.

يعيش كل فرد، بما في ذلك أنت وطفلك، وفقًا لتسلسل هرمي فريد من نوعه. القيم، مجموعة من الأولويات التي تتراوح من الأكثر أهمية إلى الأقل أهمية.

تخيل سُلّمًا، على سبيل المثال. ستُشكّل قيمك العليا الدرجات القليلة العليا، ثم تنحدر إلى قيمك الأدنى والأقل أهميةً نحو الأسفل. هذا التسلسل الهرمي للقيم فريدٌ لك، فلا أحد يمتلك نفس التسلسل الهرمي للقيم مثلك تمامًا. هذا جزءٌ مما يجعلك فريدًا (وأحد مفاتيح فهم نفسك والآخرين).

وعلى النقيض من الاعتقاد السائد في خمسينيات القرن العشرين بأن الأطفال عبارة عن صفحات فارغة تشكلت فقط من خلال التنشئة الاجتماعية وتأثير الوالدين، فقد أصبح من المفهوم الآن أن حتى الأطفال الصغار لديهم تسلسل هرمي فريد من القيم بدأ يتشكل بالفعل.

وفي حين يمكن للوالدين التأثير على هذه القيم وإضافتها إلى أطفالهم، فمن الحكمة أن ندرك أن قيم الأطفال هي بالفعل فريدة من نوعها بالنسبة لهم.

إن محاولة فرض قيمك الخاصة على أطفالك وتوقع تبنيها منهم قد تكون مُحبطة. في جوهرها، من المستحيل أن يمتلك شخصان نفس القيم تمامًا.

إذا كنت متزوجًا، فربما تكون قد جربتَ محاولة تكييف قيم زوجك وأفعاله لتتوافق مع قيمك وأفعالك. ربما يكون العمل هو قيمتك الأسمى، بينما تكون العائلة هي قيمة زوجك الأسمى، مما قد يؤدي إلى خلاف. قد يحاول كلا الزوجين إقناع الآخر بأن قيمه وأولوياته الخاصة "صحيحة"، والأهم من ذلك، قد يحاولان أحيانًا مكافأة الامتثال ومعاقبة الانحراف.

إن تصوراتك، وقراراتك، وأفعالك، وسلوكياتك كلها تعبيرات عن التسلسل الهرمي للقيم لديك.

أي أفعال تقوم بها وتتوافق مع قيمك العليا غالبًا ما تكون مدفوعة ذاتيًا، إذ تُلهمك ذاتيًا للقيام بها. على الأرجح، لا حاجة لدافع خارجي، لأن هذه الأفعال تتردد في أعماقك وتُنفذ تلقائيًا.

في حالتي، تشمل قيمي العليا التدريس والبحث والكتابة والسفر. لا أحد يحتاج إلى تذكيري أو تحفيزي خارجيًا للقيام بأيٍّ من هذه المهام، فأنا أغتنم كل فرصة سانحة لتنفيذها.

من قيمي الدنيا الطبخ والقيادة، وهذا أمر مختلف تمامًا. يتطلب الطبخ أو القيادة جهدًا كبيرًا مني، ولذلك أفضّل تفويض هذه المهام لشخص يجدها مُلهمة وذات أولوية عالية.

الأطفال مدفوعون بمجموعة قيمهم الخاصة. أيًا كان ما هو أعلى في مجموعتهم، فسيُلهمون تلقائيًا أو فطريًا للتصرف بناءً عليه.

في قيمهم العليا، يميلون إلى عدم الحاجة إلى أي دافع خارجي، بل يتصرفون بعفوية ودون تردد. فهم هنا منضبطون، جديرون بالثقة، ومركّزون. ومع تراجع قيمهم، يميلون إلى أن يصبحوا أكثر اندفاعًا من الخارج، وغالبًا ما يحتاجون إلى مكافأة خارجية للقيام بذلك، وعقاب خارجي إن لم يفعلوا.

فكر في طفل صغير يحب ألعاب الفيديو - لا أحد يحتاج إلى تحفيزه للعب ألعاب الفيديو، ولكن قد يتعين على والديه تحفيزه خارجيًا للقيام بواجباته المدرسية، أو إنهاء أعماله المنزلية أو تنظيف غرفته.

لذا، إذا كان شيءٌ ما في أدنى قائمة قيمه، مثل تنظيف غرفته، فقد يتطلب الأمر وعدًا بمكافأة أو خوفًا من عقاب لحثه على القيام به. ولكن ليس عندما يتعلق الأمر بلعب ألعاب الفيديو، فحينها سيُلهمه ذلك تلقائيًا من الداخل للقيام به.

لكي يتمكن الأطفال من تطوير أقصى قدر من الثقة والمرونة، فمن الضروري أن يشاركوا في الأنشطة التي تحقق أعلى قيمهم.

عندما يعطي الأطفال الأولوية لحياتهم حول ما هو الأكثر أهمية بالنسبة لهم، فإنهم لا يظهرون ثقة أكبر بالنفس فحسب، بل يظهرون أيضًا شعورًا أقوى بقيمة الذات.

على العكس من ذلك، فإن الانخراط في أنشطة ذات قيمة فردية ضئيلة قد يؤدي إلى الشعور بالإرهاق وانخفاض قيمة الذات. ويرجع ذلك إلى المماطلة والتردد والإحباط في هذه الأنشطة الأقل أهمية - على الأقل في سلم قيمهم.

الخطوة الأولى:
باعتبارك أحد الوالدين، فإن تحديد القيم الأعلى لطفلك يعد خطوة أولى حكيمة للمساعدة في بناء الثقة والمرونة.

أوصي باستخدام عملية تحديد القيمة المجانية المتوفرة على موقع الكتروني، والذي يطرح 13 سؤالاً ثاقباً حول تفضيلات طفلك وسلوكياته.

في الأساس، تأخذك عملية تحديد القيمة عبر 13 سؤالًا محددًا للغاية، وقد شاركت 5 من الأسئلة الـ13 هنا:

• ما هي الأشياء التي يملؤون بها مساحاتهم الأكثر حميمية وشخصية؟ ما هي الاستخدامات الأساسية لهذه العناصر؟
   
• كيف يقضون وقتهم بشكل رئيسي عندما يكونون مستيقظين؟
   
• ما الذي يُنشّطهم أكثر؟ ما الذي يفعلونه ويزيد من طاقتهم؟
   
• على ماذا ينفقون أموالهم أكثر؟
   
• أين هم الأكثر تنظيما وترتيبا؟

بقية الأسئلة موضحة على الإنترنت عملية تحديد القيمة ديمارتيني

إن المرور بهذه العملية، سواء نيابة عن طفلك أو معه، يمكن أن يوفر رؤى حول أعلى قيمه حيث تزدهر مرونته وثقته بنفسه بشكل طبيعي.

إن توقع تفوق الأطفال في المجالات التي لا تتوافق مع قيمهم العليا يمكن أن يؤدي إلى وصفهم بشكل خاطئ بأنهم غير متحمسين أو يفتقرون إلى الثقة.

غالبًا ما يُطلق على الناس، مثلاً بالكسل أو عدم الانضباط، لقبٌ عندما تُسقط قيمك العليا عليهم. فإذا كانت الصحة واللياقة البدنية من أهم قيمك، فقد تُطلق على طفلك لقب كسول إذا لم يمارس الرياضة بقدر ما تمارسه.

وبنفس الطريقة، إذا كانت إحدى أعلى قيمك هي العمل، فقد تصنف طفلك على أنه يفتقر إلى الانضباط لأنه لا يقضي ساعات في أداء واجباته المدرسية.

سيعيش طفلك وفقًا لتسلسله الهرمي الخاص من القيم، والذي سيشكل مصيره ويحدد كيفية إدراكه واتخاذه القرارات وتصرفه.

إذا كنت تتوقع منهم إعطاء الأولوية للأنشطة خارج قيمهم العليا، فيمكنك أن تتوقع منهم تقريبًا أن "يخونوك" لأنهم من غير المرجح أن يفعلوا شيئًا مهمًا بالنسبة لك ما لم يكن مهمًا بالنسبة لهم أيضًا أو تم تقديمه أو طلبه بطريقة تساعد في أن يصبح مهمًا بالنسبة لهم.

لذا، فإن تحديد أعلى قيمة لطفلك هو الخطوة الأولى لمساعدة طفلك على بناء الثقة والمرونة.

الخطوة الأولى:
أتقن فن توصيل مجموعة القيم العليا لديك من خلال القيم العليا لطفلك.

بدلاً من اتباع أسلوب "طريقتي أو الطريق السريع" حيث يُملى على الأطفال ما يجب عليهم فعله دون نقاش، من الحكمة أن تُعبّر عمّا تُقدّره أنت أكثر من خلال ما يُقدّرونه هم أكثر. وهكذا، تتجنب أن تُصنّف قيمك أو قيمهم على أنها صحيحة أو خاطئة، بل تُقدّر كيف تخدمك قيمهم وكيف تخدمهم قيمك.

على سبيل المثال، عند التحدث معهم عن دروسهم، أو أعمالهم المنزلية، أو أوقات حظر التجول التي يتوجب عليهم الالتزام بها، عليك أن تُبرز أهمية هذه المهام مقارنةً بقيمهم العليا. الطفل الذي يستمتع بقضاء الوقت معك قد يكون أكثر استعدادًا لترتيب المطبخ بعد العشاء إذا كان ذلك يتطلب التحدث معك عما كان مهمًا له خلال يومه.

إذا لم تتمكن من التواصل معهم بالطريقة التي تضمن لهم تحقيق قيمهم العليا، فمن غير المرجح أن يتحملوا مسؤولية ما تريد منهم فعله. كما أنهم سيميلون إلى الشعور بثقة أقل عند القيام بذلك. فالأطفال لا يتفاعلون ولا يُلهمون عندما يُجبرون على القيام بذلك.

ما هي الطريقة الأكثر حكمة للتواصل بهذه الطريقة؟

باختصار، حدد أهم ثلاث قيم لديهم، ثم اسأل نفسك، كيف سيساعدهم القيام بهذه المهمة على وجه التحديد في تحقيق أهم ثلاث قيم لديهم؟

إذا واجهت صعوبة في فهم كيف ستساعدهم مهمة ما على تحقيق أهدافهم، فمن غير المرجح أن تتمكن من شرحها لهم بطريقة يفهمونها ويرغبون في الاستماع إليها. علاوة على ذلك، قد لا يعرفون كيفية ربط المهمة بقيمهم بشكل مستقل. لذلك، من المفيد إما توجيههم في ربط المهمة المطلوبة بقيمهم العليا من خلال طرح الأسئلة، أو ربطها بنفسك ثم توصيلها بفعالية.

ويعد هذا النهج ضروريا في أي شكل من أشكال التواصل أو المبيعات، حيث يعد نقل قيمة المنتج أو الخدمة أو الفكرة من حيث أعلى قيم العميل أمرا أساسيا.

في هذا السياق، أطفالك هم عملاؤك، وهدفك هو تشجيعهم على المشاركة في الأنشطة المهمة بالنسبة لك ولكنها في الوقت نفسه ذات معنى وفائدة بالنسبة لهم، وبالتالي تعزيز ثقتهم بأنفسهم وقدرتهم على الصمود.

إن إشراكهم في أنشطة تتوافق مع قيمهم العليا لا يحفز اهتمامهم فحسب، بل له أيضًا تأثير عصبي عميق على أدمغتهم النامية.

عندما ينخرط الأطفال في أنشطة تتماشى مع قيمهم العليا، فإن استجابتهم العصبية تدعم تفكيرًا أكثر عقلانية ومنطقية، متجنبين بذلك التقلبات العاطفية. هذه الوظيفة التنفيذية المُحسَّنة، وإن كانت تنضج عادةً في منتصف العشرينيات، إلا أنها قد تبدأ بالتطور مبكرًا لدى الأطفال الذين يشاركون بنشاط في أنشطة ذات قيمة عالية، مما يؤدي إلى فرد أكثر قدرة على التكيف والمنطقية والمرونة.

بمعنى آخر، يُظهر الأطفال استقرارًا ومرونة وثقة أكبر عندما يعملون بانسجام مع قيمهم العليا. تتطور أدمغتهم بكفاءة أكبر، مما يدفعهم نحو التميز ويُمكّنهم من تقبّل أدوار قيادية بسهولة أكبر.

هذه عملية يمكنك العمل من خلالها مع أطفالك - تدريبهم على اكتشاف كيف أن كل ما يُطلب منهم القيام به يساعدهم على تحقيق أعلى قيمهم.

إن إدراك كيفية مساهمة مهمة ما في تحقيق قيمهم العليا لن يعزز مثابرتهم وثقتهم فحسب، بل سيولّد أيضًا زخمًا نحو الإنجاز. لذا، يُعدّ التساؤل عن كيفية دعم أنشطة محددة لقيمهم العليا أو تحقيقها خطوةً محورية.

إذا وجدت نفسك تتجاهل مجموعة القيم الخاصة بهم لصالح قيمك الخاصة، فسوف ينتهي بك الأمر إلى الإحباط، ولكن تذكر تكريم قيمهم يمهد الطريق للتواصل الفعال ويعزز ثقتهم بأنفسهم وقدرتهم على الصمود.

يعزز مفهوم التواصل القائم على القيم هذا بيئة مستدامة، لا صفرية المحصلة، مما يعزز الإنتاجية والرضا لدى الطرفين. كما يُمكّن الأطفال من العمل وفقًا لقيمهم العليا، مما يُؤدي على الأرجح إلى تحفيز ذاتي، وبالتالي إلى ثقة أكبر وإتقان أكبر في مساعيهم. سيساعد هذا السعي الذاتي على تطوير مهاراتهم، وصقل تركيزهم، وتنمية مرونتهم من خلال تبني نظرة متوازنة وأقل استقطابًا للحياة.

وعلى العكس من ذلك، فإن فرض المهام التي يرون أنها تفتقر إلى الصلة بقيمهم يمكن أن يؤدي إلى التراجع إلى التفكير الدفاعي، والأبيض والأسود، مما يقوض المرونة ويعزز التقلب العاطفي.

ومن ثم، فإن التعبير عن توقعاتك بطريقة تحترم وتقدر أعلى قيمهم لا يعزز قدرتهم على الصمود والثقة فحسب، بل ويقوي أيضًا علاقتك بوالدك وطفلك.

هذا المبدأ يدعم توقيعي لمدة يومين تجربة اختراق برنامج، والذي على الرغم من أن البالغين يحضرونه في المقام الأول، إلا أنه يقدم رؤى لا تقدر بثمن في تحديد القيم والتواصل.

أدعوكم وعائلاتكم للانضمام إلى تجربة الانطلاق، حيث يمكنني إرشادكم خلال عملية تطبيق هذه المبادئ. ستُحسّن هذه التجربة تربيتكم، وديناميكيات علاقاتكم، وتُهيئ بيئةً تزدهر فيها الثقة والمرونة، ليس فقط داخل أسرتكم، بل في جميع جوانب حياتكم.

الاختصار

باعتباركم آباء، يمكن تحقيق أهدافكم المتعلقة باستقلال أطفالكم وقدرتهم على التكيف وقدرتهم على الصمود من خلال الخطوات الرئيسية التالية:

1. التعرف على أعلى قيمهم:افهم أن للأطفال تسلسلًا هرميًا فريدًا من القيم، وكثير منها يختلف عن قيمك. محاولة تغيير أو "إصلاح" هذه القيم قد تكون غير مجدية.
    
2. عملية تحديد القيمة: قم بالتحقق بانتظام من التسلسل الهرمي للقيم لدى طفلك، باستخدام العملية المجانية على موقعي موقع الكترونيوهذا أمر حكيم لتعزيز نموهم.
    
3. التواصل الفعال: تحدث بصراحة واحترام، بما يتماشى مع قيم طفلك العليا. هذا يشجعه على الانخراط في السلوكيات والمهام بشكل طبيعي.
    
4. محاذاة المهام مع أعلى القيماشرح أهمية الأعمال المنزلية والواجبات المنزلية والأنشطة بطريقة مفهومة لهم، وتساعدهم على تحقيق ما يُقدّرونه أكثر. هذا سيساعدهم على أن يصبحوا أكثر استعدادًا وثقةً للقيام بهذه المهام.
    
5. تعزيز الدافع الجوهري: شجّع الأنشطة التي تتوافق مع قيمهم العليا لتعزيز تركيزهم وحماسهم. هذا يُفضي إلى إتقان أكبر وتقدير أكبر للذات.
    
6. نهج اللعبة غير الصفرية: اعتبر علاقة الوالدين بالأبناء شراكة رابح فيها الطرفان. مساعدة أطفالكم على تحقيق رغباتهم تساعدكم على تحقيق أهدافكم، مما يخلق بيئة مربحة للجميع.
    
7. منظور محايد ومتوازنشجّعوا أطفالكم على المشاركة في أنشطة تتوافق مع قيمهم العليا لمساعدتهم على الحفاظ على نظرة متوازنة. هذا يُساعد على تقليل التقلبات العاطفية، ويُعزز اتخاذ قرارات أكثر حكمة وموضوعية. لن يخشوا خسارة أو ربح ما هو محايد موضوعيًا.
    
8.  التعلم المستمر: باعتبارك أحد الوالدين، فكر في الانضمام إلى برامج مثل تجربة اختراق لتنمية مهاراتك في تحديد القيم والتواصل، مما يُحسّن تربيتك وعلاقاتك الأسرية بشكل عام.

إن اتباع هذه الخطوات يمكن أن يساعدك على تمكين نمو أطفالك بشكل فعال ليصبحوا أفرادًا واثقين ومرنين، مما يعزز علاقتك بهم ويضع أساسًا قويًا لحياة أسرية ملهمة.

هل أنت مستعد للخطوة التالية؟

إذا كنت ملتزمًا بشكل جدي بنموك الشخصي، وإذا كنت مستعدًا لإجراء تغيير الآن وترغب في الحصول على بعض المساعدة في القيام بذلك، فانقر فوق زر الدردشة المباشرة الموجود في أسفل يمين الشاشة وتحدث معنا الآن.

بدلاً من ذلك، يمكنك حجز مكالمة اكتشاف مجانية مع أحد أعضاء فريق Demartini.

 

هل أنت مهتم بحضور ندوة Breakthrough Experience؟

إذا كنت مستعدًا للتوجه إلى الداخل والقيام بالعمل الذي سيزيل عوائقك ويوضح رؤيتك ويوازن عقلك، فقد وجدت المكان المثالي للبدء مع الدكتور ديمارتيني في Breakthrough Experience.

في يومين سوف تتعلم كيفية حل أي مشكلة تواجهها وإعادة ضبط مسار حياتك لتحقيق إنجازات أكبر وتحقيق الذات.

انقر هنا لمعرفة المزيد

ملاحظة هامة:
المحتوى المُشارك في هذه المدونة مُخصص للتعليم والتطوير الشخصي. لا يُقصد به تشخيص أو علاج أو شفاء أو الوقاية من أي حالات نفسية أو طبية. المعلومات والإجراءات المُشاركة هي لأغراض تعليمية عامة فقط، ولا تُغني عن المشورة الطبية أو النفسية المهنية. إذا كنت تُعاني من ضائقة حادة أو مشاكل سريرية مُستمرة، يُرجى استشارة مُقدم رعاية صحية مُرخص.

اقرأ إخلاء المسؤولية الكامل هنا