Deel Bookmark

LEESTYD: 14m
DR JOHN DEMARTINI - 2 jaar gelede opgedateer

Na alle waarskynlikheid het jy gehoor of gelees van die wysheid om ten volle teenwoordig of ten volle bewus te wees in die hier en nou sonder om afgelei te word deur gedagtes van die verlede of die toekoms.

Eckhart Tolle, skrywer van "The Power of Now", verwys daarna as "kies om op 'n gegewe oomblik na vore te kom", En"diep besef dat die huidige oomblik al is wat jy ooit het."

Ek wil graag 'n tree terug gee en 'n bietjie konteks gee oor jou bewuste en onbewuste dele van jou gedagtes om te help om jou begrip van die onderwerp byderhand te verdiep, voordat ek oorgaan na praktiese gereedskap en wenke oor hoe jy meer bedagsaam kan begin wees en teenwoordig in jou lewe.

Jou bewuste en onbewuste gedeeltes van jou verstand

Elke keer as jy sien dat iemand of een of ander gebeurtenis jou meer voordele as nadele bied, of meer nadele as voordele, waar jy meer bewus is van die voordele, en minder van die nadele, of meer bewus is van die nadele en minder van die voordele. , jy verdeel jou gedagtes in bewuste en onbewuste gedeeltes of helftes. Dit word soms supra- en sub-drempelstimuli genoem.

As gevolg hiervan, vertrek jy van 'n toestand waar jy gelyktydig bewus is van beide op- en nadele - genoem bewustheid - 'n toestand wat gebalanseerd, gebalanseerd en teenwoordig is, en kom in 'n emosioneel gepolariseerde toestand waar jy nou 'n impuls na die opwaartse kant het. of 'n instink weg van die nadele, wat as emosioneel gelaaide geraas in jou geheue en verbeelding gestoor word en aanleiding gee tot toekomstige filias en fobies.

Episodiese geheue

Episodiese geheue het beide eksplisiete en implisiete komponente, tesame met die data van waar dinge is. Dit sluit in:

• WAAR was dit wat jy dit waargeneem het?
• WANNEER het jy dit opgemerk?
• WAT presies is dit wat jy waarneem (inhoud)?
• HOEKOM neem jy dit waar (konteks)?
• Met WIE sien jy dit in verhouding?

Byvoorbeeld, as jy verlief is op 'n individu en een van hul aksies as aantreklik beskou – een dat jy bewus is van die voordele daaraan en nie die nadele daaraan nie – kan jy dit as 'n positiewe episodiese geheue stoor.

Die oomblik wat jy dit doen, met ander woorde, stoor 'n geheue as positief of negatief, sal jou brein outomaties probeer om jou persepsies weer in balans te bring.

Jou brein is homeostaties. Dus, wanneer jy iets in die eksterne wêreld as emosioneel gelaai, gepolariseerd of ongebalanseerd beskou, skep die brein spontaan iets wat 'n anti-geheue genoem word om die emosioneel gelaaide geheue teen te werk.

Die doel van 'n anti-geheue is om te probeer om die elektronika, die neurochemie en beide die bewuste en onbewuste verstand weer in ewewig te bring sodat jy ten volle bewus en teenwoordig kan wees.

Binne daardie episodiese geheue is 'n episodiese verbeelding.

Die episodiese verbeelding is die anti-inhoud, wat daarop gemik is om die episodiese geheue te neutraliseer om sodoende die gees tydelik teenwoordig te hou.

Die oomblik wanneer jy jou persepsies polariseer, jou volle bewussyn in bewuste en onbewuste gedeeltes verdeel, en dit in jou onderbewussyn as 'n geheue stoor, skep jy ook 'n verbeelding wat dit teenweeg.

So, jou verstand doen eintlik wat dit kan om jou brein in balans te maak en teenwoordig te maak.

Solank jy 'n gepolariseerde persepsie het, sal jy heel waarskynlik jou bewussyn fragmenteer en verdeel in hierdie bewuste en onbewuste gedeeltes of helftes.

Dit skep op sy beurt 'n skeiding tussen geheue en verbeelding en bou iets binne die verstand wat genoem word die pyl van tyd.

In fisika lê die pyl van tyd ten grondslag aan wat genoem word entropie, of die neiging tot wanorde.

Hoe meer gepolariseerd jou persepsies is, hoe groter is die kans dat jy onstabiele emosionele versteuring sal ontwikkel.

Baie individue is te hardkoppig om na hul intuïsie te luister wat probeer om hulle bewus te maak van die teenbalanserende inligting wat onbewus is om hul persepsies weer in balans te probeer bring.

Miskien ontmoet jy 'n ou wat jy beskou as die 'perfekte' sielsgenoot vir jou - iemand wat jy sien as het alle positiewe eienskappe met geen negatiewe eienskappe nie. Jou intuïsie sal jou probeer waarsku dat hy te goed is om waar te wees, om nie te goedgelowig te wees nie, en dat die sogenaamde eensydige 'perfekte' individu nie bestaan ​​nie. Met ander woorde, jou intuïsie sal die nadele fluister om die anti-geheue te skep om jou terug te bring in homeostase.

Maar jy, met die maskers of personas wat jy dra, wat voortspruit uit die fragmentasies van jou volle bewuste verstand en wat na vore kom as gevolg van jou ongebalanseerde perspektiewe, wil dalk hê jy moet vashou aan jou anti-geheue fantasie vir jou goedvoel fiksasie.

As sodanig kan jy van jou rasionele geordende toestand verloor en vasgevang word in die fantasieë van die verbeelding van die toekoms, dit is gewoonlik die teenoorgestelde van die pynlike herinneringe van die verlede wat na vore kom.

Enigiets wat in die onderbewussyn gestoor word, word gestoor as impulse en instinkte wat jou laat soek en vermy. As sodanig sal jy waarskynlik ekstern bestuur word in plaas daarvan om teenwoordig te wees en van binne af bestuur te word.

Aan die ander kant, as jy aandag gee aan en luister na jou intuïsie en jouself toelaat om die komplementêre teenoorgestelde - ander kant - die skeptiese kant te vind wanneer jy verlief is, of daardie optimistiese kant wanneer jy gegrief is - en bring hulle terug gelyktydig in ewewig, word jy teenwoordig.

As jy egter jou persepsies gepolariseer hou, skep jy 'n gestoorde geheue, 'n ooreenstemmende verbeelding en die gevolglike pyl van tyd. As sodanig is jy geneig om te eindig met perseptuele entropie en wanorde (onbewustelike of ontbrekende inligting), en is meer geneig om benoud te wees en ouderdom te hê. Nood is die persepsie van verlies van dit waarna jy probeer soek en die persepsie van wins van dit wat jy probeer vermy.

Veroudering is 'n byproduk van geestelike dissosiasies in geheue en verbeelding: die entropie wat plaasvind met die pyl van tyd in die gees.

Sint Augustinus het dit pragtig beskryf toe hy die vraag probeer beantwoord het: wat presies is tyd? Is dit die verlede? Nee, jy kan dit nie regtig definieer nie, want dit is verby en dit is vlugtig. Is dit die toekoms? Nee, dit is net 'n verbeelding. Al wat ons werklik het, is hierdie oneindige splinter wat die hede genoem word.

Die hede is die enigste ding wat werklik is, die res daarvan is net 'n subjektief bevooroordeelde werklikheid as gevolg van enige ongebalanseerde perspektiewe.

Ek sê dikwels in my Deurbraak ervaring program waar ek hierdie kwessies aanspreek en mense leer hoe om dit te integreer sodat hulle meer teenwoordig, bemagtig, doelgerig en reggestel kan word geheue en verbeelding stoor subjektiewe illusies totdat jy gereed is vir die meer objektiewe waarheid.

Ek leer ook gereeld oor en skryf oor hoe die kwaliteit van jou lewe gebaseer is op die kwaliteit van die vrae wat jy vra.

Met ander woorde, om kwaliteitvrae te vra wat jou verstand balanseer, jou persepsies in balans bring en jou help om meer volledig teenwoordig te word.

Die uitdaging is dat die meerderheid individue so gewoond is daaraan om 'n primitiewe ongebalanseerde amygdala-reaksie te hê om pyn te vermy en plesier te soek, roofdiere te vermy en prooi te soek, uitdaging te vermy en ondersteuning te soek, en probleme te vermy en gemak te soek, dat hulle aanhou probeer skei. die onafskeidbares, verdeel die ondeelbares, benoem die onnoembares, noem die onuitspreeklikes en polariseer die onpolariseerbare toestande wat gelyktydig in die brein verbind of verstrengel is.

Dit is wanneer hulle die meeste geneig is om in hierdie bewuste en onbewuste verdelings te kom en krag te verloor - die krag van die hede.

Kom ons neem dit 'n stap verder.

As jy verlief is op iemand:

• Jy is waarskynlik bewus van hul voordele, en onbewus van hul nadele;
• Jy sal geneig wees om hulle op 'n voetstuk te plaas en jouself relatief tot hulle te minimaliseer; en
• Jy sal ook geneig wees om te nederig te wees om te erken wat jy in hulle sien is in jou. As sodanig sal jy daardie deel van jou verloën.

Elke deel wat jy verloën is 'n leemte of 'n leegheid. Dis hoekom wanneer jy mense oordeel, positief of negatief; jy is geneig om 'n leegheid binne te voel. Jou persepsie is onvolledig omdat jou intuïsie weet dat jy nie die geheel van die individu sien nie. Dit is ook nie die hele van jou nie, want wanneer jy jouself minimaliseer of oordryf, is dit nie die outentieke jy nie.

Wanneer jy iemand kwaad maak:

• Jy sal waarskynlik op hulle neersien;
• Jy sal geneig wees om bewus te wees van hul nadele en onbewus van hul voordele, en
• Jy sal ook geneig wees om jouself met trots te oordryf.

Die tweede wat jy op hulle neersien en jouself oordryf, is jy nie outentiek nie.

So wanneer jy jouself oordryf en minimaliseer, word jou egtheid geërodeer. Jy is ook geneig om ontmagtig te word omdat jy dele verloën het of ontbreek, en leeg voel.

Totdat jy dit weer in balans kan bring deur sinchroniseer beide kante van mense en albei kante van jouself te sien, is dit hoogs onwaarskynlik dat jy ten volle teenwoordig sal wees.

Jy het nie teenwoordigheid nie, tensy jy dit terselfdertyd in ewewig bring.

In die  Deurbraak ervaring program, Ek stel mense aan die Demartini metode. Dit is 'n reproduceerbare, dupliseerbare, wetenskaplike metode om hierdie dele te integreer, jou in teenwoordigheid te bring en jou te help integreer wat in jou gedagtes verdeel, gebreek of gefragmenteer is.

Enigiets wat jy nie liefgehad het nie, sal aanhou om jou lewe te bestuur totdat jy daarvan hou, en om dit lief te hê, beteken om albei kante daarvan te sien sodat jy dit kan bevry.

Hoekom? Want enigiets waarmee jy verlief is, sal ruimte en tyd in jou gedagtes in beslag neem.

Enigiemand wat al ooit met 'n verliefdheid gaan slaap het, sal weet hoe moeilik dit is om te slaap, want jou gedagtes jaag van al die geraas in jou brein.

Dit is dieselfde as jy iemand vererg en nie kan slaap nie omdat hulle ruimte en tyd in jou gedagtes in beslag neem.

Die gevolglike breingeraas is van jou wanbalanse van bewuste en onbewustelike persepsies.

Die geraas in jou brein is terugvoer om jou te laat weet dat jy nie die geheel waarneem nie. In plaas daarvan, sien jy waarskynlik net gedeeltes of gebreekte dele en het jy 'n ongebalanseerde perspektief, in plaas daarvan om na jou intuïsie te luister en die geheel waar te neem.

Jou intuïsie probeer daardie gebreekte dele bymekaar bring terwyl jy slaap. Enige drome wat jy het, is dikwels pogings in jou gedagtes om pare teenoorgesteldes bymekaar te bring sodat jy soggens verfris kan word.

Jy kan na die inhoud van 'n droom kyk en besef dat dit bestaan anti-inhoud ervarings in jou lewe wat probeer om jou teen te werk en jou weer heel te maak. Drome is nie irrasionele dinge nie, tensy jy nie die regte vrae ken om te vra om te ontsluit wat jou drome probeer doen nie. Met ander woorde, om te probeer om pare van teenoorgesteldes bymekaar te bring en jou brein te integreer.

Jou brein is homeostaties. Dit is 'n orgaan wat die hoogste waarde soek.

Wat beteken dit? In kort beteken dit dat elke individu, insluitend jy, 'n unieke hiërargie van waardes.

• Wanneer jy volgens jou hoogste waarde leef en outentiek leef en in lyn met wat jy die meeste waardeer in die lewe, word jy outentiek. Jou identiteit draai om jou hoogste waarde, en jy sal heel waarskynlik outentiek wees en homeostase en orde in jou lewe hê wanneer jy volgens sulke prioriteit leef.
• As jy probeer om volgens jou laer waardes te leef, dikwels omdat jy na ander opkyk en jouself relatief tot hulle oordeel, of na ander neerkyk en hulle relatief tot jou oordeel, is jy geneig om dele verloën te hê en eindig met geraas in jou brein

Die rede waarom jy met verwerpte dele eindig, is omdat dit nie jy is nie.

Enigiets wat laag is op jou waardes is geneig om deur jou verloën te word. In plaas daarvan, wat die hoogste op jou waardes is, is jy. Wanneer jy volgens prioriteit leef en laer-prioriteit take delegeer, is jy geneig om meer geïntegreerd, meer gefokus en meer teenwoordig te word.

Dit is hoekom jy heel waarskynlik in jou hoogste waarde gefokus, geïnspireer en gedissiplineerd sal wees; en stel, huiwer en frustreer in jou laagste waardes, want om in jou laer waardes te probeer leef, skep meer subjektiewe vooroordele en meer verdeeldheid in jou gedagtes, wat ruimte en tyd in jou gedagtes byvoeg.

Enige tyd wat jy ruimte en tyd uit die verstand verwyder en teenwoordig raak; jy word meer outentiek en meer onvoorwaardelik liefdevol – die Staat van Onvoorwaardelike Liefde – die SIEL.

Elke keer as jy ruimte en tyd by die siel voeg, gaan jy waarskynlik in die verstand en in oordeel en wanorde.

Daardie versteuring is 'n terugvoermeganisme om jou terug te lei na jou outentieke self of siel.

Al jou fisiese simptome en hul gepaardgaande inisierende emosies is niks meer as homeostatiese terugvoermeganismes om jou bewus te maak van wat dit is wat jy oordeel wat jy nie liefgehad het nie. Dit is omdat die oordeel is waar die leegheid is; die liefde is waar die vervulling is. 

Jou emosies en hul gepaardgaande simptome probeer om jou terug te bring in ewewig en in die hede.

Jy is geneig om bevry te word van emosionele bagasie sodra jy ten volle teenwoordig is.

Emosionele bagasie is niks meer as ongebalanseerde perspektiewe en persepsies oor die werklikheid nie.

Die tekens dat jy werklik bedagsaam en teenwoordig is, is wanneer jy dankbaarheid, liefde, inspirasie, entoesiasme, sekerheid en teenwoordigheid ervaar.

Ek noem hierdie die transendentale. In die Deurbraak ervaring, Ek leer individue hoe om waargenome gebeurtenisse waaroor hulle hoogs gepolariseerd of emosioneel gelaai is, te neem, dit op te los, te integreer en in balans te bring. Gevolglik kan hulle dankbaarheid, liefde, inspirasie, entoesiasme, sekerheid, fokus, helderheid en teenwoordigheid hê.

Wanneer hulle dit doen, aktiveer hulle die uitvoerende sentrum in hul voorbrein, 'n area van die brein wat hulle in staat stel om doelgerig, betekenisvol, geïnspireer, teenwoordig en strategies te wees, in plaas van net emosioneel reaktief.

Dit is iets wat ook bekend staan ​​as stelsels 2 denke wat jou toelaat om meer metodies, strategies en doelgerig te wees, in plaas van impulsief, instinktief en oorlewingsgeoriënteerd.

Aan die ander kant, wanneer jy onder in die amygdala in die meer primitiewe subkortikale area van die brein is, is dit die meeste waarskynlik dat jy soek en vermy, jou persepsies sal polariseer en emosionele reaksies op die knieë op situasies sal hê.

Dit is een van die hoofredes waarom ek individue die Demartini metode - Vrae om jou te help om jou persepsies en gedagtes te balanseer sodat jy jouself kan bevry van die bagasie wat in jou bewussyn, onbewuste en onderbewussyn gestoor is, en ten volle teenwoordig kan wees in jou lewe.

Om op te som:

As jy geïnspireer word om meer volledig teenwoordig in jou lewe te word, is dit wys om te leer hoe om:

• Balanseer jou ongebalanseerde of gepolariseerde persepsies;
• Besit verloënde dele van jouself deur te erken dat wat jy in ander sien ook in jou is;
• Leer om kwaliteit vrae te vra, soos dié in die Demartini metode, om jou te help om jou verstand te balanseer, jou persepsies in balans te bring en meer volledig teenwoordig te word.
• Identifiseer en verduidelik jou unieke stel hoogste waardes. Wanneer jy jou lewe in lyn bring met jou hoogste waardes en volgens prioriteit lewe, is jy heel waarskynlik reg, doelgerig, gedissiplineerd, seker, objektief en teenwoordig. Wanneer jy volgens jou laer waardes leef, is jy geneig om uit te stel, onmiddellike bevrediging te soek, emosioneel te reageer en te besef dat jy 'n slagoffer van jou verlede is.
• Breingeraas is dikwels 'n terugvoermeganisme om jou te laat weet dat jy waarskynlik nie die geheel sien nie. In plaas daarvan sal jy waarskynlik gebreekte dele sien en 'n ongebalanseerde perspektief hê, in plaas daarvan om na jou balanserende intuïsie te luister.
• Die tekens dat jy werklik bedagsaam en teenwoordig is, is wanneer jy dankbaarheid, liefde, inspirasie, entoesiasme en sekerheid ervaar.

Is jy gereed vir die VOLGENDE STAP?

As jy ernstig toegewyd is aan jou eie groei, as jy gereed is om nou 'n verandering te maak en jy sal graag hulp wil hê om dit te doen, klik dan op die LIVE-kletsknoppie regs onder op jou skerm en gesels nou met ons.

Alternatiewelik kan jy 'n GRATIS Discovery-oproep met 'n lid van die Demartini-span bespreek.

 

Stel jy belang in die Breakthrough Experience-seminaar?

As jy gereed is om na binne te gaan en die werk te doen wat jou blokkasies sal skoonmaak, jou visie sal verhelder en jou gedagtes sal balanseer, dan het jy die perfekte plek gevind om saam met Dr Demartini by die Deurbraak-ervaring te begin.

Binne 2 dae sal jy leer hoe om enige probleem wat jy in die gesig staar op te los en die gang van jou lewe terug te stel vir groter prestasie en vervulling.

Klik HIER om meer uit te vind

Belangrike kennisgewing:
Die inhoud wat in hierdie blog gedeel word, is vir opvoeding en persoonlike ontwikkeling. Dit is nie bedoel om enige sielkundige of mediese toestande te diagnoseer, behandel, genees of voorkom nie. Die inligting en prosesse wat gedeel word, is slegs vir algemene opvoedkundige doeleindes en moet nie as 'n plaasvervanger vir professionele geestesgesondheids- of mediese advies beskou word nie. As u akute nood of voortdurende kliniese probleme ervaar, raadpleeg asseblief 'n gelisensieerde gesondheidsorgverskaffer.

Lees die volledige vrywaring HIER