LEESTYD: 8m
DR JOHN DEMARTINI - 2 jaar gelede opgedateer
Wat gebeur fisiologies as jy volgens prioriteit leef?
Wanneer ek leer hoe om jou lewe te bemeester, deel ek dikwels hoe elke mens 'n unieke stel prioriteite of waardes in hul lewe het. Dit is vingerafdruk-spesifiek vir elke individu – geen twee mense het presies dieselfde stel prioriteite of waardes nie.
Wat jy dalk nie weet nie, is dat wanneer jy volgens jou hoogste waardes of topprioriteite leef, bloed, glukose en suurstof in jou voorbrein, wat die uitvoerende sentrum van jou brein is. So, enige tyd wat jy jou dag vul met jou hoogste prioriteit aksies en doen wat die belangrikste, betekenisvolle en inspirerende in jou lewe is; jy maak die deel van jou brein wakker wat betrokke is by geïnspireerde visie, strategiese beplanning, objektiwiteit, uitvoering van planne en selfbestuur. Jy is ook meer geneig om jou wakker te maak leierskap vermoëns omdat jy geneig sal wees om meer effektief en doeltreffend in jou optrede te wees en meer veerkragtigheid en stamina in die lewe sal hê.
Aan die ander kant, wanneer jy jou dag vul met lae prioriteit aksies, gaan die bloedglukose en suurstof in jou agterbrein. Dus, in plaas daarvan om jou uitvoerende sentrum wakker te maak vir geïnspireerde visie, maak jy jou agterbrein wakker, wat handel oor gekondisioneerde reflekse, en impulse vir onmiddellike bevrediging en die vermyding van pyn. As gevolg hiervan, sal jy heel waarskynlik uitdagings vermy en 'n maklike minder doeltreffende pad soek, terwyl jy ook die rol van volger aanneem.
As jy verkies om die video te kyk oor hoe om jou lewe te bemeester, klik hieronder. ↓
Oordeel is wat jou keer om aan die bopunt van jou spel te leef en jou lewe te kan bemeester.
Wanneer jy iemand oordeel en hom of haar bo jou op 'n voetstuk plaas, verminder jy uiteindelik jouself in ruil daarvoor en stel jouself tweede, nie eerste of ten minste gelyk nie. Sodoende verhoog jy hul krag en verminder jy jouself. Met ander woorde, jy selfdepresieer en sal geneig wees daartoe hul waardes inspuit in jou lewe in, wat jou op sy beurt ontmagtig en jy leef onoutentiek eerder as om jou lewe te bemeester.
Om iemand te probeer wees wat jy nie is nie, is nie die wysste manier om te probeer om bo in die lewe te kom nie. Om tweede te wees om iemand anders te wees, is nie die verstandigste manier om te lei of op te staan nie. Oordeel in die sin om iemand anders te oordryf en jouself te minimaliseer, sal meer waarskynlik daartoe lei dat jy 'n slagoffer van die geskiedenis is, nie 'n meester van die lewe nie.
Die ander vorm van oordeel is wanneer jy mense neersit en jou waardes op hulle probeer projekteer. Niemand kan langtermyn in jou waardes leef nie, wat waarskynlik daartoe sal lei dat jy kwaad, krities en moedeloos word; om nie eers te praat van jou aandag van jou aandag aftrek nie hoogste prioriteit aksies wat jou na die top in die lewe bring.
Wanneer jy jou waardeer, doen die wêreld dit ook.
Wanneer jy dinge doen wat hoog in jou lys van waardes is, sal jou eiewaarde gaan op. Wanneer jy dinge doen wat laag op jou lys van waardes is, daal jou eiewaarde. Dus, as jy jou eiewaarde wil verhoog, sal jy wys wees om volgens prioriteit te lewe.
Wat is die hoogste prioriteit aksie wat jy vandag kan doen wat die grootste aantal mense op die mees effektiewe en doeltreffendste manier sal dien, waar jy 'n volhoubare billike ruil kan hê om 'n inkomste te kan hê, om laer prioriteit dinge te delegeer sodat jy vorentoe kan kom en bo-aan jou spel kan wees?
Ek is seker dat as jy lae-prioriteit dinge doen wat jou aandag aftrek, wat onbevredigend is, wat jou devalueer, wat jou verstrooi, wat jou frustreer en wat jy uitstel, jou selfbeeld in die lewe sal daal.
Om jou lewe te bemeester, is die sleutel om seker te maak dat jy fokus daagliks op jou topprioriteit, die absoluut hoogste, belangrikste ding wat jy op daardie spesifieke oomblik kan doen. As jy dit doen, sal jy geneig wees om jouself en jou ruimte- en tydhorisonne in die lewe uit te brei. Indien nie, sal jy meer geneig wees om te krimp in plaas van uit te brei en te skyn. En ek wil so graag hê jy moet uitbrei en jouself toestemming gee om iets buitengewoons te doen, in plaas daarvan om 'n gewone individu te wees wat lewe volgens alles wat om jou aangaan en ondergeskik is aan diegene in die eksterne wêreld.
Wees die leier leef in ooreenstemming met jou hoogste waardes. Wees die een om te lei en nie te volg in die lewe nie - die een om uit te brei en nie te krimp nie.
Om jou lewe te bemeester, as jy nie laer-prioriteit aksies delegeer nie, sal jy vasgevang wees om dit te doen wat jou sal depresieer.
Die vinnigste manier om jouself gefrustreerd, uitgebrand of verveeld te maak, is om lae-prioriteit dinge in jou lewe te doen.
Baie jare gelede het ek na Mary Kay van Mary Kay Cosmetics gegaan en haar gevra wat ek kan doen om myself te help om 'n spreker te word wat oor die wêreld reis. Sy het voorgestel dat ek die ses of sewe hoogste prioriteit aksies neerskryf wat ek elke dag kan doen wat my die beste resultate in die lewe sal gee en my sal help om my drome te verwesenlik.
So, ek het. Ek het dit op indekskaarte neergeskryf en toe begin soek na die hoogste prioriteite van die hoogste prioriteite van die hoogste prioriteite. In my geval moes hulle navorsing doen, skryf, reis en onderrig gee. Dit was toe dat ek besef het dat my werk is om te gaan navorsing doen, skryf, reis en onderrig gee, en om alles anders te laat gaan.
Met ander woorde, ek het die lewe volgens prioriteit begin leef.
As jy nie jou lewe vul met wat jy sal liefhê nie, word dit gevul met wat jy nie doen nie.
Wanneer jy prioritiseer jou lewe en delegeer die res, jy sal pad hê meer energie. Jou energie sal optrek omdat jy iets gaan doen waarvan jy hou – wat jou spontaan inspireer. Jou inkomste sal waarskynlik styg, want jy sal meer effektief vergoed word. Jy sal dan in 'n beter posisie wees om dinge te delegeer sodat jy nie vasgevang en verstrooi sal voel nie. Jy sal ook minder geneig wees om multitask te doen en eerder met super-taak te begin.
Met ander woorde, jy sal geneig wees om aan die bopunt van jou spel te wees, wat regtig die heel hoogste prioriteit is wat jy kan doen.
As jy probeer om jou lewe te bemeester, moenie alles probeer doen nie.
Gee jouself toestemming om sê nee.
Wanneer jy onduidelik is oor wat jou ware hoogste prioriteite in die lewe is, sal jy moeilik nee sê vir ander se verwagtinge. Afleidings kan jou van die pad af haal en jou tyd, aandag, energie, fokus, konsentrasiekrag en produktiewe kapasiteit in die lewe verbruik. Sulke afleidings kan jou in die wiele ry om grootliks te bereik of te vervul wat jy eintlik sou hou daarvan om in die lewe te doen.
Om nee te sê vir lae-prioriteit-afleidings en om ja te sê vir hoë-prioriteit-aksies is die sleutel om jou lewe te bemeester. Fokus op en hou by dit wat werklik die belangrikste is. Jy kan nie almal tevrede stel nie, so moenie eers begin om te probeer nie.
Daar is nie iets soos ware tydsbestuur nie.
Om elke dag jou belangrikste en inspirerende aksies in die lewe gedoen te kry, gaan nie daaroor om jou tyd te bestuur nie. Dit gaan daaroor om te kies fokus jou aandag en voorneme verstandig gedurende die kosbare tyd wat jy het.
Wanneer jy jou dag fokus en skeduleer om sekere hoë prioriteit aksies te doen, is jy meer geneig om dit gedoen te kry. Dit is belangrik om bevel oor jou daaglikse skedule te neem en 'n meester van beplanning en afvaardiging, sodat jy kan fokus op jou sentrale oog van langtermyn en hoë prioriteit aksies in die lewe.
Gevolgtrekking
VOORGESTELDE AKSIE PUNTE OM JOU LEWE TE BEHEES: VRA JOUSELF
- Wat is die hoogste prioriteit aksie wat ek vandag kan doen wat my kan help om my lewensmissie op aarde te vervul en my lewe te bemeester?
- Wat het vandag spesifiek met my gebeur en hoe spesifiek help dit my om my hoogste waardes in die lewe te vervul?
- Wil ek net my persepsie verander of my optrede verander?
- Wat is die hoogste prioriteit persepsie wat ek vandag kan neem?
- Wat is die hoogste prioriteit mense met wie ek vandag kan assosieer?
- Wat is die hoogste prioriteit van verhoudings wat ek vandag kan ontwikkel?
- Wat is die hoogste prioriteit idees wat ek vandag in my kop kan steek?
- Wat is die hoogste prioriteit video's om vandag te kyk?
Wanneer jy jou lewe bemeester, of jy nou wil groei jou finansies, leierskap, invloed of jou besigheid, of jou bedoeling is om verander jou verhouding, gesondheid of enige area van jou lewe, dit begin alles by om eers te verstaan wat die hoogste op jou lys van waardes is ( kliek hier om die GRATIS Demartini-waardebepalingsproses te begin) en kies dan om volgens prioriteit te lewe volgens daardie waardes.
Is jy gereed vir die VOLGENDE STAP?
As jy ernstig toegewyd is aan jou eie groei, as jy gereed is om nou 'n verandering te maak en jy sal graag hulp wil hê om dit te doen, bespreek dan 'n GRATIS Discovery-oproep met 'n lid van die Demartini-span sodat ons jou deur kan neem jou mini krag assessering sessie.
Jy sal wegkom met 'n 3-stap aksieplan en die grondslag om jou lewe te bemagtig.
Bespreek jou KAARTJIE vir Dr Demartini se deurbraak-ervaring
As jy gereed is om na binne te gaan en die werk te doen wat jou blokkasies sal skoonmaak, jou visie sal verhelder en jou gedagtes sal balanseer, dan het jy die perfekte plek gevind om saam met Dr Demartini by die Deurbraak-ervaring te begin.
In 2 dae sal jy leer hoe om enige probleem wat jy in die gesig staar op te los, enige emosie te transformeer en die koers van jou lewe terug te stel vir groter prestasie en vervulling.
Jy sal jou ware potensiaal ontsluit en die grondslag lê om al 7 areas van jou lewe te bemagtig.
Maak gereed om jou lewe na 'n heel nuwe vlak van betekenis en doel te neem.
Vandag is die dag waarop jy in jou krag tree en jouself waardeer deur in jou geïnspireerde lewe te belê wanneer jy inskryf vir Dr Demartini se handtekeningseminaar, die Deurbraak-ervaring:
Laai ...