LEESTYD: 13m
DR JOHN DEMARTINI - 4 jaar gelede opgedateer
Wat is die faktore wat 'n rol speel om immuniteit te verhoog of te verlaag?
Vir baie dekades is die immuunstelsel beskou as die eerste verdediging teen mikroörganismes. Daardie model het gelei tot die kiemteorie en die neem van antibiotika om ontslae te raak van vermoedelik hoogs viriele bakterieë, rickettsia, virusse en parasiete, maar daar was 'n voortdurende debat rondom kiemteorie omdat dit nie altyd sin gemaak het nie. Sommige individue het 'n sterker immuniteit as ander gehad en sou nie siek word nie al was hulle in dieselfde omgewing as ander wat siek word.
Ons weet nou dat wat voorheen gedink is as siekte – iets negatiefs wat ten alle koste vermy moet word – is dikwels die liggaam wat probeer om terugvoer te gee en ons te help om meer gebalanseerd en integraal en tot ons volle potensiaal te leef. Met ander woorde, as ons 'n gebeurtenis wat ons interpreteer as ontstellend ervaar en ons dink daar is meer verlies as wins, meer negatiwiteit as positiwiteit, en meer pyn as plesier van daardie gebeurtenis in ons lewe, dan sal ons fisiologie homself verdedig soos dit is 'n roofdier in die gesig staar en dit sal begin om sy bloedtoevoer uit die organe van vertering en instandhouding te herlei en dit na die buitenste bespiering te herlei om voor te berei vir 'n noodreaksie.
As dit verleng word, kan ons langdurige reaksies skep; soms gedefinieer as siekte en regresseer ons immuunresponse en fisiologie in meer oorlewingstoestande. As ons aanhou om dit oor 'n lang tydperk te doen, begin ons afbreek en entropie ondergaan. Maar wat dit doen, is om ons terugvoer te gee, is om ons persepsies te verander, om geleenthede te soek en om ons perspektief te herbalanseer. As jy verkies om die video te kyk, klik hieronder. ↓
In terme van hoe om jou aangebore en aanpasbare immuniteit te maksimeer - jou immuunstelsel is die meeste aanpasbaar wanneer jy in ooreenstemming met jou hoogste waardes leef, want jy is mees objektief en in 'n toestand van eustress (voordelige stres), nie nood nie ('n 'nadelige' vorm van stres). In plaas daarvan om emosioneel te reageer en jou subkortikale amigdala te betrek, wat geneig is om benoudheid op jou stelsel te plaas en jou immuunstelsel te laat afneem, stop en vind uit hoe wat jy ook al waarneem op 'n manier wat jou dien en jou perseptuele vergelyking balanseer. Want maak nie saak wat die krisis is nie, daar is 'n gelyke seën.
My raad is om te fokus op die hoogste prioriteit aksies wat jy elke dag kan doen. Op hierdie manier sal jy op jou mees veerkragtige en aanpasbare toestand wees. Weet net dat hierdie illusie nood sal verbygaan. Al hierdie dinge kom en gaan. Alle pandemies, epidemies, styg en daal dan.
Die wysste ding wat jy kan doen, is om jouself goed te laat eet, goed te dink, jou lewe te prioritiseer, dinge te lees wat inspirerend is en te veel subjektief bevooroordeelde koronavirusnuus te probeer vermy, op die oplossing te fokus, nie die probleem nie. Om by die probleem stil te staan en dit te dramatiseer, dit te bespreek en emosioneel daaroor te raak, gaan net jou immuunstelsel afneem en dit gaan jou meer kwesbaar maak.
Jou fisiologie, jou sielkunde, jou sosiologie, jou teologie, en selfs jou virologie, is alles daar om jou te help om gebalanseerd en outentiek te word.
Wat van mense wat hierdie wêreldwye pandemie navigeer - wat kan hulle doen om hul geestelike en fisiese welstand te verhoog?
Die Coronavirus sal ons verseker dat ons ons innovasies en kreatiwiteit verstandig gebruik om mense van diens te wees. In plaas daarvan om jou lewe op die oomblik te vergelyk met wat dit was of te fantaseer oor hoe dit gaan wees ná die pandemie, is dit wys om nou teenwoordig te wees en jouself af te vra: "Wat is die hoogste prioriteit aksies wat ek vandag kan doen dat kan my help om my missie op planeet aarde te vervul?” As jy sukkel om duidelikheid oor daardie missie te kry, gaan aanlyn en doen die gratis Demartini Waardebepalingsproses weer en weer totdat jy duidelik voel oor wat regtig vir jou belangrik is. Vra jouself dan af: "Wat gebeur objektief op die oomblik en hoe help dit my om daardie missie te vervul?" Dit sal jou help om dinge te sien as "op pad" en nie "in die pad nie".
Wat van mense wat positief getoets het vir COVID-19? Watter voorstelle het jy vir hulle om hul immuniteit te versterk?
Elke keer as jy ontstoke en hoogs emosioneel is oor waargenome gebeure, vererger jy net die situasie deur die polariteite van persepsie te beklemtoon en die immuunstelsel te regresseer in plaas daarvan om dit te beheer en te versterk. So, enigiets wat jy kan doen om jou immuunstelsel meer stabiel te maak, gaan tot jou voordeel wees. Met ander woorde, maak seker dat jy nie die pad van ekstreme, impulsiewe en verslawende gedrag bewandel nie. Jy wil kalm, gebalanseerd en gesentreerd wees om jou immuunrespons te help reguleer.
Sal jy meditasie voorstel as 'n manier om daardie balans te skep?
Dit hang af van die tipe meditasie. Daar is baie vorme van meditasie met asemhaling as een van die hooffaktore. Hoe jy asemhaal het 'n impak op jou outonome senuweestelsel. As jy lang uitaseming en kort inaseming doen, gaan jy die parasimpatiese senuweestelsel aktiveer. As jy iemand vat wat manies, opgewonde en opgewonde is, gaan hulle asemhaal met 'n lang inaseming en kort uitaseming. As jy iemand kry wat depressief is, gaan hulle 'n vinnige asem van lug inneem en dit stadig uitlaat. So lang uitaseming en kort inaseming is parasimpaties; lang inaseming en kort uitaseming is simpatiek. As die asemhaling egter een-tot-een is, balanseer jy dit.
Die diafragma is die een spier van die liggaam wat jy bestuur tussen vrywillig en onwillekeurig. Dit kan onwillekeurig loop, of jy kan dit vrywillig oorheers. Dit is hoekom die jogi's dit al eeue lank gebruik, en alle mense wat asemhaling verstaan sal weet hoe om hul asem verstandig te gebruik. As jy asemhaal in 'n een-tot-een verhouding of moontlik 'n ritme - jy asem in vir sewe sekondes of vyf sekondes, jy hou vir sewe sekondes of vyf sekondes, jy asem uit vir sewe sekondes of vyf sekondes, en dan hou jy vir sewe sekondes of vyf sekondes – jou fisiologie gaan in balans en jou simpatiese en parasimpatiese senuweestelsels is geneig om te balanseer. Dus, dit hang regtig af van watter vorm van meditasie jy doen en die asemhaling wat jy daarmee doen.
Dit hang ook af van wat die inhoud van jou gedagtes is waarop jy fokus. Meditasie is 'n baie nuttige hulpmiddel as dit verstandig gedoen word. Ek beveel nie "ontsnap-meditasie" aan waar jy pyn vermy en in 'n fantasie gaan nie. Ek verkies om die inligting te neem wat jou gedagtes kan steur, en dit met die Demartini-metode te sorteer om dit skoon te maak sodat jy die volgorde en die sinchronisiteite van teenoorgesteldes kan sien wanneer jy mediteer. Sodra jy dit doen, het jy die hoogste waarskynlikheid om ewewig te bewerkstellig, wat die welstandsfaktor meebring.
Wat is jou beskouing van medikasie wat die simptome van siekte en siekte onderdruk?
In medisyne is die meeste van die behandeling wat gedoen word nie 'n kuur nie, maar 'n palliatiewe behandeling om van simptome ontslae te raak. As die simptome verdwyn of onderdruk word, dink jy jy is genees, wat baie min sin maak, want jou liggaam probeer jou daardie simptome gee om jou te laat weet jy is van balans af. As jy egter weet hoe om die simptome wat jy ervaar te neem en ontdek wat dit kan beteken as 'n terugvoer vir jou en jou persepsies en gedrag, kan jy die nodige stappe doen om balans en welstand te bewerkstellig.
Het jy 'n opinie of waarneming van hoekom so baie vroue veral aan skildkliertoestande ly?
Jou skildklier kom embriologies van jou tong af. Daarom het die funksie daarvan 'n direkte korrelasie met jou metaboliese tempo, want die tong hanteer kou, eet, sluk en praat.
As jy voel dat jy iets gesê het wat jy wens jy nie het nie, is jou skildklierfunksie geneig om op te gaan. As jy nie iets sê wat jy wens jy kon nie, is jou skildklierfunksie geneig om af te gaan en jou metaboliese tempo daal.
Daarom is hipotiroïede dikwels lusteloos, stil en praat nie veel nie. Hulle is geneig om baie gegriefdheid in te hou, en hulle hou vas wat hulle regtig wil sê.
Om jou vraag te beantwoord oor hoekom veral so baie vroue aan skildkliervrae ly, moet ons kyk na wat histories gebeur het. 40, 50 en 60 jaar gelede het jy ’n seksuele dimorfisme gehad waar mans gaan werk het om vir hul gesinne te voorsien, en vroue betrokke was by voortplanting en die versorging van die kinders. Dit was destyds die patroon - vroue sou in hul twintigs trou, babas begin kry in hul middel-twintigs en twee of drie kinders gehad het teen die tyd dat hulle 30 geword het. Elke keer as daar nog 'n baba was, het die man harder gewerk om voor te betaal. die toenemende behoeftes van die kinders, miskien selfs deur 'n groter huis te koop. Die vrou kan dit dan aanstoot neem om tuis vasgevang te voel en 'n verlies aan vryheid waar te neem, insluitend 'n verlies aan finansiële vryheid. Die man voel dalk dat hy harder as voorheen werk om die verband- en kredietkaarte te betaal, wat gelei het tot 'n baie algemene konflik oor geld en daaglikse huispligte.
So, sy onderdruk wat sy vir hom wil sê en wil nie te veel konflik aanwakker nie omdat sy finansieel van hom afhanklik is. Daardie onderdrukking – om nie iets te sê wat sy wens sy gehad het nie – lei tot die verlaging van die skildklier en die gevolglike stadige metabolisme, stadige, onduidelike, huiwerige spraak.
Met ander woorde, as jy dinge met jou persepsies oordryf of verminder, verander jy outomaties jou fisiologie, verander bloedsuikervlakke, lipiedvlakke en hormoonvlakke.
Nou kan 'n dokter sê dat jy 'n chemiese wanbalans het en 'n geneesmiddel voorskryf. Ek gee eerder mense hul mag terug as om hul mag weg te neem. Die farmaseutiese wil vir jou 'n dwelm gee. Ek probeer om jou krag terug te gee deur jou te leer wat jy kan doen om daardie veranderinge aan jou chemie self te maak. Jy het meer beheer daaroor as wat jy dalk besef.
Jy praat dikwels oor die vier pilare van genesing – dankbaarheid, liefde, sekerheid en teenwoordigheid. Kan jy ons meer hieroor vertel?
Wanneer 'n individu 'n "geneser" is (en ek gaan dit as 'n titel gebruik, want genesing is regtig 'n binnewerk) is dankbaar vir wat hulle doen, regtig lief is vir wat hulle doen, seker is dat dit hul lewe is missie en nie net 'n werk nie, en is ten volle teenwoordig in die oomblik, dit is wanneer hulle die grootste genesende kragte het.
Ek sal nooit vergeet om eendag rondtes met dr Denton Cooley, 'n kardiovaskulêre chirurg, te doen nie.
Ek het gekyk hoe hy van kamer tot kamer gaan na sy oggend van operasies en sy rondtes doen tot later daardie aand. Met elke bejaarde pasiënt het hy hul hande gegryp en hulle reguit in die oë gekyk en gesê: "Ek wil jou net laat weet dat jou operasie 'n sukses was en dat jy binnekort by jou kleinkinders by die huis sal kan wees. en werk in die tuin en speel gholf. Hy was by hulle teenwoordig. Hy het 'n ware liefde getoon vir wat hy doen. Hy was 'n man wat daardie vier pilare geïllustreer het.
Dit is ook belangrik om daarop te let dat elke individu wat hierdie vier pilare het ook binne kan genees. Dus, as jy gevul is met dankbaarheid, liefde, sekerheid en teenwoordigheid, sowel as inspirasie en entoesiasme - dit is die grootste genesers.
Wat is jou gedagtes oor genetika en DNA-mutasie?
Ek is gefassineer deur genetika (die studie van gene, genetiese variasie en oorerflikheid in organismes) en epigenetika (die studie van veranderinge in geenaktiwiteit wat nie deur veranderinge in die DNS-volgorde veroorsaak word nie) sedert ek 'n tiener was en in my 20's . Vir baie jare is daar die idee dat alle genetiese defekte en alle genetiese mutasies skadelik en miskien selfs lukraak is.
Ons begin nou verstaan dat dit tog nie lukraak kan wees nie. Trouens, byna elke DNA-mutasie wat ek nagevors het, het beide voordele en nadele. Soms is dit tot voordeel van die groep om 'n spesie te laat sterf. En soms sal die verwydering van 'n geen of 'n puntmutasie voordele vir ander toestande verleen. Terwyl ons een keer hierdie algemene idee gehad het dat DNS-mutasies sleg is, het ek nou die perspektief dat DNS-mutasies nie lukraak is nie. Hulle het 'n doel wat nie goed of sleg is nie.
Ons gaan binnekort by die punt kom waar ons verstaan dat genetiese oorsake van siektes in die komende dekades anders waargeneem kan word. Ons kan dit binnekort as doelgerig beskou en verstaan dat gene op 'n meer pasgemaakte, logiese en doelgerigte doelwit werk. Gene gee beide voordele en nadele, hulle is nie goed of sleg nie en hulle moet beide lewe en dood komponente hê.
Laastens, jy het die Demartini-metode 'n paar keer genoem. Kan jy 'n bietjie meer daaroor verduidelik?
Die Demartini Metode is iets waaraan ek begin werk het toe ek 18 was. My oom het twee reuse kratte boeke na my huis gestuur, en twee boeke het vir my uitgestaan. Een was "The Discourse on Metaphysics" deur Gottfried Wilhelm Leibniz waarin hy gesê het dat daar 'n goddelike volmaaktheid in die heelal is waarop die mens nooit kan verbeter nie en waarvan min mense ooit leer ken, maar diegene wat dit wel doen - hul lewens word vir altyd verander. Dit was die inspirasie agter my hele reis, want ek wou een van daardie individue wees wat daardie perfeksie verstaan. Ek wou die verborge orde in die chaos verstaan.
Die tweede boek was nie so maklik om te lees nie. Dit was 'n teorie deur Paul Dirac oor deeltjie- en teendeeltjieteorie – dat daar vir elke deeltjie 'n ooreenstemmende teendeeltjie bestaan wat presies ooreenstem met die deeltjie maar met die teenoorgestelde lading. Jy kan jou indink, daar was ek op 18 jaar oud met 'n woordeboek om my te help om van die woordeskat uit te vind, maar dit het my laat wonder wat sou gebeur as ons positiewe emosies en negatiewe emosies neem en dit saamvoeg. Kan ons verligting maak? Was dit perfeksie?
Ek het toe alles begin bestudeer wat ek in die hande kan kry en geleidelik ’n model of metode saamgestel wat mense kan help om die verborge orde te vind en die perfeksie te vind. Ek het besef dat die dinge wat ek gedink het positief is, nadele het, en die dinge wat ek gedink het negatiewe is, het voordele. Dit gaan alles oor die balansering van daardie vergelykings. So, ek het vrae in plek gestel om mense te help om bewus te raak van die kante wat hulle ignoreer sodat hulle albei kante kan sien.
Ek het twee jaar daaraan gewerk en sodoende besef dat daar nie net 'n verborge orde en implikante orde in die heelal was nie, maar dit was ook gedemonstreer en herhaalbaar en jy kon dit sien. Daar is 'n sinchronisiteit, en alles probeer om jou gesentreer te kry, om volgens jou hoogste waarde te kan leef en om jou prestasiepotensiaal in die lewe te maksimeer. En toe besef ek dat mense soms fantasieë het oor hoe die lewe veronderstel is om te wees en hulle hou vas aan fantasieë en voel depressief wanneer hulle hul huidige werklikheid met hul fantasie vergelyk. So, ek het dit by die program gevoeg.
Toe gaan ek verder en kyk hoe in daardie presiese oomblik wanneer iemand jou kritiseer oor iets wat jy in die verlede gedoen het, iemand jou terselfdertyd prys oor wat jy in die toekoms gaan doen. Positiewe en negatiewe. Op- en nadele. Verlede en toekoms. Almal hou jou in die wonderlike hede.
So in wese help die Demartini-metode jou om al sewe areas van die lewe te bemagtig. En dit is 'n wetenskap - dit is dupliseerbaar, dit is reproduceerbaar, en dit is metodies. Jy moet die waarheid oor jouself en jou lewe in die gesig staar – dit haal jou uit die fantasie en maak jou verantwoordelik om eerlik teenoor jouself te wees oor wie jy is, sodat jy werklike doelwitte met werklike tye kan stel en werklike strategieë kan hê om werklike uitkomste te kry .
Is jy gereed vir die VOLGENDE STAP?
As jy ernstig toegewyd is aan jou eie groei, as jy gereed is om nou 'n verandering te maak en jy sal graag hulp wil hê om dit te doen, klik dan op die LIVE-kletsknoppie regs onder op jou skerm en gesels nou met ons.
Alternatiewelik kan jy 'n GRATIS Discovery-oproep met 'n lid van die Demartini-span bespreek.
Stel jy belang in die Breakthrough Experience-seminaar?
As jy gereed is om na binne te gaan en die werk te doen wat jou blokkasies sal skoonmaak, jou visie sal verhelder en jou gedagtes sal balanseer, dan het jy die perfekte plek gevind om saam met Dr Demartini by die Deurbraak-ervaring te begin.
Binne 2 dae sal jy leer hoe om enige probleem wat jy in die gesig staar op te los en die gang van jou lewe terug te stel vir groter prestasie en vervulling.
Klik HIER om meer uit te vind
Belangrike kennisgewing:
Die inhoud wat in hierdie blog gedeel word, is vir opvoeding en persoonlike ontwikkeling. Dit is nie bedoel om enige sielkundige of mediese toestande te diagnoseer, behandel, genees of voorkom nie. Die inligting en prosesse wat gedeel word, is slegs vir algemene opvoedkundige doeleindes en moet nie as 'n plaasvervanger vir professionele geestesgesondheids- of mediese advies beskou word nie. As u akute nood of voortdurende kliniese probleme ervaar, raadpleeg asseblief 'n gelisensieerde gesondheidsorgverskaffer.
Lees die volledige vrywaring HIER
Laai ...