Deel Bookmark

LEESTYD: 14m
DR JOHN DEMARTINI - 4 maande gelede opgedateer

Transformasie is nie werklik volledig totdat oorsaak gelyk is aan gevolg in ruimtetyd nie.

Wat beteken dit?

Kom ons sê jy het 'n gebeurtenis in jou lewe wat jy as traumaties, tragies, verskriklik of martelend beskou wat jy aanneem veroorsaak dat jy seergemaak of pyn voel. Miskien blameer jy die individu wat jy glo die "oorsaak" van die gebeurtenis en die uitwerking daarvan op jou is. Sodoende skei jy oorsaak en gevolg – ​​dit het sowat ’n uur gelede gebeur. Dit het gebeur daar op daardie plek, deur hierdie ander individu.

Solank die oorsaak van die effek geskei is, speel jy waarskynlik in die slagoffermodel omdat jy sien dat 'n individu of gebeurtenis wat buite jou is die OORSAAK is van hoe jy binne voel.

Daar is drie dinge waaroor jy beheer het in jou lewe: jou PERSEPSIES, BESLUITE en DADE. Wat met jou gebeur, is dalk deel van die dinamiek, maar dit is nie die belangrikste deel van die dinamiek nie, want jy het die vermoë om jou persepsies van wat hulle ook al gedoen het of van die gebeurtenis te verander.

Vir die afgelope 50+ jaar het ek menslike gedrag bestudeer. Ek het met mense gewerk wat deur baie mense as ondenkbare verskriklike situasies verduur het. As deel van my werk met hulle het ek vir hulle 'n nuwe stel kwaliteit vrae gevra wat deel vorm van die Demartini metode, wat hulle gehelp het om te transformeer wat hulle waargeneem het in hul lewens gebeur het. Die gevolg was dat hul emosionele reaksie daarop getransformeer en selfs opgelos het.

Wat gebeur het, het steeds gebeur soos dit gebeur het, maar hulle PERSEPSIE daarvan het verander.

Toe hierdie selfde individue die voordele wat uit die situasie of gebeurtenis gekom het, opgestapel het, het hulle 'n punt bereik waar hulle eintlik dankbaar was dat dit gebeur het. Toe, toe ek hulle vra: "Wil julle dit nog steeds traumaties, tragies, verskriklik of martelend noem?" Hul reaksie word, "Nee, dit is eintlik 'n seën. Dit het iets groots in my lewe gekataliseer wat ek nie gesien het nie, want ek het gekies om net op die nadele te fokus en nie enige van die voordele daarvan nie. Hulle het 'n subjektiewe vooroordeel in hul interpretasie gehad. Hulle was bewus van die negatiewe en onbewus van die positiewe.

Met ander woorde, wat met jou gebeur, is 'n gebeurtenis wat NEUTRAAL is totdat jy saam met 'n subjektiewe vooroordeel kom (sien net een kant) en dit as verskriklik of geweldig bestempel. Die waarheid is dat dit enige manier waargeneem kan word, as 'n positief of negatief, afhangende van die verhoudings van jou persepsies met betrekking tot die gebeurtenis.

As John Milton gesê, jy kan 'n hemel uit die hel of 'n hel uit die hemel maak deur jou denke.

Ek het mense wat aanvanklik 'n verskriklike gebeurtenis geblameer het as die oorsaak van hul lyding geneem en hulle gevra: "Wat was die voordele? Wat was die voordele wat sinchronies na vore gekom het toe die gebeurtenis plaasgevind het? As dit nie gebeur het nie, wat sou gewees het die nadele?" Deur hul persepsies in so 'n mate uit te balanseer dat hulle nou na die gebeurtenis kyk en besef dit is nie traumaties nie, beskou hulle dit nie meer as 'n verskriklike gebeurtenis nie, maar eerder as 'n katalisator. Hulle ontdek die geweldige skuilplek in hul sogenaamde verskriklike. Hulle het die gemiddelde tussen die positiewe en negatiewe aspekte gevind en betekenis uit hul eksistensiële ervaring onttrek. Byna onmiddellik het hierdie gebeurtenis wat hulle as verskriklik beskou het, eintlik net soveel geweldig as verskriklik gehad. Dit was heeltemal gebalanseerd en neutraal in hul gedagtes.

Dit is inspirerend om mense deur die proses te neem en die verskuiwing in hul denke te sien – van “Hierdie verskriklike ding het MET my gebeur.”

"Is my emosies en gevoelens as gevolg van hierdie gebeurtenis of as gevolg van my PERSEPSIE van daardie gebeurtenis?" Sodra hulle daardie verband maak, kan hulle sien dat dit nie die objektiewe werklikheid van die gebeurtenis was wat hul lyding veroorsaak het nie, maar eerder hul subjektiewe interpretasie daarvan.

Met ander woorde, die oomblik wat jy bewustelik of onbewustelik kies om die negatiewe waar te neem sonder die positiewe word jy die slagoffer. Sodoende is jy dan die oorsaak van jou eie effek, al het die gebeurtenis plaasgevind.

Soos jy jou dalk kan voorstel, kan dit jou in die haasgat lei oor sedes en etiek – as jy erken dat jou persepsies jou ervarings vorm, laat dit vrae ontstaan ​​oor aanspreeklikheid en blaam.

'n Griekse filosoof, Epictetus het eenkeer gesê dat wanneer jy op jou persoonlike ontwikkelingsreis begin, jy geneig is om te begin deur mense aan die buitekant te blameer. Soos jy vorder en begin om die voordele in situasies te vind, is jy geneig om die rol te besef wat jou persepsies speel en begin om jouself te blameer. Maar wanneer jy dit balanseer, besef jy dat daar niks is om te blameer nie – net iets om uiteindelik voor dankbaar te wees.

Met ander woorde, jou persepsie van die gebeurtenis is wat dit verskriklik of geweldig gemaak het, nie die gebeurtenis self nie.

Wanneer mense vir my sê dat hulle 'n slagoffer van 'n traumatiese gebeurtenis is, is ek geneig om te antwoord deur te sê: "Jy is 'n individu wat 'n gebeurtenis as traumaties beskou het. Laat ek jou help om jou persepsies te transformeer.”

William James, die medestigter van moderne sielkunde, het eenkeer gesê dat die grootste ontdekking van sy generasie is dat mense hul lewens kan verander deur hul persepsies en gesindhede van verstand te verander. Ek het met duisende mense gewerk en vir hulle gewys hoe, as hulle hul persepsie van 'n gebeurtenis verander, hulle ook hul houding teenoor dit en die besluite en aksies wat daaruit kom, verander.

Die kwaliteit van jou lewe is gebaseer op die kwaliteit van die vrae wat jy jouself vra.

Dit is wys om vrae soos hierdie te vra om te help om balans in jou persepsies te bring. Vrae soos:

• Hoe help hierdie geleentheid jou om te vervul wat vir jou die betekenisvolste is?
   
• Hoe het dit jou gedien?
   
• Hoe was dit 'n voordeel in jou lewe?
   
• Hoe was dit vir jou 'n voordeel om daardie ervaring te hê?
   
• As ek nie daardie ervaring gehad het nie, wat sou die nadele in jou lewe gewees het?

Tydens een van my seminare het ’n meneer na my toe gekom en met my gepraat oor hoe hy nie daar was toe sy ma dood is nie en hoe skaam hy daaroor gevoel het.” Ek het hom gevra: "Wat was die voordeel daarvan dat jy nie daar was nie?" Hy was nogal verward en het geantwoord: "Hoe kan daar enige voordeel wees om nie daar te wees vir my ma toe sy dood is nie?"

Ek het verduidelik dat hy 'n aanname maak dat as hy daar HET die situasie op een of ander manier "beter" sou gewees het. So, ek het weer gevra: "Wat was die voordeel daarvan dat jy nie opgedaag het nie?"

Na 'n ruk het hy uiteindelik gereageer. Hy het gesê: "As ek daar was, sou ek ingemeng het met die versoening tussen my ma en my suster. My ma het eintlik in my suster se arms gesterf, wat iets nogal verbasend is aangesien hulle jare laas met mekaar gepraat het. So, hulle het uiteindelik opgemaak voor sy dood, wat ek weet baie belangrik was vir my ma, was dit uiters waarskynlik dat dit nie sou gebeur het nie.

Hy het toe gesien dat wat hy aanvanklik as 'n verskriklike gebeurtenis beskou het, eintlik perfek was - daar is niks om reg te maak nie. Dus, in plaas daarvan om skaam te wees, kon hy dankbaar voel dat hy nie daar was nie.
 

Die Demartini-metode: A Revolusionêre nuwe instrument in Transformasie

Kyk nou →

Jy is op die punt om een ​​van die kragtigste instrumente in menslike transformasie te ontdek

Ek sê dikwels dat mense ongelooflike vindingrykheid het. Jy het die vermoë om 'n berg te vat en dit 'n molshoop of 'n molshoop te maak en dit 'n berg te maak.

Dit kom dikwels neer op die kwaliteit van die vrae wat jy jouself vra. As jy jouself eintlik aanspreeklik hou om die vraag eerlik te beantwoord en te vermy om die situasie verkeerd te etiketteer, is jy minder geneig om 'n slagoffer van jou geskiedenis te word omdat jy nie meer oorsaak en gevolg skei nie.

Wanneer jy dink, "Hulle is die oorsaak. Ek is die uitwerking. Ek is 'n onskuldige slagoffer. Hulle is die oortreder, ek is die prooi. Hulle het my geroof, en hulle moet nou gestraf word," jy is geneig om nooit regtig die siklus te ontsnap nie. Dit is hierdie ingesteldheid wat jou in angs hou, met onbewustelik gestoor bagasie en onvolledige bewustheid.

Dit is wyser om beheer oor jou persepsies te neem, te besef dat jy beheer daaroor het en dat jy die keuse het om dinge as positief, negatief of 'n balans van die twee te sien.

Nog 'n voorbeeld wat by my opkom, was toe 'n meneer met my gepraat het oor hoe sy pa hom geslaan het en nogal aggressief opgetree het voordat hy hom uiteindelik uit die huis geskop het. Ek het begin met die eerste vraag wat ek gewoonlik in situasies soos hierdie vra, "Wat was die voordeel vir jou van jou pa se aggressie?" Hy het vir 'n oomblik gedink en gesê: "Wel, ek veronderstel dit het my gehelp om redelik onafhanklik te word. Ek het die huis verlaat, 'n entrepreneur geword en my eie besigheid geloods, wat nogal produktief en winsgewend is.

Ek het gevra of hy enige broers en susters het, en hy het geantwoord dat hy 'n broer het. Ek het gevra: "Het jou pa die hel uit jou broer geslaan?" Hy het gesê: "Nee, hy het hom heeltemal anders behandel. Ek het dikwels gewens dat hy my op dieselfde manier sou behandel as wat hy my broer behandel het. Ek het gevra: "Sal jy vandag plekke met jou broer ruil?" Hy het gesê: "Nee, hy bly nog by die huis en wag dat Pa sterf sodat hy die klein plaas kan oorneem.”

Ek vra toe: "So het jy ooit jou pa bedank dat hy jou gehelp het om onafhanklik te word? Omdat jy soos jou broer kan wees, jeugdig afhanklik van jou pa en wag vir 'n uitdeelstuk." Hy het gesê: "Nee." Hy het toe begin huil omdat hy op daardie oomblik besef het dat hy nie 'n slagoffer van 'n saak was nie, maar eerder beïnvloed is deur sy persepsie en onvolledige bewustheid van wat destyds in sy lewe gebeur het.

Ek glo regtig nie daaraan om mense of gebeurtenisse as óf geweldig óf verskriklik te bestempel nie, want ek glo dat daardie etikette jou kan vasvang. In plaas daarvan glo ek daaraan om kwaliteit vrae te vra en aanspreeklik te wees sodat jy jou gedagtes in balans kan bring deur gelyktydig beide die positiewe en negatiewe van enige situasie te sien.

Sodoende kan jy wat ook al gebeur tot jou voordeel gebruik, om 'n meester van jou lot te word in plaas van 'n slagoffer van jou geskiedenis.

Kom ons gaan terug na my oorspronklike punt: geen terapie is voltooi totdat oorsaak gelyk is aan effek in ruimte en tyd nie.

Met ander woorde, jou PERSEPSIES is die ware uiteindelike oorsaak van jou ervarings. Sodra jy dit besef, kan jy jouself bevry van die gevoel dat dinge net MET jou gebeur, tesame met die vrees dat dit weer sal gebeur.

Vrees kom van die aanname dat daar meer nadele as voordele in die toekoms is. Deur die voordele te vind en te balanseer, kan jy eerder in dankbaarheid lewe. Enigiets waarvoor jy nie dankbaar is nie, is bagasie; enigiets waarvoor jy dankbaar is, is brandstof.

Ek daag jou uit om nuwe vrae te begin vra. Gebeurtenisse is neutraal totdat jy jou subjektiewe interpretasies toepas en dit as goed of sleg bestempel as gevolg van een of ander ingespuite morele skynheiligheid of 'n ideaal dat jy altyd vriendelik moet wees sonder om ooit wreed of ondersteunend te wees sonder uitdaging.

Ek glo in die belangrikheid daarvan om oorsaak en gevolg weer saam te koppel en 'n oorsaaklike toestand te bereik, soos Carl Jung bespreek in sy konsep van sinchronisiteit - die gelyktydigheid van teenoorgesteldes. As jy 'n negatiewe sien, soek die positiewe; as jy 'n positiewe sien, soek die negatiewe. As jy albei gelyktydig herken, kan jy jou van emosionele bagasie bevry. Jy is dan meer veerkragtig en aanpasbaar.

Om op te som:

Daar is net drie dinge waaroor jy beheer het in jou lewe: jou PERSEPSIES, BESLUITE en DADE.

Wat jou as mens van ander spesies onderskei, is jou vermoë om jou gedagtes te beheer en nie toe te laat dat die buitewêreld jou bestuur nie.

Maak nie saak wat jy in jou lewe ervaar nie, jy kan jou persepsie daarvan verander. Jy kan iets verskrikliks omskep in iets verskrikliks of iets verskrikliks in iets verskrikliks.

In 'n perfek gebalanseerde gees is dit onwaarskynlik dat jy uiterlike omstandighede jou sal laat beheer. As sodanig is jy nie meer 'n slagoffer van jou omstandighede nie, maar eerder 'n meester van jou eie lewe en lot.

JY beheer jou wanneer jy kwaliteit vrae vra wat jou help om bewus te word van onbewuste inligting en die assosiasies in jou brein te balanseer sodat jy neutraal, gebalanseerd, gebalanseerd, teenwoordig en meer in beheer van jou besluite en aksies kan word.

Dit gaan alles oor hoe jy die vrae vra. As jy jouself aanspreeklik hou om die vrae te beantwoord wat balans in jou persepsies bring, en vermy om die situasie te etiketteer, is jy minder geneig om 'n slagoffer van jou geskiedenis te word omdat jy nie meer oorsaak en gevolg skei nie.

Wanneer jy dink, "Hulle is die oorsaak. Ek is die uitwerking. Ek is 'n onskuldige slagoffer. Hulle is die oortreder, ek is die prooi. Hulle het my geroof, en hulle moet nou gestraf word," jy is geneig om nooit regtig die siklus te ontsnap nie. Hierdie ingesteldheid hou jou in angs, met onbewustelik gestoor bagasie en onvolledige bewustheid, leef in herhalende vrees dat dit weer sal gebeur.

Dit is wys om eerder te kies om vindingryk te wees en die ander kant van die situasie te vind – om bevel oor jou persepsies te neem, te besef dat jy beheer het oor wat jy waarneem, en dat jy die keuse het om dinge as positief, negatief of 'n balans van die twee. Om die balans van die twee gelyktydig te sien, maak jou vry.

As jy 'n begeerte het om beheer oor jou lewe te hê en die meester van die lot te word in plaas van die slagoffer van jou geskiedenis, sluit dan by my aan vir my volgende twee-dag Deurbraak ervaring program sodat ek jou kan wys hoe om jou unieke te identifiseer hiërargie van waardes, leef volgens prioriteit, leer om te delegeer, wees meer objektief, maak seker dat jy nie fantasieë vir jouself opstel nie, leer hoe om meer effektief te kommunikeer, en het gegronde doelwitte wat jy kan bereik saam met strategieë en planne wat jy kan help doen dit.

Ek sal jou ook leer hoe om die Demartini metode sodat jy weet hoe om al die emosionele bagasie wat jy dalk ronddra wat jou hardloop, op te los in plaas van dat jy jou hardloop. Sodra daardie emosionele bagasie opgelos is, sal jou terapie voltooi wees, want oorsaak sal gelyke effek in ruimte en tyd.

Is jy gereed vir die VOLGENDE STAP?

As jy ernstig toegewyd is aan jou eie groei, as jy gereed is om nou 'n verandering te maak en jy sal graag hulp wil hê om dit te doen, klik dan op die LIVE-kletsknoppie regs onder op jou skerm en gesels nou met ons.

Alternatiewelik kan jy 'n GRATIS Discovery-oproep met 'n lid van die Demartini-span bespreek.

 

Stel jy belang in die Breakthrough Experience-seminaar?

As jy gereed is om na binne te gaan en die werk te doen wat jou blokkasies sal skoonmaak, jou visie sal verhelder en jou gedagtes sal balanseer, dan het jy die perfekte plek gevind om saam met Dr Demartini by die Deurbraak-ervaring te begin.

Binne 2 dae sal jy leer hoe om enige probleem wat jy in die gesig staar op te los en die gang van jou lewe terug te stel vir groter prestasie en vervulling.

Klik HIER om meer uit te vind

Belangrike kennisgewing:
Die inhoud wat in hierdie blog gedeel word, is vir opvoeding en persoonlike ontwikkeling. Dit is nie bedoel om enige sielkundige of mediese toestande te diagnoseer, behandel, genees of voorkom nie. Die inligting en prosesse wat gedeel word, is slegs vir algemene opvoedkundige doeleindes en moet nie as 'n plaasvervanger vir professionele geestesgesondheids- of mediese advies beskou word nie. As u akute nood of voortdurende kliniese probleme ervaar, raadpleeg asseblief 'n gelisensieerde gesondheidsorgverskaffer.

Lees die volledige vrywaring HIER