أعتقد أنهم يضعون هدفًا لا يتماشى ولا يتوافق مع ما يقدرونه أكثر من غيره.

كل فرد لديه مجموعة من الأولويات والأهداف التي يريد تحقيقها، فهل أنت أيضًا... مجموعة قيم التي تعيش بها حياتك - الأشياء الأكثر أهمية إلى الأقل أهمية في حياتك.

كل ما هو أعلى في حياتك قائمة القيم هو شيء ستفعله تلقائيًا.

عندما تنزل إلى أسفل قائمة القيم، يكون لديك احتمال أكبر للحاجة إلى الحافز، الحوافز، والتذكيرات، والدفعة لتشجيعك على القيام بذلك.

أقول في كثير من الأحيان أن الدافع الخارجي هو أحد أعراض الهدف غير الملهم.

إذا كنت تفضل مشاهدة الفيديو حول تحقيق أهدافك الموضوعية، انقر أدناه. ↓

انتقل إلى الفيديو

هناك دافع داخلي، والذي أسميه النشاط التلقائي، وهناك دافع خارجي، حيث من المرجح أن تحتاج إلى الدافع من الخارج.

على سبيل المثال، لستُ بحاجة إلى دافع للبحث والتدريس. ربما أحتاج إلى دافع للطبخ والقيادة، وربما الذهاب إلى النادي الرياضي.

لذا، أيًا كان ما هو الأعلى في قائمة قيمك، فمن المرجح أن تفعله تلقائيًا. إذا حددت هدفًا يتماشى مع أعلى قيمة لديك، فستكون لديك أعلى احتمالية لتحقيقه. أما إذا حددت هدفًا أدنى بكثير في قائمة قيمك، فإنك تقلل من احتمالية تحقيقه.

الهدف الموضوعي يختلف عن الخيال الذاتي.

الهدف الموضوعي هو شيء يتمتع بالموضوعية، وهو ما يعني التوازن في التفكير أو السعي إلى شيء متوازن في اتجاهه.

دعوني أعطيكم مثالاً. فتى صغير يُحب ألعاب الفيديو يُحبّ مُتابعة اللعبة، والفوز بها، ثم الانتقال إلى لعبة أكثر تحديًا. من المُرجّح أن يُتابع التحدي دون أن يتراجع عنه، ويكون أكثر استعدادًا لتقبل المتاعب والمتع في سعيه لإتقان تلك اللعبة.

• عندما تحدد هدفًا يتماشى حقًا مع ما تقدره أكثر من أي شيء آخر، فمن المرجح أن تحتضن المتعة والألم على حد سواء في السعي لتحقيقه.
• عندما تحدد هدفًا أقل في قائمة قيمك، يكون لديك احتمال أكبر للقيام به إذا كان سهلاً وعدم القيام به إذا كان صعبًا.

بمعنى آخر، سيلعب هذا الصبي الصغير ألعاب الفيديو ويواصل التقدم في المستويات دون الحاجة إلى أي دافع خارجي. ومع ذلك، قد يتصرف بشكل مختلف عندما يُطلب منه القيام بالأعمال المنزلية أو إكمال واجباته المدرسية، بل قد يماطل ويتردد ويشعر بالإحباط.

عندما تعيش وفقا لرغباتك أعلى قيمة أنت تميل إلى احتضان المتعة والألم على حد سواء في السعي لتحقيق هدف.

عندما تعيش وفقًا لقيم أقل، نتيجة لتحديد أهداف يتم حقنها بقيم بسبب أشخاص آخرين معجب بهم أو أشياء تتخيلها، فقد تحقق هذه الأهداف إذا كان الأمر سهلاً، وقد لا تحققها إذا لم يكن الأمر سهلاً.

سيكون مستوى إنجازك متناسبًا مع مدى ارتفاع هذا الهدف في قائمة القيم تلك.

هناك مثل قديم يقول: عندما يكون السبب قويًا بما يكفي، فإن الكيفية تُعالج نفسها بنفسها. لذا، عندما يكون لديك سبب قوي بما يكفي للقيام بشيء ما، وعندما يكون ذلك في مقدمة قيمك، ستميل إلى إيجاد حلول للتحديات ولن تتوقف، حتى لو كان الأمر صعبًا.

ولهذا السبب سيكون من الحكمة تحديد أهداف ليست خيالية، بل أهداف حقيقية تتوافق مع ما تقدره أكثر من غيره.

إذا لم تكن قد فعلت ذلك بالفعل عملية تحديد القيمة مجانية على موقعيوأود أن أشجعكم على القيام بذلك.

ستساعدك هذه الأسئلة الثلاثة عشر على تحديد كيفية ملء مساحتك؛ وكيف تقضي وقتك؛ وما الذي تريده. يمنحك الطاقةما تنفق أموالك عليه؛ أين يوجد أكبر قدر من النظام؛ أين يوجد أكبر قدر من الانضباط العفوي؛ ما تفكر فيه، وتتخيله، وتتحاور عنه داخليًا مع نفسك؛ ما تتحدث عنه مع الآخرين؛ ما هي الأهداف التي تريد تحقيقها والتي تكون الأكثر ثباتًا وتناسقًا؛ وما تحب القراءة عنه والدراسة عنه والتعلم عنه.

بمعنى آخر، ما تعكسه حياتك بالفعل هو ما تقدره أكثر من غيره.

هذه هي الأشياء التي لديك أعلى احتمالية لوضع هدف يمكنك تحقيقه بالفعل.

لهذا السبب، من الحكمة ألا تُضيّع وقتك على أهداف ليست مُلهمة حقًا، أو ذات معنى حقيقي، أو لا تُعدّ من أولوياتك. فمن المُرجّح أن تُماطل، وتتردد، وتُصاب بالإحباط، وقد لا تشعر بالرضا أثناء سعيك لتحقيقها. وفي هذه الحالة أيضًا، ستميل إلى اختلاق الأعذار، وتفتقر إلى الدافع اللازم لتجاوز أي تحديات.

في كل مرة تحدد فيها هدفًا - هدفًا حقيقيًا - فمن المرجح أن تتوقع العقبات والتحديات المحتملة التي قد تواجهها وتقرر كيفية التخفيف من أي مخاطر مسبقًا. 

إذا كان هناك أمرٌ ما في أدنى قائمة قيمك، فغالبًا لن تُخصّص وقتًا للتخطيط. فسيولوجيًا، لا يذهب الدم والجلوكوز إلى الدماغ الأمامي أو المركز التنفيذي، بل إلى اللوزة الدماغية - ما يُسمى "مركز المتعة". نتيجةً لذلك، من المُرجّح أن تتخذ قراراتٍ تسعى وراء المتعة وتتجنب الألم أو الصعوبة، وقد تسلك بدلاً من ذلك طريقًا سهلًا، وإشباعًا فوريًا، وسلوكياتٍ إدمانية.

وهنا أيضًا تبدأ الخيالات - الخيال هو السعي وراء نتيجة من جانب واحد.

نقاط ختامية للتأمل:

سيكون من الحكمة أن:

• حدد أهدافًا وأغراضًا ذات معنى حقيقي وملهمة ومرتبة على رأس قائمة قيمك.
• قم بتقسيم كل هدف إلى أهداف أصغر وأصغر خطوات العمل اليومية لزيادة احتمالية تحقيق كل منها.
• قم بإنشاء أطر زمنية واقعية لكل من هذه الأهداف الأصغر.
• ابحث في حياتك عن أدلة على تقدمك نحو هدفك. إذا لم تُظهر حياتك أي دليل، فقد يكون لديك خيال بدلًا من هدف.
• أعد تقييم أهدافك بانتظام من حيث التقدم الذي أحرزته. إذا شعرت بالتردد أو التسويف أو الإحباط، فقد ترغب في إعادة النظر في مدى توافق هذه الأهداف مع قيمك العليا.
• فكّر في تفويض بعض أهدافك الأقل أهمية لشخص آخر. قد لا تكون من أهم أولوياتك، لكنها قد تبقى مهمة. فن التفويض يمكن أن يكون بمثابة تغيير كبير عندما يتعلق الأمر بالوصول إلى أهدافك.

لمواصلة القراءة اضغط هنا للوصول إلى الجزء الثالث من تحقيق الأهداف الموضوعية الحقيقية