LEESTYD: 12m
DR JOHN DEMARTINI - 11 maande gelede opgedateer
Wat as ek vir jou sê dat die verskillende gepolariseerde emosies wat jy voel nie die hele of werklike waarheid is nie, maar eerder onvolledige bewussyn, verdraaiings of leuens – bloot subjektief bevooroordeelde interpretasies van jou volledige werklikheid?
Sê byvoorbeeld dat jy iemand ontmoet tot wie jy aangetrokke is, verlief is op of waarvan jy hou, en jy is bewus van hul nadele, maar blind, onkundig of onbewus van hul nadele. Soos meeste mense het jy dalk so 'n oomblik beleef toe jy iemand die eerste keer ontmoet en dink: "Sjoe, hierdie individu is anders. Hierdie een gaan meer positiewe as negatiewes hê." In hierdie gevalle kan jy verlief raak op daardie individu. Hulle verteenwoordig kos of prooi wat jy begeer om te soek en te eet.
Waarvan jy dalk nie bewus is nie, is wat fisiologies gebeur wanneer jy verlief is.
Die amigdala, die emosioneel-reaktiewe oorlewingsarea wat in die onderste subkortikale deel van jou brein geleë is, word geaktiveer wanneer jy meer voordele as nadele of meer nadele as voordele waarneem. Dit is die rus- en verteer- of veg-of-vlug-deel van die brein wat jou dryf om prooi te soek en roofdiere te vermy.
Wanneer die amigdala verlig wanneer potensiële kos of prooi geïdentifiseer word, skep dit 'n impuls wat 'n positiewe valensie aan jou sensoriese persepsie toeken. Met ander woorde, dit skryf 'n positiewe of negatiewe waarde toe aan wat jy ervaar, en bestempel dit as óf iets om na te soek (positiewe valensie) óf iets wat vermy moet word (negatiewe valensie), wat albei gebaseer is op jou onvolledige en bevooroordeelde persepsies. Dit stoor dan hierdie inligting as 'n episodiese geheue in die nabygeleë hippokampus en gee jou 'n impuls om na te beweeg of instink om weg te beweeg van iets of iemand.
Wanneer jy verlief is op iemand, is jy geneig om meer voordele as nadele, meer positiewe as negatiewe raak te sien, en is jy waarskynlik meer bewus van hul voordele en onbewus van hul nadele. Hierdie bewusteloosheid is 'n vorm van onkunde. As gevolg hiervan is jy geneig om vreugde te voel omdat jy (in onkunde) sien dat hulle jou verwagtinge oortref. Jy voel gelukkig en glo dalk dat hulle die oorsaak van hierdie gevoel is met jou valse oorsaaklikheid of valse toeskrywing vooroordeel, "Jy maak my gelukkig" wanneer jy die eerste keer by hulle is.
Maar dan, dae, weke of dalk maande later, begin jy waarskynlik sommige van die nadele ontdek wat jy aanvanklik misgekyk het of geïgnoreer het. Alhoewel jou intuïsie dalk aanvanklik sommige van hierdie nadele vir jou gefluister het, het jy dit dalk geïgnoreer met jou impuls en dierlike passie, om hierdie individu op te soek.
Stadig maar seker, dag vir dag, begin jy waarskynlik 'n paar van hul nadele raaksien, en die impuls om hulle te soek en die verliefdheid begin afneem. Dit word na verwys as hedoniese aanpassing. Elke keer as jy 'n bietjie gelukkig raak, balanseer jou stelsel dit outomaties om jou terug te bring na 'n vasgestelde punt. Dieselfde ding gebeur as jy in die teenoorgestelde rigting gaan en meer negatiewe as positiewe waarneem; jou intuïsie sal dan probeer om jou terug te bring tot by die gemiddelde of stelpunt.
Dus, wat geneig is om te gebeur, is dat as jy verlief raak en verblind word vir die nadele, dan begin jy met verloop van tyd sommige van die nadele ontdek, en sodoende die verliefdheid, aantrekkingskrag en impuls om dit te hê, kalmeer. Gevolglik is die "ek kan nie sonder hulle lewe nie" en die vrees dat iemand hulle wegneem geneig om te kalmeer en dinge terug te bring na ewewig. Met verloop van tyd ontdek jy heel waarskynlik dat hulle beide voor- en nadele ewe veel het, want almal het. Die gedrag wat jy eens gedink het is voordele, openbaar ook 'n paar nadele. Uiteindelik sien jy albei kante van daardie individu gelyktydig en is uiteindelik lief vir daardie individu vir wie hulle is, aangesien hulle nie die eensydige fantasie van hulle is wat jy begin waarneem het nie.
Terwyl jy verlief is - sien jy die voordele sonder die nadele - skep jy 'n gepolariseerde emosie. Daardie emosie aktiveer jou serebellum, wat jou die motoriese koördinasie gee om hulle te soek. Jy het aanvanklik 'n impuls om hulle te soek, jy is aangetrokke tot hulle en het 'n positiewe emosionele verliefdheid op hulle.
Dit is om hierdie rede, elke keer as jy meer positiewe as negatiewe waarneem, meer plesier as pyn, meer winste as verliese, meer voordele as nadele, jy het 'n impuls daartoe, en hierdie onvolledige bewustheid of waninterpretasie bestuur jou lewe.
As sodanig, enige tyd wat jy 'n skewe (gelaaide of gepolariseerde) emosie het, bestuur JY'S hoër kortikale uitvoerende sentrum nie jou lewe nie, maar jou subkortikale brein se impuls bestuur jou lewe. Jy is uit jou uitvoerende sentrum, die setel van jou meer outentieke en beheerste self, en onder in jou amigdala, en reageer soos 'n dier wat prooi probeer vang.
Jy probeer vinnig en impulsief om hulle na te jaag en dan, binne dae, moontlik weke of maande, besef jy hoe goedgelowig jy waarskynlik vir jou verkeerde interpretasie was. Jy het 'n onvolledige gepolariseerde emosie gehad omdat jy onbewustelik vir jouself gelieg het oor wat daar was. Jy het die positiewe gesien en die negatiewe geïgnoreer. Nou, as jy albei kante sien, besef jy dat gepolariseerde emosie 'n verdraaiing was in jou persepsie wat jy gekies het om te glo.
So daardie emosie was 'n leuen oor wat eintlik teenwoordig was. Emosies is gepolariseerde persepsies – positief sonder negatief of negatief sonder positief.
Uiteindelik bring hedoniese aanpassing en die hedoniese trapmeul en desensibilisering hierdie emosies terug na 'n gebalanseerde stelpunt waar, in plaas daarvan om verlief te wees, jy net van hulle kan hou. Wanneer jy iemand liefhet, sien jy albei kante van hulle gelyktydig, die dinge waarvan jy hou en nie van hou nie, jy sien ook die opwaartse van die af en die af van die opwaartse gelyktydig en jy eer BEIDE kante van die individu en beide kante van dit wat jy een keer positief of negatief beoordeel in hul gedrag.
Dieselfde ding kan aan die teenoorgestelde kant voorkom. Jy kan iemand ontmoet en dink, "Sjoe, bly weg van hierdie individu!" Jy kan hulle dalk aanstoot gee omdat jy meer bewus is van hul nadele en onbewus van hul nadele. Stadig maar seker kan jy meer bewus word van hul positiewe aspekte, en bewus word van seëninge in 'n individu of gebeurtenis wat jy as verskriklik beskou het. Met ander woorde, jy vind uit dat daar voordele aan die vermeende nadele was.
Jy kan ook besef dat jou aanvanklike interpretasie, wat alle of amper alle nadele was, net soos om verlief te wees, wat alles voordele is. Met ander woorde, daar is eintlik BEIDE kante.
Wanneer jy albei kante gelyktydig sien, neem jy dinge meer objektief en meer neutraal waar.
Wanneer jy net een kant sien en gepolariseer is om met 'n impuls te soek of met 'n instink te vermy, het jy 'n emosie.
Soos ek vroeër genoem het, is emosies gevoelens wat gepolariseer word as gevolg van onvolledige bewustheid, en is dus in 'n sekere sin leuens. 'n Leuen is 'n oordrywing of minimalisering van een of ander persepsie. Jy oordryf die positiewe en minimaliseer die negatiewe – 'n vals positiewe; of om die negatiewe te oordryf en die positiewe te minimaliseer - 'n vals negatief. Hierdie verwronge persepsie lei tot 'n emosie – en emosies is waninterpretasies van wat eintlik voor jou is.
Met verloop van tyd, as jy wys is en die tyd neem om jou persepsies te balanseer, sal jy waarskynlik ontdek dat die einste roofdier wat jy as verskriklik beskou eerder gedien het om jou te versterk, jou onafhanklik gemaak het, jou gedryf het om sekere areas van jou lewe te bemeester , en het dalk daartoe gelei dat jy meer entrepreneuries van aard geword het. Aan die ander kant het die individu wat jou oormatig ondersteun het, deelgeneem om jou te help om oormatig of jeugdig afhanklik te word.
Maksimum groei en ontwikkeling vind plaas op die grens van ondersteuning en uitdaging, positief en negatief. Jy het albei nodig.
Elke keer as jy die een of die ander goed of sleg, mooi of gemeen, vriendelik of wreed bestempel en jy sien nie albei kante gelyktydig nie, is jy geneig om die hele prentjie te verdraai. Binne die individu wat jy dink alle positiewe aspekte het, ontdek jy mettertyd negatiewe. In daardie sogenaamde verskriklike gebeurtenis, as jy kyk, sal jy ewe positiewe aspekte vind.
Wat is die verstandigste manier om dit te doen - om jou persepsies te balanseer en te leer om beide positiewe en negatiewe gelyktydig waar te neem?
Wanneer jy beide die positiewe en negatiewe gelyktydig waarneem, kan jy die wysheid van die eeue hê sonder die verouderingsproses.
En jy doen dit deur kwaliteitvrae te vra om jou verstand in meer volledige bewustheid of balans te bring.
Byvoorbeeld, "Wat is die VOORDELE of NADEL vir jou of ander van hierdie sogenaamde 'verskriklike' gebeurtenis of aksie?" en "Wat is die NADEL of NADEL vir jou of ander van die sogenaamde 'positiewe' gebeurtenis of aksie?" Hierdie vrae sal help om jouself weer in balans te bring, jou gepolariseerde emosies te stabiliseer, dinge objektief te sien en nie toelaat dat eksterne omstandighede jou bestuur nie. Hulle sal jou ook help om valse toeskrywingsvooroordele en bydraes soos "hulle is die oorsaak van my geluk" te neutraliseer. "Hulle is die oorsaak van my hartseer."
Selfbeheersing behels die besef dat JY die oorsaak is van jou eie 'geluk' en 'hartseer' as gevolg van hoe jy dit sien. Dit besef ook dat beide hierdie state gepolariseerde toestande en onvolledige bewusthede is. Verander die verhouding van jou persepsies van óf almal positief óf almal negatief na ewe positief en negatief sinchronies, en jy sal die gepolariseerde emosionele gevoel verander in meer transendentale en gesintetiseerde gevoelens van dankbaarheid, liefde, inspirasie, entoesiasme, sekerheid en teenwoordigheid
Ek is nie teen gevoelens nie. Gevoelens is wonderlik, maar ek stel belang in gevoelens van dankbaarheid, liefde, inspirasie, entoesiasme, sekerheid en teenwoordigheid. Gevoelens soos vreugde en hartseer verteenwoordig verdraaiings van wat werklik teenwoordig is omdat dit beteken dat jy verwagtinge oortref het of dit nie met jou persepsie voldoen het nie. Hierdie verwagtinge is dalk nie eens gesond nie; dit kan morele skynheilighede wees wat op jou en die wêreld om jou geprojekteer word oor hoe die lewe "veronderstel" is om eensydig te wees. Die lewe is nie. Die lewe het twee kante. As ek vir jou sê: "Jy is altyd gaaf, nooit gemeen nie," sou jy my waarskynlik nie glo nie. As ek sê: "Jy is altyd gemeen, nooit gaaf nie," sou jy dit nie glo nie. As ek sê: "Soms is jy gaaf, soms is jy gemeen," sou jy dit dadelik glo.
Elke keer as jy 'n ongebalanseerde verhouding van persepsie het, is dit nie geloofwaardig vir jou brein nie. Dit is geloofwaardig as jy albei kante sien.
In plaas daarvan om gepolariseerde emosies, wat onvolledige bewussyn en verdraaiings van die werklikheid is, jou te laat bestuur en jou outonome senuweestelsel te laat brand, wat jou laat soek en vermy en reageer op waninterpretasies, hoekom vra jy nie nuwe stelle vrae nie? Bring jouself terug in balans. Benader die objektiewe waarheid dat mense en gebeurtenisse ewe veel albei kante het.
As sodanig, in plaas daarvan om 'n slagoffer van geskiedenis te wees en deur die buitewêreld bestuur te word, kan jy van binne bestuur word en 'n meester van jou lot wees.
Wanneer ek my handtekening uitvoer 2-dag Deurbraak ervaring seminaar, wat ek al meer as 35 jaar doen, hou ek mense aanspreeklik om na beide kante te kyk. Nadat hulle met 125,000 XNUMX mense in daardie program gewerk het en hulle gehelp het om te sien dat daar twee kante aan elke storie is, besef hulle dat hierdie emosies hul lewens bestuur en die drama en stories wat hulle vertel, is nie werklik nie. Hulle is nie eers volledige bewusthede nie. Die tweede wat hulle albei kante sien, verander hul storie na: "Dankie, ek waardeer jou, ek is lief vir jou," en hulle is lief vir hulself.
Dit is hoekom ek die Deurbraak-ervaring leer – om mense te help om hul gepolariseerde emosionele bagasie wat hulle dra en die onvolledige bewusthede te neutraliseer en te transendeer, deur skerpsinnige vrae te vra wat die verstand balanseer en dit bevry.
Wanneer jy nie deur eksterne dinge bestuur word nie, verander die lewe.
Soos die meeste mense, het jy 'n oomblik gehad toe jy hoogs gegrief was en nie kon slaap nie, of hoogs verlief was en nie kon slaap nie. Hoe meer ekstreem die emosie, hoe meer waarskynlik is dit om slaap te versteur.
Gepolariseerde emosies word in jou hippokampus gestoor as 'n manier om jou te vermy en te beskerm teen roofdiere, of om prooi te soek. Maar as jy hulle balanseer en transformeer, het elke ervaring in die lewe die vermoë om iets te wees wat jy kan liefhê. Dan het jy nie die bagasie nie, en tree jy nie op soos 'n dier met roofdier- en prooimeganismes, wat toelaat dat die wêreld jou van buite af bestuur nie.
In plaas daarvan kan jy jou van binne af hardloop. Dit is wat ek mense in die Deurbraak-ervaring leer. Ek het nog niks gesien wat iemand in hul fisiese liggaam ervaar het wat ek nie vir hulle kan wys hoe om in iets te verander om voor dankbaar te wees en liefde voor te voel nie. Dit bring meer BETEKENIS tot lewe - die gemiddelde tussen die twee polêre teenoorgesteldes.
Emosies is verdraaiings of leuens. Hulle is onvolledige bewusthede wat jou laat emosioneel maak en hierdie onvolledige persepsies dramatiseer. Ek wys my deelnemers hoe om daardie emosionele polariteite te verander in gesintetiseerde transendentale toestande van dankbaarheid, liefde, inspirasie, entoesiasme, sekerheid en teenwoordigheid.
As jy geïnspireer is om 'n meesterlike en gebalanseerde toestand te bereik waar jy dankbaarheid vir die lewe voel, sal ek graag wil hê dat jy by my volgende aansluit Deurbraak ervaring sodat ek jou kan wys hoe om 'n kragtige proses te gebruik wat ek ontwikkel het genaamd die Demartini metode wat jou sal help om emosionele ervarings te balanseer wat jy dink die oorsaak van jou probleme is, jou sal bevry en jou daarvan sal bevry.
Om op te som:
Die emosies wat jy ervaar is nie waarhede nie maar subjektief bevooroordeelde interpretasies van jou werklikheid. Wanneer jy verlief is op iemand, is jy geneig om bewus te wees van voordele/positiewe en onbewus van hul nadele/negatiewe.
Fisiologies veroorsaak hierdie verliefdheid jou amygdala, wat jou dryf om 'n impuls te soek na dit wat jy as positief beskou, terwyl jy potensiële negatiewe ignoreer.
Met verloop van tyd, soos hedoniese aanpassing intree, is jy geneig om albei kante duideliker te begin sien, wat lei tot 'n meer gebalanseerde perspektief.
Emosies is gepolariseerde persepsies – positief sonder negatief of negatief sonder positief.
Wanneer jy albei kante gelyktydig sien, neem jy dinge meer objektief en meer neutraal waar.
Om 'n meer objektiewe siening te verkry, is dit wys om kwaliteit vrae te vra om jou persepsies te help balanseer. Byvoorbeeld, "Wat is die voordeel van daardie sogenaamde verskriklike gebeurtenis of aksie?" en "Wat is die nadeel van daardie sogenaamde positiewe gebeurtenis of aksie?" Hierdie vrae sal help om jouself weer in balans te bring, jou emosies te stabiliseer, dinge te sien objektief, en nie toelaat dat eksterne omstandighede jou bestuur nie
Deur beide positiewe en negatiewe gelyktydig te sien, kan jy jou lewe van binne af bestuur in plaas daarvan om toe te laat dat die wêreld aan die buitekant jou bestuur.
Sluit by my aan by my volgende 2-dag aanlyn Deurbraak ervaring seminaar waar ek jou die kan leer Demartini metode - 'n sistematiese voorafbepaalde reeks geestelike vrae gerig op die doelwit om 'n individu te help om gepolariseerde emosionele gevoelens te neutraliseer en te transformeer in geïntegreerde gevoelens van dankbaarheid, liefde, inspirasie, entoesiasme, sekerheid en teenwoordigheid.
Wanneer jy die kuns leer om jou gedagtes te beheer, deur jou selfregerende uitvoerende sentrum te ontwikkel, word jy die kaptein van jou skip, die meester van jou lot, 'n ongeleende visioenêr en 'n geïnspireerde leier, 'n individu van egtheid en invloed.
Sluit aan by die deurbraak-ervaring sodat ek jou kan help op jou reis na selfbemeestering!
Is jy gereed vir die VOLGENDE STAP?
As jy ernstig toegewyd is aan jou eie groei, as jy gereed is om nou 'n verandering te maak en jy sal graag hulp wil hê om dit te doen, klik dan op die LIVE-kletsknoppie regs onder op jou skerm en gesels nou met ons.
Alternatiewelik kan jy 'n GRATIS Discovery-oproep met 'n lid van die Demartini-span bespreek.
Stel jy belang in die Breakthrough Experience-seminaar?
As jy gereed is om na binne te gaan en die werk te doen wat jou blokkasies sal skoonmaak, jou visie sal verhelder en jou gedagtes sal balanseer, dan het jy die perfekte plek gevind om saam met Dr Demartini by die Deurbraak-ervaring te begin.
Binne 2 dae sal jy leer hoe om enige probleem wat jy in die gesig staar op te los en die gang van jou lewe terug te stel vir groter prestasie en vervulling.
Klik HIER om meer uit te vind
Belangrike kennisgewing:
Die inhoud wat in hierdie blog gedeel word, is vir opvoeding en persoonlike ontwikkeling. Dit is nie bedoel om enige sielkundige of mediese toestande te diagnoseer, behandel, genees of voorkom nie. Die inligting en prosesse wat gedeel word, is slegs vir algemene opvoedkundige doeleindes en moet nie as 'n plaasvervanger vir professionele geestesgesondheids- of mediese advies beskou word nie. As u akute nood of voortdurende kliniese probleme ervaar, raadpleeg asseblief 'n gelisensieerde gesondheidsorgverskaffer.
Lees die volledige vrywaring HIER
Laai ...