Deel Bookmark

LEESTYD: 12m
DR JOHN DEMARTINI - 2 jaar gelede opgedateer

Ek word gereeld gevra vir insette oor hoe om beheer oor 'n mens se lewe te neem, veral om uit 'n wêreldwye pandemie te kom wanneer baie mense besef dat hulle min beheer oor hul lewens, gesondheid, finansies, wêreldwye politiek gehad het.

My antwoord is dat daar net drie dinge is waaroor jy beheer het in jou lewe: jou PERSEPSIES, BESLUITE en HANDELINGE.

As jy jou persepsies kan regeer en bestuur, geprioritiseerde besluite kan neem en daarvolgens kan reageer, sal jy in die proses wees om jou verstand te bemeester en op pad na 'n sinvolle en doelgerigte lewe te lei.

Wat ons as mens van ander spesies onderskei, is ons vermoë om ons verstand te beheer en nie toe te laat dat die buitewêreld ons bestuur nie.

Maak nie saak wat jy in jou lewe ervaar nie, jy kan jou persepsie daarvan verander.

John Milton het eenkeer gesê dat jy 'n hemel uit 'n hel of 'n hel uit 'n hemel kan maak deur sekere vrae te vra wat jou bewus en bewus maak van inligting waarvan jy dalk onbewus was. Op hierdie manier kan jy jou houding teenoor dit verander.

William James, die medestigter van moderne sielkunde, het eenkeer gesê dat die grootste ontdekking van sy generasie is dat mense hul lewens kan verander deur hul persepsies en houdings van verstand te verander.

Ek doen dit nou al dekades lank in my kenmerkende tweedagprogram, die Deurbraak ervaring – om mense te leer hoe om situasies in hul lewe te neem wat hulle dink óf verskriklik óf geweldig is en hul persepsies te transformeer sodat hulle nie meer hul lewe bestuur nie.

Byvoorbeeld, jy kan 'n tyd onthou toe jy VERLIEF was met iemand. As sodanig was jy bewus van hul voordele en onbewus van hul nadele.

Jy was ook hoogs impulsief tot hulle aangetrokke en het dalk selfs moeilik gevind om hulle uit jou gedagtes te kry.

Miskien het jy dit selfs moeilik gevind om snags te slaap met gedagtes dat hulle in jou gedagtes rondhardloop.

Jy het dalk ook die teenoorgestelde ervaar – tye toe jy WOERIG oor iemand was. In hierdie geval was jy bewus van hul nadele en onbewus van hul voordele.

Jy het ’n instink gehad om van hulle weg te kom en het dalk ook moeilik gevind om hulle uit jou gedagtes te kry.

Enigiets waarvan jy 'n ongebalanseerde perspektief het, neem ruimte en tyd in jou gedagtes in beslag en bestuur jou.

In hierdie gevalle is jy meer geneig om ekstern gedrewe te wees en buite beheer te voel omdat jy toelaat dat die wêreld aan die buitekant jou bestuur, in plaas daarvan om jou persepsies te balanseer en jou lewe van binne te bemeester.

Jy sal ook geneig wees om krag te gee aan 'n individu met wie jy verlief is of oor wie jy gegrief is - 'n valse toeskrywing dat HULLE die oorsaak van jou plesier of pyn, geluk of hartseer is.

Die realiteit is dat dit min met hulle te doen het en meer te doen het met jou persepsies van hulle, waaroor jy beheer het.

As 'n voorbeeld kan jy iemand neem vir wie jy verlief is en as ek sommige van die dinge uitwys wat jy dalk miskyk omdat jy bewus is van hul voordele en onbewus van hul nadele, as ek vrae vra om jou bewus te maak van hul nadele, kan ek jou help om jou gevoelens van emosionele verliefdheid en impulse teenoor hulle te demp en te kalmeer.

As gevolg hiervan sal jy minder geneig voel om te jaag omdat jy jou skewe persepsies en fantasieë gebalanseer het.

Hierdie gevolglike verskuiwing in jou verliefdheid het min met hulle te doen gehad, want al wat ek gedoen het was om jou 'n stel kwaliteit vrae te vra om jou te help om dinge te sien wat jy nie voorheen gesien het nie.

Noudat jy bewus is van en albei kante van hierdie individu kan sien, laat die gevolglike gebalanseerde siening jou toe om jou te bestuur, in plaas daarvan dat jou illusionêre persepsie van hulle jou bestuur.

In 'n perfek gebalanseerde gees is dit onwaarskynlik dat jy uiterlike omstandighede jou sal laat beheer. As sodanig is jy nie meer 'n slagoffer van jou omstandighede nie, maar eerder 'n meester van jou eie lewe en lot.

Wanneer jy verlief is op iemand, is jy waarskynlik bang vir hul verlies en ervaar jy gevoelens van jaloesie.

Wanneer jy gegrief is, vrees jy waarskynlik hul wins. As sodanig ontwikkel jy instinktuele fobies en hul teenoorgestelde filias/fantasieë om te ontsnap.

• Die philia wat jy voel wanneer jy verlief is, wil graag by die individu wees met wie jy verlief is en die fobie vrees die verlies van hulle.
• Die fobie wat jy voel wanneer jy iemand vererg, vrees die voordeel van die individu wat jy vererg en die philia is die fantasie om hulle te ontsnap.

Dus, die oomblik wanneer jy in jou perspektief ongebalanseerd is, is jy geneig om te sien dat die wêreld jou beheer, terwyl dit in werklikheid nie die geval is nie.

JY beheer jou wanneer jy kwaliteit vrae vra wat jou help om bewus te word van onbewuste inligting en die assosiasies in jou brein te balanseer sodat jy neutraal, gebalanseerd, gebalanseerd, teenwoordig en meer in beheer van jou besluite en aksies kan word.

Dis hoekom die voorbrein, die mees gevorderde deel van die brein, spesifiek die mediale prefrontale korteks wat ook bekend staan ​​as die uitvoerende sentrum, die amigdala se impulse en instinkte demp.

Hierdie area van die voorbrein is wat die impulse en instinkte van die meer reaktiewe, onbeheerde amigdala, wat in die minder gevorderde subkortikale brein woon, beheer en demp.

As jy kwaliteit vrae vra, kan jy die amplitudes van daardie verliefdes en wrewels demp en nie toelaat dat die wêreld daarbuite jou bestuur nie. In plaas daarvan moet jy selfbestuur hê en proaktief wees, dink voordat jy optree, in plaas daarvan om 'n lewe te lei waar jy voortdurend onbeheerde reaksies ervaar omdat jy reageer voordat jy dink.

Enige sogenaamde 'positiewe' of 'negatiewe' gebeurtenis is slegs omdat jy kies om dit so te maak.

Onlangs by een van my Deurbraak ervaring programme, het ek iemand na my toe laat kom en sê: 'My ma het my verlaat.'

Die dame wat dit gesê het, het die storie al 'n geruime tyd aan die gang gehad.

Ek het haar 'n eenvoudige vraag gevra: 'Wat het jy veral van jou ma gemis toe sy weg is?'

"Wel," het sy gesê, "ek het dit gemis dat iemand daar was vir my, my lei en my onvoorwaardelik liefhet."

Ek het aan haar verduidelik dat op die vlak van die breër waarnemende 'siel' niks in jou lewe ontbreek nie. Op die vlak van jou nouer waarnemende sintuie lyk dit of dinge ontbreek. As jy egter die regte vrae vra, kan jy bewus word van die nuwe vorme waarin daardie aksies na vore kom.

Ek vra toe vir haar:

• 'Watter individue het jou gelei en liefgehad toe jou ma weg is?
• Wat was die voordeel daarvan om elkeen van hulle daardie rolle op te neem?
• Wat sou van die nadele gewees het as haar ma gekies het om daardie rolle aan te neem?'

Sy het aan my verduidelik dat haar tante en ouma vir haar gesorg het en dat sy as gevolg daarvan 'n finansieel stabiele kinderjare beleef het.

Sy kon ook klaarmaak met skool en het 'n hegte groep vriende gehad wat sy daar ontmoet het.

Ek het haar 'n gedetailleerde lys van voordele laat opstel om haar ouma en tante 'n ouerskaprol te hê, en die nadele wat sou aanhou voorkom het as haar ma nie weg was nie.

Gevolglik kon sy geleenthede sien wat sy nog nie voorheen gesien het nie, en omskep wat sy oorspronklik as 'n 'negatiewe' gebeurtenis beskou het in iets waarvoor sy dankbaar was.

Wanneer jy ophou om jou werklikheid te vergelyk met 'n onrealistiese fantasie van wat jy dink dit 'moet' wees, is jy meer in staat om jou lewe weer te waardeer.

Hierdie vrou het nie waardeer nie. Sy het haar ma blameer, die slagoffer gespeel en gevoel dat sy iets gemis het. Niks het egter eintlik vermis nie. In plaas daarvan was dit in 'n vorm wat eintlik tot haar voordeel was.

Sodra sy die fantasie en dwalings oor wat moes/kon/sou, gekraak het deur kwaliteit vrae te vra, kon sy dankbaar wees.

Sy het trane in haar oë gehad toe sy besef dat haar ma haar eintlik bevry het vir 'n groter geleentheid as wat sy saam met haar ma sou gehad het.

As sodanig kon sy vir die eerste keer in haar lewe dankbaarheid en waardering vir haar ma voel.

Soos ek so dikwels sê, enigiets waarvoor jy nie in jou lewe dankbaar is nie, is bagasie. Enigiets waarvoor jy dankbaar is, is brandstof.

Sodra jy jou skewe persepsies neutraliseer, bevry jy jouself van die dinge wat jou aandag aflei - die impulse en instinkte, dieregedrag, die soek en vermy - en jy is in staat om teenwoordig en dankbaar te word omdat jy albei kante van elke individu, gebeurtenis kan sien of situasie.

Om tot dusver op te som, vra kwaliteit vrae wys jou hoe om jou persepsie te verander. Sodra jy jou persepsie verander, is jy meer geneig om jou besluite te verander.

Sodra jy jou besluite verander, is jy in staat om jou gevolglike gedrag en optrede te verander.

Hier is 'n paar voorbeelde van kwaliteit vrae wat jy kan vra om jou persepsies te help balanseer en beheer.

Gestel jy moet alles neem wat in jou lewe gebeur en vrae vra soos:

• "Hoe help dit my om te vervul wat vir my die betekenisvolste is?"
• "Wat ek ook al sien ontbreek, in watter nuwe vorm is dit?"
• "Wat is die voordeel van die nuwe vorm?"
• "Wat sou die nadeel wees van die vorm wat ek fantaseer dat dit moes gewees het en dat ek kwaad is omdat dit nie was nie?"

Sodra jy jou persepsies balanseer, kan jy sien dat dit nie saak maak wat gebeur nie, dit is OP PAD en nie IN DIE MANIER. As sodanig kan jy jouself bevry van jare se emosionele bagasie en persepsies dat jy die slagoffer is van situasies buite jou beheer.

Daar word geglo dat die Boeddha gesê het dat die begeerte na dit wat nie verkry kan word nie, die fantasieë en die begeerte om dit wat onvermydelik is, die nagmerries, te vermy, die bron van menslike lyding is.

Die fantasieë en die nagmerries, die hemele en die helle, die ongebalanseerde impulse en instinkte is eenvoudig skewe persepsies dat jy die vermoë het om te verander.

Soos ek hierbo gesê het, het jy die vermoë om jou persepsie te verander. Jy het die vermoë om jou optrede te prioritiseer. En jy het die vermoë om op enige oomblik die wysste besluite moontlik te maak.

Jy het beheer oor jou persepsies, besluite en optrede, maar jy het NIE beheer oor die buitewêreld nie.

As jy egter mense s'n kan identifiseer hoogste waardes, weet hoe om in hul waardes te kommunikeer en met respek te sê wat jy wil in terme van hul waardes, kan jy eintlik 'n impak hê op wat hulle in verhouding tot jou doen.

So al het jy dalk nie direkte beheer oor die gebeure buite jou nie, kan jy indirekte beheer hê deur genoeg om te gee vir 'n ander mens om uit te vind wat hul hoogste waardes is of hul dominante motief self, en kommunikeer wat jy wil in terme daarvan .

As sodanig sal jy 'n groter waarskynlikheid hê om vriende te maak en mense te beïnvloed, want mense wil geliefd wees vir wie hulle is. As jy hulle help om hul hoogste waarde te vervul, sal hulle geneig wees om meer by jou betrokke te wees, wat jou help in jou verhoudings, besigheid, bestuur van mense, sosiale verbindings en gesondheid en welstand.

Dus, leer en omgee vir 'n ander mens deur uit te vind wat hul hoogste waardes is en kommunikeer wat jy waardeer in terme van wat hulle waardeer, stel jou in staat om 'n mate van invloed op die samelewing te hê.

Wanneer jy leef volgens wat vir jou waar is en wat vir jou inspirerend is en jy dankbaar is vir jou lewe, is jy geneig om mense, plekke, dinge, idees en gebeure as geleenthede in jou lewe te magnetiseer. So jy het meer geleenthede, invloed en dankbaarheid, is meer gesentreerd en kan selfs 'n langer lewe hê omdat jy minder benoud is.

Om op te som:

Jy het beheer oor jou persepsies, besluite en optrede.

Die volgende keer as jy vind dat jy etiketteer, stop en kyk na wat werklik gebeur het.

Oefen selfrefleksie en vra kwaliteit vrae wat jou help om albei kante te sien. Byvoorbeeld:

• As jy 'n gebeurtenis as sogenaamd – positief sien, vra: 'Hoe is die ervaring wat ek tans ervaar dieselfde nadele as die voordele wat ek ervaar?'
• As jy 'n gebeurtenis as sogenaamd – negatief sien, vra: 'Hoe hou die ervaring wat ek tans waarneem gelyke voordele in as die nadele wat ek ervaar?'

Wanneer jy aanspreeklik is en albei kante sien, is jy bemagtig om iets wonderliks ​​met jou lewe te doen. Jy is meer geneig om 'n meester van jou lot te word wanneer jy leer om jou verstand te stabiliseer.

Wanneer jy kwaliteit vrae vra wat jou help om jou persepsie te verander, kan jy jou besluite en gevolglike optrede verander.

Dit het min te doen met die wêreld buite jou, en meer te doen met jou persepsies.

Om jouself toestemming te gee om bevel te neem oor jou persepsies, jou besluite en jou optrede, terwyl jy ook leer hoe om in mense se waardes te kommunikeer, maak 'n groot verskil.

As jy 'n begeerte het om beheer oor jou lewe te hê en die meester van die lot te word in plaas van die slagoffer van jou geskiedenis, sluit dan by my aan vir my volgende twee-dag Deurbraak ervaring program sodat ek jou kan wys hoe om jou waardes te identifiseer, volgens prioriteit te leef, te leer om te delegeer, jou doelwitte te struktureer, seker te maak dat jy nie fantasieë vir jouself opstel nie, leer hoe om meer effektief te kommunikeer en gegronde doelwitte te hê wat jy kan ontmoet saam met strategieë en planne wat jy kan help om dit te doen.

Ek sal jou ook leer die Demartini metode oor hoe om al die emosionele bagasie op te los wat jy dalk ronddra wat jou hardloop in plaas van dat jy jou hardloop.

So as jy daardie kwaliteit vrae wil leer om jou te help beheer oor die dinge wat jy kan beheer, sal ek graag wil hê dat jy by my aansluit.

Is jy gereed vir die VOLGENDE STAP?

As jy ernstig toegewyd is aan jou eie groei, as jy gereed is om nou 'n verandering te maak en jy sal graag hulp wil hê om dit te doen, klik dan op die LIVE-kletsknoppie regs onder op jou skerm en gesels nou met ons.

Alternatiewelik kan jy 'n GRATIS Discovery-oproep met 'n lid van die Demartini-span bespreek.

 

Stel jy belang in die Breakthrough Experience-seminaar?

As jy gereed is om na binne te gaan en die werk te doen wat jou blokkasies sal skoonmaak, jou visie sal verhelder en jou gedagtes sal balanseer, dan het jy die perfekte plek gevind om saam met Dr Demartini by die Deurbraak-ervaring te begin.

Binne 2 dae sal jy leer hoe om enige probleem wat jy in die gesig staar op te los en die gang van jou lewe terug te stel vir groter prestasie en vervulling.

Klik HIER om meer uit te vind

Belangrike kennisgewing:
Die inhoud wat in hierdie blog gedeel word, is vir opvoeding en persoonlike ontwikkeling. Dit is nie bedoel om enige sielkundige of mediese toestande te diagnoseer, behandel, genees of voorkom nie. Die inligting en prosesse wat gedeel word, is slegs vir algemene opvoedkundige doeleindes en moet nie as 'n plaasvervanger vir professionele geestesgesondheids- of mediese advies beskou word nie. As u akute nood of voortdurende kliniese probleme ervaar, raadpleeg asseblief 'n gelisensieerde gesondheidsorgverskaffer.

Lees die volledige vrywaring HIER