Deel

LEESTYD: 17m
DR JOHN DEMARTINI - 2 jaar gelede opgedateer

"Die verstand is sy eie plek en kan op sigself 'n hemel van hel, 'n hel van die hemel maak." - John Milton

Wanneer John Milton gesê dat die verstand kan 'maak 'n Hemel van 'n Hel, 'n Hel van 'n Hemel” wat hy gesê het, is dat 'n gebeurtenis is wat jy daarvan maak. Jy kan 'n hemel uit 'n hel of 'n hel uit 'n hemel maak op grond van jou PERSEPSIES.

As jy kies om jou eerste interpretasie te volg dat dit “negatief” is en nie die tyd neem om voordele daaraan te vind nie, is dit nie as gevolg van die gebeurtenis nie, maar omdat jy kies om nie die voordele daaraan te sien nie.

As gevolg hiervan, sal jy waarskynlik jou lyding vermeerder, en dit is jou doen. Dit is jou persepsie en het min of niks te doen met die wêreld om jou nie.

Alle gebeurtenisse het ewe veel voordele en nadele, op- en nadele. As jy die tyd neem om beide kante gelyk van 'n gebeurtenis te sien, dan kan jy jou persepsie van die gebeurtenis neutraliseer en nie die gebeurtenis jou lewe laat bestuur nie.

Covid is 'n goeie voorbeeld hiervan. Ek het al sommige mense gesien wat net voordele waargeneem het en ander wat net nadele waargeneem het.

Ek is seker dat Covid twee kante het – voordele en nadele. As jy albei gelyktydig kan sien, sal jy waarskynlik jou persepsie van lyding verminder.

Neurologiese voorbrein en agterbrein: 

Neurologies is jou brein opgestel met 'n voorbrein, midbrein en agterbrein.

• Jou voorbrein is vir versiendheid.
• Jou agterbrein is vir terugskouing.
• Jou voorbrein lei tot voorafbeplanning en pro-optrede.
• Jou agterbrein lei tot emosionele reaksie.

Jou voorbrein het 'n uitvoerende sentrum om jou impulse en instinkte te beheer en jou objektief te hou.

Objektiwiteit beteken om neutraal te wees, so as jy vanuit jou uitvoerende sentrum bestuur word, sal jy geneig wees om meer veerkragtig, aanpasbaar, gebalanseerd en teenwoordig te wees.

Indien nie, sal jy geneig wees om meer onbeheers te wees deur jou amigdala en jou agterbrein waarheen jy meer geneig is om gedryf te word om pyn te vermy en plesier te soek. Met ander woorde, soek na eensydige gebeure wat nie bestaan ​​nie en vermy dit wat onvermydelik is (die ander kant van gebeure waarvoor jy tans verblind is).

Lyding is dus 'n oorlewingstrategie van die binneste dierlike deel van ons brein wat die amigdala genoem word.

Almal het 'n stel prioriteite of waardes in die lewe, dinge wat die meeste tot die minste belangrik is in die lewe wat uniek aan jou is, soos 'n vingerafdruk.

Wanneer jy leef volgens jou hoogste waardes of topprioriteite, bloed, glukose en suurstof gaan in jou voorbrein in. As gevolg hiervan, sal jy geneig wees om meer objektief, neutraal, veerkragtig, aanpasbaar, proaktief, gedissiplineerd, betroubaar en gefokus te wees.

Met ander woorde, jy sal waarskynlik selfbestuur hê oor enige impulse en instinkte. Of, soos ek graag wil sê, jy is heel waarskynlik in THRIVAL en nie SURVIVAL-modus nie.

Aan die ander kant, wanneer jy jou dag vul met lae-prioriteit aksies, gaan die bloedglukose en suurstof in jou amigdala en agterbrein.

Dus, in plaas daarvan om jou uitvoerende sentrum wakker te maak vir geïnspireerde visie, maak jy jou amigdala en agterbrein wakker, wat handel oor  gekondisioneerde reflekse, impulse en instinkte vir onmiddellike bevrediging en die vermyding van pyn.

Gevolglik sal jy heel waarskynlik probeer om dit wat onvermydelik is te vermy en te probeer om dit te verkry wat onverkrygbaar is, terwyl jy ook oorweldig en onvervuld voel.

Klik hieronder vir die video van hierdie artikel. ↓

SPRING NA VIDEO

Lyding is dus 'n neweproduk daarvan om nie in ooreenstemming met jou hoogste waardes of hoogste prioriteite te leef nie. 

Lyding is 'n neweproduk daarvan om meer in jou amigdala en agterbrein te leef en wil:

• Vermy pyn en soek plesier;
• Vermy uitdaging en soek ondersteuning; en
• Vermy moeilikheid en soek gemak.

Met ander woorde, lyding is waarskynlik die gevolg van die soeke na 'n eensydige wêreld wat nie heeltemal bestaan ​​nie.

Gestel jy gaan in 'n verhouding met iemand wat jy jou verbeel is altyd gaaf maar nooit gemeen nie, altyd vriendelik maar nooit wreed nie, altyd positief maar nooit negatief nie, en altyd gee maar nooit neem nie. Jy sal heel waarskynlik in daardie verhouding ly as gevolg van jou onrealistiese verwagtinge van 'n ander mens om eensydig te wees, wat hulle nie kan volhou nie.

So, ek bevorder nie die idee van 'n eensydige lewe nie – dit is dalk opium vir die massas, maar dit bestaan ​​nie eintlik nie.

Wat dit egter doen, is om geld te maak en boeke te verkoop, want baie mense hou van die idee van 'n lewe van alle plesier en geen pyn, alle voordele en geen nadele, en alle wins sonder pyn.

Gevolglik spreek baie mense gevoelens van Depressie en lyding wanneer hul huidige realiteit nie ooreenstem met hul onrealistiese fantasieë nie.

Jy het net groter sekerheid wanneer jy albei kante van die lewe omhels.

As jy in 'n gebalanseerde verhouding en jy is lief vir jou huweliksmaat of lewensmaat, gaan jy dinge hê waarvan jy hou en dinge waarvan jy nie hou nie; dinge wat jy bewonder en dinge wat jy verag; dinge waartoe jy aangetrokke is en dinge waarvan jy afgestoot word; en dinge wat jy wens, sal dieselfde bly en nooit verander nie, en dinge wat jy wens anders sou wees.

Met ander woorde, jy kry albei kante. Op dieselfde manier as wat jy albei kante het, en die wêreld het albei kante.

Om waarlik te wees outentieke, gebalanseerd en objektief behels om beide kante te omhels, terwyl 'n fantasie behels dat jy tevergeefs na een kant soek, en ly elke keer as jy vind dat dit nie bestaan ​​nie.

Hoe groter die fantasieë wat jy in die lewe soek, hoe meer nagmerrieagtig word jou lewe. 

Ek sê dikwels dat:

• Depressie is 'n vergelyking van jou huidige werklikheid met 'n fantasie waaraan jy verslaaf is; en
• Lyding is 'n verslawing aan hierdie fantasielewe waarop jy hoop.

Die balans van beide kante:

Dit is biologies getoon dat jy beide ondersteuning en uitdaging nodig het om te groei.

Die hele ekosisteem het roofdiere en prooi. Jou outonome senuweestelsel het albei kante. Jou brein het albei kante. Jou asemhalingsmeganisme het albei kante. Trouens, jou hele fisiologie is ingestel om die lewe te bemeester.

Dink so daaraan: as jy toegang tot die prooi kry sonder die roofdier, sal jy op die ou end vraat en vet wees in plaas van fiks. As jy toegang tot roofdiere sonder prooi sou kry, sou jy uitgeteer en uitgehonger wees in plaas van fiks. Maar sit die twee saam en jy sal waarskynlik maksimum prestasie en fiksheid as gevolg hê.

Met ander woorde, jy het 'n balans van teenoorgesteldes nodig om op jou hoogtepunt te funksioneer en aan te hou groei.

Lyding is dus TERUGVOER om jou te laat weet jy leef nie in ooreenstemming met jou hoogste waardes of prioriteite nie en nie realisties, gebalanseerd of objektief nie.

Jou identiteit draai om jou hoogste waarde – die ding wat vir jou die belangrikste is en waar jou outentieke self uitgedruk word.

As jy jou dag vul met jou hoogste prioriteit aksies, jou uitvoerende funksie wakker maak, en begin objektief wees en leef volgens wat werklik vir jou betekenisvol is, sal jy heel waarskynlik albei kante van die lewe omhels, meer veerkragtig word en minder geneig wees lyding te ervaar.

Jy sal ook geneig wees om te besef dat:

• As jy kranksinnig raak, sal jy waarskynlik deur die samelewing verneder en gekritiseer word om jou weer in ewewig te bring; en
• As jy verneder word, sal jy waarskynlik deur die samelewing opgehef word om jou weer in ewewig te bring.

Met ander woorde, alles wat in jou lewe aangaan: jou fisiologiese simptome, jou sielkundige simptome, jou besigheidsreaksies, jou sosiologiese terugvoer, jou gesin se reaksies, ens., probeer alles om jou terugvoer te gee om beide kante te omhels en jou mees te wees outentieke self.

Jou outentieke  self sluit in en embrasse beide kante.

Jy is nie 'n held of 'n skurk nie. Jy is 'n kombinasie van die twee.

Jy is nie 'n heilige of 'n sondaar nie. Jy is 'n kombinasie van die twee.

Julle is 'n paar teenoorgesteldes.

Dus, as jy bewus is van jou voordele en onbewus van jou nadele, sal jy waarskynlik gebeure lok om jou te verneder.

As jy bewus is van jou nadele en onbewus van jou voordele, sal jy waarskynlik ondersteuners lok om jou op te lig.

Elke gebeurtenis in jou lewe is uiteindelik terugvoer wat probeer om jou terug te kry na egtheid in plaas van gepolariseerde denke dat alles goed of sleg, reg of verkeerd is.

Enige absolute swart en wit denke sal jou waarskynlik laat ly, want jy sal geneig wees om die verlies van dit wat jy sien alles positief is te vrees, en vrees dat die wins van wat jy waarneem negatief is.

Die oomblik dat jy albei kante gelyktydig omhels en albei kante sien, is jy heel waarskynlik gesentreerd, gebalanseerd, objektief, neutraal en bemagtig. Jy sal ook die minste kans hê om te ly en jy sal heel waarskynlik 'n toestand van dankbaarheid betree omdat jy 'n verborge orde in die oënskynlike chaos kan sien.

Chaos en wanorde beteken "vermiste inligting".

Orde kom deur al die inligting te sien en MINDFUL te wees in plaas van INDELLOOS.

Die bron van jou lyding is eenvoudig: jou verslawing aan fantasieë oor hoe die lewe “veronderstel” is om te wees.

Elke keer as jy aan die een kant verslaaf is en die ander kant jou slaan, sal jy waarskynlik benoudheid ervaar.

Nood en lyding is daar om jou te laat weet dat jy vashou aan 'n onrealistiese verwagting en fantasie oor hoe die lewe veronderstel is om te wees. As sodanig is lyding nie jou vyand nie. In plaas daarvan help lyding om die fiksie waarmee jy jou lewe bestuur, in stukke te breek en jou gegrond te kry in die werklikheid oor hoe die lewe IS.

Die grootsheid van die manier waarop die lewe IS, is veel groter as die fantasieë wat jy daaraan sal afdwing.

So, lyding is 'n biologiese meganisme wat jy in jou gedagtes skep wanneer jy streef na onrealistiese verwagtinge van eensydigheid, of wanneer jy van ander mense verwag om in jou waardes te leef, of jy om in hulle s'n te lewe.

Dit is onrealisties om van ander mense te verwag om in jou waardes te leef.

Jy het jou unieke hiërargie van waardes, en die mense rondom jou het hul unieke hiërargie van waardes.

Hulle kan net lewe in ooreenstemming met wat vir hulle die belangrikste is, wat ons hul hoogste waardes noem.

As jy van mense rondom jou verwag om in jou waardes te leef, sal jy waarskynlik ly, want dit is weer 'n eensydige fantasie.

Of veronderstel jy verwag van jouself om in hul waardes te lewe, byvoorbeeld as jy in 'n nuwe verhouding is en so verlief is dat jy jou eie waardes opoffer. Jy sal waarskynlik gegrief word of lyding ervaar, want dit is ook 'n eensydige fantasie wat onmoontlik is om te volhou.

Gevoelens van wrok of lyding is simptome wat jou help om terug te lei na 'n outentieke toestand.

Lyding is dus nie jou vyand nie maar jou vriend – een wat jou teruglei en jou help om die fiksie in jou lewe te breek sodat jy kan terugkom na die feite. Die objektiewe feite oor hoe die lewe werklik is en dat die waarheid twee kante het.

Wanneer jy dit uiteindelik begryp en ophou om 'n storie te vertel oor hoe jy die slagoffer van jou geskiedenis is, begin jy die meester van jou lot word. Met ander woorde, iemand wat geprioritiseer word, volgens doelwitte lewe, planne opstel, risiko's versag, die impulse en instinkte van jou dierlike natuur kalmeer, geïnspireer bly en gereed is om iets buitengewoons met jou lewe te doen.

Jy is minder geneig om te ly as  jy het jou hoogste waarde kongruente en realistiese verwagtinge. 

Die verskil tussen fantasie en 'n doelwit is dat:

• ’n Fantasie behels die soeke na ’n eensydige wêreld; en
• 'n Doelwit behels die omhelsing van beide kante in die strewe na iets wat baie betekenisvol is, die gemene.

Jy is minder geneig om te ly as jy gegrond is in wat jy NAJAAG en VERWAG in die lewe.

Jy het beheer oor jou PERSEPSIES, BESLUITE en OPTREDE in die lewe.

William James het gesê dat die grootste ontdekking van sy generasie was dat mense hul lewens kan verander deur hul persepsies en houdings van verstand te verander.

Jy kan jou persepsie van 'n gebeurtenis verander en dus jou houding verander, so dit is onverstandig om 'n gebeurtenis te blameer en dit is wys om op te hou om 'n storie te voer oor hoe jy aan sy genade oorgelewer is.

Jy het die vermoë om met jou verstand jou persepsie van daardie gebeurtenis te transformeer en dit te verander in iets wat jy sien as leersaam, nie belemmerend nie, OP die pad, nie IN die pad nie.

Met ander woorde, jou lyding is opsioneel. Ek leer 'n proses genaamd Die Demartini-metode in my handtekeningprogram Die deurbraak ervaring wat bestaan ​​uit 'n reeks vrae wat jou in staat stel om beide kante van enige gebeurtenis wat jy ervaar het te sien. Dit gee jou die vermoë om beheer oor jou persepsies te verkry en daardeur balans en objektiwiteit terug te bring in jou bewustheid.

As jy graag wil uitvind hoe om die Demartini-metode te gebruik, sluit dan by my aan by een van Die deurbraak ervaring seminare waar ek jou bekendstel aan hierdie ongelooflike transformasieproses wat individue, afrigters, opleiers en sielkundiges vandag oor die hele wêreld gebruik om uitdaging in geleentheid en emosie in dankbaarheid te omskep.

Ten slotte:

• Die  Boeddha gesê: "Die begeerte na dit wat onverkrygbaar is en die begeerte om dit wat onvermydelik is te vermy, is die bron van menslike lyding."
• Hoe groter die fantasieë wat jy in die lewe soek, hoe meer nagmerrieagtig word jou lewe.
• Alles wat in jou lewe aangaan, probeer om jou outentiek te kry en jou weer in balans te bring.
• Alle gebeurtenisse het voordele en nadele, op- en nadele. As jy die tyd neem om albei kante te sien, dan kan jy die gebeurtenis neutraliseer en nie jou lewe laat bestuur nie.
• Lyding is TERUGVOER om jou te laat weet jy leef nie in ooreenstemming met jou hoogste waardes of prioriteite nie.
• Lyding is opsioneel. Dit is aan jou. Jy kan kies om aan te hou soek na 'n eensydige wêreld of jy kan jou outentieke self toelaat om BEIDE kante van jouself, van ander en in die wêreld te omhels.

Die Demartini-metode is 'n deurbraak-ontdekking en die nuutste persoonlike transformasie-metodologie wat lei tot 'n nuwe perspektief en paradigma in denke en gevoel en wat help om jou egtheid en bemeestering wakker te maak. 

Dit is die sleutelmetodologie wat in Demartinian Psychology geïnkorporeer is. Die Demartini Metode bestaan ​​uit Uitvoerende Funksie Ontwikkelingsoefeninge wat strategies gebruik word om die evolusie van die brein te dryf – van subkortikale dominansie tot prefrontale korteks of uitvoerende sentrum dominansie. 

Dit is die hoogtepunt van meer as vyf dekades se navorsing en studies in talle dissiplines, insluitend fisika, filosofie, teologie, metafisika, sielkunde, sterrekunde, wiskunde, neurologie en fisiologie. Dit is 'n kognitiewe proses wat behels die balansering van jou wiskundige vergelykings van persepsies deur 'n deurlopende denk- en skryfaksie, wat jou van jou meer primitiewe oorlewingsbrein (stelsels 1) dominansie na jou meer gevorderde florerende selfregerende (stelsels 2) breindominansie dryf.

Die Demartini Metode lei tot groter selfregerende uitvoerende funksie en dus lewensbemeestering.

Dit is 'n kragtige transformasieproses wat deur baie toonaangewende spesialiste in die verstandsbemeesteringsveld gebruik word, soos sielkunde, psigiatrie, afrigting, mentorskap, onderrig en holistiese genesing.

As jy graag meer wil uitvind, klik na hierdie skakel. Jy kan ook met 'n lid van die Demartini-span gesels deur 'n oproep te bespreek na hierdie skakel.

Is jy gereed vir die VOLGENDE STAP?

As jy ernstig toegewyd is aan jou eie groei, as jy gereed is om nou 'n verandering te maak en jy sal graag hulp wil hê om dit te doen, bespreek dan 'n GRATIS Discovery-oproep met 'n lid van die Demartini-span sodat ons jou deur kan neem jou mini krag assessering sessie.

Jy sal wegkom met 'n 3-stap aksieplan en die grondslag om jou lewe te bemagtig.

 

Bespreek jou KAARTJIE vir Dr Demartini se deurbraak-ervaring

As jy gereed is om na binne te gaan en die werk te doen wat jou blokkasies sal skoonmaak, jou visie sal verhelder en jou gedagtes sal balanseer, dan het jy die perfekte plek gevind om saam met Dr Demartini by die Deurbraak-ervaring te begin.

In 2 dae sal jy leer hoe om enige probleem wat jy in die gesig staar op te los, enige emosie te transformeer en die koers van jou lewe terug te stel vir groter prestasie en vervulling.

Jy sal jou ware potensiaal ontsluit en die grondslag lê om al 7 areas van jou lewe te bemagtig.

Maak gereed om jou lewe na 'n heel nuwe vlak van betekenis en doel te neem.

Vandag is die dag waarop jy in jou krag tree en jouself waardeer deur in jou geïnspireerde lewe te belê wanneer jy inskryf vir Dr Demartini se handtekeningseminaar, die Deurbraak-ervaring:

Klik HIER om jou KAARTJIE vir die Deurbraak-ervaring te bespreek