Deel Bookmark

LEESTYD: 10m
DR JOHN DEMARTINI - 2 jaar gelede opgedateer

Ek hoor dikwels dat mense hulself as lui, ongedissiplineerd, ongefokus en gewone uitstelers bestempel. Hulle spreek ook gevoelens van frustrasie uit omdat hulle 'n gebrek aan deursettingsvermoë het en ten spyte van eksterne pogings om hulself te motiveer, hou hulle aan om take en aksies wat hulle sien dat hulle behoort, behoort of moet doen uit te stel.

Wat baie mense nie besef nie, is dat daar 'n onderliggende REDE is vir hul voortgesette uitstel en onvermoë om hul praatjies te loop, en dit het baie min te doen met luiheid of 'n gebrek aan dissipline.                                                                                                                                

Kom ons neem 'n tree terug sodat ek 'n bietjie konteks kan verskaf en mens kan bespreek waardes, want hulle is die grondslag en hoofdrywer van menslike gedrag.

Elke mens, ongeag agtergrond, geslag, kultuur, velkleur of ouderdom, leef oomblik vir oomblik volgens 'n stel prioriteite of 'n stel waardes, lewensareas wat vir hulle die meeste tot minder belangrik is. Hierdie "hiërargie van waardes" is heeltemal uniek en vingerafdruk-spesifiek vir elke individu.

1. Hoe belangriker 'n waarde is – hoe hoër dit op jou hiërargie van waardes geplaas word – hoe meer spontaan gedissiplineerd en georden sal jy in verhouding daarmee wees. 
    
2. Hoe minder belangrik 'n waarde is – hoe laer dit op jou hiërargie van waardes geplaas sal word – hoe minder gedissiplineerd en georden sal jy in verhouding daarmee wees. 

Jou hiërargie van waardes ontwikkel en verander voortdurend, maar op enige oomblik het jy 'n stel hoogste waardes waarvolgens jy jou lewe leef. 

Die hiërargie van jou waardes bepaal jou persepsies, besluite en optrede, jou gedrag en uiteindelik jou lot. Wat die hoogste op jou lys van intrinsieke waardes is, bepaal jou lot, dit openbaar die areas waarin jy die betroubaarste, gefokusste, gedissiplineerde is, dit is die areas van jou lewe waar jy aksie sal neem en jou doelwitte sal bereik. 

Hoe hoër jy op jou hiërargiese waardeleer gaan, hoe meer is jy geneig om deur daardie waardes te identifiseer en hoe meer waarskynlik is jy om spontaan en intrinsiek van binne af geïnspireer te word om aksies daaroor te neem. 

Hoe laer jy met die leer afgaan, hoe groter is die kans dat jy ekstrinsieke of eksterne motivering sal benodig om dit gedoen te kry, want jy is geneig om nie met daardie waarde te identifiseer nie. 

Jou ontologiese identiteit draai om jou hoogste waarde. 

In my geval is my hoogste waarde onderrig. As jy my ontologies sou vra, "Wie is jy", sou ek sê dat ek 'n onderwyser is, want dit is wat ek intrinsiek van binne geïnspireer is om te doen.

Gestel jy het 'n vrou ontmoet wat toegewy is aan kinders grootmaak en haar dieselfde vraag gevra het. In daardie geval kan sy sê: "Ek is 'n ma," as dit haar hoogste waarde is, al werk sy as 'n IT-entrepreneur.

Dus, jou identiteit draai om wat jy die meeste waardeer, en wat ook al die hoogste op jou lys van waardes is, jy sal heel waarskynlik spontaan van binne af geïnspireer word om dit te vervul. 

Want my hoogste waarde is onderrig. Ek gee elke dag spontaan les, sewe dae per week. Ek stel nie uit, huiwer en frustreer nie in my hoogste waardes nie, maar ek sal waarskynlik uitstel, huiwer en frustreer in my laer waardes soos kosmaak, bestuur en baie administratiewe take. Met ander woorde, as dit laer op my waardes is, sal jy my waarskynlik moet motiveer om dit te doen. 

As jy ekstrinsieke motivering benodig om te doen wat jy sê belangrik is, is dit waarskynlik nie so belangrik vir jou wat jy sê belangrik is nie. 

Dit is onwaarskynlik dat jy ekstrinsieke motivering nodig het wanneer jy iets doen wat vir jou diep en werklik inspirerend is. Dit is soos kinders wat van aanlynspeletjies hou en elke moontlike geleentheid sal vind om dit te doen. Dit is onwaarskynlik dat hul ma's hulle ooit moet motiveer om by hul gunstelingspeletjie aan te meld, maar sal hulle dalk moet motiveer met beloftes van beloning of vrees vir straf wanneer dit kom by bad, tande borsel, huiswerk of enige ander aktiwiteit wat hulle sien as laer op hul hiërargie van waardes.

Enigiets wat jy ekstrinsieke motivering benodig om gedoen te kry, is laag op jou waardes. Enigiets wat jy spontaan van binne geïnspireer word om te doen, is hoog op jou waardes. 

Enige gebrek aan optrede van jou kant is dus waarskynlik nie omdat jy lui is nie. Verstaan ​​​​dat jy waarskynlik net sal uitstel met dinge wat nie regtig vir jou belangrik is nie. As dit werklik vir jou belangrik was, sou jy heel waarskynlik dit regkry.

Baie mense word valslik deur ander of deur hulself benoem. In baie gevalle vergelyk hulle hulself met ander mense, spuit die waardes van ander in, vertroebel die duidelikheid van hul eie waardes, verloor uit die oog van wie hulle is, en verwag dat hulle in waardes moet leef wat nie werklik vir hulle belangrik is nie. 

Dit is dikwels die gevolg van 'n fantasie dat hulle net soos iemand anders wil wees, en uiteindelik hulself verminder in verhouding tot die mense wat hulle op 'n voetstuk plaas. Dan, wanneer hulle nie kan volhou om in iemand anders se waardes te leef nie, omdat dit nie moontlik is nie, slaan hulle hulself op en bestempel hulself as 'n mislukking, lui en 'n uitstel. Dit is nie waar nie – dit is net terugvoer dat hulle waarskynlik nie outentiek is nie of nie in ooreenstemming met hul eie hoogste waardes leef nie.

Uitstel is dus waardevolle terugvoer wat jy kan inspan om jou te help terugkeer na hoëwaarde- en hoëprioriteittake.

Jy is ontwerp om uit te stel, te huiwer en te frustreer oor dinge wat laag op jou waardes is.

Jy is ontwerp om nie op daardie take gefokus te bly nie om jou te help herlei na wat werklik vir jou die belangrikste is; want wat werklik vir jou belangrik is, waar jou identiteit is, is waar jou egtheid is.

As jy najaag wat werklik vir jou belangrik is, sal jy nie geneig wees om die storie te vertel dat jy aanhou uitstel of self-saboteer, of dat jy nie gefokus kan bly nie. Dit is etikette wat geskep is deur mense wat nie menslike waardes verstaan ​​nie, of omdat hulle nie wil erken dat iets wat hulle beskou as belangrik vir hulle, nie eintlik vir hulle so belangrik is nie.

ADHD en waardes

Ek het jare lank gesien hoe skoolonderwysers, beraders, sielkundiges en psigiaters kinders as ADHD bestempel. In elke geval waarin ek geraadpleeg het, sou hy of sy, sodra ek ontdek het wat die kind spontaan van binne geïnspireer word om te doen, min tot geen tekens van ADHD in daardie area toon nie.

Een voorbeeld wat by my opkom, is 'n kind wat as ADHD bestempel is, en wat ek ontdek het dat dit lief was om met treine te speel. Trouens, hy kon 'n hele dag lank met treine speel sonder om konsentrasie te verloor, maar sou uitstel, huiwer en frustreer en hiperaktief raak op alles anders wat nie met treine verband hou nie.

Sodra sy onderwysers leer en aktiwiteite aan treine begin koppel het, het sy betrokkenheidvlak toegeneem, asook sy konsentrasie. Hoekom? Omdat hy kon sien hoe elke les hom gehelp het om te kry wat vir hom die betekenisvolste was – gespesialiseerde kennis oor treine.

Mense-plesier en uitstel

In sommige gevalle stem mense in wat nie ander wil teleurstel nie of wat graag wil hê dat almal soos hulle wil hê, om iets te doen wat nie ooreenstem met hul hoogste waardes nie. Dit is 'n selfvernietigende siklus omdat hulle hulle daartoe verbind om iets te doen wat nie regtig vir hulle belangrik is nie, nie intrinsiek en spontaan geïnspireer voel om dit te doen nie, uitstel om dit te doen en dan hulself te slaan omdat hulle lui of onbetroubaar is.

Elke keer as jy nie fokus en aksie neem op jou hoogste prioriteit aksies, of nastreef wat werklik vir jou belangrik is nie, is jy ontwerp om jouself te waardeer of jouself te slaan. 

Jy is ontwerp om daardie simptome te hê. Jy sal spontaan optree in jou hoogste waarde as jy 'n doelwit stel wat werklik ooreenstem met wie jy is. 

Jy sal egter waarskynlik huiwer, nie aksie neem nie en met verskonings in jou laer waardes vorendag kom omdat jy nie bereid is om die uitdagings of pyne wat gepaard gaan met die plesiertjies in die najaag van iets wat nie regtig vir jou belangrik is, aan te pak nie.

As jy jouself hoor sê ek "moet" dit doen, ek "moet" dit doen, ek "moet" dit doen, ek "moet" dit doen, ek "behoort" dit te doen, ek is "veronderstel om" doen dit, of ek “moet dit doen – dit is nie jy wat in jou kop praat nie – dit is een of ander uiterlike gesag waaraan jy ondergeskik gestel is. 

Na alle waarskynlikheid verwag jy van jouself om iets te doen wat nie vir jou belangrik is nie, jy spuit die waardes van een of ander eksterne gesag in, en verwag van jouself om buite jou eie waardes te lewe, wat selfvernietigend is. As sodanig sal jy geneig wees om jouself te etiketteer en jouself te slaan. 

Dit is wys om nie jou tyd te mors op doelwitte wat nie werklik belangrik/kongruent is met jou hoogste waardes nie.

1. Elke keer as jy van jouself verwag om iets te doen wat laag is op jou waardes, sal jy waarskynlik jouself klop. 
    
2. Elke keer as jy van jouself verwag om iets te doen wat hoog op jou waardes is, sal jy waarskynlik jou eiewaarde en selfvertroue opbou, inkrementele momentum en prestasie opbou, selfvertroue in jouself hê en jou eiewaarde verhoog.

Elke week in my Deurbraak ervaring, help ek mense om hul hoogste waardes en hoogste prioriteite te identifiseer. Sodra hulle verstaan ​​wat hul hiërargie van waardes is, het hulle dikwels 'n gloeilamp-oomblik waar hulle gaan, "Ag, geen wonder ek het uitgestel, myself geëtiketteer en self-depresieer toe ek probeer het om dinge te doen wat ek nou sien was min op my waardes!” 

Dis waar die magie gebeur wanneer jy besef dat die hiërargie van jou waardes jou lot bepaal en wanneer jy begin om doelwitte te stel wat in lyn is met jou hoogste waardes, dit is wanneer jy die remme van jou lewe afhaal en die petrolpedaal met doelgerigtheid, visie, trap, helderheid en inspirasie.

Ek is nie 'n motiveringspreker nie. Ek stel geen belang daarin om jou te motiveer om iets te doen wat nie inspirerend is nie.

Ek stel belang daarin om jou te help om 'n geïnspireerde lewe te lei deur uit te vind wat werklik vir jou belangrik is sodat jy jou lewe kan begin struktureer volgens wat outentiek is, in plaas van wat jy dink dit behoort te wees. 

Wanneer jy in staat is om te doen wat jy sê, jou praatjie te spreek en selfwaarde in jou hoogste waardes te bou, is jy geneig om inkrementele momentum te bou, wat 'n onstuitbare speletjie is.

Jy kan enige etiket wat jy van jouself het in iets buitengewoon verander deur jou hoogste waardes te identifiseer, jou lewe te prioritiseer en jou perspektief van wat belangrik is te verander. 

Om op te som:

1. As jy nie kan sien hoe 'n spesifieke aksie jou help om te vervul wat vir jou die belangrikste en betekenisvol is nie, sal jy waarskynlik uitstel, huiwer en frustreer wanneer jy dit oorweeg om dit te doen. Jy kan selfs as "lui" bestempel word deur ander individue wat in hul hoër waardes besef dat dit iets belangrik is om te doen.
    
2. Jy kan wonderlike dinge met jou lewe doen as jy in ooreenstemming leef met wat jy die meeste waardeer. Die tweede wat jy egter probeer om in ander individue se waardes te leef en eksterne ekstrinsieke motivering en belonings- en strafaansporings nodig het, dan sal jy waarskynlik wil soek na onmiddellike bevrediging terwyl jy ook uitstel, huiwer en frustreer oor enigiets wat uitdagend is of iets. jy wil nie doen nie.
    
3. Uitstel is dikwels 'n simptoom van probeer om iemand te wees wat jy nie is nie en doen 'n aksie wat nie die belangrikste is nie. As sodanig is dit waardevolle terugvoer om jou te laat weet dat jy nie jy is nie.
    
4. Om jouself te klop en selfdepresieer is eintlik 'n noodsaaklike terugvoerreaksie, want dit laat jou weet dat jy in 'n rigting van aksies gaan wat nie noodwendig jou outentieke self is nie.
    
5. Wanneer jy kennis neem van daardie terugvoer, jou lewe in lyn bring met jou hoogste waardes en weer begin lewe volgens prioriteit, is jou eiewaarde geneig om te verhoog, jou selfbeeld is geneig om op te styg, en jy sal heel waarskynlik geïnspireer en energiek begin voel en gevitaliseer.

Ek sal graag wil hê dat jy by my aansluit by die Deurbraak ervaring sodat ek jou kan help om jou waardes te organiseer en te prioritiseer. Op hierdie manier kan jy realistiese doelwitte in real-time stel, werklike doelwitte in plaas van fantasieë, sodat jy nie jou lewe mank loop nie en eerder geprioritiseerde aksie neem om jou geïnspireerde doelwitte en drome te skep. 

Ek sal jou graag help om te identifiseer wat daardie waardes is en jou te help om jou lewe daarvolgens te begin struktureer en jouself toestemming te gee om dit te doen. 

Is jy gereed vir die VOLGENDE STAP?

As jy ernstig toegewyd is aan jou eie groei, as jy gereed is om nou 'n verandering te maak en jy sal graag hulp wil hê om dit te doen, klik dan op die LIVE-kletsknoppie regs onder op jou skerm en gesels nou met ons.

Alternatiewelik kan jy 'n GRATIS Discovery-oproep met 'n lid van die Demartini-span bespreek.

 

Stel jy belang in die Breakthrough Experience-seminaar?

As jy gereed is om na binne te gaan en die werk te doen wat jou blokkasies sal skoonmaak, jou visie sal verhelder en jou gedagtes sal balanseer, dan het jy die perfekte plek gevind om saam met Dr Demartini by die Deurbraak-ervaring te begin.

Binne 2 dae sal jy leer hoe om enige probleem wat jy in die gesig staar op te los en die gang van jou lewe terug te stel vir groter prestasie en vervulling.

Klik HIER om meer uit te vind

Belangrike kennisgewing:
Die inhoud wat in hierdie blog gedeel word, is vir opvoeding en persoonlike ontwikkeling. Dit is nie bedoel om enige sielkundige of mediese toestande te diagnoseer, behandel, genees of voorkom nie. Die inligting en prosesse wat gedeel word, is slegs vir algemene opvoedkundige doeleindes en moet nie as 'n plaasvervanger vir professionele geestesgesondheids- of mediese advies beskou word nie. As u akute nood of voortdurende kliniese probleme ervaar, raadpleeg asseblief 'n gelisensieerde gesondheidsorgverskaffer.

Lees die volledige vrywaring HIER