LEESTYD: 11m
DR JOHN DEMARTINI - 2 jaar gelede opgedateer
Wanneer jy opsies oorweeg oor hoe om die uitdagings van die lewe te bemeester, kan bewustheid dalk nie dadelik in jou gedagtes opkom of selfs naby die bokant van jou lys wees nie. Na vyf dekades daaraan bestee om menslike gedrag na te vors en te bestudeer, is ek egter seker dat ware bewustheid – om beide kante van 'n individu of gebeurtenis gelyktydig te sien, jou kan help om jou verstand te bemeester en die lewe se uitdagings te bemeester.
Kom ons neem 'n tree terug en kyk na wat ek glo die mees outentieke definisie van bewustheid is.
Gestel jy sou iemand in 'n sosiale omgewing of werksomgewing ontmoet, en hulle sien as het sekere bewonderde eienskappe of eienskappe wat jy nie sien as binne-in jou nie - fisiese voorkoms, intelligensie, rykdom of selfs hul sosiale vaardighede.
As sodanig sal jy geneig wees om hulle te oordryf en op 'n voetstuk te plaas en jouself in ruil daarvoor te minimaliseer. Met ander woorde, jy is te nederig om te erken dat die einste eienskappe wat jy daarin sien, ook in dieselfde mate in jou is.
Nog 'n manier om dit te stel, is dat wanneer jy hulle oordryf en jou verminder, jy daardie eienskappe wat jy in hulle sien, verloën, want jy sien hulle eienskappe nie as deel van wie jy is nie. En wanneer jy daardie eienskappe verloën, het jy 'n verbrokkeling of defleksie omdat jy onbewustelik daardie eienskappe in jouself ontken.
Hier is hoekom.
Wat jy ook al in ander waarneem, het jy ook binne-in jou.
Baie jare gelede het ek die Oxford Engelse woordeboek gegryp en elke enkele menslike gedragseienskap wat ek kon vind, begin sirkel of onderlê.
Soos ek elkeen raakgeloop het, sou ek probeer dink aan iemand wat daardie eienskap tot die uiterste mate vertoon, en hul voorletters langsaan sit. Ek sou dan na myself kyk om maniere te probeer vind waarop ek presies dieselfde gedrag in dieselfde mate vertoon.
Ek het deur 4,628 XNUMX eienskappe gegaan en ontdek dat ek ALMAL van hulle het – elkeen.
Ek was soms gaaf. Ek was soms wreed. Ek was bedagsaam en onnadenkend, eerlik en oneerlik, arrogant en nederig. En ek het besef dat dit wys sou wees vir my om al hierdie eienskappe te besit en te omhels in plaas daarvan om te probeer ontslae raak van diegene wat ek as negatief, verkeerd of sleg beskou en voorgee dat ek net eensydig is.
Dit het die eerste stap geword van wat ek later die “Demartini metode” – ’n metode wat ek by die Deurbraak ervaring program wat ek al amper 35 jaar aanbied.
Tydens my 2-dag program neem ek individue deur hierdie oefening waar, watter eienskappe hulle ook al in ander sien, hulle kyk na waar hulle dieselfde gedrag in dieselfde mate doen, kwantitatief en kwalitatief. Dit sluit eienskappe en gedrag in wat hulle as beide positief bewonder of negatief verag word.
Ek is seker dat wat jy in ander individue waarneem jy in jou het. Soos ek egter vroeër genoem het, as jy dit nie besit nie en te nederig of trots is om dit te erken - het jy 'n afgewykte of verwerpte deel.
"Daarom het jy geen verskoning nie, O mens, elkeen van julle wat oordeel. Want deur ’n oordeel oor ’n ander te vel, veroordeel jy jouself, omdat jy, die regter, dieselfde dinge doen.”
Romeine 2:1 NLV
Daardie verloënde deel is soos 'n leegheid binne wat jou verhoed om suiwer, ten volle reflektiewe bewustheid van daardie individu te hê.
As sodanig is dit onwaarskynlik dat jy werklik intiem met hulle sal verbind en in plaas daarvan sal jy waarskynlik 'n ontkoppeling hê omdat jy nie erken dat jy het wat jy in hulle sien nie.
Die teenoorgestelde geld ook wanneer jy iemand ontmoet op wie jy neersien. Die omgekeerde vind dan plaas waar jy jouself oordryf en hulle minimaliseer. As sodanig is jy geneig om te trots te wees om te erken wat jy in hulle in jou sien.
Jy het 'n gedeflekteerde, verwerpte en ontmantelde deel. En enige van daardie afgebuigde dele weerhou jou daarvan om 'n werklike verbintenis met hulle te hê.
- Wanneer jy iemand bewonder, is jy bewus van hul positiewe nadele en onbewus van hul negatiewe nadele.
- Wanneer jy iemand verag, is jy bewus van hul negatiewe nadele en onbewus van hul positiewe nadele.
Elke keer as jy jouself minimaliseer of oordryf, is jy onoutentiek.
Waarskynlik wil jy geliefd wees vir wie jy is as 'n outentieke individu, maar hoe gaan jy geliefd wees vir wie jy is as jy nie is wie jy is nie?
Dit is dieselfde met ander. Hoe kan jy ander werklik liefhê en eer as jy nie albei kante van hulle sien nie en hulle eerder beoordeel op grond van jou subjektiewe vooroordele en verloën dele?
Daardie verloën dele weerhou jou daarvan om ten volle bewus te wees. Jy sien net die deel wat jy dalk bewustelik of onbewustelik wil sien in plaas van wat heel is. Dit is nie bewustheid nie.
Bedagsaamheid kom na vore wanneer jy albei kante gelyktydig in die individu sien.
Jy mag dalk nie glo dat dit moontlik is om gelyktydig bewus te wees van beide kante van 'n individu nie, maar met behoorlike bevraagtekening en aanspreeklikheid kan jy.
Hierdie gelyktydige paar of teenoorgesteldes is maklik om te sien as jy 'n bietjie tyd spandeer om eerlik te wees met jouself oor jouself en oor al die mense wat jou aanvanklik uitgedaag of ondersteun het.
Wanneer jy aanvanklik net een kant waarneem, sal jy uiteindelik opeenvolgende ossillerende gevoelens en emosies oor ander mense hê. Soms is jy dalk lus om hulle te omhels, en ander kere voel jy om hulle te sluk. En heen en weer gaan dit – hou en hou nie van nie, drukkie en slak. Dit ossilleer.
In 'n oomblik van gelyktydige bewustheid of ware liefde en genade waar jy eintlik beide hul op- en onderkante saam waarneem, het jy bewustheid en 'n verligte verstand. In plaas daarvan om in die donker te wees met onbewustelike inligting, het jy eintlik suiwer of volle reflektiewe bewustheid, waar die siener, die siende en die gesiene dieselfde is.
Nou is jy bedagsaam.
Die kwaliteit van jou lewe is gebaseer op die kwaliteit van die vrae wat jy vra. Die Demartini metode behels die vra van kwaliteit vrae om jou persepsies te help balanseer en daardeur jou verstand balanseer.
Wanneer dit kom by individue of die gebeure in jou lewe wat jy beoordeel, as jy vrae vra wat jou bewus maak van dit waarvan jy onbewus was, sal jy jou oordele in liefde en dankbaarheid omskep. Wanneer jy dit doen, sal jy teenwoordig word, reflektiewe bewustheid hê, en vir daardie oomblik ervaar wat dit is om werklik bedagsaam te wees.
In oomblikke van bewustheid ervaar jy nie alleen ondersteuning of uitdaging nie, jy soek nie dit waarmee jy verlief is nie, of vermy iets wat jy vererg.
Wanneer jy iemand op 'n voetstuk sit, verlief is op hulle en jy is blind vir hul nadele, aktiveer jy jou parasimpatiese senuweestelsel.
Dit veroorsaak op sy beurt simptomatologie van toegeneentheid wat maak dat jy daardie individu wil soek. Dit is geneig om jou te lei om jeug afhanklik van hulle te word. Dit is nie jou mees bemagtigde staat nie.
As jy agterkom jy word deur iemand uitgedaag, jy sit hulle in die put, vererg hulle en jy is blind vir hul onderstebo, jy aktiveer jou simpatiese senuweestelsel. Dit lei tot 'n veg-of-vlug-staat om dit te vermy. Dit lei daartoe dat jy vroegtydig onafhanklik van hulle word. Weereens, dit is nie jou mees bemagtigde staat nie.
Dus, enige tyd wat jy 'n ondersteuning sonder 'n uitdaging of 'n uitdaging sonder 'n ondersteuning waarneem; of verlief is en is blind vir die nadeel of gegrief en is blind vir die voordele; jy sal waarskynlik ontmagtig word.
Die oomblik wat jy egter bedag is en beide kante gelyk en gelyktydig waarneem, word jy meer veerkragtig, aanpasbaar, brei jou ruimte- en tydhorisonne uit en aktiveer die uitvoerende sentrum in jou brein waar jy meer objektief, bemagtig en meester is van jou lot.
Dit is om hierdie rede dat ek tyd spandeer om die Demartini metode in die Deurbraak ervaring om mense op te lei om enigiets wat hulle op 'n voetstuk of in 'n put sit, te neem, wat daartoe lei dat hulle hulself verminder, wat onegtheid is, en dit transformeer totdat hulle gelykheid binne hulself en gelykheid tussen ander het.
Dit is waar jy geneig is om die mees volhoubare regverdige uitruil in verhoudings te hê, hetsy in besigheid of sosiaal.
Dit is waar jou brein op die doeltreffendste manier vuur, en waar jy geneig is om jou genialiteit, innovasie, kreatiwiteit en oorspronklike denke te aktiveer.
Dit is ook wanneer jou fisiologie waarskynlik outonome regulering sal hê, wat daartoe lei dat jy die meeste veerkragtigheid, aanpasbaarheid en welstand het.
Dit is die ervaring van ware bewustheid.
Wilhelm Wundt beskryf in sy werk meer as 'n honderd jaar gelede dat 'n individu wat gelyktydige kontras het, hulself bevry van die oorlewingsemosies, wat hulle toelaat om te floreer.
Dit is in teenstelling met opeenvolgende kontras – daardie tye wanneer jy positiewe waarneem sonder die negatiewe, en dan later waarneem jy die negatiewe sonder die positiewe.
Byvoorbeeld, wanneer jy eers in 'n verhouding met iemand is en net die dinge sien waarvan jy hou in hulle, net om later op te breek en 'n oormaat van al die dinge wat jy nie hou in hulle te sien nie.
Wanneer jy albei kante gelyktydig sien, is dit wanneer jy werklik daardie individu ken en in staat is om werklik lief te wees vir daardie individu.
Byvoorbeeld, as ek na jou toe sou kom en sê: "Jy is altyd gaaf, nooit gemeen nie. Altyd vriendelik, nooit wreed nie. Altyd vrygewig, nooit suinig nie. Gee altyd, neem nooit. Altyd bedagsaam, nooit onbedagsaam nie. Altyd vreedsaam, nooit woedend nie. Altyd positief, nooit negatief nie,” sal jou intuïsie jou laat weet dit is onwaar en dat jy 'n ander kant aan jou het.
As ek gesê het: “Jy is altyd gemeen, nooit gaaf nie. Altyd wreed, nooit vriendelik nie. Altyd negatief, nooit positief nie. Altyd woedend, nooit vreedsaam nie. Altyd suinig, nooit vrygewig nie. Altyd vat, gee nooit. Altyd onbedagsaam, nooit bedagsaam nie,” sou jou intuïsie jou weer aan jou ander kant herinner.
As ek egter sê: “Soms is jy gaaf, soms is jy gemeen. Soms is jy vriendelik, soms is jy wreed. Soms is jy positief, soms is jy negatief. Soms is jy vreedsaam, soms woedend,” sou jou intuïsie dadelik met sekerheid sê dit is waar.
So, jy het meer sekerheid in 'n gebalanseerde of bedagsame toestand. Jy het meer teenwoordigheid in 'n bewuste toestand, meer dankbaarheid, meer liefde, meer inspirasie en meer entoesiasme.
Dit is ook waar jy 'n verborge orde in jou lewe waarneem en dat jy nie wanordelik is, reageer en oorleef nie, maar eerder proaktief en floreer.
Wanneer jy kongruent leef met jou heel hoogste waardes, jy is geneig om meer objektief te wees, meer geneig om gelyktydige kontraste waar te neem en meer geneig om 'n bewuste toestand te ervaar. Dit is in hierdie bedagsame toestand dat jy geneig is om die veerkragtigste en aanpasbaarste te wees, en in staat is om die lewe se uitdagings te bemeester.
Sien, as jy verlief is op iets, sal jy waarskynlik vrees dat dit verlies is. As jy gegrief is oor iets, sal jy waarskynlik die wins daarvan vrees. As jy egter neutraal is en albei kante gelyktydig kan sien, is jy geneig om geen vrees vir verlies of wins te hê nie. In plaas daarvan is jy in staat om in 'n wêreld van transformasie, aanpassing, veerkragtigheid en gelykmoedigheid te leef.
As jy kwaliteit vrae vra om jou te help om bewus te word van dit waarvan ons onbewus is, in staat is om gelyktydige kontras te sien en objektief die subjektiewe vooroordele wat jou in oorlewingsmodus hou te oorskry, kan jy jou lewe transformeer en bemeester.
Om op te som:
Dit maak nie saak waardeur jy in jou lewe gegaan het nie – ek is seker dat deur kwaliteit vrae te leer, en jou onbewustelike bewuste te smeer, jy jouself na 'n bewuste toestand kan lei.
Die kwaliteit van jou lewe hang af van die kwaliteit van vrae wat jy jouself vra.
Die "geraas" in jou brein is 'n opeenhoping van oordele wat subjektief bevooroordeeld is as gevolg van onvolledige bewustheid en verstandlose toestande.
Die Demartini metode sal jou help om die baie leë verstandelose toestande op te los wat jou daarvan weerhou om in daardie bewuste toestand te wees, want enigiets waarmee jy verlief is of jou aanstoot gee, neem ruimte en tyd in jou gedagtes in beslag en bestuur jou.
Ek sal graag wil hê jy moet by my aansluit Deurbraak ervaring sodat ek jou die kan leer Demartini metode om jou te help om bedagsaam te wees. Ek wil jou graag wys hoe om uit die subjektiewe, bevooroordeelde wêreld te stap waar jy die werklikheid verdraai, met verliefdes, wrok, trots, skaamte, frustrasie, gepolariseerde emosies saamleef en lae prioriteite hanteer wat dan daartoe lei dat jou aandag afgelei word.
'n Gefokusde verstand, 'n werklike helder verstand en 'n bewuste toestand is een wat eintlik albei kante van die lewe gelyktydig kan sien. Dit is die uiteindelike doelwit van persoonlike ontwikkeling en die sleutel tot die wese van jou wese.
Is jy gereed vir die VOLGENDE STAP?
As jy ernstig toegewyd is aan jou eie groei, as jy gereed is om nou 'n verandering te maak en jy sal graag hulp wil hê om dit te doen, klik dan op die LIVE-kletsknoppie regs onder op jou skerm en gesels nou met ons.
Alternatiewelik kan jy 'n GRATIS Discovery-oproep met 'n lid van die Demartini-span bespreek.
Stel jy belang in die Breakthrough Experience-seminaar?
As jy gereed is om na binne te gaan en die werk te doen wat jou blokkasies sal skoonmaak, jou visie sal verhelder en jou gedagtes sal balanseer, dan het jy die perfekte plek gevind om saam met Dr Demartini by die Deurbraak-ervaring te begin.
Binne 2 dae sal jy leer hoe om enige probleem wat jy in die gesig staar op te los en die gang van jou lewe terug te stel vir groter prestasie en vervulling.
Klik HIER om meer uit te vind
Belangrike kennisgewing:
Die inhoud wat in hierdie blog gedeel word, is vir opvoeding en persoonlike ontwikkeling. Dit is nie bedoel om enige sielkundige of mediese toestande te diagnoseer, behandel, genees of voorkom nie. Die inligting en prosesse wat gedeel word, is slegs vir algemene opvoedkundige doeleindes en moet nie as 'n plaasvervanger vir professionele geestesgesondheids- of mediese advies beskou word nie. As u akute nood of voortdurende kliniese probleme ervaar, raadpleeg asseblief 'n gelisensieerde gesondheidsorgverskaffer.
Lees die volledige vrywaring HIER
Laai ...