LEESTYD: 3m
DR JOHN DEMARTINI - 5 jaar gelede opgedateer
Om David Thoreau te parafraseer:
Die meeste mense leef rustige lewens van desperaatheid, nie verkwikkende lewens van inspirasie nie.
Met ander woorde om nie te doen waarvoor hulle lief is nie en ook nie lief te hê vir wat hulle doen nie. Hulle is nie dankbaar hulle sit dus op die rem in die lewe en kort die energievlakke en lewenskragtigheid om te lewe.
Die liggaam en gees is onafskeidbaar in hul interaksies. Ons moet verantwoordelik wees vir hoe ons sielkunde ons algemene gesondheid kan beïnvloed.
'n Kort potlood is beter as 'n lang geheue
In vandag se vinnige wêreld is dit noodsaaklik dat ons leer hoe om te delegeer en nie te probeer om verantwoordelikheid vir alles te neem nie. Ek stel voor dat jy hierdie denkbeeldige lys op papier plaas, dit hersien en dan skei wat net jy kan doen van wat jy weet jy aan iemand anders kan gee om te doen. Sodra jy dit gedoen het sal jy nie so oorweldig voel nie en dadelik meer gemotiveerde.
Energievlakke en Ouderdom
Ek het tot die gevolgtrekking gekom dat die energievlakke wat 'n mens in die lewe het, nie soseer aan ouderdom gekoppel is nie as aan gemoedstoestand.
Natuurlik, wanneer iemand aan die einde van hul lewe kom en dalk meer vatbaar is vir siektes, het hulle dalk nie dieselfde reservoir van energie en vitaliteit as iemand in hul middeleeue nie. Maar ek het gesien hoe menslike dinamo's op die ouderdom van 94 tot 99 steeds mense die helfte van hul ouderdom oortref.
Die verskil was hul gesindheid en lewenslus. Hulle het gevind wat hulle graag gedoen het en hulle doen dit.
Gebrek aan energievlakke
Die mense wat die grootste risiko loop om 'n gebrek aan energievlakke te 'ly', is diegene wat nie voel dat hulle doelgerig leef nie. Mense wat geneig is om verlore, oorweldig en uit fokus te voel, het dikwels 'n gebrek aan energievlakke. Hulle is verstrooi en probeer om ander mense se lewens te lei.
Eenvoudige oplossings om hoër energievlakke te hê
1. Weet waarheen jy gaan:
Jou energievlakke styg wanneer jy duidelik is oor jou doel en rigting in die lewe. Wanneer jou hart en siel jou lei, is energie oorvloedig.
2. Delegeer Lae-prioriteitaksies
3. Wees dankbaar:
Wanneer jy dankbaar is vir alles wat jy het eerder as om te stil by alles wat jy kort, sal jy 'n baie kragtige bron van energie ontdek. Tel jou seëninge daagliks.
4. Eet matig
Baie mense probeer om hulself op te knap deur uit te kom, maar dit is beslis nie die manier om dit te doen nie. Dit is eintlik getoon dat as jy minder eet, jy 'n toename in vitaliteit en algehele energievlakke het. Biologiese navorsing wys ook dat mense wat minder eet, langer leef. Loop 'n bietjie minder vol van die tafel af en jy sal baie meer vonk hê om die dinge te doen wat jy wil doen.
5. Eet gesonde, voedsame kosse:
Raak bewus van wat jy eet. Maak seker dat jy "eet om te lewe" nie "lewe om te eet nie".
6. Drink Water
7. Asem volledig en diep
8. Verbind jou roeping met jou vakansie:
As jy nie doen waarvoor jy lief is nie en lief is vir wat jy doen, het jy die hele tyd die rem aan.
9. Glimlag:
Glimlag kan jou fisiologie verander en jou na die lewe laat opkyk.
Dankbaarheid kan jou hart oopmaak om jou lewe lief te hê en te leef, met meer energie en vitaliteit!
Is jy gereed vir die VOLGENDE STAP?
As jy ernstig toegewyd is aan jou eie groei, as jy gereed is om nou 'n verandering te maak en jy sal graag hulp wil hê om dit te doen, klik dan op die LIVE-kletsknoppie regs onder op jou skerm en gesels nou met ons.
Alternatiewelik kan jy 'n GRATIS Discovery-oproep met 'n lid van die Demartini-span bespreek.
Stel jy belang in die Breakthrough Experience-seminaar?
As jy gereed is om na binne te gaan en die werk te doen wat jou blokkasies sal skoonmaak, jou visie sal verhelder en jou gedagtes sal balanseer, dan het jy die perfekte plek gevind om saam met Dr Demartini by die Deurbraak-ervaring te begin.
Binne 2 dae sal jy leer hoe om enige probleem wat jy in die gesig staar op te los en die gang van jou lewe terug te stel vir groter prestasie en vervulling.
Klik HIER om meer uit te vind
Belangrike kennisgewing:
Die inhoud wat in hierdie blog gedeel word, is vir opvoeding en persoonlike ontwikkeling. Dit is nie bedoel om enige sielkundige of mediese toestande te diagnoseer, behandel, genees of voorkom nie. Die inligting en prosesse wat gedeel word, is slegs vir algemene opvoedkundige doeleindes en moet nie as 'n plaasvervanger vir professionele geestesgesondheids- of mediese advies beskou word nie. As u akute nood of voortdurende kliniese probleme ervaar, raadpleeg asseblief 'n gelisensieerde gesondheidsorgverskaffer.
Lees die volledige vrywaring HIER
Laai ...