Deel Bookmark

LEESTYD: 11m
DR JOHN DEMARTINI - 9 maande gelede opgedateer

Ek is die afgelope 50 jaar betrokke by die strewe na selfbemeestering, en daar is sekere beginsels en aksies wat ek baie vol vertroue voel jou sal help om jou lewe te bemeester en iets werklik buitengewoon te doen met jou tyd hier op aarde.

Lewensles 1: Dit is wys om vas te stel wat jy werklik waardeer en waaraan jou lewe reeds bewys dat jy toegewyd is.

As ek na my lewe oor die afgelope 5 dekades kyk, is dit nie moeilik om te sien dat ek konsekwent en spontaan alles geleer het wat ek in die hande kan kry en dit gedeel het met almal wat ek tot dusver kon bereik nie. Dit is iets wat ek byna elke dag doen sedert ek 18 jaar oud was. 

Met ander woorde, as ek kyk na wat my lewe toon vir my belangrik is, sien ek konsekwent dat leer en onderrig duidelik na vore kom. As ek nader kyk, kan ek ook sien dat dit veral gaan oor waardes en om mense te help om te bepaal en kongruent saam te leef met wat hulle werklik die meeste waardeer. 

Die identifisering van jou hoogste en mees intrinsieke waardes kan beide oogopenend en lewensveranderend wees as jy begin identifiseer wat jou lewe demonstreer werklik vir jou belangrik is. 

Wat eintlik vir jou die belangrikste is, is nie noodwendig wat jy sien "moet" of "behoort" vir jou belangrik te wees nie, maar wat jou werklike prioriteite is soos gedemonstreer deur die aksies of onderwerpe waaroor jy die meeste hou om te praat, die dinge wat jou energie gee. die meeste, die dinge waaroor jy die meeste wil leer en die meeste oor die interne en eksterne dialoog. Dit alles openbaar wat jy die meeste waardeer in jou lewe.

Oor die jare het ek 'n metodologie ontwikkel om mense te help om hul hoogste waardes en dus hul topprioriteite te identifiseer. Hierdie metodologie, die Demartini-waardebepalingsproses, het ek vir jou beskikbaar gestel om op my webwerf te gebruik. 

Dit sal jou ongeveer 30 minute neem om te voltooi en sluit sleutelvrae in soos:

1. Waarmee vul jy jou intieme en persoonlike of professionele ruimte die meeste; wat verteenwoordig of beteken hierdie items werklik, of waarvoor word hulle eintlik hoofsaaklik gebruik?
    
2. Hoe spandeer jy jou tyd die meeste en wat verteenwoordig of beteken hierdie aksies werklik, of waarvoor doen jy dit eintlik?
    
3. Watter aksies doen jy konsekwent wat jou energievlakke die meeste verhoog? Watter aksies doen jy wat jou die meeste energie gee?
    
4. Waarop bestee jy konsekwent jou geld of inkomste die meeste, tweede meeste en derde meeste?
    
5. Waar is jy die meeste georganiseer en georden?
    

Hierdie is net 5 van die 13 vrae uit die Demartini-waardebepaling. Jy kan toegang kry tot die volledige lys waardebepalende vrae HIER.

In plaas daarvan om volgens jou hoogste waardes te leef, kan jy dalk eerder probeer om flou te voldoen aan die waardes van die mense op wie jy staatmaak of na wie jy die meeste opkyk. 

Dit kan jou daartoe lei om te probeer om hul waardes in jou lewe in te spuit, om dit na te boots, wat die duidelikheid van jou eie hoogste waarde kan vertroebel en jou kan verhinder om objektief te kyk na wat jou lewe reeds demonstreer as werklik die belangrikste vir jou. 

As gevolg hiervan, sal jy waarskynlik interne konflik hê tussen wat jy dink jy 'moet', 'moet', 'moet' en 'moet' doen en jou eie outentieke unieke hoogste waardes.

Wanneer jy jou eie hoogste waardes bepaal, sal dit wys wees om te vermy om te vergelyk wat jou lewe eintlik demonstreer met wat dit was of met wat jy wens dit sou wees. Kyk eerder objektief na wat jy spontaan nie kan wag om elke dag te doen nie.

Lewensles 2: Vra jouself af: Hoe kan ek mooi betaal word deur my hoogste waarde te vervul?

My hoogste waarde is onderrig. 

Baie jare gelede het ek geworstel oor hoe ek mooi betaal kan word om te onderrig, want ek het besef dat as ek nie 'n manier kon vind om te doen waarvoor ek lief is en daarvoor betaal word nie, ek waarskynlik Maandagoggend Blues, Woensdag Hump Days sou hê , en Goddank dit is Vrydae. 

Ek het ook geweet dat as ek my dae spandeer om iets te doen waarvan ek nie hou nie om geld te maak, ek waarskynlik daardie geld sou bestee aan onmiddellike bevrediging in die vorm van afskryfbare verbruiksgoedere om my te help disassosieer van my gebrek aan vervulling. Ek sal waarskynlik ook nie daarby uitkom om te doen waarvoor ek werklik lief was nie, of dit op sy beste as 'n stokperdjie te hê nie.

Ek is seker dat dit 'n kragtige lewensles om jouself af te vra hoe jy kan doen wat jy spontaan en intrinsiek geïnspireer is om te doen en goed daarvoor betaal te word. 

Hier is 'n paar kwaliteit vrae om jou te help om aan die gang te kom:

1. Wat is dit waarin jy graag 'n verskil wil maak? 
    
2. Watter produkte, dienste of idees het mense in die wêreld werklik nodig wat jy graag wil verskaf en vervul? 
    
3. Wat is dit wat jy eenvoudig elke dag spontaan doen wat niemand jou hoef te herinner om te doen wat jy in 'n loopbaan kan verander nie? 
    
4. Hoe kan jy verder beplan om ander tot diens te wees, want jy sal waarskynlik nie 'n inkomste genereer tensy jy iemand se behoeftes bedien nie. 

Lewensles 3: Vra jouself af: Wat is die hoogste prioriteit aksiestappe wat ek vandag kan doen wat my sal help om te doen wat ek graag doen en my beroeps- en finansiële droom te verwesenlik?

As jy nie jou dag vul met hoë-prioriteit-aksies wat jou inspireer en betekenis gee nie, sal jou dag vol lae-prioriteit-afleidings wees wat nie sal doen nie. 

As jy nie orde in jou lewe bring nie, sal wanorde oorneem en jou lot bepaal.

Een van die wysste en kragtigste lewenslesse wat jy kan leer, is om jouself af te vra: "Wat is die hoogste prioriteit aksie wat ek vandag kan doen wat my kan help om my hoogste waarde, en primêre missie of doel in die lewe te vervul?"

As jy elke dag hierdie vrae vra en dan daartoe verbind om daardie aksies uit te voer, sal jy 'n patroon vind. 

As jy dan 'n stap verder gaan en die hoogste prioriteit van daardie prioriteite identifiseer, en die hoogste prioriteite van daardie hoogste prioriteite, sal jy dit vernou en distilleer in 'n lys van die belangrikste aksies waarop gefokus moet word. 

Mary Kay As uit Mary Kay Skoonheidsmiddels eenkeer privaat aangeraai dat ek myself elke dag daardie vraag vra, iets wat ek jare lank gedoen het terwyl ek my antwoorde op indekskaarte geskryf het. Ek het toe gekyk na algemene antwoorde wat dag na dag na dag aanhou verskyn het, en dit was duidelik – onderrig, navorsing, skryf, reis. 

Ek het my dae begin spandeer om presies dit te doen en ek het opgemerk hoe ek momentum, energie, kreatiwiteit, betekenis en inspirasie gekry het.

'n Algemene mite is dat om jou belangrikste en mees inspirerende aksies elke dag gedoen te kry, gaan oor die bestuur van jou tyd. Ek glo nie dat dit waar is nie. 

In plaas daarvan gaan dit daaroor om te kies om jou aandag en voorneme verstandig te fokus gedurende die kosbare tyd wat jy het. Jy bestuur jou aksie betyds en nie tyd nie.

Hier is 'n paar kwaliteit vrae om jou te help om aan die gang te kom:

1. Wat is werklik die belangrikste aksie wat ek in hierdie baie huidige oomblik kan doen?
    
2. Wat is die sinvolste aksie wat ek nou kan doen wat my sal inspireer en ander die meeste sal dien?

Lewensles 4: Los of delegeer nie-noodsaaklike en lae-prioriteit take

Op hierdie stadium kan jou onmiddellike reaksie wees dat jy nie kan bekostig om te delegeer nie. 

My antwoord is dat as jy uitgaan en 'n inkomste genereer deur te doen wat jy regtig graag doen, jy kan bekostig om laer-prioriteit dinge te delegeer sodat jy meer kan doen van wat dit verg om meer inkomste te genereer. 

Die koste van wat jy betaal om te delegeer, sal onbeduidend wees in vergelyking met wat jy kan genereer as jy by hoë-prioriteit, meer produktiewe aksies gaan. 

Een van my kliënte het dit onlangs in haar lewe begin implementeer, en het later vir my gesê dat dit "'n goudmyn" is. 

Sy het gesê haar besigheid het gegroei, haar inkomste het toegeneem, sy doen meer van dit waarvoor sy lief is en minder take wat laer op haar waardes is, wat beteken dat sy nie meer uitstel, huiwer en frustrer nie. In plaas daarvan het sy vryer, meer geïnspireer, meer kreatief en minder beswaard in haar lewe gevoel.

Die verstandigste manier om te begin, is om alle laer-prioriteitaktiwiteite te delegeer, is om dit te delegeer aan iemand wat dit hoog op hul prioriteitslys sou hê, iets wat hulle meer waardeer as jy, waarvoor hulle geïnspireer sal word. 

Moenie iemand aanstel net om geld te spaar nie, maar stel iemand aan wat die werk gedoen kan kry om jou vry te maak om te doen wat jy werklik liefhet om te doen en wat groter diens en opbrengs lewer. 

Haal dit van jou bord af. Doen waarvoor jy lief is, hou van wat jy doen, en delegeer die res weg. Dit is 'n groot aksiestap wat groot vryheid bied.

Lewensles 5: Meet jou prestasies

Wat ek hiermee bedoel, is om te monitor wat jy op 'n daaglikse of weeklikse basis bereik. 

Toe ek maatstawwe in my praktyk geplaas het, het my praktyk gegroei. Toe ek maatstawwe in my dagbeplanning en doelbeplanning plaas, het ek opgemerk dat ek meer bereik het. 

Met ander woorde, die maatstawwe is daar om te dokumenteer as jy doen wat jy gesê het jy gaan doen.

In my geval het ek 'n daaglikse kontrolelys saamgestel genaamd die "Het ek? Lys”. Ek het reeds 'n duidelike strategie en 'n lys van hoë-prioriteit aksies, so die volgende logiese stap vir my was om 'n kontrolelys saam te stel om te sien of ek my praatjie loop of my lewe mank loop.

In my geval het ek elke oggend die lys gelees en items wat ek elke aand voltooi het, afgemerk. Enigiets wat ek opgemerk het ek herhaaldelik nie doen nie, ek het hoër aan my waardes gekoppel of ek het dit aan iemand anders gedelegeer. Hierdie proses het my bevry namate ek my prioriteite verder verfyn het en meer van my doelwitte en doelwitte in die lewe begin bereik het.

Ek is seker dat as jy jou prestasies meet, jy die proses versnel om uit te vind wat gewerk het, wat nie gewerk het nie, en hoe jy dit môre meer effektief en doeltreffend kan doen.

Per slot van rekening, as 'n doelwit werklik vir jou belangrik is, sal jy dit meet. En as jy dit meet, sal jy jou gedagtes daarop gefokus hou.

Lewensles 6: Dokumenteer waarvoor jy dankbaar is

Die sesde kragtigste lewensles is om te dokumenteer waarvoor jy dankbaar is.

Ek het die grootste dankbaarheidslys van enigiemand wat ek nog ooit op die planeet ontmoet het. Ek spandeer ongeveer tien minute per dag, dikwels in die oggend en weer in die aand, en lys al die dinge waarvoor ek dankbaar is.

Ek het dikwels mense wat vir my sê dat hulle verstom is oor hoe gedissiplineerd ek in hierdie daaglikse gewoonte is, en ek antwoord dikwels: “Hoekom sal ek dit nie daagliks wil doen nie? Hoekom sal ek nie wil dokumenteer wat ek geseënd is om in die lewe te kan skep en doen nie?”

Die tyd wat spandeer word om hierdie lyste elke dag te skep, is na my mening onbeduidend in vergelyking met hoe dit afbetaal. 

Om te dokumenteer wat jy doen en om te kan kyk na die impak wat dit het, is vir jou inspirerend om te lees en eendag moontlik selfs vir ander soos jou gesin om te lees.

Om op te som:

Van die kragtigste lewenslesse wat ek die afgelope 50 jaar geleer het en wat ek ook met honderdduisende mense aanlyn en fisies regoor die wêreld gedeel het, is:

1. Dit is wys om vas te stel wat jy werklik waardeer en waaraan jou lewe reeds bewys dat jy toegewyd is.
    
2. Vra jouself af: Hoe kan ek mooi betaal word deur my hoogste waarde te doen?
    
3. Vra jouself af: Wat is die hoogste prioriteit aksiestappe wat ek vandag kan doen wat my sal help om te doen wat ek graag doen en my droom te verwesenlik?
    
4. Laat gaan of delegeer nie-noodsaaklike en lae-prioriteit take
    
5. Meet jou prestasies
    
6. Dokumenteer waarvoor jy dankbaar is

As jy geïnspireer is om meer te leer oor die bemeestering van jou lewe, die oplos van afleidende emosies wat jou dalk weeg, as jy graag hulp wil hê om jou hoogste waardes te identifiseer en volgens prioriteit te lewe, dan wil ek jou graag uitnooi om by my aan te sluit by my volgende 2-dag Deurbraak ervaring program. 

Jou lewe sal beslis nie dieselfde wees as wat jy jou reis versnel om 'n meester van jou lot te word nie - gretig om meer te weet? 

>>> Klik om meer uit te vind.

Is jy gereed vir die VOLGENDE STAP?

As jy ernstig toegewyd is aan jou eie groei, as jy gereed is om nou 'n verandering te maak en jy sal graag hulp wil hê om dit te doen, klik dan op die LIVE-kletsknoppie regs onder op jou skerm en gesels nou met ons.

Alternatiewelik kan jy 'n GRATIS Discovery-oproep met 'n lid van die Demartini-span bespreek.

 

Stel jy belang in die Breakthrough Experience-seminaar?

As jy gereed is om na binne te gaan en die werk te doen wat jou blokkasies sal skoonmaak, jou visie sal verhelder en jou gedagtes sal balanseer, dan het jy die perfekte plek gevind om saam met Dr Demartini by die Deurbraak-ervaring te begin.

Binne 2 dae sal jy leer hoe om enige probleem wat jy in die gesig staar op te los en die gang van jou lewe terug te stel vir groter prestasie en vervulling.

Klik HIER om meer uit te vind

Belangrike kennisgewing:
Die inhoud wat in hierdie blog gedeel word, is vir opvoeding en persoonlike ontwikkeling. Dit is nie bedoel om enige sielkundige of mediese toestande te diagnoseer, behandel, genees of voorkom nie. Die inligting en prosesse wat gedeel word, is slegs vir algemene opvoedkundige doeleindes en moet nie as 'n plaasvervanger vir professionele geestesgesondheids- of mediese advies beskou word nie. As u akute nood of voortdurende kliniese probleme ervaar, raadpleeg asseblief 'n gelisensieerde gesondheidsorgverskaffer.

Lees die volledige vrywaring HIER