Deel Bookmark

LEESTYD: 11m
DR JOHN DEMARTINI - 2 jaar gelede opgedateer

Kyk binne-in die menslike brein

Binne jou brein het jy 'n hoër kortikale vlak van funksie wat handel oor florering, en jy het 'n laer subkortikale area betrokke by oorlewing.

• Die florerende area is hoofsaaklik die prefrontale korteks of voorbrein, ook na verwys as die uitvoerende sentrum.
• Die oorlewingsentrum, wat 'n subkortikale vlak van die brein is, in die limbiese sisteem en sluit die amigdala in.

Daar kan ook na die oorlewingsentrum verwys word as stelsels 1-denke waar jou fokus op oorlewing is, en waar jy geneig is om emosioneel te reageer voordat jy dink.

Stelsel 2-denke, aan die ander kant, behels die meer gevorderde deel van die brein waar jy waarskynlik meer rasioneel sal dink voordat jy emosioneel optree.

Jy sal waarskynlik regdeur jou lewe tussen hierdie twee wissel. Soms is jy dalk gesentreer en dink sonder om te reageer.

Op ander tye is jy dalk nie gesentreer nie en eerder gepolariseer, emosioneel en reageer voor jy dink.

Beide stelsel 1 en stelsel 2 denke is nodig in die lewe. As jy bedreig word en dit is 'n lewe en dood situasie, waar jy 'n vinnige reaksie vereis, dan is jou stelsel 1 denke die voorkeur breinfunksie hiervoor. Dit is daar om jou te help om soos 'n dier te oorleef.

Maar die meeste van die tyd is jou oorlewing nie op die spel nie. Alhoewel jy dalk uitdagings ervaar wat jy sien 'n veg-of-vlug-reaksie regverdig, is daardie uitdagings meestal nie lewensgevaarlik nie. As sodanig is sisteem 2-denke 'n wyser opsie in die meeste omstandighede wat jy in die lewe teëkom.

Ek sal 'n bietjie later in hierdie artikel meer verduidelik oor hoe om dit te doen.

Kyk na menslike waardes

Jy het 'n stel prioriteite, 'n stel van waardes waarvolgens jy jou lewe leef, soos elke mens. Hierdie stel waardes is in 'n hiërargie gerangskik – dinge wat vir jou die belangrikste tot die minste belangrik is. Hierdie hiërargie van waardes is uniek aan jou, amper soos 'n vingerafdruk.

• Wat jy ook al sien ondersteun jou hoër waardes, word in jou gedagtes as PROOI voorgestel.
• Wat jy ook al ervaar uitdagings, jou hoër waardes word in jou gedagtes as ROOFDIER voorgestel.

Met ander woorde, alles kom neer op ondersteuning en uitdaging of prooi en roofdier binne die brein. As sodanig is impulse en instinkte oorlewingsreaksies.

Die derm brein en derm instinkte

Die subkortikale area van die brein, wat die amigdala insluit, het verbindings deur die outonome senuweestelsel in jou ingewande.

Baie individue sal praat oor 'n ingewande impuls of instink, 'n gevoel wat jy in jou ingewande kry wat jy kan gebruik om jou in 'n sekere rigting te lei. Hierdie ingewande impuls of instink is eintlik 'n amigdala en enteriese breinreaksie wat lei tot 'n soekende impuls na iets of 'n vermydingsinstink weg van iets.

As sodanig is dit nie 'n beheerde reaksie van jou uitvoerende sentrum nie, maar meer waarskynlik 'n onbeheerde reaksie wat voortspruit uit stelsel 1-denke.

Baie individue is geneig om ingewande impulse en instinkte met intuïsie te verwar.

Wanneer jy in 'n bloeiende toestand is, in teenstelling met oorlewingstoestand, sal jy geneig wees om geïnspireer, dankbaar, liefdevol en entoesiasties te voel; seker oor waar jou pad is; en teenwoordig in jou lewe.

Jy is ook meer objektief geneutraliseer of gebalanseerd in jou persepsies – meer gesintetiseer en gesentreer.

Dit is jou intuïsie wat jou waarskynlik daarheen gelei het.

Jou uitvoerende sentrum van jou prefrontale korteks, in teenstelling met die begeertesentrum van jou amigdala, is met jou hart verbind deur hipotalamus en outonome weë. Met ander woorde, die aktivering van jou uitvoerende sentrum beïnvloed jou hart fisies. Die intrakardiale netwerk binne jou hart word sinchronies en jy ervaar waarna verwys word as 'n goeie pas 'oop' hart. 

Dus, wanneer jy jou persepsies balanseer, maak jy die HART oop.

Wanneer jy egter jou persepsies wanbalanseer en positiewes sonder negatiewe of negatiewes sonder positiewe sien, en 'n meer oorlewingsmodus betree, voel jy dit waarskynlik in jou GUT.

Jy het dus die vermoë om na jou amigdala en ingewande te luister en oorlewingsreaksies te hê, of na jou prefrontale korteks en hart te luister en florerende reaksies te hê wat jou help om deur jou lewe geïnspireer te word.

Dit sentreer alles rondom jou persepsies

As jy 'n individu of gebeurtenis as hoogs ondersteunend van jou waardes beskou, en jy is bewus van die voordele, voordele en plesier en onbewus van die nadele, nadele en pyne, sal jy 'n positiewe subjektief bevooroordeelde interpretasie.

As sodanig sal jou ingewande-impuls-plesiersoeksentrum waarskynlik aanlyn kom, geïnisieer deur jou parasimpatiese senuweestelsel, en jy sal dit waarskynlik wil verbruik asof dit prooi verteenwoordig.

As jy egter iets waarneem om jou waardes uit te daag, as jy meer nadele, nadele, negatiewe en pyne sien as voordele, voordele, positiewe en plesier, en jy is meer bewus van die nadele en onbewus van die voordele, sal jy aktiveer jou simpatieke veg of vlug reaksie. As sodanig sal jy waarskynlik 'n instink hê om dit te vermy, jouself te beskerm en af ​​te sluit.

Dus, impulse lei daartoe dat jy oopmaak en dit wil inneem.

Instinkte is geneig om daartoe te lei dat jy afsluit en dit wil vermy.

Met ander woorde, jy word 'n outomaat wat reageer op jou subjektief bevooroordeelde persepsies van jou werklikheid rondom jou.

Daar is geen gebeurtenis of individu in die lewe wat positiewes het sonder negatiewe of negatiewe sonder positiewe nie. Alle gebeurtenisse het 'n balans van yang en yin. Baie min individue sien dit egter.

As jy nie die balans sien nie, en jy vertrou op jou subjektief bevooroordeelde interpretasies van die werklikheid, sal jy impulsief, instinktief en in oorlewingsmodus word as gevolg daarvan.

Oorlewingsmodus kan jou uiteindelik uitput

Hans Selye praat oor hoe, as jou adrenalien aanhou en aanhou en aanhou, jy meer geneig is om adrenale moegheid en adrenale afskakeling te ervaar, en uiteindelik voel jy het geen energie nie.

Hierdie impulsiewe en instinktuele toestand, as dit bly, is chronies, is geneig om jou immuunstelsel te laat afneem.

Elke keer as jy 'n persepsie het wat positief is sonder negatief of negatief sonder positief, word dit in jou onderbewussyn gestoor.

Jou onderbewussyn neem al jou subjektief bevooroordeelde interpretasies en stoor dit as epigeneties gekodeerde impulse en instinkte wat jou in hierdie primitiewe soort reaksie hou.

As gevolg hiervan sal jy waarskynlik angs en fantasieë ervaar, en emosioneel en hipersensitief word vir wat ook al in jou lewe aangaan.

As sodanig sal jy geneig wees om ekstern (ekstrinsiek) gedrewe te wees in plaas van intern (intrinsiek) gedrewe.

Om op te som: solank jy gepolariseerde persepsies het, is dit hoogs onwaarskynlik dat jy in beheer van jou lewe sal wees.

Die vraag is, hoe transendeer jy stelsel 1-denke en aktiveer jou stelsel 2-denke of uitvoerende funksie?

Die doel van die uitvoerende funksie is om die polariteite te demp, te regeer, te bemiddel en dit in balans te bring. Jou hoër breinsentrum is integrerend en beheer homeostatiese meganismes wat probeer om jou outonomie, fisiologie en sielkunde in balans te bring.

Elke simptoom in jou liggaam funksioneer binne 'n negatiewe terugvoerstelsel wat probeer om jou weer in sielkundige en fisiologiese balans te kry, maar dit word dikwels verkeerd geïnterpreteer as 'n siekte of siekte. Gevolglik verstaan ​​baie min individue ten volle dat simptome deel is van jou welstand in plaas van jou siekte, en is daar om jou terug te lei na jou outentieke self en toestand van welstand, allostase of homeostase.

Wanneer jy die tyd neem en die werk doen om jou persepsie te balanseer deur nuwe stelle vrae te vra – byvoorbeeld, wat is die nadeel van die ding wat jy sien, is 'n onderstebo; en wat die voordeel is van die ding wat jy sien, is 'n nadeel – jy stuur die bloed, glukose en suurstof wat in jou voorbrein ingaan.

As gevolg hiervan kom jou uitvoerende sentrum nie net aanlyn nie, maar jou hart is ook geneig om te 'oop', en jy voel waarskynlik geïnspireer, entoesiasties, teenwoordig, dankbaar en seker as gevolg daarvan.

Wanneer jy emosioneel gepolariseer is, is dit onwaarskynlik dat jy sekerhede in die lewe sal hê. As gevolg van hierdie onderliggende onsekerheid kan jy geneig wees om besluitneming aan ander mense af te laai en deel van die trop aan die buitekant te word in plaas daarvan om werklik van binne gehoor te word, en nie geleenthede te skep om jou boodskap, missie, visie en inspirasie met die wêreld.

Die kwaliteit van jou lewe is meestal gebaseer op die kwaliteit van die vrae wat jy vra

Die kragtigste vrae wat jy kan vra, is dié wat kalmte in die gees bring en jou bevry van die emosionele impulse en instinkte van jou binneste dierbrein, die amigdala, en jou oplig na jou prefrontale korteks of uitvoerende sentrum.

Met ander woorde, wanneer jy vrae vra wat jou persepsies help balanseer wat jou help om ten volle bewus te word, bevry jy jouself van die impulse en instinkte wat jou in oorlewingsmodus laat leef.

Ongeag ruimte en tyd, enigiets wat in jou onderbewussyn gestoor is, gaan voortgaan om jou lewe te bestuur totdat jy dit in volle bewussyn bring, dit balanseer en dit bevry.

Enigiets waarvoor jy nie in die lewe dankie kan sê nie, nie in die lewe dankbaar is nie, nie in die lewe liefhet nie, nie entoesiasties oor in die lewe is nie en nie teenwoordig is in die lewe nie, sal waarskynlik jou lewe bestuur totdat jy balanseer dit, waardeer dit en hou daarvan.

Ek het die laaste 50 jaar van my lewe bestee aan die bestudering van menslike gedrag en doen wat ek ook al kan om menslike bewustheid, potensiaal te help maksimeer en mense te help om buitengewone, geïnspireerde en wonderlike lewens te lei op alle terreine van die lewe, geestelik, verstandelik, loopbaan, finansieel, gesin, sosiaal en fisies.

Ek het in elke denkbare onderwerp of dissipline gedelf wat mense kan help om daardie areas van hul lewens te bemagtig, en ek is seker dat die kwaliteit van jou lewe gebaseer is op die kwaliteit van vrae wat jy jouself daagliks vra.

Kom ek gee jou 'n paar voorbeelde:

• In plaas daarvan om te vra: "Hoekom gebeur dit met my?" dit is wyser om te vra: “Hoe help dit wat gebeur my om my missie in die lewe te vervul?

Een vraag maak van jou die slagoffer. Een vraag maak jou bemagtig.

• In plaas daarvan om te vra: "Hoe kan ek bekostig om iets te doen?" dit is wys om te vra: “Hoe kan ek goed betaal word om te doen waarvoor ek graag in die lewe sou hou?”

Die kwaliteit van jou lewe is gebaseer op daardie vrae. As jy wonderlike vrae vra, sal jy waarskynlik 'n wonderlike lewe kry.

Ek het duisende vrae opgestel wat ek oor die jare opgehoop het en wat my daartoe gelei het om die Demartini metode wat ek onderrig tydens my handtekening 2-dag program, die Deurbraak ervaring.

Die Demartini-metode bestaan ​​uit vrae wat jy jouself kan vra om die oënskynlike chaos wat jy waarneem wanneer jy in oorlewingsmodus is, te transformeer, om jou te help om terug te kom in die bloeimodus waar jy die volgorde kan sien.

Daar is 'n verborge orde in jou chaos, en dit is vir jou beskikbaar as jy die regte vrae vra.

Ek het die vrae van die Demartini-metode ontwerp om jou te bevry van die bagasie en slawerny waarin jy vasgevang word, wat jou weeg, en wat veg-of-vlug-reaksies, en instinkte en impulse veroorsaak.

Sodoende kan jy aangaan met jou lewe, intuïtief leef en geïnspireer word, en 'n missie in die lewe nastreef sonder om afgelei te word deur ongebalanseerde perspektiewe en emosionele reaksies.

Om op te som:

Jy het 2 vlakke van breinfunksie, die hoër gevorderde dele van die brein wat te doen het met florering, en jy het laer subkortikale areas van die brein wat betrokke is by oorlewing.

• Die florerende area is hoofsaaklik die prefrontale korteks of voorbrein, ook na verwys as die uitvoerende sentrum.
• Die oorlewingsentrum, wat 'n subkortikale onderste vlak van die brein is, is die limbiese sisteem en sluit die amigdala in.

Jy sal waarskynlik regdeur jou lewe tussen hierdie twee wissel.

Wanneer jy iets doen wat laag op jou waardes is, en ongebalanseerde persepsies het, ervaar jy dikwels oorlewingsreaksies in die vorm van 'n impuls na prooi of 'n instink weg van roofdier.

Dit is oorlewing en nie florerende reaksies wat effektief kan wees in 'n noodgeval wanneer jy op die punt staan ​​om deur 'n roofdier gejaag te word, maar nie 'n wyse manier om jou lewe te lei as jy 'n waarde het om jou lewe te bemeester nie.

As jy graag 'n meer gebalanseerde, objektiewe, neutrale en deurdagte lewe wil lei waar jy geïnspireer, energiek, teenwoordig, gestel en seker is, dan is dit wys om die meer gevorderde deel van die brein, die uitvoerende sentrum, te aktiveer.

As sodanig is dit meer geneig om meer beheerde sisteme 2 te hê wat dink waar jy dink voordat jy reageer, in plaas van stelsels 1 wat dink waar jy reageer voordat jy dink.

’n Kragtige hulpmiddel is om kwaliteitvrae te vra om jou persepsies in balans te bring. Vrae soos dié wat ek in die Demartini metode dat ek onderrig in die Deurbraak ervaring, wat jou kan help om gepolariseerde emosionele gevoelens te neutraliseer en te transformeer in geïntegreerde gevoelens van teenwoordigheid, sekerheid, dankbaarheid en liefde.

Is jy gereed vir die VOLGENDE STAP?

As jy ernstig toegewyd is aan jou eie groei, as jy gereed is om nou 'n verandering te maak en jy sal graag hulp wil hê om dit te doen, klik dan op die LIVE-kletsknoppie regs onder op jou skerm en gesels nou met ons.

Alternatiewelik kan jy 'n GRATIS Discovery-oproep met 'n lid van die Demartini-span bespreek.

 

Stel jy belang in die Breakthrough Experience-seminaar?

As jy gereed is om na binne te gaan en die werk te doen wat jou blokkasies sal skoonmaak, jou visie sal verhelder en jou gedagtes sal balanseer, dan het jy die perfekte plek gevind om saam met Dr Demartini by die Deurbraak-ervaring te begin.

Binne 2 dae sal jy leer hoe om enige probleem wat jy in die gesig staar op te los en die gang van jou lewe terug te stel vir groter prestasie en vervulling.

Klik HIER om meer uit te vind

Belangrike kennisgewing:
Die inhoud wat in hierdie blog gedeel word, is vir opvoeding en persoonlike ontwikkeling. Dit is nie bedoel om enige sielkundige of mediese toestande te diagnoseer, behandel, genees of voorkom nie. Die inligting en prosesse wat gedeel word, is slegs vir algemene opvoedkundige doeleindes en moet nie as 'n plaasvervanger vir professionele geestesgesondheids- of mediese advies beskou word nie. As u akute nood of voortdurende kliniese probleme ervaar, raadpleeg asseblief 'n gelisensieerde gesondheidsorgverskaffer.

Lees die volledige vrywaring HIER