Deel

LEESTYD: 16m
DR JOHN DEMARTINI - 2 jaar gelede opgedateer

Die meeste mense wat deur die lewe sukkel, vra hulself sulke oninspirerende vrae dat hul lewens presies dit, oninspirerend word.

Minder inspirerende vrae:

• Hoekom gebeur dit met my?
• Hoe sal of kan ek bekostig om dit te doen?

Meer inspirerende vrae:

• Hoe help dit wat ook al gebeur my om te vervul wat vir my die mees betekenisvolle en inspirerende is – my missie in die lewe?
• Hoe kan ek mooi betaal word om dit te doen?

As jy nie geïnspireer is oor jou lewe nie, of nie die lewe leef waarvan jy werklik droom nie, kan dit deels te wyte wees aan die tipe vrae wat jy jouself vra.

Die oomblik wat jy kwaliteit vrae vra, is die oomblik wat jou lewe begin transformeer na 'n meer kwaliteit en vervulde lewe.

Die waarde van vrae van hoë gehalte is om jou te help om meer ten volle bewus te word.

Wanneer jy bewus is van iets (bevestigingsvooroordeel), is jy dikwels onbewus (bevestigingsvooroordeel) van iets anders. Jy sal geneig wees om jou aandag te fokus op dit waarvan jy bewus is en sommige van die ander besonderhede te filter of uit te sluit. 

Tensy jy kwaliteit vrae vra wat jou daartoe lei om bewus te word van dit wat onbewus is, sal jy waarskynlik nie ten volle bewus word en beide kante van die gebeure in jou lewe sien nie. En om albei kante te sien, is die sleutel tot jy kan leef jou mees bemagtigde, geïnspireerde en outentieke lewe. 

Dus, die waarde daarvan om kwaliteit vrae te vra, is om jou toe te laat om dinge, geleenthede, potensiaal en dele van jouself te sien wat jy dalk verloën, sodat jy werklik jou lewe kan bemeester.

Klik hieronder vir die video van hierdie artikel. ↓

SPRING NA VIDEO

Twee tipes vrae

Daar is twee tipes vrae wat jy jouself kan vra:

1. Positiewe terugvoerlusvrae wat lei tot polarisasie, dramatisering en emosionele polariteite, wat dikwels lei tot 'n "oorlewing" in plaas van "voorspoed"-modus; en
2. Negatiewe terugvoerlusvrae wat neutraliseer in plaas van polariserende lei tot inspirasie en transendentale bewustheid sodat jy die balans van die lewe kan sien en nie emosioneel deur die lewe gepolariseer word nie. 

Laasgenoemde, die negatiewe terugvoerlusvrae, bring neutralisering, stabiliteit, egtheid en bemagtiging. 

Balans vs Wanbalans

Jou brein is opgestel met 'n geneste hiërargie van terugvoerlusse wat in ingewikkelde neurale strukture gevestig is.

Hierdie netwerkterugvoer laat jou toe om emosioneel gepolariseerd te raak om óf na 'n waargenome prooi te hardloop óf weg te hardloop van 'n waargenome roofdier uit vrees vir hongersnood of om geëet te word wanneer jy in oorlewingsmodus is en onder waargenome bedreiging is.

Jy het ook ander terugvoerlusse betrokke by homeostase, stabiliteit en florering om jou te help om bewus te word van beide kante van die lewe, om jou met 'n negatiewe terugvoerstelsel te homeostateer om jou weer in balans te bring.

Jy kan kies om jouself ongebalanseerde of gebalanseerde vrae te vra.

'n Voorbeeld van 'n ongebalanseerd vraag is:

• Hoekom het dit met my gebeur?
• Hoekom is ek 'n slagoffer?
• Hoekom kan mense nie ophou om dit te doen nie?

Met ander woorde, vrae wat veronderstel dat daar nie 'n hoër orde of perfeksie in die lewe is nie, vrae wat jou verder polariseer, vrae wat jou die een kant laat sien, maar nie die ander van enige situasie nie. 

Kwaliteit vrae om jou gedagtes te balanseer

gebalanseerde vrae sluit in dié wat deel vorm van die wetenskaplike proses wat die Demartini metode wat ek in my twee-dag onderrig Deurbraak ervaring program.

Dus, in plaas daarvan om te vra: "Hoekom ek?" jy kan gebalanseerde vrae vra soos:

1. " Watter spesifieke eienskap, optrede of gebrek aan optrede sien ek hierdie individu toon of demonstreer dat ek die meeste nie hou of bewonder nie?”

2. " Laat ek dan gaan na die oomblik waar en wanneer ek sien dat ek dieselfde of soortgelyke spesifieke eienskap, optrede of gebrek aan optrede vertoon of demonstreer, en gaan voort om te identifiseer, waar dit was, wanneer dit was, aan wie dit was en wie het dit waargeneem? ” 

• Op hierdie manier kan jy reflektiewe bewustheid hê en sien dat wat jy in hulle sien, jy in jou het.
• Op daardie manier kan jy die vergelyking tussen jouself en ander balanseer, billikheid hê, jouself stabiliseer, nie hulle oordeel nie, en eerder dankbaar wees.

3. " Laat ek gaan na die oomblik waar en wanneer ek sien dat hierdie individu die spesifieke eienskap, aksie of gebrek aan optrede vertoon of demonstreer wat ek die meeste verag of bewonder? Hoe het die eienskap wat ek verag my gedien, of hoe het die eienskap wat ek bewonder, my verwerp?” 

• As jy opkyk na iemand, verklein jy jouself, wat onoutentiek is.
• Wanneer jy op iemand neersien, oordryf jy jouself, wat onegter is.
• As jy egter na iemand kyk en albei kante sien - die positiewe en negatiewe, die voordele en nadele, die voordele en nadele ewe veel, is jy nie meer reaktief nie. Jy kan teenwoordig, reguit, doelgerig, geduldig, geprioritiseer, produktief en bemagtig word. 

4. " Laat ek gaan na die oomblik waar en wanneer ek gesien het dat ek daardie selfde of spesifieke eienskap aksie of gebrek aan optrede vertoon of demonstreer. Aan wie het ek dit gedoen? Hoe was dit vir hulle 'n voordeel as dit iets was wat ek gegrief het? Hoe was dit vir hulle ’n nadeel as dit iets is waarop ek trots was?” 

• Hierdie vraag het ten doel om die illusie te kalmeer dat jy hier is om trots of skaam te wees, want dit is ook deel van jou fasades en voorgee wat jy waarskynlik in jou kop afspeel.

Wanneer jy vrae vra wat balans in jou bewustheid bring, word jy gebalanseerd met gelykmoedigheid in plaas van gepolariseerd; en outentiek, in plaas daarvan om jouself te oordryf en te minimaliseer met personas, maskers en fasades wat jy dra. 

Die kwaliteit van jou lewe is gebaseer op die kwaliteit van die vrae wat jy jouself vra. 

Die vrae wat jy vra, wat homeostase, balans en stabiliteit bring, word na verwys as negatiewe terugvoerlusvrae of 'n negatiewe terugvoerstelsel.

Nog 'n vraag wat jy jouself kan vra is:

5. " Laat my gaan na die oomblik waar en wanneer ek gesien het dat hierdie individu die spesifieke eienskap, aksie of gebrek aan optrede vertoon of demonstreer wat ek die meeste bewonder of verag. Waar en wanneer het ek gesien dat dieselfde individu die teenoorgestelde eienskap toon aan wie hulle dit ook al vertoon het?” 

• Deur dit te doen, sal jy waarskynlik vind dat die etiket wat jy op hulle geprojekteer het, onvolledig is as gevolg van jou bevooroordeelde perspektief en inligting waarvan jy waarskynlik nie bewus was nie.
• As jy dieper kyk, sal jy geneig wees om te vind dat hulle albei kante het op dieselfde manier as wat jy doen.

Deur hierdie vraag te beantwoord, kan dit jou help om beide die individu se heelheid en die idee dat hulle albei kante het, te waardeer.

Jy sal dan minder geneig wees om hulle te oordeel en minder geneig wees om van die helfte van hulle ontslae te raak. Jy sal ook minder geneig wees om jouself te oordeel of van die helfte van jouself ontslae te wil raak – die helfte wat jy as negatief of onbeminlik beskou.

Dit is hoogs onwaarskynlik dat jy jouself sal liefhê as jy probeer om van die helfte van jouself ontslae te raak.

Jy gaan jouself liefhê as jy alle dele van jouself omhels. Dieselfde geld vir die mense rondom jou en die res van die wêreld – jy kry hulle meer lief en waardeer deur kwaliteit vrae te vra.

Om vrae te vra wat balans, reflektiewe bewustheid, neutraliteit en objektiwiteit bring, help jou meestal om jou lewe te bemagtig, jouself te bevry en jouself terug te plaas in die uitvoerende sentrum van jou voorbrein waar jy bestuur oor jou lewe het.

Nog 'n vraag wat gelykheid en ewewig bring, is:

6. " Laat my gaan na die oomblik waar en wanneer ek sien dat hierdie individu die spesifieke eienskap, aksie of gebrek aan optrede vertoon of demonstreer wat ek die meeste verag of bewonder. Op daardie presiese sinchroniese oomblik, wie het die teenoorgestelde gedoen aan wie hulle dit ook al gedoen het?”

Elke persepsie is 'n kontras - daar is 'n paar teenoorgesteldes.

Dus, as jy skielik sien dat iemand jou kritiseer, sal dit wys wees om te soek na wie jy ook al sien, jou prys. Hulle kan werklik of virtueel wees.

Jou verstand sal nie sonder 'n kontras waarneem nie. Hierdie vraag bring balans in jou gedagtes deur jou te help om die sinchronisiteit van teenoorgesteldes te sien. 

Dus, as jy opgeblase raak van trots, sal jy wys wees om te soek na die kritiek wat gelyktydig voorkom om jou terug te bring.

As jy gekritiseer word, is dit wys om die lof te soek om jou terug te lig.

Sodra jy albei gelyktydig sien, is jy meer in staat om gesentreerd en outentiek te wees. 

As jy nie hierdie vrae vra om jou te help om albei kante te sien nie en net een kant te sien, sal jy heel waarskynlik subjektief bevooroordeeld en emosioneel reaktief wees.

Om hierdie kwaliteit vrae te vra, help jou om ten volle bewus te raak van beide kante sodat jy objektief, neutraal en gebalanseerd kan wees in plaas van om te oorreageer.

Dit is selfbestuur, wat bemeestering is.

Nog 'n vraag wat jy kan vra is:

7. " Laat my gaan na die oomblik waar en wanneer ek sien dat hierdie individu 'n spesifieke eienskap, aksie of gebrek aan optrede vertoon of demonstreer wat ek die meeste bewonder of verag. Op daardie oomblik, wat sou die nadeel gewees het as hulle presies die teenoorgestelde gedoen het van die ding wat ek verag het, of die voordeel as hulle presies die teenoorgestelde gedoen het van die ding wat ek bewonder het?"

Hierdie vraag het ten doel om die fantasieë waarmee jy dalk jou lewe vergelyk of die nagmerries wat jy in die lewe probeer vermy, te kalmeer.

Solank jy nie albei kante van dinge sien nie, sal jy waarskynlik 'n ongebalanseerde perspektief hê, onstabiel wees en emosies hê wat jou swaartekrag afdruk en jou gedagtes aflei. 

Om hierdie rede veroorsaak sulke positiewe terugvoerlusse dat jy die emosionele drama in jou lewe dramatiseer, aksentueer en versnel, wat jou dan weeg en jou aandag aflei van teenwoordigheid.

As u egter kwaliteitvrae vra wat homeostase en balans na die verstand bring, kan u beide kante reflektief sien, u verstand bevry van emosionele bagasie en u toestemming gee om iets meer buitengewoon met u lewe te doen. 

Die rede waarom ek my handtekening twee-dag program geskep het, Die Deurbraak ervaring, is om hierdie reeks vrae bekend te stel om mense te help om hul lewe te bemeester, want enigiets waarmee jy verlief is - jy is blind vir die nadeel; en enigiets waaroor jy gegrief is - jy is blind vir die onderstebo.

Dit is wys om die vrae te vra: "Wat is die nadeel van dit waartoe jy aangetrokke is en wat is die voordeel van dit waarvan jy afgestoot word?" 

As jy daardie vrae beantwoord en die nadele en die voordele ewe goed sien, sal jy meer geneig wees om te vermy om deur die eksterne wêreld bestuur te word. In plaas daarvan kan jy jouself intrinsiek balanseer en sentreer, sodat jy gefokus kan bly op jou intrinsieke geïnspireerde missie. 

Dit is die pad om 'n meester van jou lot te wees, in plaas van 'n slagoffer van jou geskiedenis. 

Enige verloën dele in jou lewe ontmagtig jou.

Die onbewustelike bewustheid waaraan jy nie ten volle bewus is nie, is wat jou ontmagtig en jou aandag in die lewe aflei. 

So weereens, die kwaliteit van jou lewe is gebaseer op die kwaliteit van die vrae wat jy jouself vra – kwaliteit vrae bring homeostase, balans en doel. 

Vrae soos “Hoekom het dit met my gebeur? Hoekom kan ek nie hê wat hulle het nie?” lei tot 'n ontmagtigde slagoffermentaliteit wat jou emosies polariseer, jou lewe dramatiseer en die wêreld aan die buitekant jou laat bestuur, in plaas daarvan dat jy jou lewe van binne af bestuur.

Hier is nog sewe hoë-gehalte vrae om jouself daagliks te vra om die verdere bemeestering van jou lewe te help:

Ek het myself al baie jare hierdie sewe vrae gevra. Ek het baie van my drome deur hierdie metode vervul, en so het baie van my vriende en studente dieselfde vrae gebruik.

1. Wat sal ek absoluut graag in die lewe wil doen? 

Hierdie vraag help om duidelikheid in jou bewuste verstand te bring, een van jou opregte en betekenisvolle drome of doelwitte. 

2. Hoe word ek mooi of pragtig betaal om dit te doen

Hierdie vraag help jou om jou kreatiwiteit wakker te maak en help jou om jouself in ruil daarvoor te beloon. Dit help om jou roeping, jou vakansie te maak. Hoekom nie finansieel beloon word om te doen waarvan jy ook al hou nie? 

3. Wat is die sewe aksies met die hoogste prioriteit wat ek vandag kan voltooi om my in staat te stel om dit te doen? 

Hierdie vraag help jou om te sien hoe moontlik dit is om hierdie of enige ander betekenisvolle droom of doelwit te verwesenlik. Dit stel jou in staat om jou aksies te organiseer. 

4. Watter struikelblokke kan ek teëkom, en hoe los ek dit vooraf op? 

Hierdie vraag help jou om meer doeltreffend te beplan en berei jou voor vir die uitdagings wat jy dalk in die gesig staar. Dit stel jou in staat om meer op te tree as om op jou reis te reageer. 

5. Wat het gewerk en wat het nie vandag gewerk nie? 

Hierdie vraag help jou om jou optrede te verfyn en dit op prioriteit te hou. Alle groot pogings vereis sulke terugvoer. 

6. Hoe kan ek meer effektief en doeltreffend doen wat ek graag sou wou hê? 

Hierdie vraag help jou om konsekwent te dink aan meer effektiewe en doeltreffende maniere om jou betekenisvolle droom of doelwit te verwesenlik.

7. Hoe het alles wat ek vandag ervaar het – hetsy positief of negatief, my gedien? 

Hierdie vraag help jou om te besef dat alle groot pogings ondersteunende en uitdagende gevolge het, wat albei as terugvoermeganismes dien om jou te help met jou prestasiereis.

Ten slotte

• Die kwaliteit van jou lewe is gebaseer op die kwaliteit van vrae wat jy vra. As jy 'n kwaliteit lewe wil hê, vra dit kwaliteit vrae. 
• As jy van plan is om 'n meesterlike lewe te lei, is dit wys om kwaliteit vrae te vra wat jou bemeestering bring. 
• As jy kan leer om meesterlike vrae te vra, soos dié wat ek hierbo met jou gedeel het, sal jy dalk verbaas wees oor wat jy in jou lewe kan bereik.
• Vrae, soos dié in die Demartini metode waarin ek onderrig gee Die Deurbraak ervaring, help jou om jouself te bevry van die emosionele bagasie wat jy ronddra wat jou waarskynlik beroof om ten volle bewus te wees van die grootsheid van wie jy is en die grootsheid van jou lewe.
• Kwaliteit vrae laat jou toe om die verborge orde in die oënskynlike chaos te sien, en dit is die soort vrae waarmee jy wys is om jou dag te vul – kwaliteit vrae wat jou bevry van emosionele dreineer en frustrasies wat jy in die lewe in die gesig staar as gevolg van jou persepsies.
• Jou lewenskwaliteit hang ook af van die kwaliteit en hoeveelheid aksies wat jy daagliks neem. Begin om vrae van hoër gehalte te vra en begin vandag met jou drome te werk.

Die Demartini-metode is 'n deurbraak-ontdekking en die nuutste persoonlike transformasie-metodologie wat lei tot 'n nuwe perspektief en paradigma in denke en gevoel en wat help om jou egtheid en bemeestering wakker te maak. 

Dit is die sleutelmetodologie wat in Demartinian Psychology geïnkorporeer is. Die Demartini Metode bestaan ​​uit Uitvoerende Funksie Ontwikkelingsoefeninge wat strategies gebruik word om die evolusie van die brein te dryf – van subkortikale dominansie tot prefrontale korteks of uitvoerende sentrum dominansie. 

Dit is die hoogtepunt van meer as vyf dekades se navorsing en studies in talle dissiplines, insluitend fisika, filosofie, teologie, metafisika, sielkunde, sterrekunde, wiskunde, neurologie en fisiologie. Dit is 'n kognitiewe proses wat behels die balansering van jou wiskundige vergelykings van persepsies deur 'n deurlopende denk- en skryfaksie, wat jou van jou meer primitiewe oorlewingsbrein (stelsels 1) dominansie na jou meer gevorderde florerende selfregerende (stelsels 2) breindominansie dryf.

Die Demartini Metode lei tot groter selfregerende uitvoerende funksie en dus lewensbemeestering.

Dit is 'n kragtige transformasieproses wat deur baie toonaangewende spesialiste in die verstandsbemeesteringsveld gebruik word, soos sielkunde, psigiatrie, afrigting, mentorskap, onderrig en holistiese genesing.

As jy graag meer wil uitvind, klik na hierdie skakel. Jy kan ook met 'n lid van die Demartini-span gesels deur 'n oproep te bespreek na hierdie skakel.

Is jy gereed vir die VOLGENDE STAP?

As jy ernstig toegewyd is aan jou eie groei, as jy gereed is om nou 'n verandering te maak en jy sal graag hulp wil hê om dit te doen, bespreek dan 'n GRATIS Discovery-oproep met 'n lid van die Demartini-span sodat ons jou deur kan neem jou mini krag assessering sessie.

Jy sal wegkom met 'n 3-stap aksieplan en die grondslag om jou lewe te bemagtig.

 

Bespreek jou KAARTJIE vir Dr Demartini se deurbraak-ervaring

As jy gereed is om na binne te gaan en die werk te doen wat jou blokkasies sal skoonmaak, jou visie sal verhelder en jou gedagtes sal balanseer, dan het jy die perfekte plek gevind om saam met Dr Demartini by die Deurbraak-ervaring te begin.

In 2 dae sal jy leer hoe om enige probleem wat jy in die gesig staar op te los, enige emosie te transformeer en die koers van jou lewe terug te stel vir groter prestasie en vervulling.

Jy sal jou ware potensiaal ontsluit en die grondslag lê om al 7 areas van jou lewe te bemagtig.

Maak gereed om jou lewe na 'n heel nuwe vlak van betekenis en doel te neem.

Vandag is die dag waarop jy in jou krag tree en jouself waardeer deur in jou geïnspireerde lewe te belê wanneer jy inskryf vir Dr Demartini se handtekeningseminaar, die Deurbraak-ervaring:

Klik HIER om jou KAARTJIE vir die Deurbraak-ervaring te bespreek