LEESTYD: 13m
DR JOHN DEMARTINI - 2 jaar gelede opgedateer
Ek sal graag hierdie artikel wil begin deur iets te bespreek waaroor jy my dalk al voorheen hoor praat het, en dit is op mense waardes.
Soos elke ander mens leef jy volgens 'n stel prioriteite, 'n stel waardes, dinge wat die belangrikste tot die minste belangrik in jou lewe is. Hierdie stel waardes bepaal jou persepsies, besluite en optrede in die lewe.
Wat ook al die HOOGSTE op jou spesifieke stel of lys van waardes is - die heel hoogste waarde wat vir jou die belangrikste, sinvolste, mees inspirerende en vervullendste is, jy word spontaan en intrinsiek gedryf om dit te vervul.
Jy sal waarskynlik ook wat ook al in jou lewe gebeur as waardevolle terugvoer op veerkragtig wyse sien en jy sal dit waarskynlik ervaar as "op pad", leersaam vir jou lewe in plaas daarvan om uitdagings as mislukkings te beskou of "in die pad" te wees.
Soos jy egter met jou hiërargie van waardes afgaan na jou LAER waardes, sal jy geneig wees om uit te stel, te huiwer en te frustreer om op te tree. Jy het dalk ook eksterne motivering nodig om jou te kry om dit te doen. Sulke vereiste vir ekstrinsieke motivering is 'n simptoom, meer as 'n oplossing vir ware, blywende menslike prestasie.
As voorbeeld, een van my hoogste waardes is onderrig. Niemand hoef my ekstern te 'motiveer' om onderrig te gee nie, maar wanneer dit kom by sommige van my laer waardes soos kook en bestuur, sal ek beslis ekstrinsieke 'motivering' nodig hê om my te kry om dit te doen. Dit is take wat ek delegeer waar moontlik, sodat ek tyd kan vrymaak om op my hoër en meer inspirerende waardes te fokus.
Wanneer jy 'n doelwit of 'n doelwit stel wat kongruent is en in lyn is met wat jy die meeste waardeer, het jy 'n groter waarskynlikheid om gedissiplineerd, betroubaar en gefokus te wees om dit te bereik.
Klik hieronder vir die video van hierdie artikel. ↓
Die rede hieragter lê in wat fisiologies gebeur wanneer jy leef volgens wat vir jou die belangrikste is (jou hoogste waardes). Met ander woorde, jy aktiveer die UITVOERENDE SENTRUM in jou voorbrein, en dit is waar jy meer objektief, neutraal, veerkragtig en aanpasbaar is vir verandering.
Wanneer jy jou dag vul met hoë prioriteit aksies en jy doen wat vir jou die belangrikste, betekenisvol en inspirerend is, maak jy hierdie deel van jou brein wakker, die uitvoerende sentrum wat betrokke is by geïnspireerde visie, strategiese beplanning, objektiwiteit, uitvoering van planne en selfbestuur.
Jy is ook meer geneig om jou leierskapvermoëns wakker te maak omdat jy meer effektief en doeltreffend in jou optrede sal wees en meer veerkragtigheid en stamina in die lewe sal hê. Jy sal ook doelwitte stel wat jy waarskynlik sal bereik en daarmee gaan jou eiewaarde en waarde vir die wêreld toe. Jy sal bewyse hê dat jy kan bereik wat jy sê en jou gevoel van sekerheid in jou vermoë neem toe.
Aan die ander kant, hoe verder jy AF gaan met jou hiërargie van waardes, wanneer jy dinge doen wat nie vir jou betekenisvol is nie, hoe meer onbevredigend is jou lewe geneig om te word.
Wanneer jy nie in ooreenstemming leef met wat vir jou die belangrikste is nie (jou hoogste waardes) en jy begin om jou dag te vul met lae prioriteit aksies, gaan die bloed, glukose en suurstof in jou amigdala. Dus, in plaas daarvan om jou uitvoerende sentrum wakker te maak vir geïnspireerde visie, maak jy die amigdala wakker, wat handel oor gekondisioneerde reflekse, en impulse vir onmiddellike bevrediging (prooi) en die vermyding van pyn (roofdier). As gevolg hiervan, sal jy heel waarskynlik uitdagings vermy en 'n maklike, minder doeltreffende pad soek terwyl jy ook die rol van volger aanneem.
Dus, wanneer jy laer prioriteit dinge doen, aktiveer jy die meer subkortikale - oorlewingsdeel van die brein, die amigdala in die limbiese stelsel. Hierdie deel van die brein staan ook bekend as die begeertesentrum, wat fokus op OORLEWING (veg of vlug, vermy die roofdier en soek prooi, en vermy pyn en soek plesier), in teenstelling met die uitvoerende sentrum, wat ook bekend staan as die pre-frontale korteks wat fokus op THRIVAL (selfbeheersing, selfbestuur, leierskap, strategiese visie en objektiwiteit).
Kyk na Michael Phelps as 'n voorbeeld. Hy omhels gewillig beide plesier en pyn om sy doel na te streef, en druk dikwels deur moeë en brandende spiere om sy tegniek en wedrentye te verfyn.
Dink daarenteen aan iemand wat dink hulle “moet” gimnasium toe gaan – iets wat dalk laer op hul waardes is, iets wat vir hulle minder belangrik is. In hierdie geval sal hulle waarskynlik pyn probeer vermy en voor elke sessie huiwer en uitstel. Hulle sal ook ekstrinsieke motivering benodig om hulle daar te kry in plaas daarvan om spontaan van binne af geïnspireer te word om 'n oefensessie te begin.
Dit is in hierdie oorlewingsgeoriënteerde en ekstrinsiek gedrewe toestand dat jy meer kwesbaar is vir verskonings.
Wat mense tipies doen as hulle nie in ooreenstemming met hul hoogste waardes leef nie, is om die eksterne wêreld te blameer.
Elke keer as jy dinge aan die buitekant blameer, is jy geneig om ook krediet aan die buitekant te soek. Dus, as jy ander blameer of selfs 'n sondebok, die sogenaamde duiwel, sal jy waarskynlik na 'n soort ander of sogenaamde engel of verlosser soek om vir jou te sorg of te red.
Dink aan Covid as 'n voorbeeld, 'n eksterne faktor wat sommige mense blameer vir hul huidige uitdagende omstandighede. Hierdie selfde groep mense is ook geneig om na 'n eksterne of eksterne krag te soek, soos die regering, instelling of entstof, of pil, om hulle te red.
Aan die ander kant weet jy waarskynlik van besighede wat tydens Covid gefloreer het en na binne gekyk het vir die hulpbronne om hul wêreld te bemeester.
Dieselfde situasie, maar tog twee baie verskillende persepsies, besluite en optrede.
Reflektiewe bewustheid
Jy is meer geneig om reflektiewe bewustheid te besef wanneer jy in ooreenstemming met jou hoogste waardes leef en jou uitvoerende sentrum aktiveer. Dit behels die wete dat wat jy daar buite sien, NIE is wat daar buite is nie.
In plaas daarvan is dit jou PERSEPSIE van wat daar buite is.
Jou BESLUITE en die manier waarop jy OPTREE is volgens daardie persepsies.
Met ander woorde, as jy verskonings maak oor hoekom jy nie jou doelwitte bereik nie en dit op die eksterne wêreld blameer, is dit onwaarskynlik dat jy jouself sal bemagtig of bereik wat jy graag in die lewe sou wou bereik.
Dit is ook wys om jou verskonings as terugvoer van die heelal te sien om jou te laat weet dat dit wat jy moontlik najaag nie regtig is wat vir jou die belangrikste is nie.
Wanneer jy verskonings maak, is dit meestal omdat jy iets najaag wat nie so diep betekenisvol vir jou is as wat jy dalk dink nie.
Jy mag DINK dit is. Jy dink dalk dat dit vir jou betekenisvol MOET wees. In die meeste gevalle doen jy egter waarskynlik iets laag op jou lys van waardes.
Jy is dus nie hoogs verloof of spontaan geïnspireer om dit te doen nie.
Dit is wanneer jy geneig is om buite omstandighede te blameer en verskonings te maak vir hoekom jy nie opgetree het of vordering gemaak het nie.
Elke keer as jy buite omstandighede blameer en erkenning gee aan eksterne omstandighede, gee jy jou krag weg en laat die buitenste WERELD toe om jou uitkoms te bepaal.
As sodanig word jy 'n slagoffer van jou geskiedenis en nie 'n meester van jou lot nie.
Jou hoogste waarde, of wat vir jou die belangrikste is, is waar jou mees betekenisvolle en inspirerende missie vandaan kom.
Dit is jou huidige doel in die lewe:
- Jou ontologiese identiteit draai om wat jy die meeste waardeer,
- Jou teleologiese doel draai om wat werklik die hoogste op jou waardes is, en
- Jou epistemologiese kennis, waaroor jy die meeste kennis het, waar jy uitblink en lei, is in daardie area.
As jy van jou hoogste waardes afgewyk word en begin om dinge te doen wat nie regtig vir jou inspirerend is nie, kan jy sien dat jy jou visie verloor het.
Soos ek dikwels sê, die sonder 'n visie vergaan, terwyl die met 'n visie floreer.
Jy kan egter die helderheid van jou visie verkry/herwin deur terug te keer na die lewe volgens prioriteit en te doen wat vir jou die belangrikste of inspirerende is – so sal jy minder geneig wees om verskonings te maak, die buitewêreld te blameer en iets in te soek. die buitewêreld om jou te red.
In sy boek, Good to Great, het Jim Collins geskryf dat so baie mense 'n towerkoeël soek om hul besigheid te red of hul lewe te red. Maar dit is nie die antwoord nie. Geen towerkoeël of redder sal jou kom red of red nie. Dit is aan jou.
William James, die vader van moderne sielkunde, het gesê dat die grootste ontdekking van sy generasie is dat mense hul lewens kan verander deur hul persepsies en houdings van verstand te verander.
Ek onderrig al jare lank die Deurbraak-ervaring, my tweedaagse handtekeningseminaarprogram. Tydens die program vra ek mense om iets te neem wat hulle oor iemand vererg of oor iemand verlief is en identifiseer waar en wanneer hulle dit in hul eie lewe vertoon. Ek het nog nie 'n enkele eienskap, optrede of gebrek aan optrede gesien wat nie 100% besit kan word in dieselfde mate as wat jy by ander mense sien nie – solank jy bereid is om die waarheid van jou aard en gedrag in die oë te kyk.
Ek vra ook mense by die Breakthrough Experience om die UP-SIDES te vind van wat hulle as NADELLE ervaar het en die voordele op te stapel totdat die waargenome voordele gelyk is aan die waargenome nadele.
In elke geval besef mense dat hulle hul persepsies, besluite en optrede kan verander. As sodanig is hulle nie meer 'n slagoffer van die buitewêreld nie. Hulle bemagtig hulself om op die wêreld op te tree in plaas daarvan om te reageer, te blameer en verskonings te maak.
Wanneer jy iets blameer, is jy ook geneig om iets te soek om krediet aan te gee. As sodanig distansieer jy van jou eie aanspreeklikheid.
Dit is iets wat so baie mense doen – hulle het óf nog nie hul huidige missie geïdentifiseer en uitgeklaar nie óf het dit uit die oog verloor.
Dit is hoekom, in die Deurbraak ervaring, neem ons die tyd om te stop, te besin en te identifiseer wat jy werklik waardeer voordat ons struktureer en ontwerp wat werklik betekenisvol en doelgerig vir jou is om te vervul.
Soos ek dikwels sê, as jy nie jou dag vul met hoë prioriteit aksies wat jou inspireer nie, sal jou dag gevul word met lae prioriteit afleidings wat dit nie doen nie.
Die meeste van die simptomatologie in jou liggaam en in jou psige is terugvoermeganismes om jou terug te bring na wat waar, outentiek en betekenisvol vir jou is – wat die hoogste op jou lys van waardes is.
Verskonings is tekens dat jy nie doen nie wat regtig 'n prioriteit vir jou is.
Om eksterne omstandighede te blameer en verskonings te maak vir hoekom jy nie in die lewe vervul is nie, is waardevolle terugvoer om jou te laat weet dat jy nie volgens prioriteit leef nie.
In plaas daarvan is dit wys om aanspreeklik te wees vir die neem van aksies wat regtig vir jou belangrik is, wat geprioritiseer word.
Per slot van rekening, hoekom sou jy verwag om 'n vervulde lewe te hê as jy nie jou lewe vul met dit wat vir jou die belangrikste en betekenisvolste is nie?
As jy nie volgens ontwerp leef nie, sal jy waarskynlik volgens plig lewe. As sodanig sal jy geneig wees om te lewe volgens wat jy sien ander van jou verwag, jou besluite na ander mense brein aflaai en aan al hul verwagtinge ondergeskik wees. In hierdie situasies is dit geen wonder dat jy nie vervul is nie.
Om volgens jou hoogste prioriteite te leef is een van die belangrikste dinge wat jy kan doen as jy graag wil ophou om verskonings te maak en ophou uitstel.
Dit is omdat die lewe volgens prioriteit is waar:
- Jy sal heel waarskynlik aksies neem wat geïnspireer is,
- Jy sal waarskynlik die meeste prestasies, vervulling en leierskapsvaardighede hê.
- Jy is die minste geneig om ander te ondergeskik en na te boots en probeer om iemand te wees wat jy nie is nie. Per slot van rekening, hoekom tweede wees om iemand anders te wees as jy eerste kan wees om jy te wees?
Ek delegeer alles wat nie die mees inspirerende in my lewe is nie, sodat ek 'n vervullende en inspirerende lewe kan hê.
Dit is nie vuurpylwetenskap nie, maar dit neem tyd en voorneme om dit te doen.
Sommige mense sê vir my dat dit is omdat ek my inkomste gespaar en belê het, so ek kan bekostig om te delegeer, maar dit is eintlik andersom. Ek het ryk geword omdat ek gedelegeer het. Ek het bevry en geïnspireer geraak omdat ek gedelegeer het.
Delegering was een van die mees bevrydende en doeltreffendste instrumente wat ek geïmplementeer het, want dit het my bevry om te doen wat die betekenisvolste is, wat die grootste aantal mense dien en wat my in staat stel om die hoogste inkomste te verdien.
As sodanig is ek vry om in ooreenstemming met my hoogste waardes te leef, volgens prioriteit te leef en te doen wat vir my die meeste inspirerend is, so ek leef nie 'n lewe van verskoning en spyt nie.
Ten slotte
As jy graag wil ophou om verskonings te maak (omdat dit jou nie die lewe sal gee waarvan jy droom nie), dan is 'n wyse plek om te begin om duidelikheid te kry oor jou hoogste waardes.
U kan die GRATIS, vertroulike aanlyn waardebepalingsproses, wat jou sal help om te identifiseer wat jou lewe reeds as die waardevolste en belangrikste vir jou toon.
Wanneer jy verantwoordelik is om in ooreenstemming met jou hoogste waardes te leef en volgens prioriteit te lewe, word jy minder geneig om uit te stel, verskonings te maak en die buitewêreld te blameer. In plaas daarvan sal jy jou lewe van binne begin bemagtig en bemeester.
Epictetus, die Griekse filosoof, het baie eeue gelede gesê wanneer ons op ons reis begin, blameer ons ander; wanneer ons verder gaan in ons reis, blameer ons onsself; wanneer ons uiteindelik ons lewe bemeester, is daar niks om te blameer nie.
As jy verby 'n lewe van verskonings wil leef, dan is dit wys om jou lewe te prioritiseer. Om hierdie rede bestuur ek die Deurbraak ervaring sessies meeste elke week: om jou te help om jou lewe te bemagtig sodat jy nie daar sit en verskonings uitdink oor hoekom jy nie doen waarvoor jy lief is nie.
Ek is seker daar is geen rede hoekom jy nie kan liefhê wat jy doen en doen waarvoor jy lief is op 'n daaglikse basis nie.
Is jy gereed vir die VOLGENDE STAP?
As jy ernstig toegewyd is aan jou eie groei, as jy gereed is om nou 'n verandering te maak en jy sal graag hulp wil hê om dit te doen, bespreek dan 'n GRATIS Discovery-oproep met 'n lid van die Demartini-span sodat ons jou deur kan neem jou mini krag assessering sessie.
Jy sal wegkom met 'n 3-stap aksieplan en die grondslag om jou lewe te bemagtig.
Bespreek jou KAARTJIE vir Dr Demartini se deurbraak-ervaring
As jy gereed is om na binne te gaan en die werk te doen wat jou blokkasies sal skoonmaak, jou visie sal verhelder en jou gedagtes sal balanseer, dan het jy die perfekte plek gevind om saam met Dr Demartini by die Deurbraak-ervaring te begin.
In 2 dae sal jy leer hoe om enige probleem wat jy in die gesig staar op te los, enige emosie te transformeer en die koers van jou lewe terug te stel vir groter prestasie en vervulling.
Jy sal jou ware potensiaal ontsluit en die grondslag lê om al 7 areas van jou lewe te bemagtig.
Maak gereed om jou lewe na 'n heel nuwe vlak van betekenis en doel te neem.
Vandag is die dag waarop jy in jou krag tree en jouself waardeer deur in jou geïnspireerde lewe te belê wanneer jy inskryf vir Dr Demartini se handtekeningseminaar, die Deurbraak-ervaring:
Laai ...