ADHD word hoofsaaklik gedefinieer as 'n "afwyking" omdat die betrokke individu, gewoonlik kinders (en baie algemeen seuns), waarskynlik sal vertoon:

• Dwaal en afgelei onoplettendheid,
• Rustelose hiperaktiwiteit, en
• Onmiddellike bevredigende impulsiwiteit.

As jy verkies om die video te kyk, klik hieronder. ↓

SPRING NA VIDEO

Ek is dikwels verbaas oor hoeveel onderwysers, beraders, sielkundiges en psigiaters vinnig kan wees om kinders ADHD te etiketteer sonder om noukeurig aandag te skenk aan die spesifieke tye en areas waar hulle hoogs verloof is en meer reg en teenwoordig is.

Wanneer daar 'n aandaggebrek (ADHD) is, is daar ook 'n aandagsurplus.

Om op te spoor waarin die kind 'n oorskot van aandag het, en om te identifiseer wanneer hulle in 'n hoogs gefokusde, oplettende, nie-afgeleid toestand is, is na my mening 'n deurslaggewende komponent om te weet hoe om hierdie sogenaamde ADHD "toestand" te bestuur.

Om elke kind se hoogste prioriteite of waardes te ken is die sleutel.

Elke mens leef deur 'n stel van prioriteite of waardes - dinge wat die belangrikste tot die minste belangrik is.

As jy mooi kyk, is daar 'n paar dinge waaroor jy baie geïnspireer is, betrokke is by, gefokus is en waarskynlik spontaan en sonder eksterne aanmanings of aansporings sal doen. Dit is die dinge wat hoër op jou is hiërargie van waardes.

Daar is ook dinge wat jy geneig is om nie te wil doen nie. Dinge laer op jou hiërargie van waardes.

’n Jong seun kan byvoorbeeld daarvan hou om sekere programme op TV te kyk. Hy kan ure lank sit met 'n intense fokus op daardie TV-episodes sonder om afgelei of hiperaktief te wees, maar kalm en gesentreerd.

Aan die ander kant het hy dalk iets wat vir hom heeltemal oninspirerend is, soos om die asblik uit te haal, takies te doen, sy kamer skoon te maak of sy huiswerk te voltooi. As gevolg hiervan kan hy geneig wees om woelig te wees en maklik afgelei te word wanneer daar van hom verwag word om daardie take te doen.

Ek is seker jy kan soortgelyke eienskappe in jou eie lewe sien. Byvoorbeeld, wanneer ek tyd spandeer om menslike gedrag na te vors, kan ek die hele dag lank betrokke raak. Sou jy begin praat oor motors of kosmaak of iets wat laag op my waardes is, is ek geneig om verveeld en ontspanne te raak en ek word maklik afgelei, en woelig.

Wat ook al is hoogste op jou lys van waardes is waar jy geneig is om spontaan geïnspireer, gefokus, gedissiplineerd, oplettend en betroubaar te wees. Die manier waarop die brein opgestel is, dit is waar jy waarskynlik sal hê aandag, behoud en voorneme OORSLOTTING. Aandag – jy is gefokus; behoud - jy behou die inligting; en voorneme - jy is van plan om dit te doen.

Wat ook al is laagste op jou lys van waardes is waar jy geneig sal wees om uit te stel, te huiwer en te frustreer. Dit is waar jy waarskynlik sal hê aandag, retensie en voornemeTEKORT. As gevolg hiervan sal jy geneig wees om skaars aandag te gee, baie min inligting te behou en minder geneig wees om dit toe te pas.

Dus, wanneer aktiwiteite vir 'n kind ontmoedigend, oninspirerend en onbevredigend is, sal hulle waarskynlik verveeld wees om dit te doen, of uitgebrand word as jy hulle dwing om dit te doen.

Wat interessant is, is dat een van die behandelings vir ADHD die voorskryf van stimulante of nie-stimulante behels en, as een nie werk nie, kan hulle die alternatief probeer. Die denke blyk te wees dat as 'n kind verveeld is, 'n mediese beroep 'n stimulant, wat dien as 'n kunsmatige neurotransmitter-stimulant, gewoonlik norepinefrien en dopamienverwant, kan probeer om hulle op te lig en te laat dink dat hulle verloof is. As hulle hiperaktief is, word hulle dikwels verdoof om hulle te laat dink hulle is kalm.

Na my mening sal dit wys wees om te oorweeg om nie dadelik 'n kind ADHD te etiketteer nie. Deur dit te doen, kan jy 'n waardevolle geleentheid verloor om hulle te onderrig hoe hul fisiologie werk en hoekom hul gedrag bloot 'n terugvoermeganisme in plaas van 'n "toestand" is.

ADHD "simptome" kan dui op verveling of uitbranding.

Uitbranding kan voorkom wanneer 'n kind skool toe moet gaan en gedwing word om iets te leer of iets te doen wat hulle nie wil doen nie. Dit kan uitbranding tot gevolg hê aangesien die kind voortdurend onder 'n simpatieke veg-of-vlug-reaksie in hul brein verkeer wat hulle laat voel asof hulle daarvan wil weghardloop en ontsnap. Gevolglik het hulle waarskynlik opgehoopte energie en adrenalien.

Die fisiologie van die brein verskaf verdere insig.

Jy het binne jou brein 'n area wat die voorbrein genoem word, wat ook die mediale prefrontale korteks of uitvoerende sentrum, Wat gedrag beheer, kalmeer jou, en inhibeer hiperaktiwiteit en onmiddellike bevrediging. Met ander woorde, dit kalmeer impulsiwiteit en instinktuele vrese (die sogenaamde simptome van ADHD). So, enigiets wat jy kan doen om die kind in hul uitvoerende sentrum te kry, gaan help om die ADHD-simptome te verminder.

Dan het jy die subkortikale area van die brein, die amigdala, of dierlike begeerte sentreer af in die agterbrein, dit is waar impulse en instinkte voorkom, en waar jy plesier begeer en waar jy pyn vermy.

As jy onbetrokke, ongeïnspireerd is en iets doen wat jy nie as sinvol beskou nie, word die amigdala aktief. As gevolg hiervan sal jy geneig wees om aktiwiteite te vermy wat jy nie deur geïnspireer word nie en waarskynlik impulsief onmiddellike bevrediging sal soek.

Wanneer jy ook al in jou amygdala is, is jou ruimte- en tydhorisonte krimp, en jou aandagspan word al hoe kleiner. Wanneer jy ook al in jou uitvoerende sentrum is, word jou aandagspan groter en groter. Jou uitvoerende sentrum tree ook op om impulse en instinkte te kalmeer sodat jy meer veerkragtig en aanpasbaar word. Wanneer jy in jou amigdala is, sal jy waarskynlik plesiersoekende gedrag en impulsiwiteit toon.

Dit sal dus wys wees om die kind te help met die etiket “ ADHD” om uit te vind wat hy of sy daarvan hou om te doen, waardeur die kind geïnspireer word en wat hulle spontaan doen sonder om eksterne motivering te benodig.

stap 1: Begin deur te kyk na iets wat die kind doen waarop hy of sy absoluut gefokus is en ure kan spandeer sonder afleiding.

Met ander woorde, vind die kind se hoogste waarde. ( Klik Hier om die GRATIS Demartini-waardebepalingsproses op my webwerf te neem.)

stap 2: Koppel onderwerpe, aksies en items wat laer op hul waardes is aan die areas van hul lewe wat hulle wel waardeer.

Sodra die kind sien wat vir hulle belangrik is en alles anders sien wat daarmee verband hou, is dit meer geneig om verloof te bly. Enige tyd wat jy die kind wat met ADHD gemerk is kan help om in hul hoogste waardes te leef, sal jy vind dat die ADHD-gedrag outomaties geneig is om te kalmeer en hulle sal meer gesentreerd en oplettend raak.

Wanneer 'n kind volgens prioriteit leef en doen wat vir hulle werklik aantreklik is, sal jy waarskynlik 'n onmiddellike verandering in hul gedrag sien. Dit is wanneer hulle geneig is om die mees gefokusde, gedissiplineerde, betroubare, geduldige, georganiseerde, geordende en betrokke te wees. Dit is ook wanneer hulle die meeste geneig is om geïnspireer, teenwoordig, objektief, redelik, minder narcisties veeleisend en minder onderbrekend te wees.

Met ander woorde, dit sal wys wees om die kind te help hul lewe prioritiseer sodat hulle die tyd kan hê om te fokus op dit wat vir hulle 'n prioriteit is.

Sodra jy identifiseer hul hoogste waarde, kan jy begin om skakels daarna te maak.

Ek sal nooit 'n kind vergeet wat ek tydens my kliniese internskap by kollege ontmoet het nie. Sy ma het hom ingebring wat sy geglo het ADHD-simptome was, en het gesit en kyk hoe hy van die een kant van die kamer na die ander jaag. Ek het haar gevra om tye te beskryf toe hy kalm, gesentreerd, gefokus en nie afgelei was nie. Sy het opreg geen idee gehad nie. So, ek het dieper begin delf. Uiteindelik het sy genoem dat hy van treine hou en waarskynlik op 'n bespreking, boek of artikel oor treine sal fokus.

Ek begin toe 'n gesprek met hierdie kind wat in die kamer rondgehardloop het met 'n opgekropte energie wat hy probeer verdryf het. Ek het hom gevra: “Wat is die langste trein wat jy nog ooit gesien het? Hoeveel motors het dit? Hoeveel van hulle het motors gedra? Wanneer laas het jy 'n trein gesien? Was dit ’n goederetrein of passasierstrein?” Gevolglik het hy stil langs my gesit en begin praat. So, ek het aangehou. Ek het hom gevra: “Hoe breed is die baan? Het jy dit gemeet? Hoeveel wiele op elke motor? Wat is die algemeenste kleur wat jy in daardie motors sien? Wat is die gemiddelde spoed van 'n passasier?'

Ek het aanhou vrae vra en hom laat dink, en gevolglik was hy stil, gefokus en betrokke. Sy ma kon dit nie glo nie. Ek het toe voorgestel dat sy ’n paar tydskrifte en boeke op treine koop, en dat sy hom iewers heen neem waar hy treine in meer besonderhede kan bestudeer.

Soos ek destyds aan haar verduidelik het, het haar kind, wat sy gedink het ADHD het, ook 'n hoogs gekonsentreerde aandag surplus orde. As gevolg hiervan het hy ongelooflike orde op daardie gebied getoon, en aandag tekort aan alles anders wat nie met die onderwerp verband hou nie. Maar as sy dinge met daardie onderwerp begin koppel, sal dit uitbrei, en sy kan dan verbindings maak. Sy kan byvoorbeeld vra: "Wat is die lengte van 'n passasierstrein? Hoeveel mense is op die trein as daar ses mense per motor is? Wat is die gemiddelde treinrit as jy op 'n passasierskaartjie ry? Watter brandstof gebruik dit? Kom ons gaan vind uit!”

Solank as wat sy aanhou om dinge na treine terug te weef, sou hy waarskynlik in syne bly uitvoerende sentrum, bly betrokke en gefokus, en wees minder geneig om hiperaktiewe en impulsiewe gedrag te vertoon.

Die aksiestappe wat ek geneig is om aan ouers of onderwysers aan te beveel wanneer dit by kinders kom wat hulle ADHD bestempel, is die volgende:

1. Vind uit wat 'n kind s'n hiërargie van waardes is.
2. Laat hulle daarop konsentreer en daarin uitblink.
3. Hou aan om skakels by te voeg van die dinge wat hulle nie waardeer nie tot wat hulle die meeste waardeer.
4. Hou aan om ander dinge te koppel wat jy dalk wil hê hulle moet leer deur baie vrae te vra.
5. Vind uit hoe hul waardes JOU DIEN of anders wil jy dit dalk 'regmaak'.

Wanneer jy jou kind toelaat om in hul hoogste waardes te leef, kan jy kyk hoe hul geduld groei. Indien nie, verkort die tyd om die verwagtinge in redelike tydraamwerke te kry. Namate hulle meer verloof raak, sal hierdie tydraamwerke waarskynlik uitbrei.

Wanneer jy te doen het met 'n kind gemerk ADHD, sal dit ook wys wees om:

• Hou aan om meer vrae te vra oor die onderwerp waaroor hulle geïnspireer is totdat hulle bykom vertroue in hulself. Wanneer hulle dit doen, is hulle meer geneig om te wil uitdagings aan te pak wat hulle inspireer en hulself voorberei om hul natuurlike ingebore leierskapasiteite wakker te maak.
• Wees georganiseer, gee hulle 'n roetine en gee hulle die vermoë om te fokus op wat vir hulle inspirerend is.

GEVOLGTREKKING

Ten slotte, wanneer dit by ADHD kom, is hierdie "afwykings" of "toestande" dikwels niks meer as 'n terugvoermeganisme om kinders te help om outentiek te wees en uit te gaan en na te streef wat werklik en diep vir hulle betekenisvol is nie. Dit kan uitdagend wees om in 'n samelewing te leef wat wil hê jy moet inpas in plaas van uitstaan. Gee kinders wat as ADHD gemerk word 'n geleentheid om hulself te wees en laat hulle gaan en uitblink in wat hulle graag doen. Indien nie, sal hul amigdala jou wild dryf.

Die tweede wat jy 'n etiket soos ADHD op 'n kind plaas, dit op medikasie plaas en ignoreer wat werklik vir hulle belangrik is, het jy dalk net 'n genie gemis wat in staat is om iets werklik buitengewoon te doen.