LEESTYD: 11m
DR JOHN DEMARTINI - 7 maande gelede opgedateer
Wanneer dit by jou verhouding kom, sien jy dat jy die "underdog" of die "overdog" is? Of is jy in 'n toestand van gelykheid en gelykheid en het jy billike ruil met die individu vir wie jy omgee en met wie jy 'n verhouding is?
In baie gevalle word mense verlief op ander, miskien as gevolg van hul waargenome aantreklikheid, intelligensie, sakevaardighede, rykdom, sosiale vaardighede, stabiliteit vir die huwelik, of dalk as gevolg van hoe geïnspireer hulle oor hul lewe is. Almal, glo dit of nie, is op soek na die grootste en mees bemagtigde pakket wat hulle daar kan kry.
Sê byvoorbeeld jy ontmoet iemand wat jy as 'n wonderlike vangs beskou en jy raak verlief op hulle of bewus van hul voordele en onbewus van hul nadele. As sodanig sal jy waarskynlik die UNDERDOG in verhouding tot hulle speel.
As jy die underdog is, sal jy geneig wees om jouself vir hulle op te offer. As sodanig sal jy waarskynlik dinge begin doen wat jy nie normaalweg doen om in hul lewe te probeer inpas nie omdat jy bang is om hulle te verloor. Jy sal op eierdoppe loop en probeer om hulle te behaag en dit wat vir jou belangrik is op te offer vir wat vir hulle belangrik is.
Enigiets waarmee jy hoogs verlief raak; jy sal die verlies van vrees.
So, jy sal geredelik opoffer wat vir jou belangrik is om daardie verhouding aan die gang te hou.
Daardie individue sal jou uiteindelik op een of ander manier laat weet dat jy jouself minimaliseer, want diep binne wil hulle dit nie hê nie – hulle wil iemand hê wat gelyk is – 'n pasmaat.
As die underdog sal jy waarskynlik monogamie soek en glo dat jy “die een” gevind het. Die oorhond, aan die ander kant, is geneig om hul opsies oop te hou omdat hulle onbewustelik weet dat hulle nie regtig 'n bypassende maat het nie en nie die verhouding ten volle respekteer nie.
Jy is bang om enigiets negatief te sê omdat jy bang is om hulle te verloor; en hulle is bang om iets positiefs te sê uit vrees om jou te mislei omdat hulle intuïtief weet dat dit nie 'n langtermynverhouding is nie; dit is nie heeltemal 'n wedstryd nie weens die wanbalans van magte, maar dit kan vir eers gerieflik wees. Dit skep 'n tipe bloedskande dinamiek waar jy die jeugdige kinderagtige afhanklike speel en hulle die vroegtydig onafhanklike oueragtige individu.
My raad as jy graag in 'n blywende en meer stabiele verhouding wil wees, is om nie te probeer om met iemand te trou wat jy beskou as aansienlik bo jou, en dink: "Ek moet gou maak en hulle gryp."
Jy sal nie in die minderjarige posisie kan bly speel nie, want jy sal uiteindelik op een of ander stadium gegrief word en die fantasie van wie hulle is kraak. Tyd sal dit doen, want as die agterdog sal jy geleidelik wrewels ophoop totdat jy praat en probeer om jou woordewisseling redelik in balans te bring. As die verhouding meer gebalanseerd raak en hulle bly daar, sal hulle meer respek vir jou ontwikkel omdat jy jouself respekteer, wat 'n wyser en meer vervullende dinamika is.
As jy wil terugkom van die speel van die underdog, is dit wys om introspekteer en ontdek WAAROM jy die underdog speel.
Dit is omdat jy te nederig is om te erken dat wat jy in hulle sien, reeds in jou is, en jy sien dat hulle iets het wat jy nie het nie.
Jy kan al die eienskappe besit - niks ontbreek in jou nie. Soos dit in Romeine 2:1 staan, wat jy ook al in ander oordeel, doen jy. Soms is jy egter te trots of te nederig om te erken dat dit wat jy in hulle sien ook binne-in jou is.
Om jouself en die verhouding weer in ewewig en ewewig te bring, is dit wys om presies te identifiseer wat dit is wat jy van hulle bewonder en elke eienskap in 'n lys te spesifiseer.
Jy kan jouself dan afvra: "Gaan na 'n oomblik waar en wanneer ek sien dat ek dieselfde gedrag vertoon of toon." Met ander woorde, identifiseer waar jy die ekwivalente gedrag het. Dit kan in 'n effens ander vorm wees as gevolg van jou unieke stel waardes maar as jy die tyd neem en die werk doen, kan jy bewus word van waar jy dieselfde eienskappe vertoon.
As jy kan sien dat alles wat jy daarin sien in jou is, kan jy die speelveld gelyk maak. Met ander woorde, jy kan minder geneig wees om altruïsties vir hulle op te offer en meer geneig om vir jouself op te staan en 'n meer volhoubare regverdige ruil te hê.
As jy dit doen, sal jy geneig wees om agter te kom dat daar geskerts is. As jy bang is om negatiewe dinge te sê omdat jy die underdog is, respekteer hulle jou waarskynlik nie omdat jy nie jouself respekteer nie. Maar as jy met hulle kan babbel en positiewe en negatiewe dinge gelyk kan sê om hulle in toom te hou, word hulle waarskynlik na jou aangetrokke omdat hulle uiteindelik iemand gevind het om hulle outentiek te hou.
Hulle, soos jy, wil geliefd wees vir wie hulle is, en hulle outentieke self is wie hulle is. Maar as jy hulle op 'n voetstuk gesit het, weet hulle bewustelik of onbewustelik dat dit nie is wie hulle is nie. In plaas daarvan sal hulle iemand soek om hulle in toom te hou, om hulle te help om terug te keer na wie hulle werklik is.
Mense wil nie op voetstukke of in putte geplaas word nie. Hulle wil in harte geplaas word.
Dus, as jy hulle op 'n voetstuk sit en jouself minimaliseer, terwyl jy die underdog speel, is dit wys om presies te identifiseer waar wat jy in hulle sien binne jou is.
Ek het 'n baie interessante geval omtrent 30 jaar gelede gehad toe ek in San Diego was en met 'n Mary Kay-kosmetiese groep gepraat het met honderde vroue-deelnemers, van wie baie 'n privaat konsultasie wou hê nadat die geleentheid geëindig het.
Een jong dame het na my toe gekom en gesê: "Dr. Demartini, ek sal baie graag jou terugvoer en raad hieroor hê. Ek het hierdie ou ontmoet en ek weet net hy is die een. Hy is ongelooflik, hy is alles wat ek nog ooit wou gehad het. Moet ek met hom trou?" Ek het geantwoord: "Wel, as jy die vraag vra, is jy natuurlik nie seker nie - daar is 'n deel van jou wat huiwer. Hier is my aanbeveling: gaan sit daar en skryf alles neer wat jy BEwonder oor hierdie ou. Maak seker dit is 'n volledige lys."
So, sy het gegaan en alles neergeskryf wat sy van hom bewonder het. Sy het teruggekom met 'n lys van 78 bewonderde eienskappe. Ek het gesê: "Goed. Nou, ek wil hê jy moet dieselfde aantal dinge neerskryf waarvan jy NIKS van hom hou nie."
Sy het 'n bietjie verward gelyk en geantwoord: "Ek het nie so baie nie." Ek het gesê: "Dan het jy 'n fantasie oor wie hierdie ou is. Gaan maak 'n lys van al die dinge wat jy nie van hom hou nie. Wanneer die lys van afkeure ooreenstem met die lys van laaiks, sal jy 'n werklike begrip hê van wie hierdie individu is – anders word jy verblind deur 'n mate van verliefdheid."
Sy het aan hierdie volgende taak gaan werk en teruggekom en gesê: "Sjoe, ek kan nou sien dat daar kante van hom was waarna ek nie wou kyk nie, waarskynlik as gevolg van my kinderdae. Toe ek grootgeword het, het my ouers het baie baklei en gereeld op mekaar geskree oor die dinge waarvan hulle nie hou nie. Ek was vasbeslote om nie so 'n verhouding te hê nie, so diep binne-in het ek waarskynlik 'n onbewustelike besluit geneem om net die positiewe te sien.
Ek het haar gevra of sy nou beide die positiewe en negatiewe aspekte gelyk kan sien, en sy het geantwoord dat sy kan en dat sy lief is vir hom. Ek het vir haar gesê: "Dit is 'n wyser en gesonder toestand as toe jy begin het."
Vervolgens het ek haar gevra om uit te vind waar en wanneer SY elk van die 78 eienskappe vertoon waarvan sy HOU van hom. Ek wou hê sy moes sien dat sy dieselfde gedrag het, sodat sy minder geneig sou wees om te voel dat sy hom desperaat nodig het en eerder kon kies om by hom te wees. Sy het aan hierdie taak gegaan en ek het op 'n afstand opgemerk dat sy huil toe sy bewus geword het daarvan dat sy dieselfde eienskappe het. Ek kon sien dat sy besig was om haar verliefdheid op hom te kalmeer.
Toe sy terugkom, vra sy: "Moet ek ook aan die ander kant gaan uitvind?" Ek het gesê: "Ja, gaan identifiseer nou waar jy elkeen van daardie eienskappe het waarvan jy NIE LAAT NIE."
Na 'n rukkie het sy teruggekeer, voordat sy op haar laaste taak vertrek het om die nadele van die eienskappe wat sy bewonder en die voordele van die eienskappe waarvan sy nie gehou het, te vind nie.
Teen sesuur die aand het sy die grootste deel van die dag daar deurgebring. Ek het gevra: "Nou as jy aan hierdie ou dink, wat dink jy?" Sy het gesê: "Ek is steeds lief vir hom." Ek het gevra: "Kan jy sien jy het alles wat jy in hom sien?" Sy het geantwoord: "Ja, ek het dit op my eie manier." Ek het gevra: "Sien jy hom nou as 'n gelyke?" Sy het gesê: "Ja, ek doen. Ek voel ek kan nou eintlik myself rondom hom wees - dat ek kan praat sonder om bekommerd te wees om hom te ontstel."
Ek het toe teruggegaan na haar oorspronklike vraag wat sy my eers gevra het of sy met hom moet trou of nie. Sy het geglimlag en gesê dat sy nou seker is dat hy die ou vir haar is en dat sy met hom wil trou.
Ek het afgesluit deur aan haar te verduidelik dat, "Die rede waarom ek hierdie oefening gedoen het, was om jou te help ontdek dat JY die mag het om daardie besluit self te neem. Ek wou nie hê jy moet op my staatmaak nie, want as dit nie werk nie. uit, jy is geneig om my te blameer en soek na 'n ander verliefdheid.
Sy het trane in haar oë gehad, my 'n groot drukkie gegee en gesê: "Dankie. Dit was nie wat ek vandag verwag het nie, maar dit is wat ek nodig gehad het."
Om af te sluit, wil ek jou graag herinner dat as jy in 'n agterdog-posisie is en vir iemand anders opoffer, dit dikwels beteken dat jy dit wat vir JOU belangrik is opsy skuif om te doen wat vir HULLE belangrik is. Dit is wyser om te kommunikeer wat jy wil hê in terme van wat hulle wil hê, sonder om jouself heeltemal op te offer. Om jouself as 'n underdog te verminder, sal eenvoudig nie langtermyn werk nie.
Of jy jouself as 'n underdog of 'n overdog beskou, dit is wys om al die eienskappe te besit en te erken dat wat jy daarin sien, binne-in jou is. Op dié manier kan jy jouself en jou verhouding bemagtig om te floreer op wedersydse respek, ware dialoog en kommunikasie. Sodoende is jy minder geneig om ander of jouself op voetstukke of in putte te plaas, en plaas dit eerder in jou hart waar jy in staat is om hulle werklik lief te hê vir hul outentieke self.
Om op te som
As jy geïnspireer is om terug te kom van die underdog, hier is 'n herinnering oor 'n paar sleutelstappe wat jy kan neem:
Vind wat jy in hulle binne jouself sien. Soos ek hierbo genoem het, besit jy al die eienskappe, daarom is dit wys om te identifiseer wat jy in hulle in jou sien. Op die vlak van die wese van jou outentieke self ontbreek niks nie. Op die vlak van die bestaan van jou sintuie blyk dit egter dat dinge ontbreek. Hierdie waargenome gebreke is omdat jy te trots of te nederig is om te erken dat wat hulle het, jy het.
Maak die speelveld gelyk deur die nadele van al die positiewe gedrag waarmee jy verlief is, te identifiseer. En vind die voordele van hul negatiewe eienskappe of gedrag, want die eienskappe wat jy bewonder het nadele, en die eienskappe wat jy verag het voordele. Deur dit te erken, help dit jou om meer outentiek en bemagtig te word in jou eie lewe.
Om meerderwaardig of minderwaardig te speel, skep dikwels wisselvalligheid in verhoudings in plaas van stabiliteit. Dit is wyser om balans en ewewig in die verhouding te bring sodat julle mekaar as gelykes kan beskou en volhoubare regverdige uitruil kan hê.
Neem die tyd om uit te vind wat hulle die meeste waardeer, aangesien hul ontologiese identiteit en doel om draai hul hoogste waardes. As jy nie kan sien hoe hul waardes joune ondersteun nie en omgekeerd, sal jy geneig wees om 'n afwisselende monoloog in plaas van ware kommunikasie te hê. Maar as jy kan sien hoe jou hoogste waardes hulle help om hul hoogste waardes na te kom ondersteun joune, is jy meer geneig om dialoog en kommunikasie te hê meer as afwisselende monoloog. En die sleutel tot 'n gesonde verhouding is dialoog en kommunikasie.
Dit is nie wys om in te jaag in die huwelik met iemand wat jy as 'n fantasie beskou nie, wat dikwels daartoe lei dat jy opofferings vir hulle maak en wrewel in die toekoms tot gevolg het. Dit is wyser om die tyd te neem om bewus te word van hul positiewe en negatiewe eienskappe sodat jy ewewig, gelykmoedigheid en egtheid in jou verhouding het.
Dit is die gereedskap wat ek in my handtekening 2-dag leer Deurbraak ervaring program. Elke week help ek mense om 'n verhouding te stabiliseer, hulself te bemagtig en al sewe areas van hul lewens te bemagtig.
'n Verhouding floreer wanneer beide vennote intelligent, fiks, ambisieus, finansieel vindingryk, liefdevol, sosiaal vaardig en geïnspireer is. Dus, hoe meer areas van die lewe jy bemagtig, hoe meer waardevol is jy en hoe meer waarskynlik is jy om enige verhoudingsuitdagings te bestuur. Kom na die Deurbraak-ervaring sodat ek jou die gereedskap kan gee om jou te help om al jou verhoudings en al sewe areas van jou lewe te bemagtig.
As jy graag meer oor waardes wil uitvind kliek hier.
Is jy gereed vir die VOLGENDE STAP?
As jy ernstig toegewyd is aan jou eie groei, as jy gereed is om nou 'n verandering te maak en jy sal graag hulp wil hê om dit te doen, klik dan op die LIVE-kletsknoppie regs onder op jou skerm en gesels nou met ons.
Alternatiewelik kan jy 'n GRATIS Discovery-oproep met 'n lid van die Demartini-span bespreek.
Stel jy belang in die Breakthrough Experience-seminaar?
As jy gereed is om na binne te gaan en die werk te doen wat jou blokkasies sal skoonmaak, jou visie sal verhelder en jou gedagtes sal balanseer, dan het jy die perfekte plek gevind om saam met Dr Demartini by die Deurbraak-ervaring te begin.
Binne 2 dae sal jy leer hoe om enige probleem wat jy in die gesig staar op te los en die gang van jou lewe terug te stel vir groter prestasie en vervulling.
Klik HIER om meer uit te vind
Belangrike kennisgewing:
Die inhoud wat in hierdie blog gedeel word, is vir opvoeding en persoonlike ontwikkeling. Dit is nie bedoel om enige sielkundige of mediese toestande te diagnoseer, behandel, genees of voorkom nie. Die inligting en prosesse wat gedeel word, is slegs vir algemene opvoedkundige doeleindes en moet nie as 'n plaasvervanger vir professionele geestesgesondheids- of mediese advies beskou word nie. As u akute nood of voortdurende kliniese probleme ervaar, raadpleeg asseblief 'n gelisensieerde gesondheidsorgverskaffer.
Lees die volledige vrywaring HIER
Laai ...