LEESTYD: 12m
DR JOHN DEMARTINI - 8 maande gelede opgedateer
My waarneming vir die afgelope 50 jaar van navorsing oor mense is dat elke mens geliefd en waardeer wil word vir wie hulle is. So wat beteken dit regtig en wat presies is liefde?
In my jarelange studie van menslike gedrag, het ek gevind dat die meerderheid mense vind dat dit getrou is aan hulself, of wat sommige noem om outentiek te wees, 'n stryd, wat dit dus 'n uitdaging maak om geliefd te wees vir wie hulle werklik is. Baie mense is ietwat bang om nie by hul maats of sosiale skare in te pas nie en as outentieke individue uit te staan.
Soos baie mense, kan jy soms oordryf en jouself opblaas, wat 'n arrogante en opgeblase weergawe van jouself skep.
Of jy kan die teenoorgestelde doen en jouself tot die minimum beperk en selfdepresieer, en skep 'n afgeblaasde weergawe van jouself.
In beide gevalle is jy nie jouself nie en projekteer eerder 'n fasade wat jou outentieke self verberg. Hierdie gedrag kan dit vir ander moeilik maak om jou opreg lief te hê.
As jy jouself oordryf, is jy geneig om narcisties te word en jou te projekteer hoogste waardes op ander. Sodoende verwag jy dikwels dat hulle in jou hoogste waardes moet leef en kan selfs verwag om iets verniet te kry.
Dit is nie-volhoubaar en vervreem mense dikwels, wat geneig is om jou te verneder en jou terug te bring na egtheid.
Wanneer jy jouself minimaliseer, is jy geneig om meer altruïsties te wees, bereid om op te offer vir ander, en probeer dikwels om in hul hoogste waardes te leef.
Dit is ook nie volhoubaar nie en lei waarskynlik daartoe dat jy gefrustreerd raak en jou eiewaarde besef, wat jou ophef en jou na egtheid bring.
Beide hierdie personas, oordrewe of geminimaliseer, is waardevolle terugvoerstelsels om jou terug te bring na homeostase en egtheid sodat jy gelyktydig bewus kan wees van beide kante van jouself.
Dit sal jou dalk verbaas om te hoor dat jy 'n aantal interne terugvoerstelsels binne jou het om te probeer om jou terug te kry na egtheid. Daar is ook eksterne terugvoerstelsels wat dieselfde ding doen.
Jou intuïsie, fisiologiese simptome en sosiologiese terugvoer probeer alles om jou daar te kry.
Dus, wanneer jy jouself opblaas, is mense geneig om jou te kritiseer en jou af te bring.
Wanneer jy jouself slaan, is mense geneig om jou te prys en op te lig.
Alles rondom jou en binne jou probeer om jou terug te kry na egtheid sodat jy liefgehê kan word vir wie jy is.
Die vraag is hoekom is die meerderheid mense nie hulself nie?
Daar is iets wat die Wet van Kontras genoem word. Kom ons sê byvoorbeeld dat jy iemand by 'n partytjie ontmoet en hulle sien as slimmer, aantrekliker, meer sosiaal verbind, ryker of meer geestelik bewus as wat jy is.
Jy is dalk geneig om hulle te oordryf, na hulle op te kyk, meer bewus te wees van hul voordele as nadele, en jouself as gevolg daarvan tot die minimum beperk.
Die teenoorgestelde geld ook wanneer jy op ander neersien omdat jy meer bewus is van hul nadele as nadele.
As gevolg hiervan, kan jy geneig wees om jouself te oordryf en dit te verminder.
Dit is die Wet van Kontras in 'n neutedop.
Die oomblik as jy hulle oordryf, is jy geneig om jouself te minimaliseer, jy gaan in 'n persona wat nou altruïsties is, en offer jouself aan hulle op.
Die oomblik wat jy dit tot die minimum beperk, is jy geneig om jouself op te blaas, jou hoogste waardes daarop te projekteer, en probeer om die 'geminimaliseerde' individu vir jou op te offer.
Die waarskynlike resultaat is oneffektiewe kommunikasie en nie-volhoubare verhoudingsdinamika.
Wanneer jy egter terselfdertyd bewus word van beide die waargenome positiewe en negatiewe aspekte van mense wat jy dalk idealiseer of verag, is jy meer geneig om hulle vir hul volledige self lief te hê.
Ek glo die natuur dwing jou om jou bewustheid te verbreed en beide kante te sien, sodat jy die betekenis in jou ervarings en bestaan kan onttrek.
Wanneer jy 'n ander individu oordeel, beteken dit dat jy 'n skewe persepsie oor hulle het, jy sien meer positief as negatief of meer negatief as positief, jy skeef jou siening van hulle met 'n subjektiewe vooroordeel wat beïnvloed word deur jou onbewustelik gestoor bagasie uit die verlede en dus dit is hoogs onwaarskynlik dat jy hulle sal sien. Dit is ook onwaarskynlik dat jy jouself sal sien soos jy is en is geneig om as gevolg daarvan probleme te hê om hulle en jouself lief te hê.
Wanneer jy hulle egter in balans bring en albei kante daarvan sien, en jouself weer in balans bring en albei kante van jou sien, is dit onwaarskynlik dat jy narcisme of altruïsme sal ervaar, oordryf of minimaliseer, of jouself of ander sal opblaas of opblaas.
As sodanig kan jy gelykheid in jouself hê en gelykheid tussen jouself en ander. Jy is meer geneig om 'n volhoubare regverdige uitruil te hê, en jy sal 'n oomblik van genade en liefde ervaar.
Liefde is die sintese en sinchronisiteit van alle moontlike komplementêre pare teenoorgesteldes wat jy waarneem.
Elke keer as jy gedrag waarneem sonder om terselfdertyd die teendeel daarvan te sien, blokkeer jy jouself om liefde te ervaar.
Jy mag dalk gepolariseerde emosies ervaar - 'n impuls na wanneer jy verlief is of 'n instink weg wanneer jy gegrief is - maar liefde is nie 'n gepolariseerde emosie nie. In plaas daarvan is dit 'n sintese van alle komplementêre teenoorgestelde pare emosies gelyktydig.
Dit is hierdie sintese wat die hart oopmaak en lei tot die gesintetiseerde gevoelens van dankbaarheid, liefde, sekerheid, inspirasie, entoesiasme en teenwoordigheid.
Jy onthou dalk daardie bekende fliek, Fatale aantrekkingskrag dit was 'n kragtige voorbeeld van verliefdheid wat 'n individu as liefde beskou het.
Gepolariseerde emosies kan jou flous. Dit is 'n amygdala-reaksie wat in die onderste of binneste subkortikale area van die brein ontstaan, in teenstelling met die hoër mediale prefrontale korteks wat jou toelaat om beide kante objektief en gelyktydig te sien.
Dit is wys om te erken dat verliefdheid en wrok afsonderlik nie liefde definieer nie, maar waarskynlik jou oordeel vertroebel.
In my handtekeningprogram, die Deurbraak ervaring dat ek die meeste elke naweek aanlyn hardloop, sien ek baie keer mense sukkel met diepe wrok teenoor mense vir wie hulle opreg lief is.
Hierdie wrewels spruit meestal uit skewe onderbewuste vooroordele en verwronge persepsies van gebeure of ander.
Deur die onderrig van die Demartini metode, help ek mense om bewus te word van hul onbewustelike persepsies.
Byvoorbeeld:
- Wanneer jy verlief is, is jy geneig om bewus te wees van die positiewe en onbewus van die negatiewe.
- Wanneer jy gegrief is, is jy geneig om bewus te wees van die negatiewe en onbewus van die positiewe.
Die Demartini-metode is 'n kragtige hulpmiddel om jou te help om bewus te raak van beide kante gelyktydig sodat jy gebalanseerd, neutraal, objektief kan wees en bemeestering oor jou verstand en jou lewe kan ontwikkel.
Deur dit te doen, sal jy minder geneig wees om deur gepolariseerde emosies geslinger en bestuur te word, en meer geneig om beide kante te sien sodat jy reguit, teenwoordig en dankbaar kan wees.
In wese is die Demartini-metode 'n reeks vrae wat ontwerp is om jou te help om bewus te raak van enige onbewustelike inligting.
Soos ek dikwels sê, die kwaliteit van jou lewe hang af van die kwaliteit van die vrae wat jy vra.
Byvoorbeeld, wanneer jy verliefdheid of wrok teenoor iemand voel, kan jy jouself afvra: "Watter spesifieke eienskap, aksie of gebrek aan aksie verpes ek die meeste in hulle?"Deur die eienskap te identifiseer, kan jy 'n oomblik in jou eie lewe verken wanneer jy dieselfde gedrag getoon het.
Hierdie proses openbaar dikwels dat jy iemand vererg omdat hulle 'n deel van jouself weerspieël waaroor jy skaam voel, maar jou trots verhinder jou om te erken dat wat jy in hulle sien, ook in jou is.
As sodanig is jy geneig om hulle te wil vermy omdat hulle jou herinner aan wat jy nie in jouself liefhet nie.
Dieselfde geld wanneer jy iemand bewonder en te nederig is om te erken wat jy in hulle sien is binne jou.
As jy egter reflektiewe bewustheid het waar die siener, die siende en die gesiene dieselfde is, wanneer jy in jou eer wat jy ook al daarin sien, en dit kwantitatief en kwalitatief tot dieselfde mate besit, is jy in staat om die verliefdheid te kalmeer , wrewels en die trots en skande, maak die speelveld gelyk, en liefde is waarlik lief vir beide hulle en jouself.
Die Demartini-metode is 'n wetenskap wat ek gesien het om verhoudings met ander en jouself te verander.
Die Demartini-metode is 'n metodiese wetenskap oor die oplos van emosionele bagasie sodat jy jouself kan bevry van die dinge wat jou weeg, wat jou onderbewussyn voed en tot angs en fantasieë lei.
Die Demartini-metode sal jou help om mense en jouself te waardeer en lief te hê soos jy is.
Soos ek vroeër gesê het, liefde is 'n sintese en sinchronisiteit van teenoorgesteldes. Liefde vir ander is die gewilligheid om beide kante in hulle te sien. Liefde vir jouself is die gewilligheid om beide kante in jou te sien. Terselfdertyd.
Jy gaan nie jouself liefhê as jy jouself probeer regmaak nie
Dit klink dalk vir jou verbasend om dit te hoor, maar jy het nie verbetering nodig nie. Dit is waarskynlik 'n verbysterende bewustheid.
Die idee van selfverbetering is 'n bietjie van 'n fantasie wat baie mense inkoop omdat hulle geïndoktrineer is deur morele skynheilighede oor eensydig wees. Hulle het ingekoop by die idee dat hulle of ander regmaak.
Miskien toe jy grootgeword het, het jou ouers jou vertel om altyd vriendelik, vriendelik, positief en vrygewig te wees, terwyl hulle terselfdertyd die teenoorgestelde gedrag teenoor iemand anders toon.
Hierdie morele teenstrydigheid skep waarskynlik onsekerheid en verwarring, want dit is nie volhoubaar nie.
Byvoorbeeld, as ek na jou toe sou kom en sê: "Jy is altyd gaaf, nooit gemeen nie. Altyd vriendelik, nooit wreed nie. Altyd vrygewig, nooit suinig nie. Gee altyd, neem nooit. Altyd bedagsaam, nooit onbedagsaam nie. Altyd vreedsaam, nooit woedend nie. Altyd positief, nooit negatief nie,” sou jou intuïsie jou laat weet dit is onwaar en dat jy ’n ander kant aan jou het.
As ek gesê het: “Jy is altyd gemeen, nooit gaaf nie. Altyd wreed, nooit vriendelik nie. Altyd negatief, nooit positief nie. Altyd woedend, nooit vreedsaam nie. Altyd suinig, nooit vrygewig nie. Altyd vat, gee nooit. Altyd onbedagsaam, nooit bedagsaam nie,” sou jou intuïsie jou weer aan jou ander kant herinner.
As ek egter sê: “Soms is jy gaaf, soms is jy gemeen. Soms is jy vriendelik, soms is jy wreed. Soms is jy positief, soms is jy negatief. Soms is jy vreedsaam, soms woedend,” sou jou intuïsie dadelik met sekerheid sê dat dit waar is.
Ek is seker dat die ware jy, die ware volmaaktheid van jou, nie 'n eensydige fantasie is nie.
Die grootsheid van wie jy is - die outentieke jy, die tweesydige gelyktydige jy, en die een wat al die eienskappe het - hoef nie reggemaak te word nie.
Dit is wonderlik as jy stilstaan en daaroor dink.
Baie mense spandeer hul lewens om van die helfte van hulself ontslae te raak om hulself lief te hê. Maar jy hoef glad nie van die helfte van jouself ontslae te raak nie. In plaas daarvan is dit wyser om alle dele van jou te besit en te waardeer – dit is die pad na ware selfliefde en waardering.
In die Deurbraak-ervaring wys ek jou hoe om jou onsigbare kant te sien. Ek help jou om jouself aanspreeklik te hou om te kyk na die oomblik wanneer 'n aksie wat jy as 'mean' ervaar, ook eintlik ewe 'lekker' is, en wanneer 'n aksie wat jy as 'nice' ervaar eintlik ewe 'mean' is.
Met ander woorde, ek help jou om die pare van teenoorgesteldes te identifiseer wat voorkom in elke aksie of gebrek aan aksie wat jy in jouself of ander waarneem.
Die oomblik wat jy dit sien, kan dit outentieke trane van liefde en dankbaarheid in jou oë bring wanneer jy die verborge orde in die oënskynlike chaos besef, en dat jy nie van die helfte van iemand ontslae hoef te raak om hulle lief te hê nie, of die helfte van jouself om jouself werklik lief te hê.
As jy geïnspireer is om elke deel van jouself lief te hê sonder om te probeer ontslae raak van die dele wat jy as negatief beskou, en as jy moeg is om eensydige individue te soek of jouself te probeer regmaak, sluit dan by my aan by my volgende 2-dag Deurbraak ervaring program.
Gedurende ons tyd saam, sal ek jou 'n wetenskaplike reproduceerbare metode leer om jou lewe te bemeester, betekenisvolle doelwitte te stel wat ooreenstem met jou hoogste waardes, en om beide jouself en diegene rondom jou lief te hê.
Nie een van ons weet wanneer ons laaste 24 uur sal aanbreek nie, so hoekom wag om die wetenskap van selfliefde, liefde vir ander en liefde vir die lewe te leer.
Om op te som:
- Liefde vir ander is die gewilligheid om beide kante binne hulle te sien, terwyl liefde vir jouself die gewilligheid is om beide kante van jouself gelyktydig te sien.
- Om jouself te oordryf en te minimaliseer is hindernisse vir egtheid en maak dit vir ander uitdagend om jou lief te hê vir wie jy werklik is.
- Om balans en egtheid te bereik, behels dat beide jou positiewe en negatiewe eienskappe gelykop erken word.
- The Breakthrough Experience bied gereedskap soos die Demartini Metode om te help om onbewuste persepsies in jou bewuste bewustheid te bring.
- Die bereiking van bewuste bewustheid en die aanspreek van gestoorde gepolariseerde emosies help om jou van emosionele bagasie te bevry.
- Jy kan nie jouself liefhê as jy jouself probeer regmaak nie, jy kan nie jouself liefhê as jy nie jouself is nie.
- Sodra jy reflektiewe bewustheid het waar die siener, die siende en die gesiene dieselfde is, eer binne jou waar jy dit in hulle sien, en dit kwantitatief en kwalitatief tot dieselfde mate besit, is jy in staat om die verliefdheid, wrewels en die trots en skandes, maak die speelveld gelyk, en wees waarlik lief vir beide ander en jouself.
Ek sal daarvan hou dat jy by my volgende 2-dag aansluit Deurbraak ervaring program waar ek jou 'n wetenskaplike metode sal leer om jou lewe te bemeester, betekenisvolle doelwitte te stel wat ooreenstem met jou hoogste waardes, en beide jouself en diegene rondom jou lief te hê soos jy en hulle verdien.
Is jy gereed vir die VOLGENDE STAP?
As jy ernstig toegewyd is aan jou eie groei, as jy gereed is om nou 'n verandering te maak en jy sal graag hulp wil hê om dit te doen, klik dan op die LIVE-kletsknoppie regs onder op jou skerm en gesels nou met ons.
Alternatiewelik kan jy 'n GRATIS Discovery-oproep met 'n lid van die Demartini-span bespreek.
Stel jy belang in die Breakthrough Experience-seminaar?
As jy gereed is om na binne te gaan en die werk te doen wat jou blokkasies sal skoonmaak, jou visie sal verhelder en jou gedagtes sal balanseer, dan het jy die perfekte plek gevind om saam met Dr Demartini by die Deurbraak-ervaring te begin.
Binne 2 dae sal jy leer hoe om enige probleem wat jy in die gesig staar op te los en die gang van jou lewe terug te stel vir groter prestasie en vervulling.
Klik HIER om meer uit te vind
Belangrike kennisgewing:
Die inhoud wat in hierdie blog gedeel word, is vir opvoeding en persoonlike ontwikkeling. Dit is nie bedoel om enige sielkundige of mediese toestande te diagnoseer, behandel, genees of voorkom nie. Die inligting en prosesse wat gedeel word, is slegs vir algemene opvoedkundige doeleindes en moet nie as 'n plaasvervanger vir professionele geestesgesondheids- of mediese advies beskou word nie. As u akute nood of voortdurende kliniese probleme ervaar, raadpleeg asseblief 'n gelisensieerde gesondheidsorgverskaffer.
Lees die volledige vrywaring HIER
Laai ...