Deel Bookmark

LEESTYD: 12m
DR JOHN DEMARTINI - 2 jaar gelede opgedateer

Wat ek nou gaan deel, sal dalk vir jou 'n verrassing wees as jy gewoond is daaraan om te hoor van “positiewe denke” as die primêre algemene manier om negatiewe emosies te hanteer. Ek gaan egter 'n ander perspektief bekendstel wat jou perspektief kan transformeer en jou kan help om meer bedagsaam, meesterlik en bemagtig te word.

Dit begin alles met die vind van 'n balans, en jou brein is bedraad om jou te help om daardie balans te vind.

Jou brein funksioneer as 'n homeostatiese stelsel.

As ek sê dat jou brein as 'n homeostatiese stelsel optree, bedoel ek dat dit voortdurend daarna streef om balans te handhaaf net soos 'n termostaat in 'n kamer.

Byvoorbeeld, wanneer jy ooreet, en jy voeg gewig by, dui jou vetselle die vrystelling van leptien terug na jou breinstam en hipotalamus as 'n terugvoer om jou te help om jou ooreet mettertyd te kalmeer. Wanneer jy te min eet, en jy verloor gewig, dui jou maagselle die vrystelling van ghrelin terug na jou breinstam en hipotalamus as 'n terugvoer om jou eetgewoontes mettertyd te help stimuleer.

Net so, wanneer jy koud kry, begin jy bewe om hitte op te wek en wanneer jy warm is, begin jy sweet om af te koel.

Dit is alles homeostatiese meganismes wat help om balans te herstel.

Jou hele liggaam, veral jou brein, is gevul met terugvoerstelsels.

Byna elke aspek van jou liggaam, van bloeddruk tot bloedsuiker, temperatuur, hormoon- en oordragvlakke, en eetgewoontes, word deur terugvoerstelsels gereguleer.

Daar is twee tipes terugvoerstelsels – positief en negatief. Beide beïnvloed jou fisiologie en sielkunde.

1. Positiewe terugvoerstelsels is geneig om 'n weghol-effek tot gevolg te hê wat kan lei tot 'n bose kringloop van verdere ongebalanseerde fisiologie en/of positiewe of negatiewe emosies, of maniese en depressiewe toestande op die uiterste.
   
   Jy het dit dalk ervaar wanneer jy negatiewe gedagtes het wat meer negatiewe gedagtes veroorsaak het en jou redelik depressief laat voel het.
   
   Of wanneer jy positiewe gedagtes gehad het wat tot selfs meer positiewe gedagtes gelei het en jou nogal manies laat voel het. Trouens, ek glo dat maniese en depressiewe toestande positiewe terugvoerstelsels is wat wild is.
   
    
2. Aan die ander kant, negatiewe terugvoerstelsels is geneig om jou terug te bring na homeostase, na 'n toestand van balans.

Geestelike en emosionele toestande volg ook hierdie terugvoerstelsels.

Wanneer jy te opgewonde of opgeblase is, vind sosiale gebeurtenisse waarskynlik plaas wat jou terugbring. Omgekeerd, wanneer jy nederig is, is mense geneig om jou op te lig.

Dus, jou fisiologiese simptome, sielkundige intuïsie, en sosiologiese kritiek en lof, en selfs tragedies en komedies werk alles saam om homeostase en balans in jou lewe te probeer bring.

Wanneer jy jouself as positiewe emosies waarneem, bevooroordeel jy jou persepsies van die werklikheid subjektief en jy is bewus van die positiewe en onbewus van die negatiewe.

Byvoorbeeld, wanneer jy verlief is op iemand, is jy geneig om hul gebreke te ignoreer en net hul positiewe eienskappe waar te neem. Dit word dikwels na verwys as 'n vorm van "onkunde" omdat jy die nadele ignoreer.

Met verloop van tyd ontdek jy egter waarskynlik beide die sogenaamde positiewe en negatiewe aspekte van daardie individu.

Die brein doen alles in sy vermoë om jou te help om beide positiewe en negatiewe eienskappe gelyktydig te herken, al is jy dalk aanvanklik verblind deur jou vooroordele en sien jy net een op 'n slag.

Net so, wanneer jy jouself as negatiewe emosies ervaar, is jy onbewustelik bevooroordeeld en meer bewus van die negatiewe en onbewus van die positiewe. Byvoorbeeld, wanneer jy iemand aanstoot gee, is jy geneig om bewus te wees van hul gebreke, maar blind vir hul positiewe eienskappe.

Beide hierdie perspektiewe is subjektief en kan lei tot skewe persepsies en die soeke of vermyding van reaksies, en kan verhoed dat jy die wêreld objektief sien.

Albei hierdie reaksies kan daartoe lei dat die eksterne wêreld jou bestuur in plaas daarvan dat jy jou lewe meesterlik van binne af bestuur.

Jou brein se homeostatiese funksies gee jou intuïtiewe terugvoer om jou gelyktydig bewus te maak van beide die positiewe en negatiewe aspekte van enige situasie.

Deur bedagsaam en ten volle bewus van beide kante gelyktydig te wees, kan jy die skeiding tussen jou bewuste en onbewuste denke deurbreek.

Byvoorbeeld, wanneer jy verlief is op iemand, is dit wys om bewus te word van hul nadele om jou weer in balans te bring. Op hierdie manier kan jy vermy om belangrike aspekte van jou lewe vir hulle op te offer, wat jou ontmagtig.

As jy aan die ander kant altyd positief en optimisties is, sal jy waarskynlik blind en liggelowige wees in plaas van ten volle bewus en gebalanseerd. Sien jy die verskil?

Negatiewe denke is ook 'n noodsaaklike komponent in die vermindering van risiko.

Stel jou byvoorbeeld voor dat jy na Mars gaan sonder om aan elke moontlike ding te dink wat verkeerd kan gaan. Jy sal waarskynlik deur trial and error moet leer, wat noodlottig kan wees.

Negatiewe denke is noodsaaklik om projekte af te breek en vir enige moontlike risiko's voor te berei.

Net so het positiewe denke sy plek wanneer jy negatiewe gedagtes het, terwyl negatiewe denke sy plek het wanneer jy te optimisties is en net die positiewe sien.

Jou intuïsie probeer om die negatiewe nadele uit te wys wanneer jy verlief is en die positiewe voordele wanneer jy gegrief is om te probeer help om jou terug in homeostase en balans te kry. Dit is ook die toestand waar jy geneig is om die meeste wysheid te hê.

Jy sal nie 'n gebalanseerde fisiologie hê sonder 'n gebalanseerde verstand nie.

Elke keer as jy 'n ongebalanseerde verhouding van persepsies oor die werklikheid het, sal jy waarskynlik simptome en tekens in die liggaam skep om jou te laat weet. Hierdie siektes is deels uitdrukkings van al daardie ongebalanseerde perspektiewe wat in jou onderbewussyn opgehoop het.

Elke keer as ons net een kant van 'n situasie waarneem, hetsy positief of negatief, stoor jy sulke ongebalanseerde persepsies in jou onderbewussyn. Jou amigdala ken 'n positiewe of negatiewe valensie toe aan jou persepsies wat dan in jou hippokampus gestoor word – soms na verwys as jou onderbewussyn.

Dit kan lei tot prooi- en roofdier-agtige reaksies van impulse om te soek - rus en verteer en instinkte om te vermy - veg- of vlugreaksies wat reaksie behels sonder om vooraf te dink, beplanning, risikoversagting, objektiwiteit en bewustheid.

Die meerderheid mense is geneig om hul lewe op hierdie manier te leef gepolariseer deur ongebalanseerde emosies.

As jy egter bedagsaam en doelbewus is in die gebruik van pessimistiese en negatiewe denke wanneer jy goedgelowig is en optimisties en positief dink wanneer jy negatief is, kan jy jouself terugbring in 'n negatiewe terugvoerstelsel en terug in homeostase.

Dit sal jou dan lei om welstand, 'n gesonde verstand te hê en die vermoë om beide kante gelyktydig te sien.

In my handtekening seminaarprogram die Deurbraak ervaring, wat ek amper elke week leer, lei ek mense op hoe om 'n gebalanseerde en bedagsame toestand te bereik en te maksimeer.

Boeddhiste verwys na hierdie gebalanseerde toestand as bewustheid – 'n toestand wat kragtiger is as om eensydig of ongebalanseerd te wees.

Na alle waarskynlikheid is jy aanvanklik onkant gevang deur 'n verliefdheid of wrok en het later uitgevind dat dit 'n vloek of 'n bedekte seën was.

In plaas daarvan om te wag vir die wysheid van die eeue om met veroudering te kom, is dit wys om te leer om dit te bereik deur teenwoordig te wees en jouself intuïtief aan te spoor om beide kante van 'n situasie te sien.

Claude Shannon het entropie beskryf as 'n neiging om van orde na wanorde en wanorde te gaan as ontbrekende inligting. Ek noem hierdie ontbrekende inligting die onbewuste.

Wanneer jy ontbrekende inligting of wanorde het, skep jy simptome in jou liggaam, soos ek hierbo beskryf het. Deur kwaliteit vrae te vra en jouself toe te laat om albei kante van 'n situasie te sien, is jy egter in staat om wanorde in orde te verander, wat welstand bring.

In die  Deurbraak ervaring, Ek wys mense hoe om te soek na voordele van enige waargenome nadele, en nadele vir enige waargenome voordele, sodat hulle vinniger albei kante gelyktydig kan waarneem. 

Op hierdie manier kan jy die vergelyking balanseer en die verborge volgorde in die oënskynlike chaos sien.

Dit help om welstand te bewerkstellig in plaas van siekte, eustress in plaas van nood, en dankbaarheid, inspirasie en sekerheid in plaas van wisselvalligheid, onsekerheid en depressie.

Die kwaliteit van jou lewe is gebaseer op die kwaliteit van vrae wat jy vra. Dus, tydens die Deurbraak-ervaring spandeer ek ure om mense te leer en te help om deur die Demartini metode – 'n wetenskaplike metode om jou te help om bewus te word van enige onbewustelike inligting om jou te help om ten volle bewus te word.

Deur bewus te word van waarvan jy onbewus was en die vergelyking te balanseer, kan jy jouself bevry van emosionele wisselvallighede wat voorkom wanneer jy 'n ongebalanseerde perspektief het.

Wanneer jy albei kante sien, bereik jy wat sommige 'n verligte of bobewuste toestand noem.

Dit is om hierdie rede dat ek glo dat die Demartini-metode een van die kragtigste instrumente is wat jy kan gebruik om jou te help om hoogs gepolariseerde positiewe of negatiewe emosies en afleidings op te los sodat jy ten volle bedag en ten volle teenwoordig kan wees.

Wanneer jy verlief of gegrief is, is jy geneig om blind te wees vir beide kante van 'n situasie.

Verliefdheid en wrok neem ruimte en tyd in ons gedagtes in beslag en lei ons aandag af van die teenwoordigheid van liefde.

Deur jou te help om albei kante van 'n situasie te sien en gepolariseerde emosionele afleidings op te los, kan die Demartini-metode jou help om jou ongebalanseerde denke te transformeer en jou vry te maak van geraas en skewe persepsies.

Nog 'n sleutelelement om gepolariseerde positiewe en negatiewe emosies in betekenisvolle groeigeleenthede te omskep, is om in ooreenstemming met jou hoogste waardes te leef.

In die Breakthrough Experience spandeer ek heelwat tyd om mense te help om hul unieke stel hoogste te identifiseer waardes, en hul lewens in lyn te bring sodat hulle in ooreenstemming met daardie hoogste waardes leef.

In my geval is my hoogste waardes onderrig, navorsing, skryf en reis, so ek spandeer die grootste deel van my dag om daardie aksies te prioritiseer en uit te voer. In jou geval kan dit wees om 'n gesin groot te maak, 'n besigheid te bou, om met vriende te skakel, om gesondheid en welstand te soek, of om 'n geestelike strewe te volg.

Elke individu het 'n unieke stel hoogste waardes, en om in ooreenstemming met daardie waardes te leef, beïnvloed hoe jou brein funksioneer.

1. Om in ooreenstemming met jou hoogste waardes te leef, lei bloed, glukose en suurstof na die voorbrein, waar objektiwiteit op sy hoogste is. Dit lei tot verhoogde veerkragtigheid, aanpasbaarheid, eiewaarde, leierskapvermoë, bemagtiging en verligting.
    
2. Aan die ander kant lei die poging om volgens jou laer waardes te leef bloed, glukose en suurstof na die amigdala, waar perspektiewe geneig is om skeef te raak.

Mense wat reageer voordat hulle dink, is geneig om emosioneel te wees en te leer deur beproewing en fout.

Daarteenoor is mense wat dink voordat hulle reageer, geneig om gesentreerd, reguit, teenwoordig, doelgerig en geduldig te wees.

Hulle het 'n langtermyn visie en die geduld om aanhoudende aksies te neem totdat hulle onstuitbare momentum skep en hul doelwitte bereik.

Dit is noodsaaklik om te verstaan ​​dat om heeltyd positief te probeer wees, 'n waan is.

Baie mense stel voor om negatiwiteit uit jou lewe uit te skakel, maar in werklikheid is beide positiewe en negatiewe denke noodsaaklik vir funksionering.

Byvoorbeeld, wanneer iemand 'n waan idee soos 'n "word vinnig ryk"-skema aanbied, is skeptisisme van kardinale belang.

Sonder gesonde skeptisisme en negatiewe denke kan jy dalk op die ou end liggelowige wees en later die prys betaal.

My benadering is anders. Ek is geïnspireer om mense te leer om 'n gebalanseerde verstand te hê - om beide kante sinchronies te sien in plaas daarvan om eensydige denke te pleit, en om die wysheid in te sien om te leer om albei kante gelyktydig te sien.

As jy daarvan hou om meer oomblikke van gebalanseerd, teenwoordig, doelgerig, objektief, neutraal, gebalanseerd, strategies, bemagtig, gesentreerd en outentiek te ervaar, dan sal ek jou graag help om dit te doen.

Sluit aan by die Deurbraak ervaring, waar jy die gereedskap kan leer om jou te help om jou lewe van binne na buite te transformeer. Jou reis na selfbeheersing begin hier (en dit is makliker as wat jy dalk dink).

Om op te som:

1. Jou brein funksioneer as 'n homeostatiese stelsel en is gevul met terugvoerstelsels wat help om balans te handhaaf.
    
2. Byna elke aspek van jou liggaam en geestelike en emosionele toestande word deur terugvoerstelsels gereguleer.
    
3. Verliefdheid en wrok is subjektiewe perspektiewe wat tot skewe persepsies kan lei en jou verhoed om die wêreld objektief te sien.
    
4. Deur bedagsaam en ten volle bewus van beide kante te wees, kan jy vermy dat jy verdeel word tussen bewuste en onbewuste denke.
    
5. In teenstelling met die promotors van die "positiewe denke" beweging wat glo jy "moet" ontslae raak van negatiewe denke, glo ek dat negatiewe denke noodsaaklik is om voor te berei vir enige moontlike risiko's, terwyl positiewe denke sy plek het wanneer jy met negatiewe gedagtes begin. . Dit is wys om albei te gebruik.
    
6. 'n Gebalanseerde verstand is van kardinale belang vir 'n gebalanseerde fisiologie, en ongebalanseerde persepsies van die werklikheid kan simptome en siektes veroorsaak.
    
7. Die  Demartini metode dat ek onderrig in die Deurbraak ervaring kan jou help om jouself weer in balans te bring en 'n bewuste toestand te bereik, wat kragtiger is as om eensydig of ongebalanseerd te wees.
    
8. Leef in ooreenstemming met jou hoogste waardes, is deurslaggewend vir verhoogde veerkragtigheid, aanpasbaarheid, eiewaarde en leierskapsvermoë.
   
   As jy dit nog nie gedoen het nie, sal ek graag wil hê dat jy my webwerf besoek om deur die GRATIS, vertroulik te werk Demartini Waardebepalingsproses.
    
9. As jy graag die vaardighede wil bemeester om beide kante van 'n situasie te sien en 'n bewuste toestand te bereik op jou reis om bemeestering, welstand, verhoogde veerkragtigheid, aanpasbaarheid, eiewaarde en leierskapvermoë te bereik, dan kliek hier om meer uit te vind oor hoe om by my volgende tweedaagse aanlyn Deurbraak-ervaringprogram aan te sluit.

Is jy gereed vir die VOLGENDE STAP?

As jy ernstig toegewyd is aan jou eie groei, as jy gereed is om nou 'n verandering te maak en jy sal graag hulp wil hê om dit te doen, klik dan op die LIVE-kletsknoppie regs onder op jou skerm en gesels nou met ons.

Alternatiewelik kan jy 'n GRATIS Discovery-oproep met 'n lid van die Demartini-span bespreek.

 

Stel jy belang in die Breakthrough Experience-seminaar?

As jy gereed is om na binne te gaan en die werk te doen wat jou blokkasies sal skoonmaak, jou visie sal verhelder en jou gedagtes sal balanseer, dan het jy die perfekte plek gevind om saam met Dr Demartini by die Deurbraak-ervaring te begin.

Binne 2 dae sal jy leer hoe om enige probleem wat jy in die gesig staar op te los en die gang van jou lewe terug te stel vir groter prestasie en vervulling.

Klik HIER om meer uit te vind

Belangrike kennisgewing:
Die inhoud wat in hierdie blog gedeel word, is vir opvoeding en persoonlike ontwikkeling. Dit is nie bedoel om enige sielkundige of mediese toestande te diagnoseer, behandel, genees of voorkom nie. Die inligting en prosesse wat gedeel word, is slegs vir algemene opvoedkundige doeleindes en moet nie as 'n plaasvervanger vir professionele geestesgesondheids- of mediese advies beskou word nie. As u akute nood of voortdurende kliniese probleme ervaar, raadpleeg asseblief 'n gelisensieerde gesondheidsorgverskaffer.

Lees die volledige vrywaring HIER