LEESTYD: 4m
DR JOHN DEMARTINI - 2 jaar gelede opgedateer
Hoe om te sê 'Ek is lief vir myself' en bedoel dit ...
In alle waarskynlikheid het jy 'n oomblik in jou lewe gehad wanneer jy verlief was op 'n ander individu, of dit nou hul prestasie, hul sukses, hul intelligensie of hul skoonheid is. Maar wat ook al die geval is, wanneer jy ook al te nederig is om ten volle te erken dat wat jy binne-in jou sien, in jouself is, is jy geneig om jouself tot hulle te minimaliseer en hulle te oordryf. Wanneer jy dit doen, waardeer jy jouself en oorwaardeer hulle.
Ons is almal verlief en opgeoffer wat werklik vir ons betekenisvol is, belangrik vir ons, om tydelik by iemand te wees en uiteindelik wrok op te bou vir die begeerte om liefgehê te word vir wie ons is. So verliefdheid lei tot 'n inspuiting van ander mense se waardes en 'n opoffering van jou eie identiteit en wat vir jou belangrik is om saam met hulle te wees.
"Wanneer 'n individu wat 'n baie hoë waarde aan skoonheid heg, haarself met ander mense vergelyk, verklein sy haarself tot 'n deel of kenmerk wat sy in ander bewonder."
Elke besluit wat jy neem is gebaseer op jou eie hoogste waardes. Nou het jy 'n interne konflik tussen jou eie hoogste waardes en wat jy wil doen en die ingespuite waardes wat jy opgetel het van die mense met wie jy nou verlief is. En dit skep 'n konflik. 'n Interne morele dilemma tussen dit waarna jy streef op grond van jou eie hoogste waardes en wat jy dink jy behoort te doen volgens die waardes van daardie mense wat jy bewonder.
Hierdie scenario, as dit fisiese voorkoms behels, kan lei tot 'n dismorfie tussen wat jy graag sou wou wees, doen of fisies volgens jou eie hoogste waardes het en wat jy dink jy moet wees, doen of hê volgens hulle s'n. En jou beeld van jouself kan nou geraak word. Jy dink nie jy is so mooi soos jy is nie, terwyl jou liggaam in werklikheid dalk goed vaar volgens jou eie ware hoogste waardes.
Die woord 'dismorphia' kom van die woorde 'morphia', wat vorm beteken. 'Dysmorphia' beteken dat jy 'n oordrewe of geminimaliseerde persepsie van jou vorm het, hetsy groter of kleiner as wat jy is.
In my handtekening seminaarprogram die Deurbraak ervaring Ek leer my bywoners dat elke keer wanneer hulle hulself tot iemand anders verklein, en te nederig is om te erken dat wat hulle in ander sien is wat in hulself is, sal jy geneig wees om ander se waardes in hul lewens in te spuit en te skep wat Freud 'n superego-inspuiting genoem het. wat hul eie redenasie en rasionele ego van hulself oorheers.
Elke keer as jy iemand sien wat jy bewonder, wat jy dink mooier, aantrekliker is en 'n meer funksionele liggaam het wat dalk makliker kan kry wat hulle wil hê as jy - as jy jouself tot hulle minimaliseer, kan jy hul gedrag en hul liggaam inspuit beeld in jou eie en vergelyk jou eie daarmee. As jy dit doen, kan jou eie termostaat wat probeer om volgens jou eie hoogste waardes te leef en jou waardestelsel te vervul gedisoriënteerd wees, want nou spuit jy die waardes van 'n ander persoon in jou lewe in.
"Die sleutel in die ontwikkeling van 'n positiewe liggaamsbeeld is om te ontdek watter elemente jy het waarvan jy hou van jou liggaam."
En jy sal 'n konflik in jouself hê. Baie supermodelle staar dit in die gesig. Hulle het 'n begeerte om te eet om hul eie hoogste waardes te vervul, maar dan het hulle 'n beeld wat hulle veronderstel is om na te leef en so sal hulle deur siklusse van anoreksie of binging en dan bulimie gaan. Hulle sal onder-eet om hul liggaam dun te kry en dan sal hulle ooreet om te vergoed om hul eie waardes te vervul. En hulle sal heen en weer gaan en hulle sal 'n hoë wisselvalligheid hê.
Hoe kan jy liggaamsdysmorfie bestry?
Die eerste ding is om die verliefdheid te breek. Om iemand te probeer wees wat jy nie is nie, is immers selfvernietigend. Vind uit waar jy die eienskappe wat jy bewonder daarin het in jou eie vorm en wat jou sal help om jou hoogste waardes te vervul.
Dan moet jy die nadele van die fisiese eienskappe wat jy bewonder in die mense met wie jy verlief is, uitvind en die voordele van wat jy het. Jy moet terugkeer om volgens jou eie hoogste waardes of prioriteite te leef, die pragtige aspekte van jou eie liggaam uit te vind. Wat jy ook al in hulle sien, besit in jouself in jou vorm, nie hul vorm nie. En vind dan die nadele van hul vorm uit om jouself vry te maak van die verliefdheid.
Deur dit te doen sal jy besef dat jy die skoonheid het wat hierdie mense in jou eie vorm het en dat jy nie jouself hoef te minimaliseer nie.
Jy sal uiteindelik kan sê 'Ek is lief vir myself vir wie ek is, soos ek is'.
Is jy gereed vir die VOLGENDE STAP?
As jy ernstig toegewyd is aan jou eie groei, as jy gereed is om nou 'n verandering te maak en jy sal graag hulp wil hê om dit te doen, bespreek dan 'n GRATIS Discovery-oproep met 'n lid van die Demartini-span sodat ons jou deur kan neem jou mini krag assessering sessie.
Jy sal wegkom met 'n 3-stap aksieplan en die grondslag om jou lewe te bemagtig.
Bespreek jou KAARTJIE vir Dr Demartini se deurbraak-ervaring
As jy gereed is om na binne te gaan en die werk te doen wat jou blokkasies sal skoonmaak, jou visie sal verhelder en jou gedagtes sal balanseer, dan het jy die perfekte plek gevind om saam met Dr Demartini by die Deurbraak-ervaring te begin.
In 2 dae sal jy leer hoe om enige probleem wat jy in die gesig staar op te los, enige emosie te transformeer en die koers van jou lewe terug te stel vir groter prestasie en vervulling.
Jy sal jou ware potensiaal ontsluit en die grondslag lê om al 7 areas van jou lewe te bemagtig.
Maak gereed om jou lewe na 'n heel nuwe vlak van betekenis en doel te neem.
Vandag is die dag waarop jy in jou krag tree en jouself waardeer deur in jou geïnspireerde lewe te belê wanneer jy inskryf vir Dr Demartini se handtekeningseminaar, die Deurbraak-ervaring:
Laai ...