Deel Bookmark

LEESTYD: 12m
DR JOHN DEMARTINI - 2 jaar gelede opgedateer

Ervaar jy tye in jou lewe waar alhoewel jy vir jouself en ander sê dat jy een of ander spesifieke aksie wil doen, jy vind dat jy aanhou om uit te stel wanneer dit kom by die inisieer of volg op daardie einste aksie?

Ten spyte van hoe belangrik en dringend jy mag beweer dat die aksie is, of deur ander gesê is dat dit gedoen moet word, gaan jy voort om elke moontlike verskoning of geleentheid te vind om nie die aksie te inisieer of te voltooi nie?

Jy kan selfs jouself beledig omdat jy ongedissiplineerd en lui is, of laat ander vir jou sê dat jy ongedissiplineerd en lui is.

Miskien is dit jy wat so met ander optree, hulle oordeel omdat hulle nie iets doen wat jy as belangrik beskou nie, en hulle dienooreenkomstig benoem.

Indien wel, sal jy dalk verbaas wees om te hoor waarom mense geneig is om sekere take uit te stel, te huiwer en te frustreer, - meestal omdat dit baie min te doen het met luiheid en meer te doen met wat dit is wat hulle werklik waardeer en wat hulle waarneem om prioriteit in hul lewens te wees.

Kom ons begin met jou hoogste waardes.

Elke mens, insluitend jouself, leef met 'n stel prioriteite, 'n stel waardes, dinge wat die belangrikste tot die minste in die lewe is. Hierdie unieke stel waardes kan geleidelik aangepas en verander word deur die verskillende stadiums in die lewe, of selfs binne 'n paar maande.

Wat ook al die hoogste of belangrikste is op hierdie unieke lys van prioriteite of waardes is wat jy heel waarskynlik spontaan van binne af geïnspireer sal word om te doen of te vervul.

Met ander woorde, dit is hoogs onwaarskynlik dat jy enige ekstrinsieke motivering sal vereis soos die belofte van beloning of vrees vir straf om dit gedoen te kry.

In my geval is my hoogste waardes navorsing, skryf en onderrig. Ek hou daarvan om navorsing te doen, te skryf en te onderrig, so niemand hoef my ekstern te motiveer, te herinner of aan te spoor om dit te doen nie.

As dit egter by bestuur of kook kom, wat laer op my waardes is, het ek min geneigdheid om dit te doen en sal dit eerder uitkontrakteer of delegeer.

Dit is dieselfde in jou lewe – jy sal aksies hê wat jy spontaan van binne af geïnspireer word om te doen, aksies wat jy geneig is om nie uit te stel nie en eerder 'n manier vind om voor tyd te maak. Dit is waarskynlik jou hoogste waardes.

Sommige individue vind dit moeilik om te identifiseer wat hul hoogste waardes eintlik is, omdat hulle sien dat hulle anders "behoort" te wees as wat hulle werklik is. 

Byvoorbeeld, jy mag dalk sien dat jy FAMILIE as jou hoogste waarde "behoort" te hê in plaas van WERK. Of dalk sien jy dat jy "behoort" GEESTELIKHEID as jou hoogste waarde te hê in plaas van FISIESE WELSTAND.

Of jy het dalk individue in jou lewe wat probeer om jou te vertel wat jou hoogste waardes en prioriteite "behoort" te wees, en jy laat toe dat hul stemme die duidelikheid van jou eie ware waardehiërargie vertroebel.

As sodanig eer jy dalk nie jou eie ware hoogste waardes en areas waar jy jou mees spontaan optree en geïnspireer is nie. Jy kan ook probeer om in iemand anders se waardes te leef of ander te kry om in jou waardes te leef.

Elke keer as jy van ander individue verwag om volgens jou stel waardes te lewe, of van jouself verwag om volgens iemand anders se stel waardes te lewe, sal jy waarskynlik nutteloosheid hê. Niemand kan volhou om in iemand anders se waardes te leef nie, want dit gaan teen wat vir hulle intrinsiek is.

Dus, wat ook al die hoogste is op jou unieke stel waardes, jy word spontaan van binne geïnspireer om te vervul, en geen motivering is geneig om nodig te wees nie.

In 'n sekere sin word jy intern geroep om dit te doen, en daarom verwys sommige individue na hul hoogste waarde as hul roeping in die lewe, of hul matière, of hul telos.

Jou hoogste waarde is die rigting van jou mees betekenisvolle strewe, jou doel in die lewe en jou ontologiese identiteit. Jy draai letterlik jou identiteit rondom dit wat jy die meeste waardeer.

Soos ek genoem het, is my hoogste waarde onderrig, so ek is geneig om na myself as 'n onderwyser te verwys.

Iemand anders se hoogste waarde is dalk om 'n gesin groot te maak en hulle sal hulself 'n ouer noem, terwyl ander 'n joernalis, entrepreneur, diversiteitspesialis of gholfspeler kan wees.

Ek het soms individue my handtekening twee-dag program, die Deurbraak ervaring, en probeer my oortuig dat hulle nie 'n hoogste waarde het nie en dat daar absoluut niks is wat hulle spontaan van binne af geïnspireer voel om te doen nie.

Ek hou daarvan om vir hulle te vertel dat almal iets het wat hulle spontaan geïnspireer word om te doen, selfs al is dit om TV, YouTube, TikTok te kyk of videospeletjies te speel. Omdat sommige van hierdie individue hulself dikwels vergelyk met ander wat hulle bewonder en omdat hulle nie op dieselfde manier gedrewe vind wat hulle dink hierdie bewonderde individue is dat hulle nie 'n inspirerende hoogste waarde het nie, Maar in die program kan ek wys hulle in watter vorm dit geopenbaar word.

Ek het eenkeer 'n wonderlike konsultasie gehad met 'n 23-jarige man wat elke dag die hele dag deurgebring het om TV te kyk. Hy het geen belangstelling daarin gehad om 'n algemene kollege te studeer of 'n algemene werk te kry wat iemand van daardie ouderdom najaag nie, en wou net elke vrye oomblik wat hy gehad het spandeer om na sy gunstelingprogramme te kyk.

Sy ma het my gevra om hom te ontmoet, deels uit besorgdheid oor sy sosiale en emosionele welstand en deels omdat sy haar 23-jarige seun finansieel ondersteun het met baie min aanduiding dat hy enige tyd 'n selfonderhoudende en onafhanklike volwassene sou word binnekort.

Toe ek met hom gesels het, het ek hom gevra waarna hy veral graag op TV kyk. Hy het gepraat oor hoe baie hy daarvan gehou het om CSI-tipe programme te kyk wat die oplossing van misdade behels het. Trouens, die meeste programme wat hy gekyk het, het gesentreer rondom werklike misdaad en die oplossing van sake met behulp van forensiese wetenskap.

Nadat hy meer tyd saam met hom spandeer het en deur die Demartini Waardebepalingsproses saam met hom. Ek was seker dat forensiese wetenskap een van sy hoogste waardes was. Sodra hy die konneksie in sy gedagtes gemaak het, het hy verloof geraak en geïnspireer om aanlyn te soek vir klasse wat hom sou help om 'n forensiese wetenskaplike te word.

Sy lewe het duidelik gewys wat vir hom die belangrikste is, hy het net nog nie die skakel of konneksie gemaak oor hoe hy sy lewe daarmee kon belyn nie. Hoofsaaklik as gevolg van die ouerlike druk om iets te wees wat hy nie wou wees nie.

Ek het ook heelwat tyd saam met sy ma spandeer wat jare lank vir haar seun gesê het dat hy “moet” (daar is weer daardie woord) 'n prokureur word en wat sy gebrek aan entoesiasme op daardie gebied as 'n voorbeeld van sy luiheid bestempel het. Sodra sy besef het dat sy lewe reeds gedemonstreer het as belangrik vir hom, en die verandering in hom gesien het sodra hy proaktief en geïnspireer geraak het in die strewe na 'n loopbaan wat ooreenstem met sy hoogste waardes, het sy baie meer ondersteunend geword.

Kinders, veral, is hoogs onwaarskynlik om betrokke te wees by iets as hulle nie sien hoe dit hulle sal dien in die gebiede wat hulle die meeste waardeer nie.

My persoonlike gevoel is dat elke onderwyser wys is om te verseker dat hulle die belangrikheid van die klas wat hulle onderrig in terme van elke kind se individuele hoogste waardes kommunikeer om hulle te help om meer betrokke te raak.

Ek het jare lank gesien hoe skoolonderwysers, beraders, sielkundiges en psigiaters kinders as ADHD bestempel. In elke geval waarin ek geraadpleeg het, sou hy of sy, sodra ek ontdek het wat die kind spontaan van binne geïnspireer word om te doen, min tot geen tekens van ADHD in daardie area toon nie.

Een voorbeeld wat by my opkom, is 'n kind wat as ADHD bestempel is, en wat ek ontdek het dat dit lief was om met treine te speel. Trouens, hy kon 'n hele dag lank met treine speel sonder om konsentrasie te verloor, maar sou uitstel, huiwer en frustreer en hiperaktief raak op alles anders wat nie met treine verband hou nie.

Sodra sy onderwysers leer en aktiwiteite aan treine begin koppel het, het sy betrokkenheidvlak toegeneem, asook sy konsentrasie. Hoekom? Omdat hy kon sien hoe elke les hom gehelp het om te kry wat vir hom die betekenisvolste was – gespesialiseerde kennis oor treine.

Die identifisering van jou hoogste waardes kan 'n volledige spelwisselaar wees wanneer dit kom by die transformasie en bemeestering van jou lewe, ongeag jou ouderdom.

Wanneer jy jou hoogste waardes identifiseer, sal jy iets ontdek wat vir jou uiters betekenisvol is, maar wat jy moontlik nog nie ten volle geëer of waardeer het nie.

Jy het dalk 'n fantasie dat jy "veronderstel" is om soos iemand anders te wees.

Ek sê dikwels dat afguns onkunde is en nabootsing is selfmoord.

Jy is nie hier om in die skaduwees van ander te leef of tweede te wees om iemand anders te wees nie, jy is hier om jy te wees. Jy is minder geneig om 'n verskil te maak wat inpas, maar jy kan 'n verskil maak deur uit te staan.

Die identifisering van jou hoogste waardes en prioriteite is integraal as jy graag 'n geïnspireerde, gevitaliseerde en outentieke lewe wil lei. Trouens, ek is seker dat die grootsheid van wie jy is veel groter is as al die fantasieë wat jy aanhou om jouself af te dwing.

Iets wat min individue blykbaar weet, is wat in jou brein gebeur wanneer jy in ooreenstemming met jou hoogste waardes leef.

Wat jy dalk nie weet nie, is dat wanneer jy volgens jou hoogste waardes of topprioriteite leef, bloed, glukose en suurstof in jou voorbrein ingaan, wat die uitvoerende sentrum van jou brein is. So, enige tyd wat jy jou dag vul met jou hoogste prioriteit aksies en doen wat die belangrikste, betekenisvolle en inspirerende in jou lewe is; jy maak die deel van jou brein wakker wat betrokke is by geïnspireerde visie, strategiese beplanning, objektiwiteit, uitvoering van planne en selfbestuur.

Jy is ook meer geneig om jou leierskapvermoëns wakker te maak, want jy sal geneig wees om meer effektief en doeltreffend in jou optrede te wees en meer veerkragtigheid en stamina in die lewe te hê.

Aan die ander kant, wanneer jy jou dag vul met lae prioriteit aksies, gaan die bloedglukose en suurstof in jou subkortikale brein in wat jou amigdala insluit. Dus, in plaas daarvan om jou uitvoerende sentrum wakker te maak vir geïnspireerde visie, maak jy jou laer funksionerende deel van jou brein wakker wat verantwoordelik is vir veg of vlug, wat handel oor oorlewingsreflekse, en impulse vir onmiddellike bevrediging en die vermyding van pyn.

As gevolg hiervan, sal jy heel waarskynlik uitdagings vermy en 'n maklike minder betekenisvolle of produktiewe pad soek, terwyl jy ook die rol van volger aanneem.

Jy kan wonderlike dinge met jou lewe doen as jy in ooreenstemming leef met wat jy die meeste waardeer. Die tweede wat jy egter probeer om in ander individue se waardes te leef en eksterne ekstrinsieke motivering en belonings- en strafaansporings nodig het, dan sal jy waarskynlik wil soek na onmiddellike bevrediging terwyl jy ook uitstel, huiwer en frustreer oor enigiets wat uitdagend is of iets. jy wil nie doen nie.

Die waarde van uitstel as waardevolle terugvoer.

Uitstel is dikwels 'n simptoom van probeer om iemand te wees wat jy nie is nie en doen 'n aksie wat nie die belangrikste is nie. As sodanig is dit waardevolle terugvoer om jou te laat weet dat jy nie jy is nie.

Om jouself te klop en selfdepresieer is eintlik 'n noodsaaklike terugvoerreaksie, want dit laat jou weet dat jy in 'n rigting van aksies gaan wat nie noodwendig jou outentieke self is nie.

Wanneer jy kennis neem van daardie terugvoer, jou lewe in lyn bring met jou hoogste waardes en weer begin lewe volgens prioriteit, is jou eiewaarde geneig om te verhoog, jou selfbeeld is geneig om op te styg, en jy sal heel waarskynlik geïnspireer en energiek begin voel en gevitaliseer.

Hoe om jou hoogste waardes te identifiseer

As jy nog nie deur die Demartini Waardebepalingsproses, dan sal ek daarvan hou dat jy 15 of meer minute neem om deur die proses op my webwerf te werk.

En wanneer jy dit doen, is dit wys om heeltemal eerlik te wees sodat jy kan ontdek wat regtig vir jou belangrik is, jou lewe daarvolgens kan begin struktureer en jouself toestemming gee om kongruent, integraal en op 'n manier te leef wat vir jou inspirerend is.

Dan kan jy 'n manier vind om te doen wat jy regtig liefhet om te doen en daarvoor betaal te word, want jou roeping en vakansie is dieselfde.

Om op te som

• Wanneer jy uitstel, huiwer en frustreer, sal jy waarskynlik probeer om 'n doel te bereik wat laer op jou lys van waardes is.
• Soos die meeste individue, kan jy geneig wees om sogenaamde doelwitte of fantasieë in jou lewe op te stel wat nie vir jou baie betekenisvol is nie, maar wat jy sien jy "moet" of "moet" kry.
• Jy kan ook geneig wees om jouself met ander te vergelyk, individue op voetstukke te plaas en waardes van ander in te spuit sodat jy uit die oog verloor wat vir jou baie betekenisvol en werklik die belangrikste is.
• As gevolg hiervan kan jy geneig wees om jou lewe te vul met lae-prioriteit aksies wat jy wys sal wees om aan ander te delegeer en uiteindelik vasgevang om take uit te voer waarteen jy weerstand het, as gevolg daarvan.
• In my ervaring is dit die sleutelrede waarom so baie individue 'n "roeping / vakansie-verdeling" het en hul dae spandeer na die naweek of hul volgende breek van die werk in plaas daarvan om iets te doen waarvoor hulle lief is sodat hul roeping en vakansie dieselfde is .
• Uitstel, huiwering, frustrasie, luiheid en ander soortgelyke etikette dui aan dat jy dalk nie die ware jy is nie. In plaas daarvan kan hulle terugvoer wees om jou te laat weet dat jy wys is om terug te gaan na wie jy is - om terug te kry op prioriteit.
• Om jou unieke te ken hiërargie van waardes, of hoogste prioriteite, is die belangrikste plek om te begin as jy daarvan hou om deur uitstel te breek en 'n lewe van geprioritiseerde, selfbeheersing te begin lei.
• Die  Demartini se aanlyn waardebepalingsinstrument is 'n gratis, aanlyn, 13-stap proses om jou te help om jou unieke stel hoogste waardes te bepaal wat vingerafdruk-spesifiek vir jou is. Die enigste koste is jou tyd.

Is jy gereed vir die VOLGENDE STAP?

As jy ernstig toegewyd is aan jou eie groei, as jy gereed is om nou 'n verandering te maak en jy sal graag hulp wil hê om dit te doen, klik dan op die LIVE-kletsknoppie regs onder op jou skerm en gesels nou met ons.

Alternatiewelik kan jy 'n GRATIS Discovery-oproep met 'n lid van die Demartini-span bespreek.

 

Stel jy belang in die Breakthrough Experience-seminaar?

As jy gereed is om na binne te gaan en die werk te doen wat jou blokkasies sal skoonmaak, jou visie sal verhelder en jou gedagtes sal balanseer, dan het jy die perfekte plek gevind om saam met Dr Demartini by die Deurbraak-ervaring te begin.

Binne 2 dae sal jy leer hoe om enige probleem wat jy in die gesig staar op te los en die gang van jou lewe terug te stel vir groter prestasie en vervulling.

Klik HIER om meer uit te vind

Belangrike kennisgewing:
Die inhoud wat in hierdie blog gedeel word, is vir opvoeding en persoonlike ontwikkeling. Dit is nie bedoel om enige sielkundige of mediese toestande te diagnoseer, behandel, genees of voorkom nie. Die inligting en prosesse wat gedeel word, is slegs vir algemene opvoedkundige doeleindes en moet nie as 'n plaasvervanger vir professionele geestesgesondheids- of mediese advies beskou word nie. As u akute nood of voortdurende kliniese probleme ervaar, raadpleeg asseblief 'n gelisensieerde gesondheidsorgverskaffer.

Lees die volledige vrywaring HIER